五年級(jí)上冊(cè)心理健康教案-1《了解真實(shí)的自己》北師大版

五年級(jí)上冊(cè)心理健康教案-1《了解真實(shí)的自己》北師大版主備人備課成員教材分析《了解真實(shí)的自己》選自北師大版五年級(jí)上冊(cè)心理健康教材，是本學(xué)期首個(gè)主題單元。該章節(jié)旨在幫助學(xué)生通過(guò)自我觀察、反思和同伴交流，認(rèn)識(shí)自己的性格、興趣和優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力。課程內(nèi)容與課本緊密相連，通過(guò)設(shè)置互動(dòng)活動(dòng)、小組討論等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生從多角度探索自我，旨在提升學(xué)生的自尊心和自信心，為后續(xù)學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)《了解真實(shí)的自己》課程旨在培養(yǎng)學(xué)生心理健康的核心素養(yǎng)，通過(guò)本章節(jié)學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠：認(rèn)識(shí)并接納自己的獨(dú)特性，形成積極的自我概念；培養(yǎng)自我反思和自我評(píng)價(jià)的能力，激發(fā)自我成長(zhǎng)的動(dòng)力；學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人，促進(jìn)良好的人際交往能力；在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，展現(xiàn)自信和堅(jiān)韌，為終身學(xué)習(xí)和人格發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法本章節(jié)的重點(diǎn)在于幫助學(xué)生建立正確的自我認(rèn)知，難點(diǎn)則在于如何使學(xué)生真正接納自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并在同伴交流中給予尊重和理解。

重點(diǎn)突破策略：通過(guò)引入生動(dòng)的案例、自我探索活動(dòng)和性格測(cè)試，引導(dǎo)學(xué)生從不同角度認(rèn)識(shí)自己，強(qiáng)化自我認(rèn)知的重要性。

難點(diǎn)解決辦法：采用小組合作和角色扮演的方式，讓學(xué)生在輕松的氛圍中分享自己的特點(diǎn)，同時(shí)學(xué)習(xí)傾聽和肯定他人。此外，設(shè)計(jì)反思日記環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行自我反思，逐步培養(yǎng)自我接納和自我肯定的能力。教師在此過(guò)程中提供正面反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生建立自信，克服難點(diǎn)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.選擇討論法和案例研究法，結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知水平，引導(dǎo)他們通過(guò)小組討論和分享真實(shí)案例，深入探索自我認(rèn)知的主題。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生在模擬情境中體驗(yàn)不同的性格特點(diǎn)，增強(qiáng)課堂的趣味性和參與感。同時(shí)，融入心理游戲和自我探索練習(xí)，幫助學(xué)生通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)化所學(xué)知識(shí)。

3.利用多媒體教學(xué)資源，如PPT、視頻等，展示多樣化的教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)視覺效果，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和信息接收效率。通過(guò)這些教學(xué)策略，促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)參與和課堂互動(dòng)，確保教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

-教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)班級(jí)微信群發(fā)布關(guān)于自我認(rèn)知的預(yù)習(xí)資料，包括性格特點(diǎn)的自我評(píng)估問(wèn)卷和相關(guān)的視頻資料，明確要求學(xué)生完成問(wèn)卷并觀看視頻。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“了解真實(shí)的自己”，設(shè)計(jì)問(wèn)題如“你認(rèn)為自己的性格特點(diǎn)有哪些？”“這些特點(diǎn)如何影響你的日常生活？”

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)微信群收集學(xué)生的預(yù)習(xí)反饋，確保每位學(xué)生都能積極參與預(yù)習(xí)活動(dòng)。

-學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求完成性格評(píng)估問(wèn)卷，觀看視頻，了解自我認(rèn)知的基礎(chǔ)知識(shí)。

思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行獨(dú)立思考，并記錄下自己的理解和疑問(wèn)。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問(wèn)題通過(guò)微信群提交，為課堂討論做準(zhǔn)備。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，增強(qiáng)對(duì)自我認(rèn)知的理解。

信息技術(shù)手段：利用微信群作為預(yù)習(xí)資源和學(xué)習(xí)成果的交流平臺(tái)。

-作用與目的：

幫助學(xué)生提前探索自我，為課堂深入學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力和預(yù)習(xí)習(xí)慣。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過(guò)一個(gè)關(guān)于自我認(rèn)知的短故事，引出本節(jié)課的主題，激發(fā)學(xué)生興趣。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和不足的認(rèn)知方法，結(jié)合具體案例幫助學(xué)生理解。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論，讓學(xué)生分享性格評(píng)估結(jié)果，通過(guò)角色扮演活動(dòng)體驗(yàn)不同性格特點(diǎn)。

解答疑問(wèn)：在活動(dòng)中對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題進(jìn)行解答，引導(dǎo)學(xué)生正確理解自我認(rèn)知。

