2024-2025學(xué)年小學(xué)生體適能活動(dòng)的教學(xué)設(shè)計(jì)實(shí)例

2024-2025學(xué)年小學(xué)生體適能活動(dòng)的教學(xué)設(shè)計(jì)實(shí)例主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：小學(xué)生體適能活動(dòng)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：五年級(jí)二班

3.授課時(shí)間：2024年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）

二、教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)

1.教學(xué)內(nèi)容：

（1）引導(dǎo)學(xué)生了解體適能的概念及其重要性；

（2）通過(guò)簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)，提高學(xué)生的體適能水平；

（3）培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

2.教學(xué)目標(biāo)：

（1）讓學(xué)生掌握體適能的基本概念，認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的重要性；

（2）通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的體適能水平；

（3）培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、健康生活的意識(shí)。

三、教學(xué)過(guò)程與方法

1.導(dǎo)入：

（1）教師簡(jiǎn)要介紹體適能的概念及其意義；

（2）引導(dǎo)學(xué)生討論鍛煉身體的好處，激發(fā)學(xué)生興趣。

2.基本部分：

（1）教師示范體適能活動(dòng)，如跳繩、跑步、投擲等；

（2）學(xué)生跟隨教師一起進(jìn)行體適能活動(dòng)；

（3）教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確評(píng)估自己的體適能水平，并提出改進(jìn)建議。

3.實(shí)踐部分：

（1）學(xué)生分組進(jìn)行體適能活動(dòng)比賽；

（2）教師點(diǎn)評(píng)并指導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生提高體適能水平。

4.結(jié)束部分：

（1）教師總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)鍛煉身體的重要性；

（2）學(xué)生分享自己在課堂上的收獲和感受。

四、教學(xué)評(píng)價(jià)

1.學(xué)生參與度：觀察學(xué)生在課堂上的積極參與情況，包括發(fā)言、提問(wèn)等；

2.學(xué)生體適能水平提高程度：通過(guò)課堂實(shí)踐活動(dòng)，觀察學(xué)生的體適能水平是否有明顯提高；

3.學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱愛(ài)程度：了解學(xué)生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度，觀察學(xué)生是否主動(dòng)參與鍛煉。

五、教學(xué)資源

1.教材：《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)內(nèi)容；

2.場(chǎng)地設(shè)施：學(xué)校操場(chǎng)、跳繩、投擲器材等；

3.教學(xué)工具：秒表、測(cè)量工具等。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)參與各種體適能活動(dòng)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使其能夠熟練掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，如跳繩、跑步、投擲等。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，使其能夠主動(dòng)關(guān)注自己的身體狀況，形成良好的健康行為。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、尊重他人、團(tuán)隊(duì)合作等體育品德，使其在體育鍛煉中能夠積極向上，克服困難，勇于挑戰(zhàn)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-概念理解：體適能的概念及其重要性。

-技能掌握：跳繩、跑步、投擲等基本運(yùn)動(dòng)技能的練習(xí)與提高。

-自我評(píng)估：學(xué)生能夠通過(guò)簡(jiǎn)單的指標(biāo)評(píng)估自己的體適能水平。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-技能提升：部分學(xué)生在跳繩、跑步、投擲等基本運(yùn)動(dòng)技能上的提升，特別是那些協(xié)調(diào)性較差或體能較弱的學(xué)生。

-動(dòng)作規(guī)范：正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，尤其是跳繩時(shí)的手臂擺動(dòng)和腳步協(xié)調(diào)。

-自我監(jiān)控：學(xué)生如何在活動(dòng)中自我監(jiān)控心率和呼吸，以及如何根據(jù)自身狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

-堅(jiān)持與毅力：培養(yǎng)學(xué)生持續(xù)參與體育鍛煉的毅力，尤其是在遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)能夠堅(jiān)持下去。

-團(tuán)隊(duì)合作：在小組活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生互相支持、協(xié)作和公平競(jìng)爭(zhēng)的團(tuán)隊(duì)精神。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略-講授法：教師講解體適能的概念和重要性，以及運(yùn)動(dòng)技能的基本要點(diǎn)。

-實(shí)踐教學(xué)法：通過(guò)跳繩、跑步、投擲等實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)和練習(xí)。

-小組合作學(xué)習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行活動(dòng)比賽，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和互相學(xué)習(xí)的精神。

2.教學(xué)策略：

-差異化教學(xué)：針對(duì)不同體能水平的學(xué)生，提供不同難度層次的運(yùn)動(dòng)任務(wù)。

-正面反饋：鼓勵(lì)學(xué)生，給予積極的反饋，提高學(xué)生的自信心和參與度。

-交叉學(xué)習(xí)：讓學(xué)生在不同類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中交叉練習(xí)，全面發(fā)展體適能。

3.教學(xué)媒體使用：

-視頻演示：播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跳繩、跑步、投擲動(dòng)作視頻，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

-海報(bào)展示：制作運(yùn)動(dòng)技巧和健康知識(shí)的海報(bào)，增強(qiáng)學(xué)生的視覺(jué)印象。

-電子設(shè)備：使用智能跳繩、心率監(jiān)測(cè)器等電子設(shè)備，記錄和分析學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是關(guān)于體適能的活動(dòng)。首先，讓我來(lái)給大家講解一下什么是體適能以及它的重要性。體適能是指我們身體適應(yīng)各種運(yùn)動(dòng)的能力，它包括我們的心肺耐力、肌肉力量、柔韌性、平衡性和速度等。良好的體適能對(duì)于我們保持健康、提高生活質(zhì)量非常重要。接下來(lái)，我們就來(lái)進(jìn)行一些體適能活動(dòng)，希望大家能夠積極參與。

