地震災害避險與自救手冊

地震災害避險與自救手冊TOC\o"1-2"\h\u22190第一章地震基本知識 3271321.1地震的定義與分類 3279731.1.1構(gòu)造地震：由于地殼板塊運動，使巖石產(chǎn)生斷裂、錯動而引發(fā)的地震。這類地震占地震總數(shù)的絕大多數(shù)，破壞力較大。 3156171.1.2火山地震：由于火山活動引起的地震。這類地震通常發(fā)生在火山附近，地震烈度相對較低。 3198281.1.3陷落地震：由于地下溶洞、礦藏開采等人為因素或地質(zhì)構(gòu)造變化導致的地面塌陷而引起的地震。 3142951.1.4人為地震：由于人類工程活動，如水庫蓄水、大量開采地下水等引起的地震。 354851.2地震的成因與分布 357911.2.1地震成因：地震的成因主要與地球內(nèi)部構(gòu)造和板塊運動有關(guān)。地球內(nèi)部存在高溫高壓，使巖石產(chǎn)生塑性變形。當應力積累到一定程度，超過巖石的強度時，巖石就會發(fā)生斷裂、錯動，釋放出能量，引發(fā)地震。 3134661.2.2地震分布：地震在全球范圍內(nèi)的分布具有明顯的不均勻性。主要集中在板塊邊緣和板塊交界地帶，如環(huán)太平洋地震帶、地中海喜馬拉雅地震帶等。我國位于環(huán)太平洋地震帶和地中海喜馬拉雅地震帶之間，地震活動較為頻繁。 3265351.3地震預警與預測 347251.3.1地震預警：地震預警是指在地震發(fā)生后，利用地震波傳播速度的差異，提前幾秒至幾十秒向震中周邊地區(qū)發(fā)出預警信息，為居民提供緊急避震的時間。目前我國已建立了地震預警系統(tǒng)，但預警范圍和準確性仍有待提高。 3177541.3.2地震預測：地震預測是指根據(jù)地震前兆現(xiàn)象，對地震發(fā)生的時間、地點、震級等進行預測。地震預測是一個世界性難題，目前尚無成熟的理論和方法。我國地震科學家在地震預測領(lǐng)域進行了大量研究，取得了一定的進展，但仍需進一步努力。 321808第二章地震災害避險原則 494212.1避險的基本原則 437282.2避險的先后順序 414492.3避險的注意事項 42213第三章家庭地震避險 4303433.1家庭地震避險準備 4310513.2家庭地震避險措施 5145803.3家庭地震自救與互救 523182第四章學校地震避險 6273114.1學校地震避險準備 6223844.1.1組織地震知識教育 615184.1.2制定地震應急預案 6306274.1.3配備地震避險設(shè)施 6226944.1.4開展地震避險演練 6189864.2學校地震避險措施 6212854.2.1地震發(fā)生時的緊急避險 635944.2.2緊急疏散 6206194.2.3報告情況 744594.3學校地震自救與互救 7204404.3.1自救 77294.3.2互救 72736第五章野外地震避險 734675.1野外地震避險準備 7325205.2野外地震避險措施 784065.3野外地震自救與互救 827470第六章地震次生災害防范 810746.1地震次生災害的種類 8309296.2地震次生災害的防范措施 893456.3地震次生災害的自救與互救 928279第七章地震后緊急救援 9113837.1緊急救援的組織與協(xié)調(diào) 9220117.1.1緊急救援指揮體系的建立 9187727.1.2救援力量的動員與調(diào)度 941737.1.3救援物資的籌集與分配 9179937.2緊急救援的實施與操作 10311817.2.1救援人員的培訓與配備 10154337.2.2救援現(xiàn)場的搜索與營救 1013947.2.3救援物資的發(fā)放與管理 