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文檔簡(jiǎn)介
高中體育與健康選修課一排球課設(shè)計(jì)思路
重慶市涪陵第一中學(xué)校樊沿君
一、指導(dǎo)思想
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,結(jié)合我校的實(shí)際情況,實(shí)事求是,制定了本方案。方案
設(shè)計(jì)圍繞“以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”;“以教師樂(lè)教,學(xué)生樂(lè)學(xué)”為主線來(lái)貫穿整個(gè)方案,
以五個(gè)領(lǐng)域的全面發(fā)展達(dá)成為導(dǎo)向,運(yùn)用領(lǐng)域目標(biāo)來(lái)構(gòu)建學(xué)習(xí)內(nèi)容。根據(jù)高中學(xué)生的身心發(fā)
展規(guī)律從激發(fā)學(xué)生興趣,活躍課堂氣氛,發(fā)展學(xué)生能力出發(fā),注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自
我評(píng)價(jià)、合作探究、實(shí)踐創(chuàng)新能力。為終身體育打下基礎(chǔ)。
二、教材分析
排球運(yùn)動(dòng)是高中體育與健康課程球類運(yùn)動(dòng)的主要項(xiàng)目之一,在我國(guó)三大球中,最早取得
世界冠軍,特別是中國(guó)女排的拼搏精神,激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣。
我校是排球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校,排球運(yùn)動(dòng)在我校有悠久的歷史,排球運(yùn)動(dòng)為我校贏得了眾多
的榮譽(yù)。我校建職工排球隊(duì)參加區(qū)比賽多次獲得冠軍,我校學(xué)生排球隊(duì)參加各級(jí)比賽也多次
取得好名次,后因?qū)W校搬遷,訓(xùn)練條件簡(jiǎn)陋,排球運(yùn)動(dòng)在我校受到一定影響,練習(xí)排球的學(xué)
生減少,但我訓(xùn)練的排球隊(duì)在2005年參加涪陵區(qū)第二屆中學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)會(huì)依然取得高中組
男、女隊(duì)冠軍?,F(xiàn)在的新一中,訓(xùn)練條件好,學(xué)生多,應(yīng)該大力發(fā)展排球運(yùn)動(dòng),重振學(xué)校雄
風(fēng)。
排球運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生的力量、速度、彈跳、耐力、靈敏等身體素質(zhì),還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢
頑強(qiáng)、奮發(fā)向上的拼搏精神和團(tuán)隊(duì)精神。高中學(xué)生在思想道德、智力、體能和生活能力比初
中有了較大提高,在學(xué)習(xí)方式上對(duì)體育與健康課已經(jīng)不再滿足于一般性的學(xué)習(xí),而是根據(jù)自
身的條件,有選擇地去探究、創(chuàng)造、系統(tǒng)學(xué)習(xí)符合自身特點(diǎn)的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù),提高運(yùn)動(dòng)能力
形成特長(zhǎng),而排球運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到高中生強(qiáng)健體魄,提高運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng),促進(jìn)身體健康和終身體育
這一目標(biāo)。
三、學(xué)情分析
我校多數(shù)學(xué)生來(lái)自農(nóng)村學(xué)校,在技術(shù)層面上差別較大,所以我們從最基本的開(kāi)始教學(xué),
循序漸進(jìn),力求掌握,從而培養(yǎng)興趣,為以后技能發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)思路
針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況以及排球教學(xué)的特點(diǎn),結(jié)合方案要求設(shè)計(jì)如下:
1、教學(xué)內(nèi)容安排從準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)一墊球一下手發(fā)球一基本戰(zhàn)術(shù)一教學(xué)比賽,穿插一
些身體素質(zhì)、輔助內(nèi)容、游戲、安全技能教育。這些內(nèi)容都是比較易學(xué),而且在教學(xué)實(shí)踐操
