大象版心理健康六年級《突破自我》教案

大象版心理健康六年級《突破自我》教案主備人備課成員教材分析《大象版心理健康六年級<突破自我>教案》以人教版小學(xué)六年級《心理健康》教材為依據(jù)，結(jié)合學(xué)生實際情況，以突破自我為主題，旨在幫助學(xué)生認識自我，樹立自信，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，以積極的心態(tài)面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。本章節(jié)內(nèi)容主要包括自我認識、自我接納、自我調(diào)節(jié)和自我成長四個方面，通過案例分析、討論交流、實踐演練等多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生深入了解自我，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高應(yīng)對生活中各種問題的能力。核心素養(yǎng)目標分析“二、核心素養(yǎng)目標分析”旨在深入解讀《突破自我》一章的核心素養(yǎng)目標，從新教程的要求出發(fā)，確立符合學(xué)生實際的教學(xué)目標。本章節(jié)的核心素養(yǎng)目標包括：提高學(xué)生的自我認知能力，幫助學(xué)生形成積極的自我接納態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生良好的自我調(diào)節(jié)習慣，以及引導(dǎo)學(xué)生樹立自我成長意識。通過本章節(jié)的學(xué)習，學(xué)生將能更好地認識和理解自我，培養(yǎng)自信、積極的心態(tài)，更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

重點一：自我認知能力的培養(yǎng)。通過案例分析和討論交流，使學(xué)生理解自我認知的重要性，掌握自我認知的方法，能夠全面、客觀地認識自己。

重點二：自我接納的態(tài)度。通過實踐演練和討論交流，使學(xué)生理解自我接納的意義，學(xué)會接納自己的優(yōu)點和不足，形成積極的自我態(tài)度。

重點三：自我調(diào)節(jié)的方法。通過案例分析和討論交流，使學(xué)生掌握自我調(diào)節(jié)的有效方法，能夠靈活應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)。

重點四：自我成長的意識。通過討論交流和實踐演練，使學(xué)生理解自我成長的重要性，樹立自我成長的意識，培養(yǎng)自我成長的能力。

2.教學(xué)難點：

難點一：自我認知能力的培養(yǎng)。學(xué)生可能難以全面、客觀地認識自己，需要教師引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生，提供有效的認知方法，幫助學(xué)生突破這一難點。

難點二：自我接納的態(tài)度。學(xué)生可能對自己的不足產(chǎn)生負面情緒，需要教師引導(dǎo)學(xué)生正確看待自己的優(yōu)點和不足，形成積極的自我接納態(tài)度。

難點三：自我調(diào)節(jié)的方法。學(xué)生可能難以掌握有效的自我調(diào)節(jié)方法，需要教師引導(dǎo)學(xué)生通過實踐演練，學(xué)會靈活應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)。

難點四：自我成長的意識。學(xué)生可能對自我成長的重要性認識不足，需要教師引導(dǎo)學(xué)生認識到自我成長對個人發(fā)展的重要性，樹立自我成長的意識。學(xué)具準備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：

方法一：講授法。教師以生動的語言、鮮活的案例進行講解，引導(dǎo)學(xué)生了解自我認知、自我接納、自我調(diào)節(jié)和自我成長等方面的知識。

方法二：討論法。組織學(xué)生分組討論，鼓勵他們分享自己的觀點和經(jīng)驗，培養(yǎng)學(xué)生的思辨能力和團隊合作精神。

方法三：案例研究法。提供現(xiàn)實生活中典型的案例，讓學(xué)生分析、探討案例中的問題，引導(dǎo)學(xué)生將理論知識應(yīng)用于實際生活中。

2.教學(xué)活動設(shè)計：

活動一：角色扮演。學(xué)生分組扮演不同角色，模擬現(xiàn)實生活中的場景，增強對自我認知、自我接納等知識的理解。

活動二：實驗。設(shè)計相關(guān)實驗，讓學(xué)生親身體驗自我調(diào)節(jié)的過程，提高他們的實踐操作能力。

活動三：游戲。設(shè)計心理健康主題的游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中，學(xué)會自我調(diào)節(jié)和自我成長。

