2024年口腔健康宣教 課件-小學生主題班會

口腔健康宣教口腔健康宣教健康口腔，健康體魄202401020304常見口腔問題及預防自測口腔健康問題巴氏刷牙法牙線使用指導目錄常見口腔問題及預防01齲齒是最常見的口腔問題之一，主要由口腔中的細菌分解食物殘渣產生酸性物質，腐蝕牙齒表面引起。預防齲齒的關鍵在于保持口腔清潔，減少細菌滋生。每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏。使用牙線或牙間刷清潔牙縫。定期進行口腔檢查和潔牙。1.齲齒預防方法牙齦炎是牙齦組織的炎癥，通常由牙菌斑積聚引起。如果不及時治療，可能發(fā)展為牙周炎，導致牙齒松動甚至脫落。養(yǎng)成良好的刷牙習慣，徹底清除牙菌斑。定期使用漱口水，減少細菌滋生。避免吸煙，吸煙會增加牙齦炎的風險。2.牙齦炎預防方法：口腔潰瘍是口腔黏膜的破損，常見于唇內側、舌頭和牙齦。雖然大多數(shù)口腔潰瘍是良性的，但反復發(fā)作可能提示全身性疾病。保持口腔衛(wèi)生，避免細菌感染。避免辛辣、酸性食物，減少對口腔黏膜的刺激。增強免疫力，保持均衡飲食和充足睡眠。3.口腔潰瘍預防方法：自測口腔健康問題02是否出現(xiàn)牙齦出血？1.觀察是否有明顯出血現(xiàn)象：在刷牙、使用牙線或進食時，是否能看到明顯的牙齦出血。特別是在使用牙線時，可以通過觀察牙線上是否有鮮紅色的血跡來判斷是否出血。012.感受牙齦是否出血：用指尖輕輕按壓牙齦，如果出現(xiàn)明顯的出血，則可能是牙齦出血。牙齦出血時，輕輕按壓就能引起出血的現(xiàn)象。023.檢查牙齦的顏色和形狀：牙齦出血后，往往會變得紅腫，有些人的牙齦還會疼痛或出現(xiàn)潰瘍。正常的牙齦應該是粉紅色的，有光澤，并且與牙齒緊密貼合。03是否出現(xiàn)牙齦出血？4.觀察牙齒周圍是否有牙漬或牙結石：牙漬和牙結石的堆積容易導致牙齦炎癥和出血。如果牙齒周圍有明顯的牙漬或牙結石，可能是導致牙齦出血的原因之一。045.隨時注意口腔內是否有異味：牙齦出血后會有一股異味，這是因為牙齒周圍的食物殘渣和細菌在出血的區(qū)域滋生，導致口腔異味。05當牙齒受到冷、熱、酸、甜和機械性作用（摩擦，咬硬物）的刺激時，會突然產生酸痛感覺，或一閃而過，或短暫持續(xù)，當刺激去除后，這種酸痛感就會消失。是否有牙齒敏感?巴氏刷牙法03一、牙刷的挑選選擇軟毛牙刷，因為軟毛牙刷能更好地保護牙齦，避免過度刺激。二、牙刷放置位置將牙刷斜向牙根方向45度，放到牙齒與牙齦交界的位置。輕微加壓，讓部分牙刷毛進入牙和牙齦之間的溝縫里。三、刷牙動作基本動作可分解為顫動和拂刷兩個步驟。顫動：刷毛先沿著牙齒排列的方向輕輕地做短距離水平顫動5-6次。顫動時，要保持牙刷毛角度和位置基本不變，不要離開牙齦溝縫，顫動時牙刷移動通常僅移動mm01拂刷：再沿著牙齒長出的方向轉動牙刷柄，輕輕拂刷牙齒表面，即刷上牙向下轉，刷下牙向上轉。02四、具體刷牙步驟半張口，放松夾側的嚼肌，使刷頭在口腔內有足夠的空間。1.刷后牙外側面：大張口，將牙刷柄豎起，用刷頭后部的刷毛接觸牙齦進行拂刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。2.刷前牙舌側面：大張口，緊壓牙合面使得毛尖進入裂溝處來回顫動3.刷牙齒咬合面：大張口，把牙刷放到下后牙遠中面的內側，然后牙刷轉過牙齒的遠中面到牙齒的外側面。4.刷后牙遠端面：刷牙需要按照一定的順序，每次都重疊移動一顆牙齒，避免發(fā)生遺漏。例如，可以先從下牙內側面開始，逐漸向上、向前、向后刷，直至刷完整個口腔。五、刷牙順序刷牙時應保持牙刷與牙齒呈45-60度角，這樣可以使刷毛的側邊與牙齒有更大的接觸面積。六、注意事項刷牙時應使用輕柔的力度，避免過度用力損傷牙齦。刷牙時應覆蓋到每個牙齒的每個面，確?？谇粌鹊拿總€角落都被清潔到。刷牙時間建議為2-3分鐘，以確保每個牙齒都得到充分的清潔。牙線使用指導04一、牙線使用方法執(zhí)線滾軸式牙線使用方法：取牙線一段，如小臂長短；繞到雙手的中指的第一指關節(jié)，留出約15-20cm長的距離；用雙手的食指或拇指，繃緊其中一段牙線，兩指間相距1.0-1.5cm。清潔前后拉鋸式動作進入牙縫，到達牙齦的最低位置；然后將牙線的兩端拉向一側牙齒，緊貼牙面，呈C字型包繞，上下反復提拉刮擦，刮除牙面上的菌斑，每個部位重復3-4次；再把牙線緊貼另一側牙齒的鄰面，呈反方向C型包繞相鄰牙齒，上下刮除牙菌斑，進行清潔。取出再做拉鋸式動作把牙線慢慢拉出。二、使用注意事項注意力度：使用牙線時，要注意力度適中，避免用力過大而損傷牙齦。使用時間：牙線使用時間不宜過長，以免對牙齦造成不必要的刺激。一次性使用：