10166547.3緊急救援的注意事項 10118097.3.1保證救援安全 1060457.3.2關(guān)注受災群眾心理需求 10224637.3.3加強信息溝通與協(xié)調(diào) 10137077.3.4做好防疫工作 10178547.3.5強化輿論引導 1019411第八章地震心理干預與康復 10151618.1地震心理干預的方法 11140848.2地震心理康復的措施 11145618.3地震心理干預與康復的注意事項 116653第九章地震災害應急演練 12120969.1地震災害應急演練的組織 12162929.1.1演練策劃 12287019.1.2演練組織 128239.2地震災害應急演練的內(nèi)容 12163949.2.1預警與信息傳遞 12153919.2.2緊急疏散與自救互救 12126459.2.3應急救援與物資保障 12208529.2.4應急恢復與重建 13318249.3地震災害應急演練的評估 13313819.3.1客觀性原則 13254489.3.2全面性原則 1375499.3.3實用性原則 13295119.3.4持續(xù)改進原則 13186第十章地震災害避險與自救宣傳教育 13694110.1地震災害避險與自救的宣傳 133026210.2地震災害避險與自救的教育 132017810.3地震災害避險與自救的宣傳與教育評估 14第一章地震基本知識1.1地震的定義與分類地震，是指地殼或巖石圈內(nèi)部因能量積累到一定程度，在短時間內(nèi)迅速釋放，導致地球表面產(chǎn)生震動的一種自然現(xiàn)象。根據(jù)地震的成因和特點，可以將地震分為以下幾類：1.1.1構(gòu)造地震：由于地殼板塊運動，使巖石產(chǎn)生斷裂、錯動而引發(fā)的地震。這類地震占地震總數(shù)的絕大多數(shù)，破壞力較大。1.1.2火山地震：由于火山活動引起的地震。這類地震通常發(fā)生在火山附近，地震烈度相對較低。1.1.3陷落地震：由于地下溶洞、礦藏開采等人為因素或地質(zhì)構(gòu)造變化導致的地面塌陷而引起的地震。1.1.4人為地震：由于人類工程活動，如水庫蓄水、大量開采地下水等引起的地震。1.2地震的成因與分布1.2.1地震成因：地震的成因主要與地球內(nèi)部構(gòu)造和板塊運動有關(guān)。地球內(nèi)部存在高溫高壓，使巖石產(chǎn)生塑性變形。當應力積累到一定程度，超過巖石的強度時，巖石就會發(fā)生斷裂、錯動，釋放出能量，引發(fā)地震。1.2.2地震分布：地震在全球范圍內(nèi)的分布具有明顯的不均勻性。主要集中在板塊邊緣和板塊交界地帶，如環(huán)太平洋地震帶、地中海喜馬拉雅地震帶等。我國位于環(huán)太平洋地震帶和地中海喜馬拉雅地震帶之間，地震活動較為頻繁。1.3地震預警與預測1.3.1地震預警：地震預警是指在地震發(fā)生后，利用地震波傳播速度的差異，提前幾秒至幾十秒向震中周邊地區(qū)發(fā)出預警信息，為居民提供緊急避震的時間。目前我國已建立了地震預警系統(tǒng)，但預警范圍和準確性仍有待提高。1.3.2地震預測：地震預測是指根據(jù)地震前兆現(xiàn)象，對地震發(fā)生的時間、地點、震級等進行預測。地震預測是一個世界性難題，目前尚無成熟的理論和方法。我國地震科學家在地震預測領(lǐng)域進行了大量研究，取得了一定的進展，但仍需進一步努力。第二章地震災害避險原則2.1避險的基本原則在地震發(fā)生時，避險的基本原則是保證人身安全，迅速而有序地采取行動。要保持冷靜，快速評估周邊環(huán)境，避免因恐慌導致不必要的傷害。選擇合理的避險方式和路線，盡量避免擁擠的通道和危險區(qū)域。應充分利用現(xiàn)有的知識和技能，如自救與他救技能，以提高生存幾率。