3.教學(xué)媒體使用：

媒體一：PPT。制作精美的PPT，展示關(guān)鍵知識點、案例和活動圖片，幫助學(xué)生更好地理解和記憶。

媒體二：視頻。播放相關(guān)心理健康教育的視頻，讓學(xué)生直觀地感受自我認知、自我接納等的重要性。

媒體三：網(wǎng)絡(luò)資源。利用網(wǎng)絡(luò)資源，為學(xué)生提供更多實的心理健康素材，拓寬他們的視野。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標：引起學(xué)生對心理健康的重要性，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道心理健康是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于心理健康的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受心理健康的重要性。

簡短介紹心理健康的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習打下基礎(chǔ)。

2.心理健康基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學(xué)生了解心理健康的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解心理健康的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細介紹心理健康的重要組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.心理健康案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解心理健康的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的心理健康案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學(xué)生全面了解心理健康的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際生活或?qū)W習的影響，以及如何應(yīng)用心理健康知識解決實際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與心理健康相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學(xué)生的表達能力，同時加深全班對心理健康的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)心理健康的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習內(nèi)容，包括心理健康的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調(diào)心理健康在現(xiàn)實生活或?qū)W習中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用心理健康知識。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于心理健康的重要性的短文或報告，以鞏固學(xué)習效果。學(xué)生學(xué)習效果1.理解心理健康的基本概念，包括自我認知、自我接納、自我調(diào)節(jié)和自我成長等方面。

2.掌握自我認知的方法，能夠全面、客觀地認識自己，并樹立自信的態(tài)度。

3.學(xué)會自我接納的態(tài)度，能夠接納自己的優(yōu)點和不足，形成積極的自我態(tài)度。

4.掌握自我調(diào)節(jié)的方法，能夠靈活應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)，提高應(yīng)對壓力的能力。

5.樹立自我成長的意識，認識到自我成長對個人發(fā)展的重要性，并培養(yǎng)自我成長的能力。

6.提高團隊合作能力和解決問題的能力，通過小組討論和互動交流，培養(yǎng)合作精神和創(chuàng)新思維。

7.增強表達能力和溝通能力，通過課堂展示和點評，提高自己的表達能力和傾聽他人的能力。

8.培養(yǎng)良好的學(xué)習習慣和自主學(xué)習能力，能夠獨立思考和自主學(xué)習，提高學(xué)習效果。

9.提高對心理健康的重視程度，認識到心理健康對生活質(zhì)量和學(xué)習成績的重要性，培養(yǎng)良好的心理健康習慣。

10.能夠?qū)⑺鶎W(xué)的心理健康知識應(yīng)用到實際生活中，解決實際問題，提高生活質(zhì)量。課堂小結(jié)，當堂檢測1.課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習了心理健康的基本概念、組成部分以及自我認知、自我接納、自我調(diào)節(jié)和自我成長等方面的知識。通過案例分析和討論交流，我們深入了解了心理健康的重要性，以及如何應(yīng)用心理健康知識解決實際問題。希望同學(xué)們能夠?qū)⑦@些知識融入到日常生活中，培養(yǎng)良好的心理健康習慣，提高自己的生活質(zhì)量和學(xué)習成績。

2.當堂檢測：

（1）請簡述心理健康的四個方面內(nèi)容及其意義。

（2）結(jié)合案例，說明如何應(yīng)用心理健康知識解決實際問題。

（3）談?wù)勀銓ψ晕页砷L的認識，以及如何培養(yǎng)自我成長的能力。

（4）列舉兩種培養(yǎng)良好心理健康習慣的方法。典型例題講解本節(jié)課我們學(xué)習了心理健康的基本概念、組成部分以及自我認知、自我接納、自我調(diào)節(jié)和自我成長等方面的知識。為了幫助同學(xué)們更好地理解和運用這些知識，下面我將針對本節(jié)課的重點內(nèi)容，講解一些典型的例題。

例題一：自我認知的方法有哪些？請舉例說明。

答案：自我認知的方法有自我觀察、自我反思、自我評價等。例如，通過日記記錄自己的日常生活和情緒變化，可以更好地了解自己的情緒和行為模式；在做決策時，可以先列出自己的優(yōu)點和不足，再進行權(quán)衡選擇，以提高決策的準確性。

