幼兒園教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文五篇_第1頁
幼兒園教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文五篇_第2頁
幼兒園教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文五篇_第3頁
幼兒園教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文五篇_第4頁
幼兒園教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文五篇_第5頁
已閱讀5頁,還剩4頁未讀, 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

第幼兒園教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文五篇幼兒園教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文五篇

幼兒不同于小學(xué),孩子的自我保護(hù)能力差,是一生品德行為形成的時期,好模仿,是非觀念在萌芽時期等特點要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力,要正直,和善,溫柔,可愛,要因可愛而美麗動人。下面是為你精心整理的幼兒園教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文五篇,僅供參考,希望對你有所幫助。

幼兒園教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文1時間飛逝,轉(zhuǎn)眼四期的近五年內(nèi)新聘用幼兒園新教師培訓(xùn)即將結(jié)束。作為一名剛剛踏上教師崗位的幼兒園老師,這次我是帶著迷茫帶著疑問來學(xué)習(xí)的。在學(xué)習(xí)中,我每次的感覺都是快樂而又充實的,因為每一次都能聽到同行內(nèi)的專家、優(yōu)秀骨干教師精彩的講座,他們以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述,給了我強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)。通過這次培訓(xùn),我的收獲豐富、感想頗深,眼界開闊了,思考問題比以前更全面了,許多疑問得到了啟發(fā)或者解決。以下是我的學(xué)習(xí)心得跟大家分享一下。

一、對幼兒園保教結(jié)合的全新認(rèn)識與理解。

剛進(jìn)入幼兒園,我每天都疲于應(yīng)付孩子們吃飯、睡覺、上廁所有這樣的生活瑣事,每天兩三節(jié)課的教學(xué)活動、一天到晚的游戲活動和我想象中的站在講臺上侃侃而談簡直是天壤之別。突然間,我茫然、彷徨、無所適從、找不到自己的價值,感覺自己已經(jīng)完全成了一個高級保姆。

經(jīng)過這次培訓(xùn),我幡然悔悟:游戲是人的一種本能,玩具是兒童的天使。游戲是幼兒學(xué)習(xí)的主要方式,有機地整合幼兒園游戲和教學(xué)的關(guān)系,把游戲作為幼兒園教學(xué)的基本途徑,讓幼兒在游戲中生動活潑、主動地學(xué)習(xí),是“幼兒園以游戲為基本活動”的本質(zhì)涵義。讓幼兒在玩中學(xué),學(xué)中玩。通過角色游戲、建構(gòu)游戲、智力游戲、體育游戲、音樂游戲、表演游戲等,在游戲中玩出智慧,玩出學(xué)問、玩出習(xí)慣,玩出一個小交往家。把更多的時間還給孩子們,讓孩子們在更多的游戲活動中自由嬉戲,快樂成長

二、明確了幼兒教師專業(yè)化成長的目標(biāo)與方法。

很多人認(rèn)為,幼兒教師不過就是哄哄孩子,知識含量要求不高,人人都能干。以前,我也是上述很多人中的一員。可當(dāng)自己真正成為一名幼兒教師時,才驚訝的發(fā)現(xiàn),即便是專門的幼師學(xué)校培養(yǎng)出來的老師要做好都不容易,更何況我這個非師范專業(yè)的“門外漢”。反思與迷茫充斥著我的內(nèi)心,直到這個培訓(xùn)才讓我找到了前進(jìn)的方向:要成長為一名專業(yè)的幼兒教師首先必須樹立敬業(yè)、樂業(yè)的教育觀;把幼教當(dāng)成職業(yè)來干,努力追求稱職;把幼教當(dāng)成事業(yè)來干,努力追求。

其次,關(guān)愛兒童,認(rèn)可兒童,平等對話,與孩子形成學(xué)習(xí)的合作共同體,善于接住孩子拋過來的“球”。再次,具備扎實的吹拉彈唱、讀寫畫描等多方面的藝術(shù)才能,掌握多元的學(xué)習(xí)方法、善于適時合理的策劃、組織、實施活動。最后,要不斷的踐行反思,不斷的向同行前輩學(xué)習(xí),善于總結(jié),勇于創(chuàng)新,做到終身學(xué)習(xí)。

