七年級心理健康教育教案第十課我覺得我很棒

七年級心理健康教育教案第十課我覺得我很棒學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學內(nèi)容為七年級心理健康教育教案第十課《我覺得我很棒》。課程內(nèi)容主要圍繞幫助學生認識自我價值，建立自信展開。通過本節(jié)課的學習，學生將能更好地了解自己的優(yōu)點和不足，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度，增強面對困難和挑戰(zhàn)的勇氣。

教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課的內(nèi)容與學生已學習的心理健康知識緊密相連。在之前的課程中，學生已經(jīng)了解了基本的心理健康概念，學會了如何處理與同學、老師和家庭之間的關(guān)系。在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將引導學生進一步深入探討自我認知，通過發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和潛力，提高自信心，為學生今后的學習和生活打下堅實的心理基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生的自我認知與自我價值感。通過課程的學習，學生將能夠：

1.認識并接納自己的優(yōu)點和不足，形成積極的自我形象。

2.學會通過積極的思維方式來提升自信心，面對挑戰(zhàn)時保持樂觀態(tài)度。

3.培養(yǎng)自我激勵的能力，設(shè)定合理的目標，并為實現(xiàn)目標而努力。

4.學會與他人交流自己的感受，提高情感溝通的能力。教學難點與重點1.教學重點：

本節(jié)課的核心內(nèi)容是幫助學生認識自我價值，建立自信。具體重點包括：

（1）學生能夠通過自我觀察和反思，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和潛力。

（2）學生能夠理解并接納自己的不足，形成積極的自我形象。

（3）學生能夠?qū)W會通過積極的思維方式來提升自信心，面對挑戰(zhàn)時保持樂觀態(tài)度。

（4）學生能夠培養(yǎng)自我激勵的能力，設(shè)定合理的目標，并為實現(xiàn)目標而努力。

2.教學難點：

本節(jié)課的難點在于幫助學生認識到自己的優(yōu)點和潛力，以及如何通過積極的思維方式提升自信心。具體難點包括：

（1）學生對自己的認識不足，很難找到自己的優(yōu)點和潛力。

（2）學生受到消極思維的影響，難以擺脫負面自我評價。

（3）學生缺乏有效的自我激勵方法，無法設(shè)定合理的目標并為之努力。

為幫助學生突破難點，教師可采取以下教學方法：

（1）通過小組討論、分享等形式，讓學生在互動中認識到自己的優(yōu)點和潛力。

（2）運用心理技巧，如積極心理暗示、自我肯定等，幫助學生擺脫消極思維。

（3）教授學生設(shè)定目標的方法，如SMART原則，并引導學生制定實際可行的計劃。

（4）引入成功案例，讓學生了解如何通過積極的思維方式和自我激勵實現(xiàn)目標。教學資源1.軟硬件資源：教室、黑板、多媒體設(shè)備、投影儀、筆記本電腦、打印機、復(fù)印機、教學掛圖、教學卡片。

2.課程平臺：學校心理健康教育課程平臺。

3.信息化資源：與課程相關(guān)的心靈成長視頻、音頻、文章、測試題等。

4.教學手段：講授法、案例分析法、討論法、小組合作法、角色扮演法、情境模擬法、自我反思法、心理測試法。教學過程設(shè)計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師通過播放一部關(guān)于自信和自我價值的短片，激發(fā)學生的學習興趣，引導學生思考以下問題：“你覺得自己有哪些優(yōu)點和不足？在你遇到困難時，是如何調(diào)整心態(tài)的？”學生分組討論，分享自己的觀點。

2.講授新課（15分鐘）

教師圍繞教學目標和教學重點，講解如何認識自我價值、建立自信的方法。具體內(nèi)容包括：

（1）引導學生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和潛力，接納自己的不足。

（2）教授學生運用積極的思維方式提升自信心，面對挑戰(zhàn)時保持樂觀態(tài)度。

（3）培養(yǎng)學生自我激勵的能力，設(shè)定合理的目標，并為實現(xiàn)目標而努力。

3.鞏固練習（5分鐘）

教師設(shè)計一些練習題，讓學生運用所學知識進行分析、討論。例如：

（1）列出自己的優(yōu)點和潛力，以及需要改進的地方。

（2）設(shè)定一個近期目標，并制定實現(xiàn)目標的計劃。

4.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

教師邀請幾名學生分享自己的練習成果，其他學生進行評價和鼓勵。同時，教師針對學生遇到的問題進行解答，引導學生正確認識自我，提升自信心。

5.課堂提問（5分鐘）

教師提問：“你認為如何才能保持自信？在你遇到困難時，會如何調(diào)整心態(tài)？”學生發(fā)表自己的觀點，教師進行點評和指導。

6.總結(jié)與布置作業(yè)（5分鐘）

教師對本節(jié)課的主要內(nèi)容進行總結(jié)，強調(diào)認識自我價值、建立自信的重要性。布置作業(yè)：讓學生撰寫一篇關(guān)于自己優(yōu)點和潛力的文章，思考如何發(fā)揮優(yōu)勢、克服不足，實現(xiàn)人生目標。

整個教學過程共計45分鐘，通過導入、講授、鞏固、互動、提問等環(huán)節(jié)，引導學生深入理解自我認知和自信的重要性，培養(yǎng)學生的自我價值感和積極心態(tài)。學生學習效果1.學生能夠通過自我觀察和反思，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和潛力，形成積極的自我形象。

