第７章體育與健康課程和現(xiàn)代教育技術(shù)-共兩節(jié)

第7章體育與健康課程和現(xiàn)代教育技術(shù)

第1節(jié)現(xiàn)代教育技術(shù)在體育與健康課程中的作用

一、利用現(xiàn)代教育技術(shù)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

教育心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)動機(jī)中最現(xiàn)實、最活躍的因素是認(rèn)識的興趣，人們在滿懷興

趣的狀態(tài)下所學(xué)的一切，常常掌握得迅速而牢固。多媒體這一新生事物在學(xué)生的眼中是新鮮

好奇的象征，在體育教學(xué)過程中運用多媒體課件輔助教學(xué)，實質(zhì)上是給學(xué)生一種新異的刺激,

目的在于誘導(dǎo)學(xué)生對新異刺激的探究反射，換句話說，就是采用新穎的教法手段來激發(fā)學(xué)生

的學(xué)習(xí)興趣。例如，在教籃球基礎(chǔ)配合時，運用多媒體技術(shù)，我們設(shè)計了一個籃球基礎(chǔ)配合

課件，利用聲音、圖像、動畫來表現(xiàn)籃球基礎(chǔ)配合的全過程，比較形象地展現(xiàn)了籃球基礎(chǔ)配

合的動作要點、動作方法、移動路線等，幫助學(xué)生建立正確的動作概念，使學(xué)生快速地掌握

此項技術(shù)。

二'利用現(xiàn)代教育技術(shù)使動作技術(shù)化難為易

有關(guān)研究表明：人們從語言中獲得的知識能夠記憶15%,而利用視覺加聽覺獲得的知

識可接受65%。在以往的體育與健康知識的教學(xué)中，抽象的知識往往以語言描述為主，即

使使用一些掛圖、模型等直觀手段也顯得較為呆板。多媒體課件可利用二維、三維等空間的

設(shè)計，全方位地剖析難點，化難為易，使看不見、摸不著的生理現(xiàn)象變得生動形象，加快了

學(xué)習(xí)速度，提高了學(xué)習(xí)效率。例如在前滾翻教學(xué)中，利用慢放前滾翻教學(xué)課件，使學(xué)生認(rèn)識

到幾種常見的錯誤動作的原因、過程，從而在練習(xí)時盡量避免，在教學(xué)中起到積極的作用。

三、利用現(xiàn)代教育技術(shù)使學(xué)生建立清晰的動作表象

清晰的動作表象是形成技能的重要基礎(chǔ)，它來源于教師的講解、示范、演示等教學(xué)過程。

體育教學(xué)過程中有些技術(shù)動作很難用言語來描述清楚，尤其是騰空之后的一些技術(shù)細(xì)節(jié)，講

解的難度很大，示范的效果也不能盡如人意。多媒體課件就能十分輕松地解決這些疑難問題,

幫助學(xué)生理解動作，形成概念，記住結(jié)構(gòu)，并在腦中建立清晰的動作表象。例如，在前面所

說的前滾翻的教學(xué)中，魚躍前滾翻動作有一個騰空過程，而教師的示范只能是完整聯(lián)貫的技

術(shù)動作，不可能停留在空中讓學(xué)生看清楚了空中的動作。對于初學(xué)者來說，這樣的示范在腦

中只能留下支離破碎的模糊的印象，不利于他們的學(xué)習(xí)。而利用多媒體課件，可以想快就快,

想慢就慢，學(xué)生能比較清晰地建立動作表象。實踐表明，利用此項技術(shù)，可以充分提高學(xué)習(xí)

效率，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

四、利用現(xiàn)代教育技術(shù)對學(xué)生進(jìn)行體育與健康理論知識的教育

人教版《體育與健康》教材中，體育與健康理論占有一定的比例，主要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)

生的終身體育意識，為今后學(xué)生走上社會打下良好的基礎(chǔ)。因此，此階段的學(xué)校體育教學(xué)不

僅要教會學(xué)生運動技能，而且還要讓學(xué)生學(xué)會體育健身的一些原理、如何健身等健康知識。

但現(xiàn)今的學(xué)校體育教學(xué)只是在課堂上進(jìn)行，教師傳授的知識是有限度的，如何提高學(xué)生的體

育知識儲備及課堂知識的延伸，成為現(xiàn)在需要解決的問題，而網(wǎng)絡(luò)以其巨大的容量、豐富的

體育資源為學(xué)生提供了大量的學(xué)習(xí)資料。

五、利用因特網(wǎng)技術(shù)師生間、生生間進(jìn)行信息交流

良好的師生關(guān)系有利于體育教學(xué)的順利進(jìn)行，通過因特網(wǎng)，學(xué)生可以在留言板、論壇中

向老師提出問題，發(fā)表意見，與教師在網(wǎng)上進(jìn)行交流。實驗證明，這種交流符合學(xué)生的心理

特征，更能反映出學(xué)生對體育課的要求，以及學(xué)生喜歡什么樣的體育課和體育教師。因特網(wǎng)

