2021年如何給老人提高幸福感范文三篇

精選word文檔下載可編輯精選word文檔下載可編輯【實(shí)用范文】幸福感是指人類基于自身的滿足感和安全感，在主觀上產(chǎn)生的一系列快樂、愉悅的情緒。以下是為大家整理的關(guān)于如何給老人提高幸福感的文章3篇,歡迎品鑒！【篇1】如何給老人提高幸福感在經(jīng)歷了大半輩子的辛苦奔波之后，老人理應(yīng)過一個(gè)舒服、快樂、幸福的晚年。怎樣才能幫助老年人提高幸福感呢著名心理學(xué)家提出如下提高幸福感的方法。1、享受瞬間要生活在這樣一種狀態(tài)下把孩子的微笑當(dāng)成珠寶，在幫助朋友們中得到滿意感，與好書里的人物共歡樂。2、控制你的時(shí)間幸福的人確定大的目標(biāo)，然后落實(shí)在每天的行動(dòng)中。一天寫300頁(yè)書是件很難的事，然而每天寫兩頁(yè)則非常容易辦到。這樣堅(jiān)持150天，你就可以寫成一本書，這個(gè)原則可適應(yīng)于任何工作。3、增強(qiáng)積極情緒越來越多的證據(jù)顯示消極的情緒使人沮喪，而積極的情緒催人奮進(jìn)。幸福的人做的一件事就是努力消除消極情緒。4、優(yōu)待身邊的人人們要學(xué)會(huì)很好地對(duì)待親近的朋友、配偶，能夠一下數(shù)出5個(gè)親密朋友的人，有60%的人比不能數(shù)出任何朋友更感幸福。5、面帶幸福感實(shí)驗(yàn)表明真正面帶幸福感的人，他們更感到幸福。研究表明，經(jīng)常歡笑更能在大腦中引起幸福的感覺。6、告別枯燥的生活不要無所事事，不要把自己困在電視機(jī)前，要沉浸于能用你的技能的事情。7、多活動(dòng)室外活動(dòng)是對(duì)付壓力和焦慮的良藥。向感到一定壓力的大學(xué)生的調(diào)查表明經(jīng)常在室外鍛煉的學(xué)生情況要明顯好于不參加者。8、好好休息幸福的人精力充沛，但他們?nèi)匀涣舫鲆欢ǖ臅r(shí)間睡眠和享受孤獨(dú)。9、關(guān)照心靈對(duì)信仰和幸福的關(guān)系研究表明，有信仰的人比沒有信仰的人更有幸福感。當(dāng)然，信仰不可能讓我們免除所有悲哀，它不可能囊括一切，但是信仰常常提醒你沿著幸福之路前進(jìn)。幸福意味著生活在一種“沉醉”的狀態(tài)中，即完全投入一種活動(dòng)。相信這些研究都會(huì)給老年人們帶來幸福的晚年生活。子女要經(jīng)常關(guān)心老人的一些想法，耐心傾聽，這對(duì)提升老人的幸福感有很大作用?！酒?】如何給老人提高幸福感基本養(yǎng)老保障體系全面建立老年人幸福感和獲得感穩(wěn)步提升何健認(rèn)為，人的幸福感和獲得感既有來自主觀層面的感受，又有對(duì)客觀指標(biāo)的評(píng)價(jià)?！爸饔^層面的感受主要涉及過去與現(xiàn)在的比較，自己與他人的比較；客觀層面的評(píng)價(jià)主要來自對(duì)自身感受到的養(yǎng)老服務(wù)質(zhì)量的評(píng)價(jià)。”“另外，中國(guó)傳統(tǒng)文化中有源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的尊老愛老養(yǎng)老的文化理念，這讓老人在幸福感和獲得感上有了養(yǎng)老文化的支撐?！焙谓≌f。“改革開放以來，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)總量迅速提升，居民的收入和家庭財(cái)富迅速增加，這也為老年人的幸福感和獲得感提供了一種強(qiáng)有力的支撐和保障?！焙谓≌J(rèn)為，總體來說，近年來，我國(guó)的老年化事業(yè)取得了較好進(jìn)展，目前，基本養(yǎng)老保障體系已經(jīng)全面建立，全民醫(yī)療保障體系逐步完善，全民養(yǎng)老服務(wù)體系逐步擴(kuò)展，老年人的幸福感和獲得感正在穩(wěn)步提升。要走出老齡化就是老化的誤區(qū)激活老年人潛力當(dāng)一個(gè)國(guó)家或地區(qū)60歲以上老年人口占人口總數(shù)的10%，或65歲以上老年人口占人口總數(shù)的7%，這就意味著這個(gè)國(guó)家或區(qū)域處于老齡化社會(huì)。何健認(rèn)為，目前，我國(guó)60歲老人超過2億，65歲老人超過3億，已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會(huì)，這對(duì)國(guó)家、社會(huì)、家庭、個(gè)人而言，都具有極大的挑戰(zhàn)。“在這樣的背景下，如何提升老年人的幸福感和獲得感，是一個(gè)非常重要的課題。