2024-2025學(xué)年懂得關(guān)愛自我的心理教育教學(xué)設(shè)計(jì)

2024-2025學(xué)年懂得關(guān)愛自我的心理教育教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：《關(guān)愛自我——心理健康認(rèn)識(shí)》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：八年級(jí)（8班）

3.授課時(shí)間：2024年10月15日（星期二）上午第二節(jié)

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘

教學(xué)內(nèi)容：

1.心理健康的重要性；

2.認(rèn)識(shí)自我，關(guān)愛自我；

3.應(yīng)對(duì)壓力，調(diào)適心情；

4.課堂互動(dòng)，分享關(guān)愛自我經(jīng)驗(yàn)。

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生了解心理健康的基本知識(shí)，認(rèn)識(shí)到關(guān)愛自我的重要性；

2.培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛自我、調(diào)適心情的能力；

3.增進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，共同成長(zhǎng)。

教學(xué)方法：

1.講授法：講解心理健康知識(shí)和關(guān)愛自我的方法；

2.案例分析法：分析生活中的實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我；

3.小組討論法：分組討論，分享關(guān)愛自我經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生互動(dòng)。

教學(xué)評(píng)價(jià)：

1.課堂參與度：觀察學(xué)生在課堂上的發(fā)言和互動(dòng)情況；

2.課后作業(yè)：布置關(guān)于關(guān)愛自我、調(diào)適心情的作業(yè)，檢查學(xué)生掌握情況；

3.學(xué)生反饋：了解學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容的意見和建議。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析1.自我認(rèn)知與理解：通過(guò)課程學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，理解關(guān)愛自我的意義，形成積極的自我認(rèn)知，提升自我價(jià)值感。

2.社會(huì)交往與合作：培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)分享、傾聽他人經(jīng)驗(yàn)的能力，促進(jìn)同學(xué)間的相互理解與尊重，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.情緒管理與發(fā)展：使學(xué)生掌握調(diào)適心情的方法，學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒，培養(yǎng)良好的情緒管理能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

4.問(wèn)題解決與批判性思維：通過(guò)案例分析，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用批判性思維分析問(wèn)題，培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力，激發(fā)關(guān)愛自我、關(guān)愛他人的意識(shí)。學(xué)情分析八年級(jí)學(xué)生正處于青春期，自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，開始關(guān)注自身心理健康。在知識(shí)層面，學(xué)生對(duì)心理健康的基本概念有一定了解，但深入理解和應(yīng)用尚顯不足。在能力方面，學(xué)生具備初步的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力，但面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，仍需提高應(yīng)對(duì)策略。素質(zhì)方面，大部分學(xué)生具備良好的合作精神和傾聽習(xí)慣，有利于課堂互動(dòng)和小組討論。

然而，部分學(xué)生在自我認(rèn)知和情緒管理方面存在一定問(wèn)題，如自卑、焦慮等，這可能會(huì)影響課程學(xué)習(xí)效果。此外，學(xué)生的行為習(xí)慣參差不齊，部分學(xué)生課堂注意力不集中，對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定負(fù)面影響。

為此，本節(jié)課將針對(duì)學(xué)生的知識(shí)、能力、素質(zhì)及行為習(xí)慣等方面，設(shè)計(jì)適合的教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高關(guān)愛自我心理健康的能力。同時(shí)，注重引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為課程學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好氛圍。教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，采用講授法、小組討論法、案例分析法及項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)法。講授法用于講解心理健康基本概念和關(guān)愛自我方法；小組討論法促進(jìn)學(xué)生互動(dòng)，分享經(jīng)驗(yàn)；案例分析法則通過(guò)具體實(shí)例引導(dǎo)學(xué)生深入思考；項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)法鼓勵(lì)學(xué)生自主探究，提高問(wèn)題解決能力。

2.教學(xué)活動(dòng)：設(shè)計(jì)角色扮演、小組合作游戲等，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)關(guān)愛自我、調(diào)節(jié)心情的過(guò)程，增強(qiáng)課堂趣味性，提高學(xué)生參與度。

3.教學(xué)媒體：利用多媒體課件、網(wǎng)絡(luò)資源等輔助教學(xué)，展示生動(dòng)案例，播放相關(guān)視頻，以圖文并茂的形式呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂效果。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

-教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)學(xué)校在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，發(fā)布關(guān)于心理健康知識(shí)的預(yù)習(xí)資料，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“關(guān)愛自我”的主題，設(shè)計(jì)問(wèn)題如“你如何定義心理健康？”和“你能分享一個(gè)關(guān)愛自我的例子嗎？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)平臺(tái)數(shù)據(jù)，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保預(yù)習(xí)效果。

