2024-2025學(xué)年小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計實例

2024-2025學(xué)年小學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計實例授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容來源于2024-2025學(xué)年小學(xué)心理健康教育教科書第五章“情緒管理與調(diào)節(jié)”。具體內(nèi)容包括：1）識別和理解基本情緒；2）學(xué)會表達和調(diào)節(jié)情緒；3）培養(yǎng)積極面對壓力的能力；4）建立良好的同伴關(guān)系和師生關(guān)系。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)了解到人的情緒是多種多樣的，同時也初步掌握了表達自己情緒的方式。在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將進一步引導(dǎo)學(xué)生深入理解情緒的內(nèi)涵，學(xué)會更加成熟和有效地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒，以促進其心理健康的發(fā)展。同時，通過學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容，學(xué)生將能夠更好地理解他人，建立良好的人際關(guān)系，提高自己的社會適應(yīng)能力。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括以下幾個方面：1）提高學(xué)生的情緒識別和理解能力，使其能夠更好地認識和理解自己的情緒，并能夠有效地表達出來；2）培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，使其能夠采用適當(dāng)?shù)姆椒ê图记蓙砉芾砗驼{(diào)節(jié)自己的情緒，以保持良好的情緒狀態(tài)；3）提升學(xué)生的壓力應(yīng)對能力，使其能夠更好地面對和應(yīng)對生活中的壓力，以促進其心理健康的發(fā)展；4）培養(yǎng)學(xué)生的同伴關(guān)系和師生關(guān)系，使其能夠建立良好的人際關(guān)系，提高自己的社會適應(yīng)能力。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠更好地理解和應(yīng)對自己的情緒，提高自己的心理健康水平，促進自己的全面發(fā)展。重點難點及解決辦法本節(jié)課的重點難點主要包括以下幾個方面：

1）重點：情緒的識別和理解。難點：如何引導(dǎo)學(xué)生有效地表達和調(diào)節(jié)自己的情緒。解決辦法：通過小組討論、情境模擬等方式，讓學(xué)生在實際情境中練習(xí)表達和調(diào)節(jié)情緒的方法，以提高他們的情緒管理能力。

2）重點：壓力應(yīng)對能力的培養(yǎng)。難點：如何幫助學(xué)生建立積極的壓力應(yīng)對策略。解決辦法：引導(dǎo)學(xué)生進行積極的自我暗示，采用放松訓(xùn)練等方法來應(yīng)對壓力，同時通過小組分享，讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)和借鑒有效的壓力應(yīng)對方法。

3）重點：同伴關(guān)系和師生關(guān)系的建立。難點：如何培養(yǎng)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。解決辦法：通過角色扮演、小組合作等互動活動，讓學(xué)生學(xué)會傾聽、理解他人，培養(yǎng)良好的人際溝通能力。

4）重點：情緒調(diào)節(jié)策略的運用。難點：如何讓學(xué)生在實際生活中運用情緒調(diào)節(jié)策略。解決辦法：教師在日常生活中引導(dǎo)學(xué)生觀察自己的情緒變化，及時采用相應(yīng)的調(diào)節(jié)策略，以促進情緒的平衡。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.參與式教學(xué)法：通過小組討論、角色扮演等活動，讓學(xué)生在實際情境中體驗和練習(xí)情緒管理和人際交往技巧，提高他們的實踐能力。

2.情境教學(xué)法：利用圖片、視頻等多媒體資源，創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生識別和表達情緒，增強學(xué)生的情感體驗。

3.互動式教學(xué)法：教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的提問、回答和討論，激發(fā)學(xué)生的思考，培養(yǎng)學(xué)生的表達能力和合作精神。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：利用PPT、視頻等現(xiàn)代化教學(xué)手段，生動展示情緒管理和人際交往的相關(guān)內(nèi)容，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺：通過在線討論、分享等方式，延伸課堂，方便學(xué)生隨時隨地學(xué)習(xí)和交流。

3.心理測試工具：運用專業(yè)的心理測試工具，幫助學(xué)生更好地了解自己的情緒特點，為教學(xué)提供有力支持。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：提供情緒管理和調(diào)節(jié)的相關(guān)視頻和文章，要求學(xué)生提前觀看和閱讀。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：提出問題，如“你能描述一下你最常見的情緒是什么嗎？”、“當(dāng)你感到壓力大時，你會采取哪些方法來調(diào)節(jié)情緒？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：通過在線平臺收集學(xué)生的預(yù)習(xí)筆記和回答。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生在家觀看視頻和閱讀文章，理解情緒管理和調(diào)節(jié)的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生獨立思考并記錄下自己對問題的看法和經(jīng)歷。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生在線上提交預(yù)習(xí)筆記和回答問題。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的獨立學(xué)習(xí)能力和自我引導(dǎo)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺，方便學(xué)生提交預(yù)習(xí)成果和教師監(jiān)控進度。

-視頻和文章資源：提供豐富的多媒體資源，幫助學(xué)生直觀理解情緒管理。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前熟悉情緒管理的基本概念，為課堂討論打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過一個情緒調(diào)節(jié)的小故事引入新課，激發(fā)學(xué)生對情緒管理的興趣。

-講解知識點：詳細講解情緒的識別、表達和調(diào)節(jié)技巧，結(jié)合實際案例讓學(xué)生更好地理解。

-組織課堂活動：分組進行角色扮演，模擬不同的情緒調(diào)節(jié)場景，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)。