的最大優(yōu)點就是資源共享，在網(wǎng)上教師通過留言板、論壇等進(jìn)行論文交流，體育課件交流，

教學(xué)經(jīng)驗交流等，通過交流，共同提高，并且可以對因特網(wǎng)上的優(yōu)秀資源進(jìn)行整理，充分利

用，服務(wù)教學(xué)。筆者自己制作的一個網(wǎng)站的論壇在一個多月的時間里，就有會員400多人,

絕大多數(shù)是體育教師，大家在此暢談體育教學(xué)中的問題、教學(xué)改革、課件制作等問題，并且

也有教師上傳自己制作的課件、論文，這樣相互交流，資源共享，共同提高。

六'利用多媒體技術(shù)進(jìn)行互動教學(xué)

利用學(xué)生好奇心強(qiáng)的特點，在因特網(wǎng)上放一些互動性的F1ash教學(xué)課件，可以間接

地對學(xué)生進(jìn)行健康教育，筆者就在自己的網(wǎng)站上放了一些體育基本原理、籃球基本戰(zhàn)術(shù)、足

球基本戰(zhàn)術(shù)等F1ash課件，學(xué)生可以在線欣賞，觀看，這樣潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行了互

動教學(xué)。

七'利用現(xiàn)代教育技術(shù)進(jìn)行體育教學(xué)管理

目前各種體育軟件如雨后春筍般出現(xiàn)，對體育教學(xué)管理起到了積極的作用。如各種運動

會編排軟件、體育成績管理軟件、體育成績統(tǒng)計軟件等。利用運動會管理軟件，只要錄入?yún)?/p>

賽信息，即可自動生成秩序冊和各種競賽用表格，并對比賽成績進(jìn)行統(tǒng)計、匯總，自動生成

各種成績公告表等。

大多數(shù)體育成績管理軟件都能提供每個學(xué)生的體育合格標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)計元素，包括體育課全年

總分、早間操活動類課程的出缺勤率，使填寫體育合格標(biāo)準(zhǔn)登記表十分方便，該軟件還具有

制訂教學(xué)計劃、編寫各種形式的教案、營養(yǎng)評價、體質(zhì)綜合評價和運動會總記錄等功能。利

用現(xiàn)代教育技術(shù)，可以將體育教師從大量的數(shù)據(jù)統(tǒng)計中解放出來，減輕了體育教師的負(fù)擔(dān)，

提高了教師的工作效率和管理水平。

第7章體育與健康課程和現(xiàn)代教育技術(shù)

第2節(jié)現(xiàn)代教育技術(shù)在體育與健康課程中的運用

一、計算機(jī)及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在體育與健康中的運用

1.單一式課件

所謂課件是用計算機(jī)應(yīng)用軟件制作的采用文字、聲音、圖像、視頻剪輯等多媒體手

段用幻燈投影方式輔助各科教學(xué)的現(xiàn)代化程序性教具。

體育教學(xué)的主要任務(wù)之一，就是使學(xué)生掌握一定的運動技能，并能在此基礎(chǔ)上，靈

活地應(yīng)用與創(chuàng)造新的運動技能。一個新的動作的形成，必須通過聽、看來感知技術(shù)動作

過程，而且看是學(xué)生的主要信息來源，利用現(xiàn)代信息技術(shù)，建立正確的運動表象，能夠

有效提高運動技能。視聽媒體在多渠道提供信息、調(diào)節(jié)時空變化、直觀真實反映事物現(xiàn)

象及運動變化特征等方面，明顯優(yōu)于單純的視覺和聽覺媒體。據(jù)教育心理學(xué)家統(tǒng)計，人

們通過視聽獲得的信息占信息總量的94%,3天以后能記得70%,均遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他