作過(guò)程中是切實(shí)可行的,為學(xué)生的以后技能發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
2、教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo),力求從學(xué)生學(xué)法入手,教學(xué)圍繞學(xué)法展開(kāi),以學(xué)生自
主學(xué)練、自我評(píng)價(jià)、合作探究,使實(shí)踐能力不斷提高。營(yíng)造和諧的學(xué)練氛圍,為學(xué)生技術(shù)水
平的提高創(chuàng)造良好環(huán)境。
3、把思想品德、意志品質(zhì)、心理健康教育貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。
4、注重教學(xué)評(píng)價(jià),靈活運(yùn)用多種評(píng)價(jià)手段,使學(xué)生的技術(shù)在不斷成功中得到提高。
排球選修課教學(xué)方案
教學(xué)內(nèi)容:排球
教學(xué)時(shí)間:第1學(xué)年,第1學(xué)期,
教學(xué)對(duì)象:高一
教學(xué)形式:男、女生合班形式,
教師:樊沿君
方運(yùn)動(dòng)參與方面:培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球的興趣與愛(ài)好,使學(xué)生樂(lè)于參加排球活動(dòng),體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)給
案人帶來(lái)的樂(lè)趣。
學(xué)運(yùn)動(dòng)技能方面:掌握排球運(yùn)動(dòng)的文化常識(shí),基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)。
練身體健康方面:促進(jìn)身體的正常發(fā)育,提高人的體能,增進(jìn)身體健康。
目心理健康方面:培養(yǎng)學(xué)生沉著、機(jī)智、果斷等良好的心理素質(zhì)。
標(biāo)社會(huì)適應(yīng)方面:培養(yǎng)學(xué)生負(fù)責(zé)、合作、遵守規(guī)則、尊重對(duì)方、尊重裁判等優(yōu)良品質(zhì),體驗(yàn)
排球運(yùn)動(dòng)中與同伴之間友誼、競(jìng)爭(zhēng)、配合的關(guān)系。
運(yùn)動(dòng)知識(shí)運(yùn)動(dòng)技能及課時(shí)安排相關(guān)方法
1、了解排球運(yùn)動(dòng)的第一課:準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)1、多媒體演示
文化,懂得排球運(yùn)第二課:排球自墊,墊固定球,一拋一2、講解示范
動(dòng)的特點(diǎn)和鍛煉墊3、徒手練習(xí)
價(jià)值。第三課:移動(dòng)墊球,雙人對(duì)墊,體側(cè)墊4、集體練習(xí)
方2、排球基本技術(shù)原球,單手墊球5、分組練習(xí)
案
理和基本的戰(zhàn)術(shù)。第四課:跨步墊球,背墊球,隔網(wǎng)對(duì)墊6、分解與完整練習(xí)法
學(xué)
3、介紹排球的基本球練球7、正誤示范對(duì)比
練
競(jìng)賽規(guī)則,懂得欣第五課:網(wǎng)上墊球游戲比賽8、自主學(xué)練
內(nèi)
賞排球比賽。第六課:墊球考核9、合作學(xué)練,相互評(píng)價(jià)
容10、教學(xué)比賽
第七課:發(fā)球練習(xí):正面下手發(fā)球,
正面上手發(fā)球
第八課:一發(fā)一墊的組合練習(xí);一發(fā)
二墊、三墊;二發(fā)一墊、三
墊、多墊組合練習(xí)
第九課:介紹簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)與比賽規(guī)則
分組比賽
第十課:教學(xué)比賽;考核。
學(xué)習(xí)
學(xué)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)效果
時(shí)檢測(cè)
1、學(xué)生初步1、準(zhǔn)備姿勢(shì):1、集體聽(tīng)講1、準(zhǔn)備姿勢(shì)1、示范并講解正確
了解準(zhǔn)備姿半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)2、集體學(xué)練時(shí)身體的重準(zhǔn)備姿勢(shì)和移的準(zhǔn)
勢(shì)和移動(dòng)在3、自主學(xué)練心落在前腳動(dòng)的動(dòng)作作用備姿
排球運(yùn)動(dòng)中4、小組學(xué)練掌拇指根處和要領(lǐng)勢(shì)和
的作用及其5、接受指導(dǎo)2、學(xué)練方法的能夠
動(dòng)作方法6、相互幫助指導(dǎo)快速
3、評(píng)價(jià)方法的準(zhǔn)確
指導(dǎo)地移
2、掌握基本2、移動(dòng)步法:2、移動(dòng)時(shí)的4、糾正錯(cuò)誤動(dòng)動(dòng)