2.2避險的先后順序在地震災害避險過程中，應遵循以下先后順序：（1）迅速判斷安全出口的位置，選擇最近、最安全的通道逃生。（2）在逃生過程中，盡量避免使用電梯，以免因電梯故障而被困。（3）遇到火源時，應先撲滅火源，再繼續(xù)逃生。（4）在逃生過程中，注意保護頭部，避免被墜落的物體擊中。（5）在室外時，迅速遠離高大建筑、電線桿等危險物體，選擇開闊地帶避險。2.3避險的注意事項為保證避險過程的安全，以下事項需特別注意：（1）提前了解地震預警信息，密切關(guān)注地震動態(tài)。（2）家庭成員之間要建立緊急聯(lián)系機制，保證在地震發(fā)生時能夠相互聯(lián)系。（3）熟悉住所周邊的地理環(huán)境，了解附近的安全地帶。（4）在家中備好應急包，包括食品、水、急救藥品、手電筒等物品。（5）在地震發(fā)生時，盡量避免使用明火，以防火災。（6）在避險過程中，注意觀察周圍環(huán)境，避免因盲目行動而導致意外傷害。（7）在地震結(jié)束后，迅速向有關(guān)部門報告災情，尋求救援。第三章家庭地震避險3.1家庭地震避險準備家庭地震避險準備工作，以下是具體措施：（1）了解地震常識：家庭成員應掌握地震的基本知識，如地震的成因、特點、預警信號等，提高地震防范意識。（2）制定家庭地震應急預案：針對家庭實際情況，制定地震應急預案，明確家庭成員在地震發(fā)生時的行動路線、避險地點和聯(lián)系方式。（3）檢查家庭建筑結(jié)構(gòu)：定期檢查家庭建筑結(jié)構(gòu)，保證房屋安全。對于存在安全隱患的建筑，及時進行維修或加固。（4）備齊地震應急物資：家庭應備有地震應急包，包括以下物品：應急食物和飲用水；手電筒、電池、蠟燭等照明工具；防塵口罩、濕巾等防護用品；鏟子、錘子等救援工具；急救藥品和器械；便攜式收音機、手機等通訊工具。3.2家庭地震避險措施地震發(fā)生時，家庭成員應迅速采取以下避險措施：（1）保持冷靜：地震發(fā)生時，首先要保持冷靜，判斷地震的強度和持續(xù)時間。（2）迅速避險：選擇室內(nèi)堅固的家具旁、承重墻、衛(wèi)生間等地方蹲下，保護好頭部，避免被墜落物品砸傷。（3）關(guān)閉火源和電源：迅速關(guān)閉家中的火源和電源，防止火災和電氣。（4）避免使用電梯：地震發(fā)生時，不要使用電梯，以免被困。（5）及時撤離：地震結(jié)束后，迅速撤離危險區(qū)域，避免次生災害。3.3家庭地震自救與互救地震發(fā)生后，家庭成員應積極開展自救與互救：（1）自救：被困人員應保持冷靜，尋找安全出口，利用身邊物品制作簡易救援工具，如繩索、木棍等，爭取自救。（2）互救：家庭成員之間應相互幫助，共同應對地震災害。在條件允許的情況下，協(xié)助被困人員脫離危險。（3）求助：如遇險情無法自行解決，應及時向有關(guān)部門求助，如撥打110、120等緊急救援電話。（4）關(guān)注弱勢群體：在地震自救與互救過程中，要特別關(guān)注老人、兒童、孕婦等弱勢群體，給予他們更多的關(guān)愛和幫助。第四章學校地震避險4.1學校地震避險準備4.1.1組織地震知識教育學校應定期組織地震知識教育，使師生了解地震的基本知識、地震預警信號以及地震發(fā)生時的避險方法，提高師生的地震防范意識。4.1.2制定地震應急預案學校應制定地震應急預案，明確地震發(fā)生時的應急響應流程、責任人及職責，保證地震發(fā)生時能迅速、有序地組織師生進行避險。4.1.3配備地震避險設(shè)施學校應配備必要的地震避險設(shè)施，如地震預警系統(tǒng)、應急照明、緊急疏散指示標志等，保證地震發(fā)生時師生的安全。4.1.4開展地震避險演練學校應定期開展地震避險演練，使師生熟悉地震發(fā)生時的避險流程和動作要領(lǐng)，提高師生的應急反應能力。