傳播方法。在教學(xué)中同時調(diào)動視聽功能，能明顯提高學(xué)習(xí)效率并促進(jìn)能力的發(fā)展?！坝^

察，觀察，再觀察”，良好的觀察能力是學(xué)生學(xué)習(xí)的基本功。現(xiàn)代信息技術(shù)的利用對于

培養(yǎng)學(xué)生良好的觀察能力有著顯著的效果。

在體育運動中，有許多運動技術(shù)不僅結(jié)構(gòu)復(fù)雜，而且需在一瞬間完成一連串復(fù)雜的

技術(shù)動作。例如：田徑跳躍項目的空中動作，體操支撐跳躍的連續(xù)動作，技巧的滾翻，

單杠的回環(huán)動作等，而且還是一些非常態(tài)動作。再如投擲項目中鉛球的最后用力順序，

跳躍項目中挺身式跳遠(yuǎn)的展體，俯臥式跳高的轉(zhuǎn)髏等都是日常生活中從來沒有過的動

作，這給教學(xué)帶來很大難度。一方面教師的示范動作受各方面的限制，隨意性往往較大,

如教師對動作要領(lǐng)的領(lǐng)會程度、教師的年齡、臨場身體狀況、心理因素或自身其他條件

等；另一方面學(xué)生的觀察角度和時機(jī)也受到很大的局限，由于動作轉(zhuǎn)瞬即逝，綜合難度

較高，因此學(xué)生很難清楚地觀察到教師是如何按動作要求作示范的，這必然給學(xué)生的學(xué)

習(xí)帶來一定的影響。利用現(xiàn)代教育技術(shù)，通過計算機(jī)制作的課件把教師自己很難示范清

楚的技術(shù)環(huán)節(jié)，用課件中的動畫或影像采用慢動作、停鏡、重放等教學(xué)手段結(jié)合講解、

示范表現(xiàn)出來，這樣就能夠幫助學(xué)生看清楚每一瞬間動作的技術(shù)細(xì)節(jié)，教師就可以講解

各分解動作的要領(lǐng)，演示整個動作的全過程，進(jìn)而抓住動作的關(guān)鍵部分，突出重點、難

點，更快、更全地建立起動作表象，提高了認(rèn)知階段動作學(xué)習(xí)的教學(xué)效率，縮短了教學(xué)

過程。

2.網(wǎng)絡(luò)式課件

利用局域網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，實現(xiàn)資源共享，組織協(xié)商討論和合作學(xué)習(xí)，開展專題研究，探

索發(fā)現(xiàn)規(guī)律，培養(yǎng)學(xué)生合作研究的精神。

(1)利用超文本技術(shù)和交互界面技術(shù)，建立具有聯(lián)想式信息組織結(jié)構(gòu)和交互作用

的環(huán)境，為學(xué)生提供多種多樣的自主學(xué)習(xí)資源，培養(yǎng)學(xué)生主動參與的意識和發(fā)現(xiàn)問題、

探究問題的能力。

(2)利用參數(shù)處理技術(shù)，建立動態(tài)仿真實驗環(huán)境，或者通過學(xué)生交互操作，進(jìn)行

模擬實驗，通過輸入不同的參數(shù)，觀察不同的實驗結(jié)果，進(jìn)行分析比較，總結(jié)規(guī)律。

3.專題學(xué)習(xí)網(wǎng)站

信息時代的到來給人們的生產(chǎn)、工作和生活方式帶來了巨大的變化。同時也促進(jìn)學(xué)

校教育逐漸走向網(wǎng)絡(luò)化、虛擬化、國際化和個性化。在這個數(shù)字化生活的空間里，大多

很大，幾乎囊括了所有學(xué)科，但不利于快速查找和獲取，而圍繞某一專題進(jìn)行較為廣泛

而深入研究的資源型學(xué)習(xí)網(wǎng)站更是寥寥無幾。因此，把世界引入課堂-----給學(xué)生創(chuàng)設(shè)

一個良好而完整的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生利用其中的資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，利用網(wǎng)絡(luò)工具進(jìn)行創(chuàng)

造性地學(xué)習(xí)有著十分重要的意義。

基于學(xué)校校園網(wǎng)建設(shè)專題型學(xué)習(xí)網(wǎng)站，可以實現(xiàn)資源的豐富，突破學(xué)科的單一性。

它既能夠創(chuàng)設(shè)一個很好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生發(fā)揮主動性和創(chuàng)造精神，又可以有效激發(fā)學(xué)

生學(xué)習(xí)的積極性。學(xué)生通過基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的研究性學(xué)習(xí)，成為知識的主動建構(gòu)者，這必