的準(zhǔn)備姿勢(shì)并步、滑步、交快速起動(dòng)作,傳授改進(jìn)方
和移動(dòng)叉步、跨步、跑法
步、混合步
第
3、發(fā)展反應(yīng)、身3、體素質(zhì)
1靈敏、速度、
協(xié)調(diào)等身體
課素質(zhì)
輔助內(nèi)容:20秒快速立臥撐
場(chǎng)地器材:排球場(chǎng)地一塊
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:預(yù)計(jì)115~120次/分
安全知識(shí)技能教育:排球運(yùn)動(dòng)中相關(guān)安全知識(shí)
課后反思:
學(xué)習(xí)
學(xué)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)效果
時(shí)檢測(cè)
1、學(xué)生了解1、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿1、集體復(fù)習(xí)1、移動(dòng)時(shí)重1、發(fā)出手勢(shì)和根據(jù)
自墊球的動(dòng)勢(shì)和移動(dòng)準(zhǔn)備姿勢(shì)和心低,不能口令做不同方動(dòng)作
作要求并初2、學(xué)習(xí)原地自移動(dòng)跳向的各種移動(dòng)要領(lǐng)
步掌握動(dòng)作墊球2、聽(tīng)講自墊2、墊球過(guò)程2、講解墊球動(dòng)做出
2、通過(guò)合作球的動(dòng)作方動(dòng)作連慣,作要點(diǎn)墊球
形成練習(xí)小法協(xié)調(diào)用力3、原地自墊球技術(shù)
組,互相學(xué)習(xí)3、集體復(fù)習(xí)練習(xí)
互相指導(dǎo)自墊球
3、學(xué)生了解2、學(xué)習(xí)墊固定4、學(xué)習(xí)墊固3、手臂要伸4、墊固定球練墊球
墊固定球、一球和一拋一墊定球、一拋直,小臂要習(xí):兩人一■組,的手
拋一墊的動(dòng)練習(xí)一墊的動(dòng)作夾緊,墊擊一人雙手持球型、
第作要點(diǎn)方法面要平整。置于腹前,另一墊球
4、鞏固和提5、徒手模仿4、上下肢協(xié)人做墊球動(dòng)作。的位
2高自墊球技練習(xí)調(diào)用力配合后交換。體會(huì)擊置、
術(shù)6、分組體驗(yàn)控制球的力球點(diǎn)和手型人球
課5、學(xué)生練習(xí)7、合作學(xué)習(xí)量與落5、一拋一墊練的位
積極主動(dòng),善習(xí)。球要拋準(zhǔn),置、
于思考,努力盡量固定拋球全身
發(fā)展身體素高度、速度及落協(xié)調(diào)
質(zhì)點(diǎn)用力
3、發(fā)展身體素
質(zhì)教材
輔助內(nèi)容:一般和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
場(chǎng)地器材:排球場(chǎng)地一塊,排球若干個(gè)
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:預(yù)計(jì)120~125次/分
安全知識(shí)技能教育:運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
課后反思:
學(xué)習(xí)
學(xué)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)效果
時(shí)檢測(cè)
1、學(xué)生了解1、學(xué)習(xí)移動(dòng)墊1、集體復(fù)習(xí)1、在判斷來(lái)1、講解移動(dòng)墊移動(dòng)
移動(dòng)墊球、雙球、雙人對(duì)墊球墊固定球、球后,采取球、雙人對(duì)墊的步法
人對(duì)墊的動(dòng)一拋一墊正確的移動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)人球
作要點(diǎn),多數(shù)2、聽(tīng)取移動(dòng)步法接近球2、徒手練習(xí)的位
能做到迅速墊球、雙人2、上下肢協(xié)3、兩人一組,置、
移動(dòng)到球正墊球的動(dòng)作調(diào)用力配合一人左右前后全身
面,做出正確方法控制球的力拋球,一人移動(dòng)協(xié)調(diào)
的墊球技術(shù)。3、徒手模仿量與落點(diǎn)墊球用力
練習(xí)3、兩臂要夾
2、學(xué)生知道4、分組體驗(yàn)緊、伸直,3、講解體側(cè)墊基本
體側(cè)墊球、單雙人對(duì)墊注意利用腰球、單手墊球的掌握
第手的動(dòng)作要2、學(xué)習(xí)體側(cè)墊3、聽(tīng)取體側(cè)和臂的動(dòng)作動(dòng)作要領(lǐng)體側(cè)
點(diǎn)球、單手墊球墊球、單手來(lái)調(diào)整和控4、徒手練習(xí)墊球
33、小組協(xié)作墊球的動(dòng)作制兩前臂的5、擊固定球練單手
練習(xí),相互評(píng)方法墊擊面,將習(xí),4、兩人一墊球
課價(jià),共同進(jìn)步4、徒手模仿球準(zhǔn)確地墊組,一人左右拋的動(dòng)
練習(xí)向目標(biāo)球,一人體側(cè)墊作
