2024-2025學(xué)年小學(xué)心理健康教育的活動設(shè)計

2024-2025學(xué)年小學(xué)心理健康教育的活動設(shè)計學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：小學(xué)心理健康教育

2.教學(xué)年級和班級：小學(xué)五年級二班

3.授課時間：2024年11月20日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時（45分鐘）核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括自我認知、情緒管理、人際交往和心理適應(yīng)等方面。通過教學(xué)，使學(xué)生能夠正確認識和評價自己，培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通技巧，增強心理適應(yīng)能力，從而促進學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)情分析五年級二班的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的自我認知能力，對自身特點和優(yōu)缺點有一定的了解。在情緒管理方面，部分學(xué)生能夠自覺調(diào)節(jié)情緒，但也有一部分學(xué)生面對挫折和困難時，情緒波動較大，需要進一步引導(dǎo)。

在人際交往方面，大部分學(xué)生能夠主動與他人交流，但仍有少數(shù)學(xué)生存在溝通障礙，需要提高他們的溝通技巧。此外，部分學(xué)生在團隊合作中表現(xiàn)出較強的責(zé)任心，但也有個別學(xué)生缺乏團隊意識。

心理健康方面，學(xué)生普遍存在一定的心理壓力，部分學(xué)生對自我形象和價值認同存在疑惑。在面對學(xué)業(yè)、家庭和人際關(guān)系等方面的壓力時，部分學(xué)生表現(xiàn)出一定的心理脆弱性，需要幫助他們提高心理適應(yīng)能力。教學(xué)資源準備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康教育》教材五年級上冊。

2.輔助材料：準備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，包括自我認知練習(xí)題、情緒管理案例分析、人際交往互動游戲等。

3.實驗器材：本節(jié)課不涉及實驗操作，故無需準備實驗器材。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室座位按照小組討論的形式進行布置，設(shè)置互動游戲區(qū)，營造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)過程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們要上一節(jié)特別的課程——心理健康教育。在我國，心理健康越來越受到重視，那么，什么是心理健康呢？心理健康對我們有哪些重要性呢？讓我們一起探討一下。

2.自我認知（10分鐘）

首先，我們來做一個自我認知的練習(xí)。請大家拿出一張紙，寫下自己的名字，然后在旁邊列出自己的三個優(yōu)點和三個缺點。接下來，我們將進行小組討論，互相分享并了解彼此的優(yōu)點和缺點。

3.情緒管理（10分鐘）

在我們的生活中，情緒就像是我們的朋友，時而讓我們高興，時而讓我們難過。那么，我們?nèi)绾尾拍芨玫毓芾砬榫w呢？現(xiàn)在，請大家觀看一段關(guān)于情緒管理的視頻，之后我們來進行案例分析，共同探討如何應(yīng)對各種情緒。

4.人際交往（10分鐘）

人際交往是我們生活中不可或缺的一部分。有的人在交往中如魚得水，有的人卻覺得困難重重?，F(xiàn)在，我們來進行一個人際交往的互動游戲，通過游戲，大家能更好地理解人際交往的技巧和重要性。

5.心理適應(yīng)（10分鐘）

生活中，我們總會遇到各種困難和挫折，如何才能更好地適應(yīng)這些壓力呢？請大家分享一下自己在面對困難時的經(jīng)歷和感受，我們可以一起探討如何提高心理適應(yīng)能力。

6.總結(jié)與反思（5分鐘）

7.課后作業(yè)（5分鐘）

請大家結(jié)合今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，思考一下如何在日常生活中提高自己的心理健康水平，并撰寫一篇短文，分享自己的心得體會。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.自我認知：學(xué)生們通過自我認知練習(xí)，更加清晰地認識到自己的優(yōu)點和缺點，增強了對自身特點的認識，有助于他們更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，改進不足。

2.情緒管理：學(xué)生們學(xué)會了如何識別和表達自己的情緒，掌握了運用積極思維和放松技巧來調(diào)節(jié)情緒的方法，從而提高了情緒管理水平，減輕了情緒波動對學(xué)習(xí)和生活的影響。

3.人際交往：學(xué)生們在互動游戲中，提高了溝通技巧，學(xué)會了傾聽和理解他人，增強了團隊協(xié)作能力，為他們的人際關(guān)系提供了更加和諧的環(huán)境。

4.心理適應(yīng)：學(xué)生們通過討論和分享，認識到生活中困難和挫折的普遍性，學(xué)會了面對壓力時保持積極心態(tài)的方法，提高了心理適應(yīng)能力，增強了抗挫能力。板書設(shè)計1.心理健康定義：