三、幼兒教師要培養(yǎng)職業(yè)幸福感

當(dāng)我們每天重復(fù)同樣的工作的時候,當(dāng)我們面對不講道理的家長的時候,當(dāng)我們面對孩子調(diào)皮的軟硬不吃的時候,當(dāng)我們付出努力沒有回報的時候,職業(yè)倦怠感多多少少都會浮現(xiàn)在心頭。是啊,誰沒有遇到這樣的情況可是,作為教師的我們,是離天使最近的人,面對那一張純真幼稚的臉龐,我們怎么忍心不負(fù)責(zé)任我們怎么忍心傷害他們所以,我們要調(diào)整心態(tài)正確面對職業(yè)倦怠。

首先,擺正心態(tài)。因為訴求一旦過高,當(dāng)我們達(dá)不到的時候總是會煩惱和疲倦,保證一顆平常心,得之我幸,不得我命,隨遇而安好了。其次,珍惜擁有。我們之所以痛苦那是因為我們只看到失去的,從來沒有認(rèn)真審視過得到的。塞翁失馬焉知非福,上帝是公平的,此時你的世界也許大雨傾盆,但你怎么知道下一刻不會現(xiàn)出美麗的彩虹呢

培訓(xùn)活動是短暫的,但是我在這次培訓(xùn)上收獲的東西卻是無價的。無論是從思想上,還是專業(yè)上,對我而言,都是一個很大的提高。專家、優(yōu)秀骨干教師的精彩講座,為我們教師的健康成長又一次指明了方向。愿我們的教師像大海那樣敞開胸懷容納百川,像太陽那樣,不斷地進(jìn)行新的核聚變,積蓄新能量,做一支永遠(yuǎn)燃燒不盡的蠟燭,去照亮人類,照亮未來。為了我們的教育,為了我們學(xué)前的幼兒,也為了我們自己,時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造,并加強自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高,一切從實際出發(fā),切實擔(dān)負(fù)起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。

幼兒園教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文2這次骨干教師培訓(xùn),令我豁然開朗。從高靜老師的精彩理論講座中,得知高老師做了精心的準(zhǔn)備,再加上她很深的理論基礎(chǔ),我從心底里感到佩服,通過學(xué)習(xí),使我更進(jìn)一步了解和掌握了幼兒園教育評價的發(fā)展方向和目標(biāo),反思了以往工作中的不足。高老師一些對教育教學(xué)工作很有見解,以鮮活的實例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述,使我的教育教學(xué)觀念又進(jìn)一步得到更新,真是受益非淺。通過觀摩了榆關(guān)幼兒園園長崔潔的教育活動,并進(jìn)行交流與研討,拓寬了學(xué)習(xí)的視野,更新了教育觀念。理論的應(yīng)用水平與教學(xué)的創(chuàng)新能力得到提升。下面是我通過培訓(xùn)所獲得的:

一、幼兒園教育活動評價是保證幼兒園教育活動正常進(jìn)行的必要手段

幼兒園教育活動要規(guī)范化、科學(xué)化,真正促進(jìn)幼兒、教師的發(fā)展,就必須建構(gòu)合理的評價體系。對幼兒園教育活動的評價應(yīng)遵循發(fā)展的、適宜的、分類的原則,采用觀摩、談話、案例分析等方法,重點關(guān)注教育活動目標(biāo)的綜合性、層次性、差異性;教育活動內(nèi)容的生活化、趣味性、實效性;教育活動過程中活動方式的多樣性、開放性,活動結(jié)構(gòu)的連貫性和彈性,活動中教師與幼兒的互動、反思;活動效果更加關(guān)注幼兒的情感態(tài)度和全面的發(fā)展。

二、幼兒園教學(xué)評價應(yīng)注意以下問題

1、教育活動的發(fā)展價值是教育評價的出發(fā)點和歸宿,應(yīng)以終身教育和可持續(xù)發(fā)展的視角看待這一問題,教育活動應(yīng)當(dāng)既有利于幼兒的現(xiàn)實發(fā)展又有利于幼兒的長遠(yuǎn)發(fā)展。

2、評價應(yīng)當(dāng)是全面的,兼顧知情行三個方面,其中情感、態(tài)度雖然是伴隨的過程,但對幼兒的長遠(yuǎn)發(fā)展至關(guān)重要,而認(rèn)知水平和能力的提高則是保證幼兒健康良好心境的關(guān)鍵。