-學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考教師提出的問(wèn)題，積極參與課堂討論。

參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與小組討論和角色扮演，將理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際情境。

提問(wèn)與討論：學(xué)生針對(duì)不懂的問(wèn)題提出疑問(wèn)，與同學(xué)和老師進(jìn)行討論。

-教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過(guò)案例講解，幫助學(xué)生掌握自我認(rèn)知的理論知識(shí)。

實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)角色扮演等活動(dòng)，加深學(xué)生對(duì)性格特點(diǎn)的理解。

合作學(xué)習(xí)法：小組討論促進(jìn)學(xué)生之間的交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力。

-作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解自我認(rèn)知的概念，掌握評(píng)估性格的方法。

通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的參與感和體驗(yàn)感，加深對(duì)重難點(diǎn)的理解。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：根據(jù)課堂內(nèi)容，布置學(xué)生完成一份關(guān)于自己性格特點(diǎn)的反思日記。

提供拓展資源：推薦學(xué)生閱讀與自我認(rèn)知相關(guān)的書籍，觀看教育視頻，以加深對(duì)主題的理解。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改反思日記，給予學(xué)生個(gè)性化反饋，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步改進(jìn)。

-學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成反思日記，回顧課堂所學(xué)，加深自我認(rèn)知。

拓展學(xué)習(xí)：利用教師推薦的資源，進(jìn)行自主拓展學(xué)習(xí)，拓寬知識(shí)面。

反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)措施，促進(jìn)自我提升。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)，進(jìn)行自我反思。

反思總結(jié)法：通過(guò)反思日記，幫助學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)收獲，發(fā)現(xiàn)不足。

-作用與目的：

鞏固學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知的理解，提升學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力。

通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和思考深度。

培養(yǎng)學(xué)生自我反思的習(xí)慣，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.自我認(rèn)知能力的提升：學(xué)生能夠通過(guò)自我觀察、反思和同伴交流，認(rèn)識(shí)到自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好和優(yōu)點(diǎn)，形成較為清晰的自我認(rèn)知。這種能力的提升，有助于他們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中更好地發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，克服不足。

2.積極的自我概念：在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生學(xué)會(huì)了接納和欣賞自己的獨(dú)特性，形成積極的自我概念。這種自我概念的建立，使他們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)，能夠保持自信和樂(lè)觀，勇于克服困難。

3.人際交往能力的增強(qiáng)：通過(guò)小組討論、角色扮演等活動(dòng)，學(xué)生學(xué)會(huì)了傾聽、尊重和理解他人，提高了人際交往能力。這種能力的提升，使他們?cè)谂c同學(xué)、老師和家人相處時(shí)，能夠更好地溝通，減少誤解和沖突。

4.團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)：在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生充分體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。他們學(xué)會(huì)了在小組內(nèi)部分工合作、互相支持，共同完成任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)，有助于他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和工作中更好地融入團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。

5.自主學(xué)習(xí)能力的提高：課前預(yù)習(xí)、課后拓展學(xué)習(xí)以及反思總結(jié)等環(huán)節(jié)，使學(xué)生逐漸培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力。他們學(xué)會(huì)了如何設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷調(diào)整和優(yōu)化學(xué)習(xí)方法。

6.心理健康的維護(hù)：通過(guò)了解真實(shí)的自己，學(xué)生能夠更好地面對(duì)心理壓力和困擾。他們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)，能夠主動(dòng)尋求幫助，積極調(diào)整心態(tài)，保持良好的心理健康。

具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.學(xué)生在課堂上的參與度明顯提高，積極發(fā)言，勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。

2.學(xué)生在小組活動(dòng)中，能夠主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，與組員密切配合，共同完成任務(wù)。

3.學(xué)生在課后能夠自覺進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)，主動(dòng)尋找與自我認(rèn)知相關(guān)的資料，提高自身認(rèn)知水平。

4.學(xué)生在反思日記中，能夠真實(shí)地表達(dá)自己的感受，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)措施。

5.學(xué)生在與同學(xué)、老師和家人的交往中，更加注重溝通技巧，減少誤解，增進(jìn)感情。內(nèi)容邏輯關(guān)系①自我認(rèn)知的重要性

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：自我認(rèn)知的定義、自我認(rèn)知對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響。

-關(guān)鍵詞：自我認(rèn)知、性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)、不足、個(gè)人發(fā)展。

-板書設(shè)計(jì)：在板書的頂部列出自我認(rèn)知的定義，并用不同顏色標(biāo)注性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和不足，強(qiáng)調(diào)它們對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性。