5、分組體驗(yàn)4、單手擊球球
3、發(fā)展身體素6、提出問(wèn)題時(shí)手腕要有6、兩人一組,
質(zhì)7、互檢互評(píng)向上翹的動(dòng)一人拋球(離墊
作,使球向球人遠(yuǎn)一點(diǎn)),
上一人單手墊球
7、正確評(píng)價(jià)
輔助內(nèi)容:排球?qū)m?xiàng)素質(zhì):彈跳、移動(dòng)
場(chǎng)地器材:排球場(chǎng)地一塊,排球若干個(gè)
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:預(yù)計(jì)125~130次/分
安全知識(shí)技能教育:正確的動(dòng)作技術(shù)對(duì)預(yù)防損傷的作用
課后反思:
學(xué)習(xí)
學(xué)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)效果
時(shí)檢測(cè)
1、學(xué)生知道1、學(xué)習(xí)跨步墊1、集體復(fù)習(xí)1、看準(zhǔn)來(lái)1、講解跨步墊基本
跨步墊球、背球和背墊球體側(cè)墊球、球,及時(shí)跨球、背墊球的動(dòng)掌握
墊球的動(dòng)作單手墊球出一步,屈作要領(lǐng)跨步
要領(lǐng)2、聽(tīng)取跨步膝制動(dòng),重2、徒手練習(xí)墊球
墊球、背墊心落在跨出3、兩人一組,背墊
球的動(dòng)作方腿上,上體一人拋球(前或球的
法前傾,臀部側(cè)一步左右),動(dòng)作
2、學(xué)生積極2、發(fā)展身體素3、徒手模仿下降,兩臂一人做跨步墊
進(jìn)行排球?qū)Y|(zhì)練習(xí)前伸插入球球練習(xí)
項(xiàng)身體訓(xùn)練,4、分組體驗(yàn)下,擊球的4、三人一組,
第提高對(duì)排球5、探究學(xué)習(xí)后下部。一人墊球給中
運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)6、互檢互評(píng)2、背墊球時(shí)間同學(xué),中間將
4性做到抬頭后球背墊給身后
仰、挺胸、同學(xué)
課展腹5、正確評(píng)價(jià)
輔助內(nèi)容:排球?qū)m?xiàng)素質(zhì):移動(dòng)
場(chǎng)地器材:排球場(chǎng)地一塊,排球若干個(gè)
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:預(yù)計(jì)115~120次/分
安全知識(shí)技能教育:正確的運(yùn)動(dòng)服飾,對(duì)運(yùn)動(dòng)安全的重要性
課后反思:
學(xué)習(xí)
學(xué)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)效果
時(shí)檢測(cè)
1、學(xué)生了解1、學(xué)習(xí)網(wǎng)上墊1、集體復(fù)習(xí)1、正確處理1、講解網(wǎng)上墊能夠
網(wǎng)上墊球特球技術(shù)跨步墊球、好球、網(wǎng)、球的注意事項(xiàng)運(yùn)用
點(diǎn)、方法。2、網(wǎng)上墊球比背墊球人之間的位2、分組練習(xí)所學(xué)
2、發(fā)展學(xué)生賽2、聽(tīng)取網(wǎng)上置關(guān)系3、正確評(píng)價(jià)墊球
上、下肢的協(xié)墊球練習(xí)的2、提高判斷技術(shù)
第調(diào)用力的能注意事項(xiàng)能力進(jìn)行
力3、技術(shù)分組練習(xí)
51、探究學(xué)動(dòng)作
習(xí)協(xié)調(diào)
課2、提出問(wèn)
題
6、互檢互評(píng)
輔助內(nèi)容:排球?qū)m?xiàng)素質(zhì):兩人網(wǎng)上擊掌
場(chǎng)地器材:排球場(chǎng)地一塊,排球若干個(gè)
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:預(yù)計(jì)120~125次/分
安全知識(shí)技能教育:關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防
課后反思:
學(xué)習(xí)
學(xué)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)效果
時(shí)檢測(cè)
1、積極參與墊球考核1、聽(tīng)取墊球能正確地完1、講解考核的標(biāo)是否
考核評(píng)定,并考核的注意成墊球動(dòng)作,準(zhǔn)、要求、方法達(dá)到
第熟練完成動(dòng)事項(xiàng)兩人對(duì)墊8對(duì)2、自主分組考核
作2、自主學(xué)練以上3、正確評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
62、明白自身3、互幫互助
技術(shù)的不足4、分組考核
課及努力的方
向
3、積極參與
運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成鍛