4.2學校地震避險措施4.2.1地震發(fā)生時的緊急避險地震發(fā)生時，教師應立即組織學生停止活動，保持冷靜，迅速采取以下避險措施：（1）迅速躲到課桌下，雙手護頭，避免被墜物砸傷。（2）遠離窗戶、玻璃、懸掛物等易破碎物品，防止被砸傷。（3）盡量保持室內(nèi)空間暢通，避免擁擠，保證緊急疏散通道的暢通。4.2.2緊急疏散地震發(fā)生后，教師應按照預案組織學生有序疏散，遵循以下原則：（1）遵循“先近后遠、先易后難”的原則，優(yōu)先疏散距離出口較近的學生。（2）保持隊伍整齊，避免推搡、踩踏等意外情況發(fā)生。（3）迅速到達安全區(qū)域，如操場、空曠地帶等。4.2.3報告情況地震發(fā)生后，教師應迅速報告學校領(lǐng)導和相關(guān)部門，簡要說明地震發(fā)生時間、地點、師生傷亡情況等，以便及時采取救援措施。4.3學校地震自救與互救4.3.1自救地震發(fā)生后，師生應迅速采取以下自救措施：（1）尋找安全地帶，避免被砸傷、壓傷。（2）用手機、無線電等通訊工具與外界聯(lián)系，報告情況，尋求救援。（3）保持冷靜，等待救援。4.3.2互救地震發(fā)生后，師生之間應積極開展互救，遵循以下原則：（1）優(yōu)先救助受傷嚴重、行動不便的學生。（2）保持冷靜，避免盲目施救，以免造成二次傷害。（3）充分利用周圍的資源，如衣物、繩索等，進行簡易救援。（4）在保證自身安全的前提下，積極參與救援工作。第五章野外地震避險5.1野外地震避險準備野外活動時，地震的突發(fā)性使得避險準備工作尤為重要。應充分了解活動區(qū)域的地質(zhì)結(jié)構(gòu)和地震歷史，避免在地震活躍區(qū)域進行長時間停留。準備必要的野外生存裝備，如多功能刀具、急救包、食物、水和帳篷等。還需掌握基本的野外生存技能，如辨別方向、尋找水源和食物等。5.2野外地震避險措施在野外遇到地震時，應保持冷靜，迅速采取措施進行避險。以下為幾種常見的野外地震避險措施：（1）尋找安全地帶：立即離開高地、陡崖、河岸等危險地帶，尋找開闊、平坦、堅硬的地勢。（2）避難設(shè)施：利用地形，如山洞、涵洞等作為臨時避難所。（3）搭建臨時庇護所：利用現(xiàn)有材料，如樹枝、樹葉、塑料布等，搭建臨時庇護所。（4）保持通訊暢通：利用手機、無線電等通訊工具，與外界保持聯(lián)系。5.3野外地震自救與互救在野外地震發(fā)生后，自救與互救。以下為野外地震自救與互救的方法：（1）自救：保持冷靜，迅速評估周圍環(huán)境，尋找安全地帶。若受困，利用手機、無線電等通訊工具求救，或利用現(xiàn)有材料制作救援信號。（2）互救：在保證自身安全的前提下，協(xié)助他人進行避險。發(fā)覺受傷者，及時進行止血、包扎等急救處理，并盡快送往安全地帶。（3）組織救援：若遇大規(guī)模地震災害，積極參與救援行動，協(xié)助部門開展救援工作。在野外地震避險過程中，遵循以上原則和方法，有助于降低地震帶來的風險，保證自身和他人的生命安全。第六章地震次生災害防范6.1地震次生災害的種類地震次生災害是指在地震發(fā)生后，由于地震引發(fā)的各類次生災害。主要包括以下幾種：（1）建筑物倒塌：地震導致建筑物結(jié)構(gòu)破壞，造成倒塌，對人員生命安全構(gòu)成威脅。（2）山體滑坡：地震引起山體松動，導致滑坡，堵塞交通，影響救援行動。（3）泥石流：地震引發(fā)地表松動，雨水沖刷形成泥石流，對下游地區(qū)造成破壞。（4）火災：地震導致電線短路、燃氣泄漏等，容易引發(fā)火災。（5）水災：地震導致河堤、水庫等水利設(shè)施損壞，引發(fā)水災。（6）環(huán)境污染：地震導致有毒有害物質(zhì)泄漏，污染環(huán)境。