3、要堅持過程與結(jié)果并重,過程中蘊含著內(nèi)容,如學(xué)習(xí)的方法、策略的滲透,對合作的體驗、成功的愉悅等,教師的教育策略本身也應(yīng)當(dāng)是教育的內(nèi)容,它對幼兒起著潛移默化的影響。教育活動過程中體現(xiàn)出來的幼兒參與活動的興趣、態(tài)度、專注等同樣是評價的重要信息和依據(jù)。結(jié)果是評價信息來源的一個部分。結(jié)果有顯性與隱性之分,顯性(外化、物化)的結(jié)果如作品、語言或動作的表達(dá)等,應(yīng)當(dāng)重視,但不能作為評價的依據(jù),它僅僅是幼兒學(xué)習(xí)成果的部分外化,隱性的東西可能更多,況且幼兒的學(xué)習(xí)還更多地與他們的想象聯(lián)系在一起。不能僅看顯性的結(jié)果而忽視隱性的結(jié)果。

4、教師的行為與幼兒的反應(yīng)應(yīng)當(dāng)受到同樣的重視,教師的行為應(yīng)當(dāng)和幼兒的反應(yīng)相適宜,教師對幼兒的評價是否有激勵性、針對性。師生的互動應(yīng)當(dāng)是自然的、以幼兒的行為反應(yīng)為依據(jù)的,而不是強拉硬扯的。教育活動(教育)是教師配合幼兒的發(fā)展步調(diào)、促進(jìn)幼兒發(fā)展的過程,而不是幼兒配合教育完成教學(xué)任務(wù)的過程。

5、教育活動應(yīng)當(dāng)是計劃性和靈活性的結(jié)合,計劃應(yīng)當(dāng)立足于對幼兒的了解,預(yù)成的計劃應(yīng)當(dāng)是彈性的,應(yīng)當(dāng)根據(jù)活動中幼兒的行為表現(xiàn)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。切不可苛求教育活動一絲不茍的按教案展開,不得有所調(diào)整。

6、材料的提供應(yīng)當(dāng)與活動的目標(biāo)要求、幼兒的發(fā)展水平相適宜,應(yīng)當(dāng)具備適宜的結(jié)構(gòu),有利于幼兒操作發(fā)現(xiàn),變化創(chuàng)新。

7、控制點的把握應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確,控制點存在于教育活動的過程之中,有的是顯性的,如觀察學(xué)習(xí)-嘗試創(chuàng)造-分享交流的活動設(shè)計,有的是隱性的,如探索-交流-歸納-遷移活動設(shè)中,感知-交流-歸納-遷移的活動設(shè)計等,不同的環(huán)節(jié)各有側(cè)重、各有價值,按各階段的教育意圖是否達(dá)到、是否在幼兒身上得到了體現(xiàn),完成的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)時這一環(huán)節(jié)的控制點,達(dá)到了控制點的要求,活動即可繼續(xù)進(jìn)行,否則就應(yīng)作相應(yīng)的調(diào)整。

總之,當(dāng)好幼兒園的教師難,當(dāng)好幼兒園的骨干教師更難,需要我們加倍努力。

幼兒園教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文3努力做一名終身學(xué)習(xí)型教師,才能成為一名合格的教師。所謂終身學(xué)習(xí)型教師,就是要堅持思考和學(xué)習(xí),要不斷轉(zhuǎn)變教育觀念,更新儲備知識,摸索教學(xué)方法,尤其要加強學(xué)習(xí)并熟練運用現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)和手段。要做終身學(xué)習(xí)的...

在這期培訓(xùn)班上優(yōu)秀的導(dǎo)師講課給了我一個新的視野,讓我像海綿一樣,不停的吸吮著水分。

反思了以往工作中的不足,使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新,真是受益非淺。下面是我通過培訓(xùn)獲得的幾個方面的體會:

一、教師要有良好的師德修養(yǎng)

不同時代有不同的道德觀,不同職業(yè)有不同的道德內(nèi)涵,從古止今但無論哪個時代,也無論何種職業(yè),道德觀念必有其共通的地方。教師作為社會的一分子,其道德內(nèi)涵必然融匯于整個社會公德之中;而教師的特殊職業(yè)與地位,則決定著師德必然對整個社會公德產(chǎn)生極大影響。德高為師,身正是范,師德是一個教師的靈魂。能否成為一個好教師,要有“捧著一顆心來,不帶半根草走”的精神,陶行知先生獻(xiàn)身教育無怨無悔,關(guān)鍵在于有一種精神。

