2024-2025學年小學心理健康教育教學設計實踐

2024-2025學年小學心理健康教育教學設計實踐課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：小學心理健康教育

2.教學年級和班級：五年級二班

3.授課時間：2024年10月10日

4.教學時數(shù)：1課時（45分鐘）

二、教學內(nèi)容與目標

1.教學內(nèi)容：本節(jié)課以“學會調(diào)控情緒”為主題，通過講解、討論、游戲等方式，讓學生了解情緒的類型及影響，學會簡單的情緒調(diào)節(jié)方法。

2.教學目標：

（1）讓學生認識并區(qū)分不同的情緒類型。

（2）使學生了解情緒對生活、學習的影響。

（3）培養(yǎng)學生學會簡單的情緒調(diào)節(jié)技巧，提高自我情緒管理能力。

三、教學過程

1.導入：通過一個發(fā)生在校園里的故事，引出情緒的主題，激發(fā)學生的學習興趣。

2.新課導入：講解情緒的類型及影響，引導學生認識到情緒調(diào)節(jié)的重要性。

3.案例分析：分析生活中常見的情緒問題，讓學生學會從不同角度看待情緒。

4.情緒調(diào)節(jié)方法講解：介紹幾種簡單的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、心理暗示、轉(zhuǎn)移注意力等。

5.小組討論：讓學生分成小組，討論如何運用所學方法調(diào)節(jié)情緒，分享彼此的經(jīng)驗。

6.游戲互動：設計一個情緒調(diào)節(jié)游戲，讓學生在游戲中實踐所學方法。

7.總結：對本節(jié)課的內(nèi)容進行總結，強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性，鼓勵學生在日常生活中積極嘗試和實踐。

8.課后作業(yè)：布置一道關于情緒調(diào)節(jié)的課后作業(yè)，讓學生進一步鞏固所學知識。

四、教學評價

1.課堂參與度：觀察學生在課堂上的發(fā)言、討論、游戲等方面的表現(xiàn)，評估學生的參與程度。

2.課后作業(yè)：檢查學生的課后作業(yè)完成情況，評估學生對課堂所學知識的掌握程度。

3.學生反饋：收集學生的反饋意見，了解他們對本節(jié)課的情緒調(diào)節(jié)方法的看法，以便對教學進行改進。二、核心素養(yǎng)目標1.情感管理：幫助學生認識和理解自己的情緒，學會運用適當?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)情緒，提高情緒自我管理能力。

2.社交技能：通過小組討論和游戲互動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力，學會在社交場合中表達自己的情感和需求。

3.問題解決：培養(yǎng)學生分析生活中常見的情緒問題，運用所學方法解決情緒困擾的能力，提高問題解決能力。

4.自我認知：引導學生反思自己的情緒反應和行為，認識自己的情感需求，提高自我認知能力。三、重點難點及解決辦法1.重點：

-情緒類型的識別與理解

-情緒調(diào)節(jié)方法的掌握與應用

-情緒對日常生活和學習的影響

2.難點：

-情緒調(diào)節(jié)方法的實踐與應用

-自我情緒管理的培養(yǎng)

-理解并運用情緒調(diào)節(jié)技巧于實際生活中

解決辦法：

-采用案例分析、小組討論、游戲互動等多種教學方法，增強學生對情緒類型和調(diào)節(jié)方法的理解。

-通過角色扮演、情景模擬等活動，讓學生在實際情境中練習情緒調(diào)節(jié)技巧。

-鼓勵學生在課后嘗試運用所學方法，并進行反饋，教師給予指導與支持。

-定期進行課堂檢查和課后作業(yè)的批改，以便及時發(fā)現(xiàn)學生的問題并提供個別輔導。

-結合學生的個人經(jīng)驗，引導他們認識情緒調(diào)節(jié)的重要性，并鼓勵他們在日常生活中積極實踐。四、教學資源1.軟硬件資源：多媒體投影儀、計算機、白板、教學卡片、情緒面部表情圖等。

2.課程平臺：學校教學管理系統(tǒng)、心理健康教育教材。

3.信息化資源：在線心理健康教育視頻、情緒調(diào)節(jié)相關文章、游戲化學習軟件。

4.教學手段：小組討論、情景模擬、游戲互動、案例分析、心理測試等。五、教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對情緒調(diào)節(jié)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道情緒調(diào)節(jié)是什么嗎？它與我們的生活有什么關系？”

展示一些關于情緒調(diào)節(jié)的圖片或視頻片段，讓學生初步感受情緒調(diào)節(jié)的重要性。

簡短介紹情緒調(diào)節(jié)的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.情緒調(diào)節(jié)基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解情緒調(diào)節(jié)的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解情緒調(diào)節(jié)的定義，包括其主要組成元素或結構。

詳細介紹情緒調(diào)節(jié)的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

通過實例或案例，讓學生更好地理解情緒調(diào)節(jié)的實際應用或作用。

3.情緒調(diào)節(jié)案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解情緒調(diào)節(jié)的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的情緒調(diào)節(jié)案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解情緒調(diào)節(jié)的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際生活或?qū)W習的影響，以及如何應用情緒調(diào)節(jié)解決實際問題。