將對培養(yǎng)學(xué)生收集資料、處理信息、應(yīng)用知識、解決問題、嘗試研究等方面的能力有較

大的促進(jìn)作用。

同時，構(gòu)造學(xué)科專題學(xué)習(xí)網(wǎng)，也省去了教師們重復(fù)制作課件之苦，避免了重復(fù)勞動。

一次性創(chuàng)立站點之后，今后的工作只需要簡單動態(tài)的隨時填充即可，不僅大大降低了工

作量，而且可以使教師們共享集體的智慧。

二、課件的制作方法

課件制作是課件從設(shè)計到成品過程中非常重要的部分，課件制作質(zhì)量直接關(guān)系到課

件的效果，這個過程主要是將前面各個環(huán)節(jié)的工作在計算機(jī)上實現(xiàn)的過程。這個過程一

個很重要的部分是按腳本卡片準(zhǔn)備各種素材(包括文本、圖像、動畫、聲音、影像等)，

另一個重要問題是除按腳本卡片編制教學(xué)內(nèi)容和媒體外，還要進(jìn)行每個頁面的顏色搭

配，亮度選擇，各媒體畫面大小比例、形狀的設(shè)計，要求制作人員除具備很好的計算機(jī)

知識外，還要有一定的美工基礎(chǔ)。這個過程經(jīng)過以下六個步驟完成：

(1)課件腳本設(shè)計

腳本設(shè)計是課件創(chuàng)作的核心，它主要是將課件的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)策略進(jìn)一步細(xì)化，

具體到課件的每一屏的呈現(xiàn)信息、畫面設(shè)計、交互方式以及學(xué)習(xí)過程的控制。它是教學(xué)

目標(biāo)的實現(xiàn)手段和方法，是在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)策略、教學(xué)模式、媒體選擇決定的基礎(chǔ)上