二、教師要尊重孩子,重視孩子天真的夢想

放棄任何框框和本本,尊重孩子,讓他們盡情表露真性和夢想,然后教師進(jìn)行觀察分析,再是順導(dǎo)性的教育,同時附上適當(dāng)?shù)膹娭坪陀媱?,這就是自然的教育。當(dāng)孩子們盡情地流露他們的本性,真的,善的,美的,于是,我們讓他們互融這種本性,這是一種巨大的能量,他能化解個別孩子的不良習(xí)性,能在一定程度上防御孩子們感染社會惡習(xí)。讓幼兒成為一個品德高尚的人,幼兒教育是起步,起步是最關(guān)鍵的。

三、教師要會寬容孩子

如果說,尊重、理解孩子需要教師有較高的素養(yǎng)的話,寬容孩子則需要勇氣和更大的投入,這是針對孩子認(rèn)識的不穩(wěn)定而言。需要我們有更大的耐性。寬容,不是放縱,更不是溺愛,它有著豐富的內(nèi)涵。寬容,是理解的繼續(xù),也是理解最真實。體的體現(xiàn)。寬容應(yīng)該有多種形式,各種形式的確定必須根據(jù)“一把鑰匙開一把鎖”的原則。

寬容,還應(yīng)為他們排除不良因素的干擾,創(chuàng)造條件,指出實實在在的。讓孩子“跳一跳”就可以達(dá)到的努力目標(biāo),同時要因勢利導(dǎo),用愛心感染他們,尊重、理解、寬容有機地結(jié)合,提高與孩子交流的深度、廣度和質(zhì)量,也使老師的愛心放大了更多倍。在與幼兒一起相處的日子,多一份愛心,少一點虛榮;多一份理解、幫助,少一點指責(zé)。批評;多一份寬容。耐心,少一點責(zé)難、懲罰!這樣會讓教師的職業(yè)道路更加美好。

四、教師要學(xué)做會反思

應(yīng)該說,反思對于激發(fā)教師的自我提高動機,調(diào)動教師積極的自我思考與實踐,使其以主體身分投入其中,使教師的教育教學(xué)觀念、教育教學(xué)行為和能力有本質(zhì)性的提高來說,是一種比較有效的方法。作為骨干教師首先在教育實踐中進(jìn)行學(xué)習(xí),并在實踐的不斷反思中二次學(xué)習(xí)。教師的自我思考、審視、反省、判斷、分析、概括、總結(jié)能使自己在今后的教學(xué)活動中更靈活的調(diào)整自己的教育策略,使教師的專業(yè)素質(zhì)在反思中不斷的,有效的提高和成長。

五、要做終身學(xué)習(xí)型教師

只有與時俱進(jìn),努力做一名終身學(xué)習(xí)型教師,才能成為一名合格的教師。所謂終身學(xué)習(xí)型教師,就是要堅持思考和學(xué)習(xí),要不斷轉(zhuǎn)變教育觀念,更新儲備知識,摸索教學(xué)方法,尤其要加強學(xué)習(xí)并熟練運用現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)和手段。要做終身學(xué)習(xí)的教師,只有具備櫛風(fēng)沐雨,探幽發(fā)微的求索精神,才會厚積薄發(fā),得心應(yīng)手,才會不負(fù)歷史的重任。

幼兒園教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文4當(dāng)我們踏上教育這塊神圣的土地,也就意味著踏上了艱巨而漫長的育人之旅。我一直在思索:怎樣才能做好一名幼兒教師,怎樣才能做一名好的幼兒教師在幼兒教師的師德規(guī)范里我找到了答案:熱愛孩子并尊重孩子,是幼兒教師最基本的道德素養(yǎng)。一個幼兒教師只有熱愛幼兒,才會依法執(zhí)教,無微不至地關(guān)心幼兒的健康成長;才會愛崗敬業(yè),樂于奉獻(xiàn),竭盡全力地去教育孩子;才會自覺自愿地約束自己,規(guī)范自己的言行,更好地做到為人師表;廉潔從教。振興民族的希望在教育,振興教育的希望在教師。教師隊伍是我國教育事業(yè)改革與發(fā)展的主導(dǎo)力量和決定因素。要辦好教育,要穩(wěn)步推進(jìn)素質(zhì)教育和新課程改革,必須堅定不移地建設(shè)和造就一支師德優(yōu)、業(yè)務(wù)精、作風(fēng)正、能夠讓人民群眾滿意的高素質(zhì)教師隊伍。