-解答疑問：針對學(xué)生的疑問，進行耐心解答，確保學(xué)生理解正確。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認真聽講，對講解的內(nèi)容進行思考和消化。

-參與課堂活動：分組進行角色扮演，通過實踐來加深對情緒管理的理解。

-提問與討論：在聽講過程中，如果有疑問或者新的想法，積極提出并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，讓學(xué)生掌握情緒管理的基本知識。

-實踐活動法：通過角色扮演等實踐活動，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)和體驗。

-合作學(xué)習(xí)法：通過分組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解情緒管理的基本知識和技巧。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置相關(guān)的作業(yè)，如讓學(xué)生設(shè)計一個自己的情緒管理計劃。

-提供拓展資源：提供一些情緒管理的書籍和在線資源，供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：批改學(xué)生的作業(yè)，并提供反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：根據(jù)要求完成作業(yè)，鞏固在課堂上學(xué)到的知識。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的資源，進行進一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和作業(yè)進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生獨立完成作業(yè)，培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)能力。

-反思總結(jié)法：通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒管理知識和技巧。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）心理健康雜志：《心理與健康》、《中國心理衛(wèi)生雜志》等，這些雜志涵蓋了心理健康領(lǐng)域的最新研究動態(tài)和實用技巧，有助于學(xué)生了解更多關(guān)于心理健康的知識。

（2）心理健康書籍：如《情緒勇氣》、《情緒急救》等，這些書籍提供了豐富的情緒管理和調(diào)節(jié)方法，有助于學(xué)生在生活中更好地應(yīng)對各種情緒問題。

（3）在線課程：可推薦一些知名平臺上的心理健康課程，如“網(wǎng)易云課堂”、“中國大學(xué)MOOC”等，這些課程涵蓋了心理健康領(lǐng)域的各個方面，有助于學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理健康知識。

（4）心理健康A(chǔ)PP：如“心情日記”、“心理健康助手”等，這些APP提供了各種心理健康工具和資源，如情緒測試、心理放松等，有助于學(xué)生隨時隨地了解和調(diào)節(jié)自己的情緒。

2.拓展建議：

（1）閱讀拓展資源：學(xué)生可以定期閱讀心理健康雜志，了解心理健康領(lǐng)域的最新研究和實用技巧，提高自己的情緒管理能力。

（2）閱讀心理健康書籍：學(xué)生可以挑選適合自己的心理健康書籍進行閱讀，學(xué)習(xí)情緒管理和調(diào)節(jié)的方法，提升自己的心理健康水平。

（3）選修在線課程：學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和需求，選擇在線平臺上的心理健康課程進行學(xué)習(xí)，系統(tǒng)地掌握心理健康知識。

（4）使用心理健康A(chǔ)PP：學(xué)生可以下載心理健康A(chǔ)PP，利用其中的工具和資源，如情緒測試、心理放松等，幫助自己更好地了解和調(diào)節(jié)情緒。

（5）參加心理健康講座和活動：學(xué)生可以關(guān)注學(xué)校或社區(qū)舉辦的心理健康講座和活動，積極參加，與專業(yè)人士交流，提高自己的情緒管理能力。

（6）進行心理咨詢：如果學(xué)生在情緒管理方面遇到困難，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過咨詢來解決自己的問題。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了情緒管理與調(diào)節(jié)的相關(guān)知識，主要包括以下幾個方面：

1.情緒的識別和理解：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠識別和理解基本的情緒，并能夠用合適的詞語表達出來。

2.情緒的調(diào)節(jié)：學(xué)生學(xué)會了如何通過深呼吸、放松訓(xùn)練、積極的自我暗示等方式來調(diào)節(jié)自己的情緒。

3.壓力的應(yīng)對：學(xué)生了解了壓力的來源，并學(xué)習(xí)了如何通過合理安排時間、尋求幫助等方式來應(yīng)對壓力。

4.同伴關(guān)系和師生關(guān)系的建立：學(xué)生學(xué)習(xí)了如何通過傾聽、理解他人、表達自己的觀點等方式來建立良好的人際關(guān)系。

當(dāng)堂檢測：

1.請學(xué)生描述一下自己最常見的情緒是什么，并嘗試用合適的詞語表達出來。

2.請學(xué)生分享一下他們在日常生活中如何調(diào)節(jié)自己的情緒，以及這些方法的有效性。

3.請學(xué)生談?wù)勗诿鎸毫r，他們通常會采取哪些措施來應(yīng)對，以及這些措施的有效性。

4.請學(xué)生分享一下他們?nèi)绾谓⒘己玫娜穗H關(guān)系，以及這些方法的有效性。板書設(shè)計1.重點知識點：情緒的識別和理解，情緒的調(diào)節(jié)，壓力的應(yīng)對，同伴關(guān)系和師生關(guān)系的建立。

2.關(guān)鍵詞：情緒，識別，理解，調(diào)節(jié)，壓力，應(yīng)對，同伴關(guān)系，師生關(guān)系。

3.句：通過情緒的識別和理解，我們可以更好地管理自己的情緒；通過情緒的調(diào)節(jié)，我們可以保持良好的情緒狀態(tài)；通過壓力的應(yīng)對，我們可以更好地面對生活中的挑戰(zhàn)；通過建立良好的同伴關(guān)系和師生關(guān)系，我們可以擁有更和諧的人際環(huán)境。

板書設(shè)計：

（1）情緒管理：用不同的顏色和圖形表示不同的情