進(jìn)行的，是課件制作的主要依據(jù)。

(2)課件的結(jié)構(gòu)設(shè)計

為了加強(qiáng)交互性學(xué)習(xí)和教學(xué)使用的方便，課件通常采用超級文本(Hypertext)鏈

接，并在每個頁面給出不同的按鈕、熱區(qū)、熱字。

(3)多媒體素材準(zhǔn)備

①文本素材的制作

在課件中，常用的主要有三種文字：一是普通的靜態(tài)文字，二是動畫文字，三是藝

術(shù)字。這三種文字分別由不同的軟件制作：普通靜態(tài)文字主要是由文字輸入系統(tǒng)直接輸

入；動畫文字增加對使用者的吸引力和藝術(shù)效果，一方面可以用FLASH、Authorware、

Swish本身的文字動畫設(shè)置效果，另一方面對于立體的、顏色在動態(tài)變化的和特殊效果

的可采用3Dmax和Cool3D、Swish來制作；藝術(shù)字是為使界面高雅、友好而設(shè)計，它的

制作主要由0ffice2000中的功能來完成，也可以使用友立公司的Photoimpact等來完

成?？傊?，文本的制作依內(nèi)容的不同，主題的不同，而分別采用不同的形式。但要避免

畫蛇添足、舍本逐末和喧賓奪主。

②圖像的制作圖像主要是指課件界面中采用的圖片、照片及圖形。這部分內(nèi)容主

要有三個來源：一是通過掃描儀把照片、圖片掃描后生成圖像文件，然后用Photoshop、

Photoimpact、FLASH進(jìn)行處理，或剪或修或改；二是通過網(wǎng)上下載的，三是通過

Printscreen抓屏后放到畫圖剪貼板中。

③動畫素材的制作

動畫的制作，是素材制作中最難、也是花費時間最長的部分，尤其是人體動畫制作

更是費時，費力，可采用FLASH、3Dmax等動畫制作軟件來制作。如用FLASH制作原地

單手肩上投籃完整示范技術(shù)，分為以下幾個步驟：首先，根據(jù)教材提供的靜態(tài)圖片，用

掃描儀進(jìn)行掃描，以JPG圖片格式存盤；其次，將每幅圖片導(dǎo)入FLASH中進(jìn)行重新加工、

著色，并以組件的形式存起來；第三步是關(guān)鍵的一步，即完整技術(shù)的制作過程，處理好

的靜態(tài)組件從庫中拖出來，進(jìn)行幀動畫的制作，并添加交互按鈕，最后將制作好的動畫

轉(zhuǎn)變成MC,方便以后調(diào)用。為了使場景看上去更形象，更逼真，又設(shè)計了籃框，并加

入了投球入籃時的聲音。

④音頻素材的制作

課件中通常運用有：一是根據(jù)文字稿本錄制的講解聲音，可自己錄制，也可請別人

錄制，講解聲音要求文字讀得準(zhǔn)確，吐字清晰，節(jié)奏合理；二是作為背景音樂較長，但

要與界面的內(nèi)容相互配合好；三是按鈕、熱區(qū)的聲音，這類聲音較短促，起提示作用。

(4)課件總體制作

在文本、圖像、影像、動畫、聲音準(zhǔn)備完畢之后，進(jìn)入課件的總體編制。課件的總

體編制主要是依據(jù)腳本卡片和現(xiàn)代教育技術(shù)課件結(jié)構(gòu)層次圖，它還包括各種媒體信息呈

現(xiàn)形式的修改，背景、音樂的重選，文字大小、顏色、字體的修改等?？傮w制作是通過

一頁頁的制作后，用超級文本鏈接實現(xiàn)其強(qiáng)大的交互性，各個頁面之間形成了一個立體

的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。

(5)課件的試用

課件在總體合成并初步修改完成后，為檢驗課件是否適用，通常應(yīng)在教學(xué)中讓教師

和學(xué)生試用，在他們試用后，分別提出修改意見，并作進(jìn)一步的修改。

(6)軟件整理、打包

根據(jù)評價意見對課件作進(jìn)一步修改，在充分認(rèn)定后，對其進(jìn)行打包，并刻錄到光盤

上，這樣可以在其他計算機(jī)上直接運行。

三'在教學(xué)中使用現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)注意的事項

1.在教學(xué)中要考慮教材的實際需要，選擇制作適當(dāng)?shù)默F(xiàn)代教育技術(shù)課件，不能為

了要使用現(xiàn)代教育技術(shù)而強(qiáng)行使用現(xiàn)代教育技術(shù)，應(yīng)把現(xiàn)代教育技術(shù)作為一種教學(xué)手

段，而不是為了好看。

2.在教學(xué)中要充分考慮到學(xué)生的主體地位，使現(xiàn)代教育技術(shù)課件符合學(xué)生學(xué)習(xí)的

需要，加強(qiáng)交互性，利于學(xué)生自主學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生加強(qiáng)自學(xué)能力。

3.學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對體育教學(xué)的重視和投入，為體育教學(xué)配備多媒體教學(xué)設(shè)備，可以

是筆記本電腦，可以是PC機(jī)，也可以是無盤工作站，這要視學(xué)校的具體情況而定。有

條件的學(xué)校應(yīng)在體育場周圍布設(shè)網(wǎng)絡(luò)信息點和電源插座.

4.體育教師作為教學(xué)的指導(dǎo)者和組織者，要做好管理工作，保管好多媒體設(shè)備。

可以發(fā)揮學(xué)生的作用，讓學(xué)生自己管理，加強(qiáng)愛護(hù)公物的意識。

5.現(xiàn)代教育技術(shù)課件的制作是一件比較困難和煩瑣的事，動作技術(shù)課件尤其如此,

對那些電腦操作不太熟的老師困難更大。我們作為新世紀(jì)的體育教師，應(yīng)跟上時代步伐,

學(xué)習(xí)好電腦操作，更加適應(yīng)新的課程標(biāo)準(zhǔn)改革的需求。

案例7-1《調(diào)節(jié)你的情緒》------網(wǎng)絡(luò)教學(xué)教案

一、教學(xué)目標(biāo)與學(xué)習(xí)任務(wù)闡述

本課屬于《體育與健康》理論教學(xué)部分內(nèi)容?！扼w育與健康》學(xué)習(xí)領(lǐng)域四------

心理健康指出：體育活動不僅有助于身體健康，也能增進(jìn)心理健康。本課程十分重視通

過體育活動來提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力。因此，本課的教學(xué)目標(biāo)

是讓學(xué)生了解體育活動及其他方式對心理狀態(tài)的影響，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，制定本課的學(xué)習(xí)

