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課題:寒露節(jié)氣學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解寒露節(jié)氣的特點(diǎn)和氣候特征;2.了解寒露節(jié)氣的養(yǎng)生知識(shí);3.會(huì)背一些有關(guān)寒露的諺語(yǔ)和古詩(shī)詞。學(xué)習(xí)重點(diǎn):寒露節(jié)氣的基本知識(shí)和養(yǎng)生之道。學(xué)習(xí)難點(diǎn):有關(guān)寒露的古詩(shī)詞和諺語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程(一)創(chuàng)設(shè)情境,引入新課1、師:寒露為二十四節(jié)氣之一,從每年的陽(yáng)歷十月8日或9日當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)195度時(shí)開(kāi)始。此時(shí)天氣漸冷、露氣凝結(jié)。本節(jié)課我們將了解到寒露節(jié)氣的基本知識(shí)。2、學(xué)生自學(xué)《寒露》。3、小組討論:(1)二十四節(jié)氣歌。春雨驚春清谷天,夏滿(mǎn)芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。上半年逢六二一,下半年逢八二三。每月兩節(jié)日期定,最多相差一二天。(2)寒露節(jié)氣的時(shí)間。每年的十月八日或九日。(3)寒露的氣候特點(diǎn)。晝暖夜涼,露水增多,秋高氣爽,比較干燥。(4)寒露宜吃的食物,你知道為什么嗎?胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類(lèi)、菌類(lèi)、海帶、紫菜等。早餐應(yīng)吃溫食,最好喝熱藥粥,因?yàn)榫?、糯米均有極好的健脾胃、補(bǔ)中氣的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚(yú)、肉等食品。(5)有哪些古詩(shī)詞講的是寒露?月夜梧桐葉上見(jiàn)寒露唐·戴察蕭疏桐葉上,月白露初團(tuán)。滴瀝清光滿(mǎn),熒煌素彩寒。風(fēng)搖愁玉墜,枝動(dòng)惜珠干。氣冷疑秋晚,聲微覺(jué)夜闌。凝空流欲遍,潤(rùn)物凈宜看。莫厭窺臨倦,將晞聚更難。(6)你知道寒露的諺語(yǔ)嗎?比一比,誰(shuí)知道的多。吃了寒露飯,單衣漢少見(jiàn)。寒露時(shí)節(jié)人人忙,種麥、摘花、打豆場(chǎng)。寒露到,割晚稻;霜降到,割糯稻。寒露畜不閑,晝夜加班趕,抓緊種小麥,再晚大減產(chǎn)。寒露節(jié)到天氣涼,相同魚(yú)種要并塘。時(shí)到寒露天,捕成魚(yú),采藕芡。(8)寒露期間的衣食住行衣:我們要隨著天氣轉(zhuǎn)涼逐漸增添衣服,但添衣不要太多太快。秋天早晚要多穿些衣服,秋季腹瀉多發(fā)季節(jié)應(yīng)特別注意腹部保暖。食:秋季神經(jīng)興奮,食欲驟增,要防止過(guò)量飲食,少吃辣味和生冷食物多吃酸性和熱飲和熱軟食物。應(yīng)多吃水果,常喝開(kāi)水綠豆湯、豆?jié){、牛奶等滿(mǎn)足肌體的需要提高抗燥病力。?。呵锛疽嗽缢缙?,保證睡眠充足。注意勞逸結(jié)合,防止房勞傷腎。居室及其周?chē)煞N植一些綠葉花卉讓環(huán)境充滿(mǎn)生機(jī)又可凈化空氣促進(jìn)身體健康。行:秋天雖沒(méi)有春天那樣春光明媚,生機(jī)勃勃,但秋高氣爽遍地金黃另有一番動(dòng)人景象。到公園湖濱郊野進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)。秋游也一種好的活動(dòng)形式既可調(diào)節(jié)精神又可強(qiáng)身健體。4、學(xué)生展示,教師點(diǎn)撥。5、教師總結(jié):同學(xué)們,這節(jié)課我們了解了寒露的有關(guān)知識(shí)。寒露是二十四節(jié)氣之一,每年公歷10月8日或9日左右,寒露節(jié)氣含有天氣漸冷、露氣凝結(jié)的意思,是秋季的倒數(shù)第二個(gè)節(jié)氣。寒露時(shí)節(jié),氣候干燥,養(yǎng)生保健尤為重要。所以,同學(xué)們要好好鍛煉身體,注意飲食,適當(dāng)添衣,防止生病。課題:霜降節(jié)氣學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解霜降節(jié)氣的特點(diǎn)和氣候特征;2.了解霜降節(jié)氣的養(yǎng)生知識(shí);3.