我認(rèn)為，一方面要繼續(xù)夯實(shí)全民普惠的養(yǎng)老體系基礎(chǔ)，繼續(xù)做強(qiáng)做實(shí)做大基本養(yǎng)老保險(xiǎn)、企業(yè)年金、個(gè)人儲(chǔ)蓄養(yǎng)老保險(xiǎn)三個(gè)支柱；另一方面，要走出老齡化就是老化的誤區(qū)，進(jìn)行觀念創(chuàng)新，激活老年人的潛力，進(jìn)一步完善和明確延遲退休或自愿延遲退休等方面的政策內(nèi)容?！焙谓≌f。除了物質(zhì)需求外，老年人還注重健康和生活質(zhì)量、精神文化生活、醫(yī)療護(hù)理與照料等需求，何健認(rèn)為，應(yīng)努力挖掘人口老齡化給國(guó)家發(fā)展帶來的活力和機(jī)遇，創(chuàng)新和開發(fā)養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)，全民推進(jìn)適應(yīng)老齡化社會(huì)的科技平臺(tái)和公共設(shè)施的建設(shè)?！斑€要加大社區(qū)養(yǎng)老的專業(yè)化服務(wù)，特別是要推進(jìn)專業(yè)化的社區(qū)社會(huì)工作進(jìn)街道、進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，通過專業(yè)化的需求評(píng)估、資源鏈接，打通養(yǎng)老服務(wù)的‘最后一公里’?！焙谓〗ㄗh。老年人應(yīng)退休不退群多參與社區(qū)活動(dòng)豐富老年生活“要想讓自己的晚年生活更幸福，作為老年人，首先應(yīng)該有一個(gè)健康的身體和良好的心態(tài)，要主動(dòng)想辦法豐富自己的生活。要讓自己擁有一顆永遠(yuǎn)年輕的心，從而讓自己的身心保持愉悅?！焙谓≌f。何健建議，老年人要多參與各種活動(dòng)，比如，做義工、做志愿者、做慈善等等，要多走出去接觸外面的世界，讓自己擁有更開闊的心胸?！耙?yàn)橹挥袇⑴c了，你才有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)新的知識(shí)。另外，要多走進(jìn)社區(qū)，通過服務(wù)社區(qū)獲得存在感，建議大家要退休不退群，這也是提高老年生活品質(zhì)的好辦法。”【篇3】如何給老人提高幸福感1、讓老人能夠“老有所依”確保養(yǎng)老金能夠及時(shí)、準(zhǔn)確的發(fā)放。落實(shí)好新型農(nóng)村養(yǎng)老保險(xiǎn)制度,嚴(yán)格把關(guān)養(yǎng)老金發(fā)放程序,確保已經(jīng)達(dá)到領(lǐng)取養(yǎng)老金年限的老人能夠及時(shí)、足額地領(lǐng)到養(yǎng)老金,讓老年人“老有所依”。政府相關(guān)部門可以在某些節(jié)日送一些實(shí)用型禮物給農(nóng)村老人,這樣老人們的情感可以得到相應(yīng)的寄托,不會(huì)那么孤獨(dú),因?yàn)橹辽龠€有國(guó)家關(guān)心他們,給予他們物質(zhì)上的幫助。這正好做到了國(guó)家對(duì)“老年人的社會(huì)保障問題”。2、提升人衛(wèi)生醫(yī)療水平在醫(yī)療衛(wèi)生保障水平的提升上,重視定期對(duì)老年人進(jìn)行身體健康檢查是十分必要的,專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員應(yīng)該詳細(xì)的記錄每一位老年人的身體情況,時(shí)刻的關(guān)注老年人的狀態(tài),尤其是對(duì)于那些身體有疾病的老年人更是要給予更多的關(guān)注。集體居住環(huán)境下應(yīng)該老年人數(shù)量多,在醫(yī)療衛(wèi)生保障上需要花多心思,不僅僅需要依靠醫(yī)護(hù)人員的幫助,還需要老年人對(duì)自身的身體狀況有清楚的認(rèn)識(shí)。通過組織醫(yī)療衛(wèi)生常識(shí)講座,讓老年人能夠提升對(duì)自身健康的認(rèn)知。3、老人自己要多參與戶外活動(dòng)陽光能通過眼睛與神經(jīng)纖維的聯(lián)系,促進(jìn)腎上腺素、甲狀腺素、性腺素增加。腎上腺素減少就會(huì)使細(xì)胞處于抑制狀態(tài),就會(huì)產(chǎn)生情緒低落、精神疲憊等癥狀。老人平時(shí)多參與戶外活動(dòng),多曬曬太陽,能有效提升幸福感。4、子女要多陪家里的老人物質(zhì)滿足父母固然重要,但精神上的關(guān)愛、呵護(hù)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超于這一切,父母至老年時(shí),物質(zhì)需求反為次要,心靈難免需要