小組討論：讓學生分組討論情緒調(diào)節(jié)的未來發(fā)展或改進方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與情緒調(diào)節(jié)相關的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對情緒調(diào)節(jié)的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括情緒調(diào)節(jié)的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調(diào)情緒調(diào)節(jié)在現(xiàn)實生活或?qū)W習中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用情緒調(diào)節(jié)。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于情緒調(diào)節(jié)的短文或報告，以鞏固學習效果。六、知識點梳理1.情緒的類型與特點

-喜怒哀樂四大基本情緒

-情緒的生理反應和心理反應

-情緒的持續(xù)時間和影響因素

2.情緒調(diào)節(jié)的重要性

-情緒調(diào)節(jié)對身心健康的影響

-情緒調(diào)節(jié)在日常生活中的應用

-情緒調(diào)節(jié)與個人成長的關系

3.情緒調(diào)節(jié)方法

-認知重構：改變對事物的看法和解釋

-行為調(diào)節(jié)：通過運動、呼吸等方式緩解情緒

-情緒表達：與他人分享自己的情緒和感受

-心理放松：運用冥想、放松訓練等方法

4.情緒調(diào)節(jié)技巧的實踐與應用

-自我觀察：認識和了解自己的情緒變化

-自我暗示：通過正面的話語鼓勵自己

-注意力轉(zhuǎn)移：將注意力從不愉快的事物轉(zhuǎn)移到愉快的事物上

-問題解決：分析情緒問題的原因，尋找解決問題的方法

5.情緒調(diào)節(jié)與社交技能

-情緒調(diào)節(jié)在人際交往中的作用

-培養(yǎng)良好的社交習慣和溝通技巧

-學會傾聽和理解他人的情緒和需求

6.情緒調(diào)節(jié)與自我認知

-認識自己的情緒反應和行為模式

-了解自己的情緒需求和情感狀態(tài)

-培養(yǎng)自我反思和自我成長的能力

7.情緒調(diào)節(jié)與心理健康

-情緒調(diào)節(jié)與焦慮、抑郁等心理問題的關系

-情緒調(diào)節(jié)在應對壓力和挑戰(zhàn)中的應用

-心理健康的重要性及其維護方法

8.情緒調(diào)節(jié)的實踐與案例分析

-情緒調(diào)節(jié)在生活中的實際應用案例

-情緒調(diào)節(jié)方法的成效評估和反饋

-情緒調(diào)節(jié)技巧在不同情境下的運用

9.情緒調(diào)節(jié)與個人成長

-情緒調(diào)節(jié)在學業(yè)、工作和人際關系中的作用

-情緒調(diào)節(jié)對個人成長和發(fā)展的影響

-培養(yǎng)積極的心態(tài)和應對困難的能力

10.情緒調(diào)節(jié)的培養(yǎng)與教育

-家庭、學校和社會在情緒調(diào)節(jié)教育中的作用

-情緒調(diào)節(jié)教育的方法和策略

-培養(yǎng)孩子情緒調(diào)節(jié)能力的注意事項七、課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-情緒調(diào)節(jié)書籍推薦：《情緒勇氣》（EmotionalAgility）bySusanDavid

-情緒調(diào)節(jié)文章推薦："TheScienceofEmotionalRegulation"byPsychologyToday

-情緒調(diào)節(jié)視頻資源：TED演講"HowtoControlYourEmotions"bypsychologistDr.DanielGoleman

-情緒調(diào)節(jié)游戲推薦："EmotionAI"游戲，通過互動體驗了解不同情緒

2.拓展要求：

-學生自主選擇拓展內(nèi)容，進行課后學習。

-鼓勵學生分享拓展學習的心得體會，可在課堂上進行交流。

-教師可提供必要的指導和幫助，如解答學生關于拓展內(nèi)容的疑問。

-學生可根據(jù)個人興趣，進一步探究情緒調(diào)節(jié)在日常生活和學習中的應用。

-鼓勵學生嘗試運用所學情緒調(diào)節(jié)技巧，提高自我情緒管理能力。八、板書設計1.情緒類型與特點

-喜怒哀樂四大基本情緒

-情緒的生理反應與心理反應

-情緒的持續(xù)時間與影響因素

2.情緒調(diào)節(jié)的重要性

-情緒調(diào)節(jié)對身心健康的影響

-情緒調(diào)節(jié)在日常生活中的應用

-情緒調(diào)節(jié)與個人成長的關系

3.情緒調(diào)節(jié)方法

-認知重構：改變對事物的看法和解釋

-行為調(diào)節(jié)：通過運動、呼吸等方式緩解情緒

-情緒表達：與他人分享自己的情緒和感受

-心理放松：運用冥想、放松訓練等方法

4.情緒調(diào)節(jié)技巧的實踐與應用

-自我觀察：認識和了解自己的情緒變化

-自我暗示：通過正面的話語鼓勵自己

-注意力轉(zhuǎn)移：將注意力從不愉快的事物轉(zhuǎn)移到愉快的事物上

-問題解決：分析情緒問題的原因，尋找解決問題的方法

5.情緒調(diào)節(jié)與社交技能

-情緒調(diào)節(jié)在人際交往中的作用

-培養(yǎng)良好的社交習慣和溝通技巧

-學會傾聽和理解他人的情緒和需求

6.情緒調(diào)節(jié)與自我認知

-認識自己的情緒反應和行為模式

-了解自己的情緒需求和情感狀態(tài)