任務(wù)：

1.了解自己的情緒

2.學(xué)會幾種調(diào)節(jié)情緒的方法

二、教學(xué)策略

本課采用行為練習(xí)策略，又稱直接教學(xué)，實施步驟：明確教學(xué)目的、環(huán)節(jié)和內(nèi)容；

呈現(xiàn)新信息；通過語言揭示、練習(xí)反饋，使學(xué)生掌握和運用知識：提供機(jī)會使學(xué)生獨立

學(xué)習(xí)。

三、學(xué)習(xí)環(huán)境與學(xué)習(xí)資源設(shè)計

1.學(xué)習(xí)環(huán)境選擇：網(wǎng)絡(luò)教室

2.學(xué)習(xí)資源類型：采用自主設(shè)計的教學(xué)網(wǎng)站及網(wǎng)絡(luò)式課件（訪問網(wǎng)址：

http:〃218.94.80.44/net/hydI/1ogin.asp）

四、教學(xué)過程

（一）引入

由故事引入情緒對人的影響（請一位學(xué)生說出范進(jìn)中舉的故事）。

（二）自主學(xué)習(xí)

1.打開專題網(wǎng)站，教師展示本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)及學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2.學(xué)生自行瀏覽網(wǎng)站內(nèi)第一部分的學(xué)習(xí)內(nèi)容：

（1）什么是情緒？（學(xué)生瀏覽網(wǎng)頁內(nèi)容）

（2）測一測你的情緒。（自主測試）

3.教師詢問學(xué)生測得的情緒狀態(tài)：情緒好，要繼續(xù)保持；情緒不好，要學(xué)會調(diào)節(jié)。

引入第二部分學(xué)習(xí)內(nèi)容。

（三）自主學(xué)習(xí)

1.學(xué)生自行瀏覽第二部分學(xué)習(xí)內(nèi)容：

（1）兩三人一組，練習(xí)呼吸調(diào)節(jié)情緒法，一位同學(xué)看屏幕用言語提示。（教師請

學(xué)生談練習(xí)后的感受，進(jìn)行評價）

（2）學(xué)生瀏覽肌肉放松法，并進(jìn)行自主練習(xí)。

（3）教師用語言提示學(xué)生，全體進(jìn)行練習(xí)。

（四）網(wǎng)上討論

1.進(jìn)入課堂討論室，討論一下練習(xí)后的感受及哪一種方式最適合自己練習(xí)。（教

師參與同學(xué)討論，并進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)）

2.瀏覽一下網(wǎng)站內(nèi)其他關(guān)于情緒方面的內(nèi)容，并思考青少年如何利用體育鍛煉進(jìn)

行情緒的調(diào)節(jié)。（自主瀏覽）

（五）網(wǎng)上測試

1.進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)考試，進(jìn)行測試，掌握一下對本次課的學(xué)習(xí)情況。

2.將考試情況反饋給學(xué)生，指出學(xué)習(xí)過程中的不足。

（六）師生總結(jié)

教師:

情緒能夠影響一個人的精神狀態(tài)，提高或降低辦事效率。情緒能夠影響一個人水平

的發(fā)揮，能夠改變?nèi)说奶幨缿B(tài)度和待人接物的方式方法，能夠影響個人智力的發(fā)展，能

夠改變?nèi)说睦碇牵谷丝磫栴}失去客觀的態(tài)度。強(qiáng)烈的情緒（狂喜、暴怒、大哭）能

夠使人失去自制和常態(tài)，釀成災(zāi)禍，影響人的身心健康。因此情緒的調(diào)節(jié)非常重要，學(xué)

會一兩種情緒調(diào)節(jié)的方法，特別是通過體育鍛煉調(diào)節(jié)情緒，對今后學(xué)習(xí)、生活意義非凡。

青少年進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)還要注意充足的睡眠。

學(xué)生:

調(diào)節(jié)情緒方法：有氧運動（慢跑等）、呼吸法、肌肉放松法、自我暗示法。

評析:

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》實施建議中指出，學(xué)生應(yīng)該是學(xué)習(xí)的主體，而教師是學(xué)習(xí)

的主導(dǎo)。如果要使學(xué)生能主動參與學(xué)習(xí)，積極思考，親自參加學(xué)習(xí)實踐，就必須首先培

養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣。本課采用“以學(xué)為主”的教學(xué)方式，通過網(wǎng)絡(luò)提供的豐富的學(xué)

習(xí)資源，培養(yǎng)學(xué)生獲取信息的能力，并組織學(xué)生對問題進(jìn)行研究和討論，培養(yǎng)學(xué)生自主

探究和協(xié)作能力。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)聲形兼?zhèn)?，動靜結(jié)合，它以新穎的形式、豐富的內(nèi)容刺激學(xué)

生的視覺感官，形象生動地顯示教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動有意注意；它綜合多種藝術(shù)手法，大大

彌補(bǔ)了語言表達(dá)的不足，從而能很好地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生大腦處于興奮狀態(tài),