6.2地震次生災害的防范措施為減少地震次生災害的影響，以下防范措施：（1）加強基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)：提高建筑物的抗震能力，降低地震次生災害的風險。（2）開展地震預警工作：建立地震預警系統(tǒng)，提前預警地震，為人員疏散提供寶貴時間。（3）加強地質(zhì)環(huán)境監(jiān)測：對易發(fā)生次生災害的區(qū)域進行實時監(jiān)測，及時發(fā)覺險情。（4）完善應急預案：制定地震應急預案，明確救援力量、物資調(diào)度、人員疏散等事項。（5）提高公眾安全意識：加強地震安全知識普及，提高公眾自救互救能力。6.3地震次生災害的自救與互救地震次生災害發(fā)生時，以下自救與互救措施：（1）迅速判斷險情：地震發(fā)生后，首先要判斷周圍環(huán)境是否安全，如發(fā)覺險情，立即采取措施。（2）保持冷靜：地震次生災害發(fā)生時，要保持冷靜，避免慌亂。（3）緊急疏散：在保證安全的前提下，迅速有序地疏散到安全區(qū)域。（4）撥打報警電話：及時撥打報警電話，向有關(guān)部門報告險情。（5）互救互助：在保證自身安全的前提下，積極幫助他人，開展互救。（6）關(guān)注官方信息：關(guān)注官方發(fā)布的地震次生災害信息，按照部門的指令行動。第七章地震后緊急救援7.1緊急救援的組織與協(xié)調(diào)7.1.1緊急救援指揮體系的建立地震發(fā)生后，各級應迅速成立緊急救援指揮部，負責組織、協(xié)調(diào)和指揮救援工作。指揮部應設(shè)立救援、醫(yī)療、物資、交通、通信、宣傳等專門小組，明確各部門職責，保證救援工作有序進行。7.1.2救援力量的動員與調(diào)度各級應根據(jù)地震災害的嚴重程度，動員和調(diào)度公安、消防、衛(wèi)生、交通、通信等部門的救援力量，以及志愿者和社會力量參與救援。同時加強與軍隊、武警部隊的溝通協(xié)調(diào)，保證救援力量的合理分配和有效利用。7.1.3救援物資的籌集與分配緊急救援指揮部應迅速籌集救援物資，包括食品、飲用水、藥品、帳篷、毛毯等。在籌集物資的同時要合理分配，保證重點地區(qū)和受災群眾的救援需求得到滿足。7.2緊急救援的實施與操作7.2.1救援人員的培訓與配備為保證救援工作的順利進行，應對參與救援的人員進行專業(yè)培訓，包括搜救技巧、醫(yī)療救護、心理疏導等方面的知識。同時合理配備救援人員，保證救援隊伍的專業(yè)性和戰(zhàn)斗力。7.2.2救援現(xiàn)場的搜索與營救救援隊伍應迅速進入受災地區(qū)，對建筑物、廢墟進行地毯式搜索，發(fā)覺被困人員后，采取科學、安全的救援方法進行營救。在救援過程中，要注意保護被困人員的生命安全，避免造成二次傷害。7.2.3救援物資的發(fā)放與管理救援隊伍要將籌集到的物資及時發(fā)放給受災群眾，同時加強物資管理，保證物資的安全、有序發(fā)放，防止哄搶、浪費現(xiàn)象發(fā)生。7.3緊急救援的注意事項7.3.1保證救援安全在救援過程中，要高度重視救援人員的安全，加強安全防護措施，避免因救援不當造成人員傷亡。7.3.2關(guān)注受災群眾心理需求受災群眾在經(jīng)歷地震災害后，心理上會受到極大的沖擊。救援隊伍應關(guān)注受災群眾的心理需求，及時提供心理疏導，幫助他們度過心理創(chuàng)傷。7.3.3加強信息溝通與協(xié)調(diào)在救援過程中，各級救援隊伍、志愿者等各方要加強信息溝通與協(xié)調(diào)，保證救援工作的順利進行。7.3.4做好防疫工作地震后，災區(qū)環(huán)境惡劣，容易發(fā)生疫情。救援隊伍要加強對受災地區(qū)的防疫工作，保證受災群眾的生命安全。