-學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求閱讀資料，了解心理健康的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄下自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將筆記、問(wèn)題等預(yù)習(xí)成果提交至平臺(tái)。

-教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)，共享預(yù)習(xí)資源。

-作用與目的：

-讓學(xué)生提前接觸課程內(nèi)容，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和探究精神。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)一個(gè)關(guān)于青少年如何應(yīng)對(duì)壓力的視頻，引出“關(guān)愛自我”的重要性。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解心理健康的重要性，以及如何通過(guò)自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)來(lái)關(guān)愛自我。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論，讓學(xué)生分享關(guān)愛自我的經(jīng)驗(yàn)和方法。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在討論中提出的疑問(wèn)，進(jìn)行解答和指導(dǎo)。

-學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考如何將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生在小組討論中積極發(fā)言，分享自己的經(jīng)歷和感悟。

-提問(wèn)與討論：學(xué)生針對(duì)不懂的問(wèn)題或新想法進(jìn)行提問(wèn)，參與課堂討論。

-教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：確保學(xué)生理解心理健康的重要性和關(guān)愛自我的方法。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)小組討論，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和應(yīng)用知識(shí)。

-作用與目的：

-加深學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的理解，掌握關(guān)愛自我的技巧。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)課程內(nèi)容，布置關(guān)于如何關(guān)愛自我的實(shí)踐作業(yè)。

-提供拓展資源：推薦心理健康相關(guān)的書籍和網(wǎng)站，供學(xué)生深入學(xué)習(xí)和參考。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

-學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成實(shí)踐作業(yè)，將課堂上學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的資源，進(jìn)行進(jìn)一步的自我學(xué)習(xí)和提升。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)過(guò)程和收獲進(jìn)行反思，提出改進(jìn)建議。

-教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：幫助學(xué)生通過(guò)反思，提升自我認(rèn)知和自我管理能力。

-作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的知識(shí)，強(qiáng)化實(shí)踐技能。

-拓寬學(xué)生的知識(shí)視野，促進(jìn)自我提升和成長(zhǎng)。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《青少年心理健康手冊(cè)》：詳細(xì)介紹青少年心理發(fā)展特點(diǎn)，以及面對(duì)心理問(wèn)題時(shí)如何進(jìn)行自我調(diào)適。

-《情緒管理小技巧》：提供實(shí)用的情緒管理技巧，幫助學(xué)生在日常生活中更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。

-《人際交往的藝術(shù)》：探討人際交往的重要性，以及如何與他人建立和諧關(guān)系，提升社交能力。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-研究心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響，從生理、心理和社會(huì)三個(gè)層面進(jìn)行分析。

-深入了解情緒的類型和作用，探究情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系的影響。

-通過(guò)閱讀、訪談等方法，收集身邊關(guān)愛自我的實(shí)例，總結(jié)有效的關(guān)愛自我方法。

一、心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響

1.生理層面：長(zhǎng)期的心理壓力和負(fù)面情緒可能導(dǎo)致身體疾病，如失眠、胃痛等。

2.心理層面：心理健康有助于培養(yǎng)良好的自我認(rèn)知、自尊和自信，有利于個(gè)人潛能的發(fā)揮。

3.社會(huì)層面：心理健康的人更容易與他人建立和諧關(guān)系，獲得更多的社會(huì)支持。

二、情緒的類型和作用

1.積極情緒：如喜悅、興奮等，有助于提高學(xué)習(xí)和工作效率，促進(jìn)人際關(guān)系和諧。

2.消極情緒：如焦慮、抑郁等，可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)和工作效率降低，影響人際關(guān)系。

3.調(diào)節(jié)情緒的方法：認(rèn)知重構(gòu)、放松訓(xùn)練、傾訴與傾聽等。

三、關(guān)愛自我方法總結(jié)

1.自我認(rèn)知：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，接納自己的不完美。

2.情緒管理：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免情緒波動(dòng)對(duì)自己和他人造成負(fù)面影響。

3.時(shí)間管理：合理安排時(shí)間，平衡學(xué)習(xí)、休息和娛樂(lè)，提高生活質(zhì)量。

4.社交能力：與他人建立良好的溝通和人際關(guān)系，獲得情感支持和幫助。教學(xué)反思與改進(jìn)在上完這節(jié)課后，我進(jìn)行了深入的反思，思考了教學(xué)過(guò)程中的亮點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。首先，讓我感到欣慰的是，學(xué)生們?cè)谡n堂上的參與度較高，小組討論和分享環(huán)節(jié)大家都很積極。然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題，需要在未來(lái)的教學(xué)中加以改進(jìn)。