-培養(yǎng)自我反思和自我成長的能力

7.情緒調(diào)節(jié)與心理健康

-情緒調(diào)節(jié)與焦慮、抑郁等心理問題的關系

-情緒調(diào)節(jié)在應對壓力和挑戰(zhàn)中的應用

-心理健康的重要性及其維護方法

8.情緒調(diào)節(jié)的實踐與案例分析

-情緒調(diào)節(jié)在生活中的實際應用案例

-情緒調(diào)節(jié)方法的成效評估和反饋

-情緒調(diào)節(jié)技巧在不同情境下的運用

9.情緒調(diào)節(jié)與個人成長

-情緒調(diào)節(jié)在學業(yè)、工作和人際關系中的作用

-情緒調(diào)節(jié)對個人成長和發(fā)展的影響

-培養(yǎng)積極的心態(tài)和應對困難的能力

10.情緒調(diào)節(jié)的培養(yǎng)與教育

-家庭、學校和社會在情緒調(diào)節(jié)教育中的作用

-情緒調(diào)節(jié)教育的方法和策略

-培養(yǎng)孩子情緒調(diào)節(jié)能力的注意事項

板書設計要求：

-每個主題使用不同的顏色或符號進行標記，以增加視覺區(qū)分度。

-使用簡潔的圖形或圖標來輔助說明，使板書更具吸引力。

-將重要概念或關鍵詞突出顯示，以便學生快速捕捉重點。

-保持板書的整潔和有序，避免信息過載。

-在適當?shù)牡胤郊尤胗腥さ牟鍒D或比喻，以增強學生對知識點的記憶。反思改進措施-引入互動式教學方法，如小組討論、角色扮演等，增加學生的參與度和興趣。

-利用多媒體教學資源，如視頻、動畫等，使抽象的概念更加形象化和生動。

-結合學生的生活實際，設計情境模擬和案例分析，提高學生的應用能力。

2.存在主要問題

-課堂管理方面，部分學生注意力不集中，需要進一步強化課堂紀律和規(guī)則。

-教學方法方面，過于側(cè)重理論知識講解，缺乏實踐操作和體驗式學習。

-教學評價方面，評價體系不夠全面，缺乏對學生情感態(tài)度和價值觀的考量。

3.改進措施

-強化課堂管理，制定明確的課堂規(guī)則和紀律要求，及時糾正學生的不良行為。

-增加實踐操作和體驗式學習環(huán)節(jié)，如情緒調(diào)節(jié)的實踐活動，提高學生的參與感和興趣。

-完善教學評價體系，增加情感態(tài)度和價值觀的評估，鼓勵學生的全面發(fā)展和個性展示。

-定期與學生進行交流和反饋，了解他們的學習需求和困惑，及時調(diào)整教學方法和策略。

-加強與家長的溝通與合作，共同關注學生的心理健康和情緒調(diào)節(jié)，為學生提供更好的支持。

-定期參加教師培訓和學習，不斷提高自身的教學水平和專業(yè)素養(yǎng)，為學生提供更好的教育。作業(yè)布置與反饋-情緒類型與特點：根據(jù)教材內(nèi)容，要求學生列舉生活中常見的情緒表現(xiàn)，并簡要描述其特點。

-情緒調(diào)節(jié)的重要性：要求學生舉例說明情緒調(diào)節(jié)對個人和生活的積極影響。

-情緒調(diào)節(jié)方法：根據(jù)教材內(nèi)容，要求學生選擇一種情緒調(diào)節(jié)方法，并結合自己的生活實際進行實踐和描述。

-情緒調(diào)節(jié)技巧的實踐與應用：要求學生結合教材內(nèi)容，設計一個情緒調(diào)節(jié)的實踐活動，并簡要說明其目的和步驟。

-情緒調(diào)節(jié)與社交技能：要求學生舉例說明情緒調(diào)節(jié)在人際交往中的作用，并嘗試運用所學技巧進行實際練習。

-情緒調(diào)節(jié)與自我認知：要求學生結合教材內(nèi)容，分析自己的情緒反應和行為模式，并提出改進措施。

-情緒調(diào)節(jié)與心理健康：要求學生結合教材內(nèi)容，列舉一些情緒調(diào)節(jié)方法，并嘗試在應對壓力和挑戰(zhàn)時運用。

-情緒調(diào)節(jié)的實踐與案例分析：要求學生結合教材內(nèi)容，分析一個情緒調(diào)節(jié)的案例，并簡要描述其效果和改進方向。

-情緒調(diào)節(jié)與個人成長：要求學生結