會(huì)背一些有關(guān)霜降的諺語(yǔ)和古詩(shī)詞。學(xué)習(xí)重點(diǎn)霜降節(jié)氣的基本知識(shí)和養(yǎng)生之道。學(xué)習(xí)難點(diǎn)有關(guān)霜降的古詩(shī)詞和諺語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程(一)創(chuàng)設(shè)情境,引入新課1、師:霜降為二十四節(jié)氣之一,從每年的陽(yáng)歷十月二十三或二十四日當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)開(kāi)始。此時(shí)天氣漸冷、開(kāi)始降霜。本節(jié)課我們將了解到霜降節(jié)氣的基本知識(shí)。2、學(xué)生自學(xué)《霜降》。3、小組討論:(1)二十四節(jié)氣歌。
春雨驚春清谷天,夏滿(mǎn)芒夏暑相連。
秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
上半年逢六二一,下半年逢八二三。
每月兩節(jié)日期定,最多相差一二天。(2)霜降節(jié)氣的時(shí)間。每年的十月二十三或二十四。(3)霜降的氣候特點(diǎn)。天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)冷,比較干燥。(4)霜降宜吃的食物,你知道為什么嗎?
蘿卜、蘋(píng)果、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、奶白菜、牛肉、雞肉等。(5)有哪些古詩(shī)詞講的是霜降?《歲晚》和《謫居》作者白居易《賦得九月盡(秋字)》作者元稹《泊舟盱眙》作者韋建等(6)你知道霜降的諺語(yǔ)嗎?比一比,誰(shuí)知道的多。江蘇:寒露無(wú)青稻,霜降一齊倒。上海:十月寒露接霜降,秋收秋種冬活忙,晚稻脫粒棉翻曬,精收細(xì)打妥收藏。安徽,寒露收割罷,霜降把地翻。湖南:十月寒露霜降到,收割晚稻又挖薯。福建:十月寒露霜降臨,稻香千里逐片黃,冬種計(jì)劃積肥足,添修工具稻登場(chǎng)。(7)你會(huì)霜降節(jié)氣歌嗎?
霜降前后始降霜,有的地方播麥忙。
早播小麥快查補(bǔ),保證苗全齊又壯。
糯稻此節(jié)正收割,地瓜切曬和鮮藏。
棉花摘收要仔細(xì),棵上地下都拾光。復(fù)收晚秋遍地搞,柴草歸垛糧歸倉(cāng)。大棚瓜菜看管好,追肥澆水把蟲(chóng)防,大蔥蘿卜陸續(xù)收,白菜抓緊來(lái)攏幫。敞棚漏圈快修補(bǔ),免得牲畜體著涼,拴牢牲畜圈好豬,麥苗被啃受影響。捕撈成魚(yú)上市賣(mài),藕葦蒲芡采收忙。城鄉(xiāng)害鼠一起滅,既防疫病又保糧4、學(xué)生展示,教師點(diǎn)撥。5、教師總結(jié):
同學(xué)們,這節(jié)課我們了解了霜降的有關(guān)知識(shí)。霜降是二十四節(jié)氣之一,每年公歷10月23日左右,霜降節(jié)氣含有天氣漸冷
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