在教學(xué)過(guò)程中，我注意到以下幾方面需要反思和改進(jìn)：

1.教學(xué)方法的選擇與運(yùn)用

雖然我采用了多種教學(xué)方法，如講授、小組討論等，但感覺(jué)在實(shí)踐活動(dòng)中，部分學(xué)生并未能充分參與。針對(duì)這一問(wèn)題，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，增加一些更具互動(dòng)性和趣味性的實(shí)踐活動(dòng)，如心理小游戲、角色扮演等，以提高學(xué)生的參與度。

2.課堂氛圍的營(yíng)造

在課堂上，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生表現(xiàn)出緊張、拘束的情緒。為了營(yíng)造輕松、愉快的課堂氛圍，我將在接下來(lái)的教學(xué)中，注重與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，關(guān)心學(xué)生的情感需求，鼓勵(lì)他們勇敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

3.教學(xué)內(nèi)容的深入講解

在講解心理健康知識(shí)和關(guān)愛自我方法時(shí)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生理解不夠深入。為了幫助學(xué)生更好地掌握知識(shí)點(diǎn)，我將在后續(xù)教學(xué)中，結(jié)合生活中的實(shí)例，用更生動(dòng)的語(yǔ)言進(jìn)行講解，讓學(xué)生能夠?qū)⒗碚撝R(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合。

改進(jìn)措施：

1.針對(duì)教學(xué)方法的選擇與運(yùn)用，我將在未來(lái)的教學(xué)中，增加以下活動(dòng)：

-心理小游戲：設(shè)計(jì)一些與心理健康相關(guān)的游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中，了解和掌握心理健康知識(shí)。

-角色扮演：讓學(xué)生扮演不同的角色，模擬生活中的場(chǎng)景，學(xué)會(huì)關(guān)愛自我和他人。

2.在課堂氛圍營(yíng)造方面，我將：

-關(guān)心學(xué)生的情感需求，多與他們交流，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中的困惑。

-鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，勇敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)，對(duì)他們的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵(lì)。

3.在教學(xué)內(nèi)容深入講解方面，我將：

-結(jié)合生活中的實(shí)例，用生動(dòng)的語(yǔ)言進(jìn)行講解，讓學(xué)生更容易理解和接受。

-鼓勵(lì)學(xué)生提問(wèn)，針對(duì)他們的疑問(wèn)進(jìn)行詳細(xì)解答，幫助他們深入理解知識(shí)點(diǎn)。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋2.小組討論成果展示：大部分小組能夠順利完成討論任務(wù)，并在展示環(huán)節(jié)中表達(dá)清晰，但個(gè)別小組的討論成果較為膚淺，需要進(jìn)一步引導(dǎo)他們深入思考。

3.隨堂測(cè)試：大部分學(xué)生能夠正確回答測(cè)試題目，但部分學(xué)生對(duì)一些關(guān)鍵概念的理解不夠深入，需要加強(qiáng)針對(duì)性的講解和練習(xí)。

4.課后作業(yè)：學(xué)生提交的作業(yè)質(zhì)量參差不齊，部分學(xué)生的作業(yè)完成度較高，但個(gè)別學(xué)生的作業(yè)存在明顯的錯(cuò)誤和疏漏，需要加強(qiáng)作業(yè)指導(dǎo)和反饋。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生在課堂、討論、測(cè)試和作業(yè)等方面的表現(xiàn)，我將給予他們積極的評(píng)價(jià)和建設(shè)性的反饋。對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，我會(huì)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓他們繼續(xù)保持；對(duì)于表現(xiàn)一般的學(xué)生，我會(huì)提出改進(jìn)建議，幫助他們提高；對(duì)于表現(xiàn)較差的學(xué)生，我會(huì)進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們克服困難，提高學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，我也會(huì)關(guān)注學(xué)生的情感需求，給予他們關(guān)心和支持，讓他們?cè)谟淇斓膶W(xué)習(xí)氛圍中成長(zhǎng)。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《青少年心理健康自助手冊(cè)》：提供實(shí)用的心理調(diào)適方法，幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)青春期心理問(wèn)題。

-視頻資源：《情緒管理技巧》：介紹如何通過(guò)心理技巧來(lái)調(diào)節(jié)情緒，提高生活質(zhì)量。

2.拓展要求：

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間閱讀《青少年心理健康自助手冊(cè)》，了解更多的心理調(diào)適方法。

-組織學(xué)生觀看《情緒管理技巧》視頻，學(xué)習(xí)實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧。

-提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生在閱讀和觀看過(guò)程中的疑問(wèn)，組織討論交流，讓學(xué)生分享自己的感悟和收獲。

-鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會(huì)關(guān)愛自我。板書設(shè)計(jì)1.重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

①心理健康的重要性

②自我認(rèn)知與理解

③情緒管理與發(fā)展

④問(wèn)題解決與批判性思維

2.重點(diǎn)詞句：