利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，彌補(bǔ)了體育課側(cè)重運動技能的傳授，而忽視心理健康目標(biāo)達(dá)

成的現(xiàn)象。有條件的學(xué)校應(yīng)鼓勵教師開發(fā)多媒體課件應(yīng)用于教學(xué)之中。

案例7-2發(fā)展跑的能力

一、本課設(shè)計目標(biāo)

1.符合體育教學(xué)、學(xué)習(xí)規(guī)律，又要充分體現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)課程的特點：

2.充分發(fā)揮計算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、多媒體技術(shù)優(yōu)勢，特別是資源開放和共享的優(yōu)勢，較

好她表現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容，拓展體育知識信息量；

3.努力體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)規(guī)律，在教學(xué)設(shè)計上運用

先進(jìn)的教學(xué)理論指導(dǎo)；

4.能夠促進(jìn)學(xué)生掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學(xué)會學(xué)習(xí)體育的基本方

法，形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣。

二、本課教學(xué)設(shè)計方式

在教學(xué)設(shè)計上，采用課前、課中、課后三結(jié)合的方式。

1.課前的教學(xué)設(shè)計

在課前，將本次課的重點、難點以及教材的順序制成網(wǎng)頁，針對學(xué)生的實際情況設(shè)

計網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，讓學(xué)生進(jìn)行自主性學(xué)習(xí)。同時，利用網(wǎng)絡(luò)資源中心提供的資源，對

課程內(nèi)容用媒體元素有機(jī)地優(yōu)化組合，吸引學(xué)生，啟迪思維，特別是利用逐步深入、空

間廣闊的豐富教學(xué)資源，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。為避免學(xué)生因為學(xué)習(xí)資源的豐富而

迷失方向，偏離學(xué)習(xí)目標(biāo)，降低學(xué)習(xí)效率，注意運用靈活多樣的導(dǎo)航策略，設(shè)計網(wǎng)絡(luò)學(xué)

習(xí)總體導(dǎo)航圖、各章的目錄導(dǎo)航、各獨立部分導(dǎo)航等多層次、多種形式的導(dǎo)航策略。在

總體導(dǎo)航圖中學(xué)生可以清楚地看出課程各章、節(jié)的知識點及它們的關(guān)系，學(xué)生可以直接

從導(dǎo)航圖中通過超鏈選擇并轉(zhuǎn)入要學(xué)習(xí)的知識點。

考慮到體育課主要是在室外進(jìn)行，因此，課前設(shè)計的學(xué)習(xí)內(nèi)容主要是為室外體育課

作準(zhǔn)備，讓學(xué)生對所學(xué)知識進(jìn)行了解，課前學(xué)習(xí)的內(nèi)容可利用室內(nèi)課、雨天來進(jìn)行。學(xué)

習(xí)環(huán)境主要是網(wǎng)絡(luò)教室、校園網(wǎng)或在家中利用因特網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.課中的教學(xué)設(shè)計

課中的教學(xué)設(shè)計是在課前教學(xué)設(shè)計的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生通過所學(xué)的知識，主動地進(jìn)行

學(xué)習(xí)、實踐的過程，也是完成體育教學(xué)任務(wù)的主要階段。但是與傳統(tǒng)的體育教學(xué)不同的

是，學(xué)生已經(jīng)大量儲備本課所學(xué)的基礎(chǔ)知識，通過學(xué)習(xí)已有的基礎(chǔ)知識，進(jìn)行基本技能

的學(xué)習(xí)，能體現(xiàn)自覺性、合作性學(xué)習(xí)。

考慮到各個學(xué)校條件不同，在課中的設(shè)計過程中，有條件的學(xué)校可以用多媒體進(jìn)行

補(bǔ)充，如大屏幕進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生遇到不懂的問題，可以點擊所要學(xué)習(xí)的教學(xué)內(nèi)容，小組

進(jìn)行探究活動。

這部分教學(xué)過程在室外或體育館進(jìn)行。

3.課后的設(shè)計

課后的設(shè)計，主要是體育課堂教學(xué)的延伸，學(xué)生可以利用電子郵件向教師提出自己

的問題，或在BBS上發(fā)表自己的學(xué)習(xí)感受，也可以通過網(wǎng)絡(luò)測試，將本次課所學(xué)的內(nèi)

容進(jìn)行一個測試，將結(jié)果反饋給教師，以便在以后的教學(xué)中進(jìn)行改進(jìn)。

這部分的教學(xué)內(nèi)容主要在網(wǎng)絡(luò)教室、校園網(wǎng)或在家中上網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

三、教學(xué)設(shè)計過程

以《體育與健康》快速跑單元《發(fā)展跑的能力》教學(xué)為例，設(shè)計了一節(jié)體育課與

網(wǎng)絡(luò)教學(xué)結(jié)合的實例，設(shè)計過程如下：

數(shù)學(xué)

發(fā)履龍的作力學(xué)丹階段水平四

內(nèi)容

教學(xué)1.了解龍的基本知識，學(xué)押跑的超本方法.