煉習(xí)慣
輔助內(nèi)容:
場(chǎng)地器材:排球場(chǎng)地一塊,排球若干個(gè)
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:預(yù)計(jì)110?115次/分
安全知識(shí)技能教育:自主進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的重要意義
課后反思:
學(xué)習(xí)
學(xué)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)效果
時(shí)檢測(cè)
1、學(xué)生了解正1、學(xué)習(xí)正面1、集體聽(tīng)取正1、拋球穩(wěn)1、講解正面下手發(fā)發(fā)球
面下手發(fā)球的下手發(fā)球面下手發(fā)球的2、擊球準(zhǔn)球的動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作
動(dòng)作要點(diǎn)2、學(xué)習(xí)正面動(dòng)作要領(lǐng)3、手法正確2、徒手練習(xí)是否
2、通過(guò)小組合上手發(fā)球2、徒手模仿3、兩人一組隔網(wǎng)對(duì)正確
作,互相學(xué)習(xí)3、拋球練習(xí)發(fā),距離由近到遠(yuǎn),協(xié)調(diào)
互相指導(dǎo)3、發(fā)展身體4、擊固定球體會(huì)擊球用力
1、學(xué)生了解正素質(zhì)5、分組自主學(xué)4、站在端線后發(fā)球
面上手發(fā)球的練5、正確評(píng)價(jià)
動(dòng)作要點(diǎn)6、互檢互評(píng)
第2、鞏固和提高
正面發(fā)球技術(shù)
7
課
輔助內(nèi)容:蛙跳10米
場(chǎng)地器材:排球場(chǎng)地一塊,排球若干個(gè)
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:預(yù)計(jì)no~ii5次/分
安全知識(shí)技能教育:整理活動(dòng)的重要性
課后反思:
學(xué)習(xí)
學(xué)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)效果
時(shí)檢測(cè)
1、學(xué)生掌握和1、一發(fā)一墊1、集體聽(tīng)取接判斷來(lái)球后迅1、講解接發(fā)球的發(fā)球
應(yīng)用排球下手練習(xí)發(fā)墊練習(xí)要點(diǎn)速移動(dòng)取位動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作
第發(fā)球及接發(fā)球2、一發(fā)二2、集體練習(xí)2、身體協(xié)調(diào)用2、分組、合作學(xué)是否
技術(shù)墊、三墊、3、分組自主學(xué)力習(xí)正確
82、積極主動(dòng)參多墊組合練練3、一側(cè)3~6米發(fā)協(xié)調(diào)
與和改進(jìn)技術(shù)習(xí)4、互檢互評(píng)球,另一側(cè)3米線控制
課動(dòng)作練習(xí)3、二發(fā)一前后接發(fā)球好球
墊、二墊、4、發(fā)球、墊球游的落
3、學(xué)生積極進(jìn)多墊組合練戲比賽點(diǎn)
行排球?qū)m?xiàng)身習(xí)
體訓(xùn)練,提高4、發(fā)球游戲
對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的比賽
適應(yīng)性5、發(fā)展身體
素質(zhì)
輔助內(nèi)容:排球?qū)m?xiàng)素質(zhì):力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)
場(chǎng)地器材:排球場(chǎng)地一塊,排球若干個(gè)
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:預(yù)計(jì)115~120次/分
安全知識(shí)技能教育:放松的重要性;正確的技術(shù)動(dòng)作對(duì)預(yù)防損傷的作用
課后反思:
學(xué)習(xí)
學(xué)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)效果
時(shí)檢測(cè)
1、學(xué)生掌握和1、排球場(chǎng)上1、聽(tīng)講1、記住排球場(chǎng)1、講解場(chǎng)上位置、記住
應(yīng)用排球基本站位、輪轉(zhuǎn)2、分組自主學(xué)1~6號(hào)位置基本戰(zhàn)術(shù)排球
戰(zhàn)術(shù)及比賽規(guī)則練2、合理運(yùn)用所2、分組、合作學(xué)場(chǎng)
2、具有積極參2、介紹“中3、探究學(xué)習(xí)學(xué)技術(shù)習(xí)1~6
第與排球運(yùn)動(dòng)的一二”戰(zhàn)術(shù)4、提出問(wèn)題
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