2.學生能夠理解并接納自己的不足，學會用積極的思維方式來提升自信心，面對挑戰(zhàn)時保持樂觀態(tài)度。

3.學生能夠培養(yǎng)自我激勵的能力，設(shè)定合理的目標，并為實現(xiàn)目標而努力。

4.學生能夠?qū)W會與他人交流自己的感受，提高情感溝通的能力。

5.學生能夠掌握一些實用的心理技巧，如積極心理暗示、自我肯定等，幫助自己更好地應(yīng)對生活中的困難和壓力。

6.學生能夠通過寫文章等方式，表達自己的優(yōu)點和潛力，激發(fā)內(nèi)在動力，為實現(xiàn)人生目標努力。重點題型整理1.論述題：請結(jié)合實例說明如何通過積極的思維方式提升自信心，面對挑戰(zhàn)時保持樂觀態(tài)度。

答案：例如，當我在數(shù)學考試中遇到一道難題時，我首先會告訴自己：“這道題確實有點難，但我相信只要我認真思考，一定能找到解決辦法?！痹诮忸}過程中，我會不斷鼓勵自己，保持積極的心態(tài)，最終成功解決了難題。這樣的經(jīng)歷讓我更加相信自己的能力，提高了自信心。

2.案例分析題：請分析以下案例，并給出建議。

案例：小王在學校的籃球比賽中，由于身材矮小，感到自己在比賽中沒有優(yōu)勢。他開始懷疑自己的能力，失去了自信心。

答案：針對這個案例，我建議小王首先認識到自己的優(yōu)點，如靈活性、協(xié)調(diào)性等。他可以在訓練中專注于提升這些優(yōu)點，同時也要學會接受自己的不足。在比賽中，他可以嘗試用積極的思維方式來鼓勵自己，如告訴自己：“雖然我身材矮小，但我有靈活性和協(xié)調(diào)性，只要我發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，就能在比賽中取得好成績?！?/p>

3.應(yīng)用題：請設(shè)定一個近期目標，并制定實現(xiàn)目標的計劃。

答案：例如，我的近期目標是提高英語閱讀能力。為實現(xiàn)這個目標，我計劃在每天晚上安排一小時進行英語閱讀訓練，選擇適合自己水平的閱讀材料。同時，我還會定期檢查自己的進步，調(diào)整學習方法，遇到困難時尋求幫助。

4.主觀題：請談?wù)勀阍诒竟?jié)課中學到的關(guān)于自我認知和自信的知識，以及如何運用到實際生活中。

答案：在本節(jié)課中，我學到了認識自我價值、建立自信的重要性。為了運用這些知識到實際生活中，我會在日常生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和潛力，并努力發(fā)揮出來。同時，我會學會接納自己的不足，用積極的思維方式來調(diào)整心態(tài)，提高自信心。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我會保持樂觀態(tài)度，相信自己有能力克服困難，實現(xiàn)人生目標。

5.討論題：請以小組為單位，探討如何幫助同伴提升自信心。

答案：例如，我們可以為同伴提供鼓勵和支持，幫助他們認識到自己的優(yōu)點和潛力。我們可以一起參加一些有挑戰(zhàn)性的活動，讓同伴在成功克服困難后增強自信心。此外，我們還可以教授同伴一些積極的思維方式和自我激勵的方法，讓他們在面對挑戰(zhàn)時保持樂觀態(tài)度。通過這些方式，我們可以幫助同伴提升自信心，共同成長。教學反思與總結(jié)1.教學反思

在本節(jié)課的教學過程中，我嘗試采用了多種教學方法和策略，以激發(fā)學生的學習興趣和積極性。在導入環(huán)節(jié)，我通過播放短片和提出問題，引發(fā)了學生的思考和討論，收到了良好的效果。在講授新課時，我注重與學生的互動，鼓勵他們分享自己的觀點和經(jīng)驗，這有助于學生更好地理解和掌握知識。此外，我還設(shè)計了一些練習題和案例分析，讓學生在實踐中鞏固所學知識。

然而，在教學過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。例如，在課堂提問環(huán)節(jié)，部分學生表現(xiàn)出較大的緊張和抵觸情緒，導致課堂氛圍不夠活躍。此外，在教學時間的分配上，我發(fā)現(xiàn)講授新課時用時較多，而鞏固練習和師生互動環(huán)節(jié)的時間相對較少，這可能影響了學生的實踐和鞏固機會。

2.教學總結(jié)

總體來看，本節(jié)課的教學效果較好。學生通過課堂學習，對自我認知和自信的重要性有了更深入的認識，許多學生在課堂分享中表現(xiàn)出較高的積極性和參與度。然而，也有部分學生在課堂互動中較為被動，表現(xiàn)出一定的心理壓力。

針對這些問題和不足，我認為在今后的教學中，可以嘗試以下改進措施：

首先，在課堂提問環(huán)節(jié)，可以適當降低學生的緊張感，例如，提前告知學生將要提問的問題，讓他們有足夠的時間準備。同時，鼓勵學生發(fā)表自己的觀點，不論對錯，都要給予肯定和鼓勵，以增強他們的自信心。

其次，在教學時間的分配上，需要更加合理?？梢赃m當減少講授新課的時間，增加鞏固練習和師生互動環(huán)節(jié)的時間，讓學生有更多機會將所學知識應(yīng)用于實際情境中，提高他們的實踐能力。

最后，針對部分學生在課堂互動中較為被動的問題，可以嘗試采用小組合作、角色扮演等教學方法，激發(fā)學生的參與熱情，提高他們的課堂參與度。同時，教師要關(guān)注學生的情感需求，適時給予心理支持，幫助他們建立自信，克服心理障礙。課堂小結(jié)，當堂檢測1.課堂小結(jié)

本節(jié)課通過多種教學方法和策略，幫助學生認識自我價值，建立自信。學生通過自我觀察和反思，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和潛力，形成積極的自我形象。同時，學生學會了接納自己的不足，用積極的思維方式來提升自信心，面對挑戰(zhàn)時保持樂觀態(tài)度。