②自我認(rèn)知的方法與途徑

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：自我觀察、反思、同伴交流、性格測(cè)試。

-關(guān)鍵詞：方法、途徑、自我觀察、反思、同伴交流、性格測(cè)試。

-板書設(shè)計(jì)：在板書中央部分，用流程圖形式展示自我認(rèn)知的方法與途徑，突出每個(gè)步驟的關(guān)鍵性。

③自我認(rèn)知的應(yīng)用與實(shí)踐

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：自我接納、自信心、人際交往、團(tuán)隊(duì)合作、自主學(xué)習(xí)。

-關(guān)鍵詞：自我接納、自信心、人際交往、團(tuán)隊(duì)合作、自主學(xué)習(xí)、實(shí)踐應(yīng)用。

-板書設(shè)計(jì)：在板書下方，列出自我認(rèn)知在日常生活和學(xué)習(xí)中的應(yīng)用實(shí)例，如自我接納的例子、團(tuán)隊(duì)合作場(chǎng)景等，并用箭頭連接到對(duì)應(yīng)的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，展示理論與實(shí)踐的聯(lián)系。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)在本節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了如何了解真實(shí)的自己，通過(guò)自我觀察、反思、同伴交流和性格測(cè)試等方法，認(rèn)識(shí)到自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好和優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)，我們也學(xué)會(huì)了接納和欣賞自己的獨(dú)特性，形成積極的自我概念，并在人際交往中學(xué)會(huì)傾聽、尊重和理解他人，提高人際交往能力。

為了檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，我們進(jìn)行以下當(dāng)堂檢測(cè)：

1.自我認(rèn)知的重要性

-提問(wèn)：請(qǐng)簡(jiǎn)要說(shuō)明自我認(rèn)知對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響。

-學(xué)生回答：自我認(rèn)知有助于我們更好地了解自己，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)不足，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。

2.自我認(rèn)知的方法與途徑

-提問(wèn)：請(qǐng)列舉三種自我認(rèn)知的方法。

-學(xué)生回答：自我觀察、反思、同伴交流和性格測(cè)試。

3.自我認(rèn)知的應(yīng)用與實(shí)踐

-提問(wèn)：請(qǐng)舉例說(shuō)明如何將自我認(rèn)知應(yīng)用于日常生活和學(xué)習(xí)。

-學(xué)生回答：在日常生活中，我們可以通過(guò)自我接納和欣賞自己的獨(dú)特性，增強(qiáng)自信心，更好地面對(duì)挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)中，我們可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。典型例題講解1.例題一：請(qǐng)描述一次你在學(xué)習(xí)或生活中遇到挑戰(zhàn)時(shí)，你是如何利用自我認(rèn)知來(lái)克服困難的。

答案示例：在準(zhǔn)備一次數(shù)學(xué)考試時(shí)，我發(fā)現(xiàn)幾何部分是我的弱項(xiàng)。我通過(guò)自我觀察意識(shí)到，我之前總是害怕幾何題，導(dǎo)致我在解題時(shí)缺乏信心。為了克服這個(gè)困難，我首先接受了自己在這個(gè)方面的不足，并決定通過(guò)多做練習(xí)來(lái)提高。我還和同學(xué)一起討論解題方法，從他們的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。最終，在考試中，我成功地解決了幾何題，這讓我對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力有了更大的信心。

2.例題二：你認(rèn)為自己的哪些性格特點(diǎn)有助于你在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮作用？請(qǐng)舉例說(shuō)明。

答案示例：我認(rèn)為我的責(zé)任心和溝通能力在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮了重要作用。有一次，我們小組需要完成一個(gè)研究項(xiàng)目，我主動(dòng)承擔(dān)了資料收集的任務(wù)。我不僅按時(shí)完成了自己的工作，還積極與小組成員溝通，確保每個(gè)人都能了解項(xiàng)目的進(jìn)展。通過(guò)我的努力，我們小組的項(xiàng)目得到了好評(píng)。

3.例題三：請(qǐng)結(jié)合你的性格特點(diǎn)，談?wù)勀阍趯W(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)與不足，并說(shuō)明你打算如何改進(jìn)。

答案示例：我在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)是細(xì)心和有條理，這讓我在復(fù)習(xí)和做作業(yè)時(shí)能保持清晰的思路。但我的不足是面對(duì)新事物時(shí)有時(shí)會(huì)感到害怕嘗試。為了改進(jìn)這一點(diǎn)，我計(jì)劃多參加學(xué)校的興趣小組和課外活動(dòng)，主動(dòng)接觸新事物，培養(yǎng)自己的探索精神和勇氣。

4.例題四：如果你的一位朋友在某個(gè)方面有很大的潛力，但他自己卻沒有意識(shí)到，你會(huì)如何幫助他發(fā)現(xiàn)并認(rèn)識(shí)自己的潛力？

答案示例：我會(huì)鼓勵(lì)他參加相關(guān)的活動(dòng)和比賽，讓他親身體驗(yàn)成功的感覺。同時(shí)，我會(huì)與他分享他的表現(xiàn)給我留下的深