7.3.5強化輿論引導在救援過程中，要加強對輿論的引導，傳播正能量，凝聚人心，為救援工作營造良好的輿論氛圍。第八章地震心理干預與康復8.1地震心理干預的方法地震作為自然災害的一種，往往給人們的心理帶來極大的沖擊。針對地震后心理創(chuàng)傷的干預方法主要包括以下幾種：（1）心理疏導：通過專業(yè)心理工作者與受災者進行交流，引導他們表達自己的情感，緩解心理壓力。（2）認知行為療法：幫助受災者認識到地震帶來的負面影響，調(diào)整思維方式，樹立正確的認知觀念。（3）心理支持：為受災者提供社會支持，包括家庭、朋友、社區(qū)等，讓他們感受到關(guān)愛與溫暖。（4）心理康復訓練：通過心理康復訓練，幫助受災者恢復心理功能，提高生活適應能力。8.2地震心理康復的措施地震心理康復措施旨在幫助受災者盡快走出心理陰影，恢復正常生活。以下為幾種常見的心理康復措施：（1）建立心理康復服務體系：各級社會組織、專業(yè)機構(gòu)共同參與，為受災者提供全面的心理康復服務。（2）開展心理健康教育：通過講座、宣傳等形式，提高受災者的心理素質(zhì)，增強心理韌性。（3）實施心理康復項目：針對不同年齡、性別、職業(yè)的受災者，開展個性化的心理康復項目。（4）加強社會心理援助：鼓勵社會各界人士參與心理援助，為受災者提供心理支持。8.3地震心理干預與康復的注意事項在地震心理干預與康復過程中，以下幾點注意事項不容忽視：（1）尊重受災者：尊重受災者的感受和需求，避免對他們進行指責或歧視。（2）個性化干預：針對受災者的個體差異，制定合適的心理干預方案。（3）及時干預：在地震發(fā)生后，及時開展心理干預，避免心理創(chuàng)傷惡化。（4）長期關(guān)注：心理康復是一個長期過程，需要對受災者進行持續(xù)關(guān)注和關(guān)愛。（5）跨學科合作：心理干預與康復涉及多個領(lǐng)域，需要跨學科合作，共同為受災者提供全面的服務。第九章地震災害應急演練9.1地震災害應急演練的組織地震災害應急演練的組織是提高應對地震災害能力的重要環(huán)節(jié)。應成立地震災害應急演練領(lǐng)導小組，負責演練的總體策劃、組織協(xié)調(diào)和指導工作。領(lǐng)導小組應由部門、企事業(yè)單位、社區(qū)和居民代表組成。明確各部門、各單位在演練中的職責和任務，保證演練的順利進行。9.1.1演練策劃演練策劃應結(jié)合本地區(qū)地震災害風險特點，制定切實可行的演練方案。方案應包括演練目標、演練場景、演練時間、演練地點、參演人員、演練流程等內(nèi)容。9.1.2演練組織演練組織應遵循以下原則：（1）合法性原則：演練組織應符合國家有關(guān)法律法規(guī)和政策要求。（2）科學性原則：演練組織應結(jié)合地震災害特點，科學設(shè)置演練內(nèi)容和流程。（3）協(xié)同性原則：演練組織應加強各部門、各單位之間的溝通與協(xié)作，形成合力。（4）實效性原則：演練組織應注重實際操作，提高參演人員的應對能力。9.2地震災害應急演練的內(nèi)容地震災害應急演練的內(nèi)容主要包括以下幾個方面：9.2.1預警與信息傳遞演練預警與信息傳遞環(huán)節(jié)，檢驗參演人員對地震預警信息的接收、傳遞和響應能力。9.2.2緊急疏散與自救互救演練緊急疏散與自救互救環(huán)節(jié)，檢驗參演人員在不同場景下的疏散、自救和互救能力。9.2.3應急救援與物資保障演練應急救援與物資保障環(huán)節(jié)，檢驗參演人員在地震災害發(fā)生后的救援能力和物資保障水平。9.2.4應急恢復與重建演練應急恢復與重建環(huán)節(jié)，檢驗參演人員對地震災害后的恢復重建工作的認識和操作能力。9.3地震災害應急演練的評估地震災害應急演練的評估是檢驗演練效