-心理健康：個體在認知、情感、行為等方面的良好狀態(tài)。

2.自我認知：

-優(yōu)點：自我認識，發(fā)掘自身潛力。

-缺點：自我反省，改進不足。

3.情緒管理：

-識別情緒：認識自身情緒變化。

-表達情緒：合理表達，增進溝通。

-調(diào)節(jié)情緒：積極思維，放松技巧。

4.人際交往：

-傾聽理解：換位思考，尊重他人。

-溝通技巧：表達清晰，善于傾聽。

-團隊協(xié)作：分工合作，共同進步。

5.心理適應(yīng)：

-面對壓力：積極心態(tài)，調(diào)整應(yīng)對。

-抗挫能力：培養(yǎng)韌性，克服困難。

板書設(shè)計要求簡潔明了，通過關(guān)鍵詞和句子，將課程重點知識展現(xiàn)出來，方便學(xué)生理解和記憶。同時，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以在板書中加入一些趣味性的元素，如插圖、色彩等，使板書更具藝術(shù)性。教學(xué)反思與總結(jié)1.教學(xué)反思

在今天的小學(xué)心理健康教育課上，我以自我認知、情緒管理、人際交往和心理適應(yīng)為主題，通過討論、案例分析和互動游戲等多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生認識自身的優(yōu)點和缺點，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，提高人際溝通技巧，增強心理適應(yīng)能力。在教學(xué)過程中，我注意關(guān)注學(xué)生的個體差異，鼓勵他們積極參與，表達自己的觀點和感受。

在教學(xué)方法上，我發(fā)現(xiàn)通過小組討論和互動游戲的方式，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度。在情緒管理部分的案例分析中，我引導(dǎo)學(xué)生從不同角度思考和分析問題，幫助他們更好地理解他人，提高溝通技巧。在心理適應(yīng)方面的討論中，我鼓勵學(xué)生分享自己在面對困難時的經(jīng)歷和感受，讓他們從中獲得共鳴和啟發(fā)。

然而，在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。例如，在時間安排上，我可能過于追求面面俱到，導(dǎo)致部分環(huán)節(jié)的時間分配不夠充分，影響了教學(xué)效果。此外，在人際交往的互動游戲環(huán)節(jié)，部分學(xué)生表現(xiàn)出較強的競爭意識，導(dǎo)致游戲氛圍不夠和諧。這些問題都值得我在今后的教學(xué)中加以改進。

2.教學(xué)總結(jié)

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。針對以上問題，我認為在今后的教學(xué)中，我應(yīng)該更加注重時間安排的合理性，確保每個環(huán)節(jié)都能得到充分的展開。同時，在互動游戲環(huán)節(jié)，我要引導(dǎo)學(xué)生樹立團隊意識，培養(yǎng)良好的競爭心態(tài)，營造和諧的游戲氛圍。此外，我還要注重學(xué)生的個性化發(fā)展，關(guān)注他們在心理健康方面的特殊需求，為他們提供更有針對性的指導(dǎo)和支持。課后拓展1.拓展內(nèi)容

為了幫助學(xué)生進一步鞏固本節(jié)課所學(xué)的心理健康知識，我推薦他們閱讀以下幾篇課文：《心理健康的五大基石》、《如何提高自我認知能力》、《情緒管理實用技巧》、《人際交往的藝術(shù)》以及《培養(yǎng)心理適應(yīng)能力的方法》。此外，我還準備了一些關(guān)于心理健康的視頻資源，包括心理健康講座、心理測試以及一些成功案例分享等。

2.拓展要求

學(xué)生們可以根據(jù)自己的興趣和需求，選擇性地進行課后拓展學(xué)習(xí)。在閱讀課文和觀看視頻的過程中，他們可以重點關(guān)注以下幾個方面：

-自我認知：學(xué)習(xí)如何正確評價自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢和潛力。

-情緒管理：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會如何面對壓力和挫折。

-人際交往：提高溝通技巧，學(xué)會傾聽和理解他人，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。

-心理適應(yīng)：了解心理適應(yīng)的重要性，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。

在拓展學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生們可以隨時向我請教疑問，我會為他們提供必要的指導(dǎo)和幫助。同時，我也會定期檢查他們的學(xué)習(xí)進度，了解他們在課后拓展學(xué)習(xí)中的收獲和困惑，并根據(jù)實際情況調(diào)整教學(xué)方法和策略。通過這種方式，我希望能夠更好地幫助學(xué)生們將課堂所學(xué)知識應(yīng)用到實際生活中，提高他們的心理健康水平。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了心理健康的重要性，包括自我認知、情緒管理、人際交往和心理適應(yīng)等方面的內(nèi)容。通過自我認知練習(xí)，我們了解到每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會了如何正確評價自己。在情緒管理環(huán)節(jié)，我們掌握了調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會了如何面對壓力和挫折。在人際交往方面，我們提高了溝通技巧，學(xué)會了傾聽和理解他人，培養(yǎng)了團隊協(xié)作能力。最后，在心理適應(yīng)環(huán)節(jié)，我們了解了心理適應(yīng)的重要性，學(xué)會了如