高中學(xué)習(xí)方法與技巧課件高中下學(xué)期主題班會

中高學(xué)習(xí)方法與技巧為什么上完課之后，老師講過的知識我都記住了，可到了第二天，回想老師前一天講過的知識大多都給忘了呢？交流討論：關(guān)于學(xué)習(xí)，你有哪些疑惑？為什么我天天都在學(xué)習(xí)，可成績卻上不來？學(xué)習(xí)的成功不僅要靠能力和勤奮也要靠有效的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)會極大的降低學(xué)習(xí)效率。研究表明：……....學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)：

學(xué)習(xí)無計(jì)劃

不會科學(xué)利用時間

不求甚解，死記硬背

不能形成知識結(jié)構(gòu)

不會聽課

不會閱讀

抓不住重點(diǎn)和難點(diǎn)

理論與實(shí)際脫離

不善于科學(xué)用腦學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)某梢颍海ㄒ唬W(xué)習(xí)方法的重要性認(rèn)識不足（二）對學(xué)習(xí)特點(diǎn)認(rèn)識不足（三）對自身的狀況和條件認(rèn)識不足（四）學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏（五）意志薄弱（六）缺乏指導(dǎo)與訓(xùn)練1.提高學(xué)習(xí)的心理素質(zhì)2.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)成功

=素質(zhì)+習(xí)慣+時間+計(jì)劃3.合理利用時間4.有學(xué)習(xí)計(jì)劃一、提高學(xué)習(xí)的心理素質(zhì)123學(xué)習(xí)需要目標(biāo)學(xué)習(xí)需要興趣學(xué)習(xí)需要意志和態(tài)度1.1、要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的目標(biāo)看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵，從而增強(qiáng)自信經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱精神學(xué)習(xí)需要目標(biāo)挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望分享身邊與學(xué)習(xí)有關(guān)的勵志小故事交流討論：1.2、學(xué)習(xí)需要興趣效率好奇心求知欲興趣愛因斯坦曾言：“興趣是最好的老師?！碑?dāng)知識應(yīng)用于實(shí)踐，就會激發(fā)好奇心。興趣推動高效學(xué)習(xí)刻苦學(xué)習(xí)后，領(lǐng)悟該學(xué)科的奧秘和用途，才會提高學(xué)習(xí)求知欲。2.防止消極情緒的滋生4.控制和約束自己的行動1.控制不需要的想法和情緒3.將積極的情感和學(xué)習(xí)聯(lián)系起來比如：一次考試失利就懷疑自己的能力，從而變得自卑、一蹶不振。那么我們該怎么做？比如：在該復(fù)習(xí)的時間卻產(chǎn)生想玩游戲的想法，這時我們該怎么做？比如：將樂觀、愉快的情緒帶到學(xué)習(xí)中去。為什么呢？1.3、學(xué)習(xí)需要意志和態(tài)度思想集中到學(xué)習(xí)上比如：課間與同桌發(fā)生了矛盾，鬧得很不愉快。那么我們該怎么做？二、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣交流討論：你覺得什么是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的五個環(huán)節(jié)二、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣聽課預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)作業(yè)2.1怎樣預(yù)習(xí)1.在瀏覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀；2.理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白，分別標(biāo)出并記下來。預(yù)習(xí)的好處預(yù)習(xí)可以提高聽講水平預(yù)習(xí)可以提高筆記水平預(yù)習(xí)可以提前消滅聽課中的"攔路虎"1.預(yù)習(xí)不要全面鋪開；2.合理安排預(yù)習(xí)時間；3.不一定要把所有問題都弄懂，擅長的學(xué)科可以不預(yù)習(xí)。?。☆A(yù)習(xí)要注意的問題2.2怎樣聽課1、做好課前準(zhǔn)備。

心理準(zhǔn)備

物質(zhì)準(zhǔn)備

知識準(zhǔn)備

身體準(zhǔn)備2、集中注意力。

思想開小差、會分心、愛講話等一切干擾都要靠理智來強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除。3、認(rèn)真觀察、積極思考。

不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。4、做好課堂筆記。記筆記的必要性：一定要記課堂筆記（注：在一切學(xué)習(xí)行動中都要記筆記！！)。記筆記的方法、技巧：筆記不是全記（記錄難點(diǎn)、重點(diǎn)），不能只聽不記，更不能只記不聽?？梢韵扔浽谡n本上，課下再整理。筆記的內(nèi)容：自己不懂的東西、老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容、規(guī)律性的知識、書上沒有的定理定律、典型例題與典型解法。筆記形式：在書上或筆記本上劃線（直線、曲線）、圈點(diǎn)、作標(biāo)記、使用不同顏色的筆。5、注意和老師的交流，師生互動。2.2怎樣聽課2.3獨(dú)立作業(yè)，強(qiáng)化訓(xùn)練過程1、不要一邊翻書一邊寫作業(yè)，先看書，感覺都理解了再做題。2、做題時遇到不會的問題先放下，然后做其它的題，最后再回過頭來看書，找出解不出的原因。3、老師布置的作業(yè)應(yīng)先做，有時間再做自己買的學(xué)習(xí)資料，沒時間的話可以選擇性的做。?。?！注意：千萬不可以抄襲作業(yè)，應(yīng)付作業(yè)。切記2.4注意復(fù)習(xí)方法

課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢效率也就自然提高了。補(bǔ)缺補(bǔ)漏、整理筆記。整理錯題筆記。系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)。如何高效復(fù)習(xí)？三、合理利用時間魯迅曾言：“時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的?！卑盐諏W(xué)習(xí)的高效期大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞。腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾，此刻的認(rèn)知、記憶印象都會很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶而必須記憶的東西較為適宜，如語言、定律、事件、單詞等的記憶和儲存。有時即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，記熟的可能性強(qiáng)于其他時候。第一個高效期：清晨起床后（黃金早讀）三、合理利用時間第二個高效期：上午8：00-10：00（黃金上午）體內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力，此刻是攻克難題的大好時機(jī)，應(yīng)當(dāng)把握時機(jī)，充分利用大腦興奮來攻關(guān)。第三個高效期：下午18：00-20：00（黃金下午）這是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西加深印象，分門別類，歸納整理。也是整理筆記的黃金時機(jī)。三、合理利用時間因?yàn)槿嗽谒鴷r的腦波是維持在α波～β波之間，腦波在α波～β波之間的波形是人腦記憶最快及最有效的波形，而人快要睡著的時候的腦波就是很接近α波～β波的波形，所以睡著前的記憶力真的比較好，適合回憶、歸納當(dāng)天所學(xué)習(xí)的知識點(diǎn)。第四個高效期：睡前一小時我今天學(xué)了……三、合理利用時間四、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃包括：1、每天各科的學(xué)習(xí)時間分配。2、每天完成各科作業(yè)的先后順序。3、每天各科的復(fù)習(xí)內(nèi)容。?。?！注意：今日事，今日畢。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的好處：1、促使自己實(shí)施計(jì)劃。2、促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。3、提高學(xué)習(xí)效率。4、磨練學(xué)習(xí)意志。四、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃合作討論：