2.基本部分（15分鐘）

（1）跳繩活動(dòng)

同學(xué)們，我們先來(lái)進(jìn)行跳繩活動(dòng)。跳繩是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，它可以幫助我們提高心肺耐力，增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力。請(qǐng)大家跟隨我的示范，正確地跳繩。跳繩時(shí)，要保持身體挺直，手臂擺動(dòng)要有力量，腳尖著地，不要絆倒。我們來(lái)進(jìn)行兩分鐘的跳繩練習(xí)，休息一下再繼續(xù)。

（2）跑步活動(dòng)

（3）投擲活動(dòng)

最后，我們來(lái)進(jìn)行投擲活動(dòng)。投擲活動(dòng)可以鍛煉我們的上肢力量和準(zhǔn)確性。請(qǐng)大家跟隨我的示范，正確地進(jìn)行投擲。投擲時(shí)，要運(yùn)用腰部和手臂的力量，投擲動(dòng)作要連貫。我們來(lái)進(jìn)行兩分鐘的投擲練習(xí)，休息一下再繼續(xù)。

3.實(shí)踐部分（15分鐘）

（1）分組進(jìn)行跳繩比賽

同學(xué)們，現(xiàn)在我們來(lái)進(jìn)行跳繩比賽。請(qǐng)大家分組進(jìn)行，每組選出一個(gè)代表進(jìn)行比賽。比賽過(guò)程中，要注意安全，不要跌倒。比賽結(jié)束后，我們來(lái)評(píng)選出跳繩最厲害的小組。

（2）分組進(jìn)行跑步比賽

（3）分組進(jìn)行投擲比賽

最后，我們來(lái)進(jìn)行投擲比賽。請(qǐng)大家分組進(jìn)行，每組選出一個(gè)代表進(jìn)行比賽。比賽過(guò)程中，要注意投擲的姿勢(shì)和力量。比賽結(jié)束后，我們來(lái)評(píng)選出投擲最準(zhǔn)確的小組。

4.總結(jié)與反思（5分鐘）

同學(xué)們，今天我們進(jìn)行了跳繩、跑步和投擲等活動(dòng)，大家表現(xiàn)得非常棒！通過(guò)這些活動(dòng)，我們不僅可以提高自己的體適能水平，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。希望大家能夠在課后繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，保持良好的體適能水平。同時(shí)，也要注意觀察自己的身體狀況，如果有不適，要及時(shí)告訴老師和家長(zhǎng)。謝謝大家的參與，下次課我們?cè)僖?jiàn)！拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《青少年體適能訓(xùn)練指南》

《運(yùn)動(dòng)與健康》雜志

《跳繩運(yùn)動(dòng)的科學(xué)訓(xùn)練方法》

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

同學(xué)們，今天我們?cè)谡n上進(jìn)行了許多體適能活動(dòng)，希望你們能夠在課后繼續(xù)鍛煉，提高自己的體適能水平。同時(shí)，我給大家推薦了一些拓展閱讀材料，你們可以在家中閱讀，了解更多關(guān)于體適能的知識(shí)。此外，你們也可以嘗試自己進(jìn)行一些新的體適能訓(xùn)練，比如嘗試不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者尋找一些適合你們的鍛煉方法。如果你們有任何問(wèn)題或者想法，歡迎在下次課上與我分享。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

同學(xué)們，根據(jù)今天我們?cè)谡n上學(xué)習(xí)的體適能活動(dòng)，我給大家布置了一項(xiàng)作業(yè)。請(qǐng)你們?cè)诩抑羞M(jìn)行一次跳繩、跑步和投擲的練習(xí)，并記錄下自己的成績(jī)。同時(shí)，思考一下如何改進(jìn)自己的動(dòng)作，提高自己的體適能水平。

2.作業(yè)反饋：

我在下次課上收到了大家的作業(yè)，發(fā)現(xiàn)大家在跳繩、跑步和投擲方面都有了一定的提高。但是，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。比如，有些同學(xué)在跳繩時(shí)的手臂擺動(dòng)不夠有力，有些同學(xué)在跑步時(shí)的姿勢(shì)不夠正確，有些同學(xué)在投擲時(shí)的力量不夠集中。針對(duì)這些問(wèn)題，我給大家提出以下改進(jìn)建議：

（1）在跳繩時(shí)，要注意手臂的擺動(dòng)，手臂要用力擺動(dòng)，才能更好地帶動(dòng)身體。

（2）在跑步時(shí)，要保持正確的姿勢(shì)，膝蓋要抬高，腳尖要著地，這樣才能更加高效地跑步。

（3）在投擲時(shí)，要注意力量的集中，腰部和手臂要同時(shí)用力，才能投擲得更遠(yuǎn)。

希望你們能夠在課后繼續(xù)練習(xí)，改進(jìn)自己的動(dòng)作，提高自己的體適能水平。如果有任何問(wèn)題或者想法，歡迎在下次課上與我