通過師德師風(fēng)的教育學(xué)習(xí),我對開展師德師風(fēng)教育活動的重要意義有了較明確的認(rèn)識。師德建設(shè)決定教師隊伍建設(shè)的成敗,也就決定教育事業(yè)發(fā)展和改革的成敗。教育部長周濟指出:教書育人,教書者必先學(xué)為人師,育人者必先行為世范。教師職業(yè)的特點決定了教師必須具備更高的素質(zhì),而師德是教師最重要的素質(zhì),是教師的靈魂。高尚而富有魅力的師德就是一部教科書,就是一股強大的精神力量,對幼兒的影響是耳濡目染的、潛移默化的、受益終生的。因此,針對師德師風(fēng)建設(shè)中存在的、人民群眾反映比較強烈的熱點或突出問題,開展師德師風(fēng)教育活動是極有必要的,加強師德師風(fēng)建設(shè)也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育和實施新課程改革的必然要求。

首先,即然我選擇了幼兒教師這個職業(yè),就應(yīng)當(dāng)熱愛自己的事業(yè)。竭盡所能,把教育事業(yè)看作最光輝的事業(yè),使之理想化、神圣化,為了人民的教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的一份力量。

其次,是對孩子無私的愛。教師要熱愛孩子?!皭凵鐞圩印笔菐煹碌囊粋€重要體現(xiàn)。從中我深深的懂得:只有熱愛幼兒,尊重幼兒,真正從生活和學(xué)習(xí)等各方面去關(guān)心他們,做到曉之以理、動之以情、導(dǎo)之以行。深入到孩子中去,關(guān)注他們的舉動,觀察他們的言行,了解他們的心理動態(tài),很好的為幼兒服務(wù),這樣就在他們中樹立了威信。我們教師辛勤的勞動,滿腔熱情地把自己的所知所解與孩子們一起分享,用自己的心血精心哺育下一代,希望他們青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。熱愛孩子就意味著尊重,要讓每個孩子都能抬起頭來走路,要認(rèn)真考慮自己對孩子的每一個意見,每一個做法,無論如何都不能挫傷他們心靈中最敏感得角落——人得自尊心。我覺得熱愛幼兒要面向全體,尤其是個別性格特殊的幼兒,能容納他們的天真,能容納他們的錯誤,這種愛才是博大而深沉的!多表揚,多給他們戴一些高帽子,少批評,即使批評也盡量不在全班幼兒面前批評。讓愛的暖流也能流進(jìn)他們的心田。讓他們也感受到生活也有陽光。

在今后的工作中我仍然要加強學(xué)習(xí),不斷進(jìn)取,出色的完成工作。切實提高思想道德水平和工作水平。堅持從嚴(yán)治教,提高自身建設(shè),在教學(xué)上多加探索改革,努力提高教育藝術(shù)。

(一)不斷學(xué)習(xí),更新幼兒教育觀念,主動、積極地創(chuàng)建和諧的師生關(guān)系,尊重幼兒人格,真誠關(guān)愛每一個幼兒,做孩子們的朋友、媽媽。

(二)加強服務(wù)意識,保教并行。教師無小節(jié),處處皆楷模。幼兒教育重在保教并行。放下教師高高在上的自命清高,真正融入到孩子們的生活,關(guān)注孩子們的成長動向,做孩子的良師益友。

(三)學(xué)習(xí)陽光心態(tài),做陽光教師。以平和的心態(tài)積極面對每天的瑣事,鬧中取靜,學(xué)習(xí)幼兒的好奇心,積極探索發(fā)現(xiàn)幼兒的純真心靈。

總之,我將努力提高自己教育教學(xué)理論水平和實踐能力,全心全意為幼兒服務(wù),深深扎根于幼兒園這片凈土中。今后的工作中一定自覺遵守《中小學(xué)幼兒園教師職業(yè)道德規(guī)范》,做一名合格的幼兒教師,才能讓祖國未來之花朵絢麗的綻放!

幼兒園教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文5轉(zhuǎn)眼間,這次的幼兒園教師即將結(jié)束,我很榮幸自己能夠參加這次的學(xué)習(xí)的機會,這次的培訓(xùn)充實而意義非凡,使我受益匪淺,讓我如幼苗般得到了滋養(yǎng),此次培訓(xùn)理論與實踐結(jié)合,課程豐富多樣,從全方位地精心詮釋了成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。

在樊老師的講座中,我了解了幼兒一日常規(guī)的要求,樊老師的講座內(nèi)容非常詳細(xì),分別對幼兒園教學(xué)活動設(shè)計與指導(dǎo)、幼兒園班級管理等方面做了細(xì)致的講解,還指導(dǎo)老師們?nèi)绾谓M織教育活動以及教育活動應(yīng)注意的

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論