學(xué)習(xí)領(lǐng)域身體便建

II標(biāo)2.培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志.體魄跑的樂趣.

教學(xué)學(xué)習(xí)

組織教學(xué)方式破荷

流程要求

像先布世學(xué)生登錄校園網(wǎng)上班加提供的體G載學(xué)網(wǎng)站,通

過稅后課件,學(xué)習(xí)有關(guān)龍的知識.了鼾一下與本節(jié)課行關(guān)的知

識點.在網(wǎng)站內(nèi)瀏覽各種體育游戲活動方式.各小組逸擇一種

課前A主

體育游戲活動,以便在體育課上選行常得活動,或相自己創(chuàng)造

*備學(xué)習(xí)

準(zhǔn)備的活動方式在BBS上發(fā)去,以供其他小組進(jìn)行6%.這部

分內(nèi)容教加可根據(jù)實際集中在課內(nèi)進(jìn)行.也可讓學(xué)生自主在課

外進(jìn)行.

課堂1.集合整隊.點名.材妮梅

迅速小

常燃2.宣布本譚內(nèi)容.

1.將學(xué)生分成四個小組.不得進(jìn)

熱身

2.各組在小組長的帶領(lǐng)下,進(jìn)行熱身活動.行危險中

活動

3.內(nèi)容，通過課前網(wǎng)上學(xué)科的俄煉方法，小組自行活動件游戲

一、介紹龍的定義：(大屏幕展示)

飽是斜腳支握與睇空相交彷.跑與賽相配合的冏期件運動.

了解小

龍的行照動作推動人體向前運動.龍的步長和步期是決定隗建

的血要因素.

二.示范、講解正確的龍姿：

上體姿勢蕃本正立.他的行股快建有力，前孩護(hù)跑高.步注意

小

幅大.西憂前n快動協(xié)蠲配合.血心位置高.步鋪快.觀察

觀杵教前示題.或觀看演示動畫.

三、進(jìn)行以發(fā)展速度和快逢丸能力為主的練習(xí)

(-＞在神僭備姿勢、突發(fā)侑號的反應(yīng)起動練習(xí).例加.從

發(fā)站立、跖、跪、坐、俯臥.k向?qū)懽藙萜饎?，?0—5。米的加

做建龍一將種姿勢練習(xí)2—3次.

跑

枳微

的大

練習(xí)

能

力

(-)一對一、二對一.有指定或無指定對象的追逐隗“

°、.遵守

大

1)規(guī)則

（三）通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),學(xué)生自主創(chuàng)造發(fā)“龍的能力的學(xué)習(xí).

以人、三人或多人的牽F追逐龍，二人三足龍（也可不用綁

煙）.

發(fā)

展

龍團(tuán)結(jié)

大

的協(xié)作

廢

力

FW:即\

“工心

?-.11?1'-4

《四》在縹習(xí)中，可由學(xué)生體總相UI納什么是正確的快連飽技

教法點.俗課堂教學(xué)和課余練習(xí)時，學(xué)生可自愿結(jié)合為68人的小

組.在練習(xí)中迸行互評互教.

（fi＞易犯錯謖：后跑不充分，“堂“杼飽，修"姿勢不正確：

掇萬用動作不協(xié)科，龍的白線性理.

（六）糾正力法，采用高拈愧等練習(xí)F段發(fā)展后眼力址，各種跳能知道

糾錯版練習(xí)，發(fā)展照部、收部、利部肌肉力獻(xiàn)；勻連龍1060米.白己的小

收送關(guān)曾別后照動作，做到放松，自林和協(xié)科,練習(xí)較大強(qiáng)度錯誤

的加速龍4。6。米.發(fā)展加速能力.體驗速度嬤覺.可通過大

屏幕反亞觀科正確動作演示.

評價如實

師隹互評.故松縹習(xí)小

故松評價

為了檢查采用與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)結(jié)合的實驗效果，對實驗班