例題二：如何才能培養(yǎng)自我接納的態(tài)度？請給出兩個建議。

答案：培養(yǎng)自我接納的態(tài)度可以嘗試以下兩個建議：

1.積極心理調(diào)適：在日常生活中，遇到挫折和困難時，嘗試用積極的角度去看待問題，相信自己有能力解決問題，并相信困難是成長的機會。

2.自我肯定練習：每天對自己說幾句肯定的話，如“我有能力”，“我值得被愛”，以提高自我價值感和自信心。

例題三：請列舉三種自我調(diào)節(jié)的方法。

答案：自我調(diào)節(jié)的方法有心理放松、情緒調(diào)節(jié)和行為調(diào)整等。具體包括：

1.心理放松：通過深呼吸、冥想、瑜伽等方法，幫助自己減輕壓力和焦慮。

2.情緒調(diào)節(jié)：學(xué)會表達和宣泄自己的情緒，如與朋友或家人傾訴，或者用寫作、繪畫等方式釋放情緒。

3.行為調(diào)整：通過規(guī)律的作息時間、合理的飲食和適量的運動，改善自己的身心狀態(tài)。

例題四：如何培養(yǎng)自我成長的能力？請給出兩個建議。

答案：培養(yǎng)自我成長的能力可以嘗試以下兩個建議：

1.設(shè)定目標和計劃：根據(jù)自己的興趣和需求，設(shè)定具體、可操作的目標，并制定實現(xiàn)目標的計劃，逐步提高自己的能力和水平。

2.學(xué)習與反思：在學(xué)習過程中，虛心向他人請教，積極思考和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷調(diào)整和改進自己的學(xué)習方法和策略。

例題五：請舉例說明心理健康在現(xiàn)實生活或?qū)W習中的價值和作用。

答案：心理健康在現(xiàn)實生活或?qū)W習中的價值和作用表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.提高生活質(zhì)量：保持良好的心理健康，可以讓人更加樂觀、積極地面對生活，提高生活質(zhì)量和幸福感。

2.增強學(xué)習能力：心理健康狀況良好的學(xué)生，更容易集中注意力、提高學(xué)習效率，從而取得更好的學(xué)習成績。

3.改善人際關(guān)系：心理健康有助于培養(yǎng)良好的人際溝通能力，使學(xué)生在與他人交往中更加自信、從容，建立和諧的人際關(guān)系。板書設(shè)計心理健康概念：

1.自我認知：全面、客觀地認識自己

2.自我接納：接納自己的優(yōu)點和不足

3.自我調(diào)節(jié)：靈活應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)

4.自我成長：培養(yǎng)自我成長的能力

心理健康案例分析：

1.案例背景、特點和意義

2.應(yīng)用心理健康知識解決問題

3.對實際生活或?qū)W習的影響

心理健康的重要性：

1.提高生活質(zhì)量

2.增強學(xué)習能力

3.改善人際關(guān)系

心理健康的方法與策略：

1.心理放松

2.情緒調(diào)節(jié)

3.行為調(diào)整

4.學(xué)習與反思

心理健康的目標：

1.培養(yǎng)良好的心理健康習慣

2.提高應(yīng)對生活中各種問題的能力

3.樹立自信、積極的心態(tài)教學(xué)反思與總結(jié)在教學(xué)《心理健康》這節(jié)課中，我采用了講授法、討論法、案例研究法和角色扮演等多種教學(xué)方法，旨在讓學(xué)生更好地理解和掌握心理健康的基本概念、組成部分以及自我認知、自我接納、自我調(diào)節(jié)和自我成長等方面的知識。通過課堂互動和小組討論，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在課堂上積極參與，能夠主動分享自己的觀點和經(jīng)驗。然而，在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在引導(dǎo)學(xué)生進行自我認知和自我接納方面還有待提高。例如，在討論自我接納的主題時，一些學(xué)生表現(xiàn)出對自我不足的負面情緒，這需要我在今后的教學(xué)中更加關(guān)注學(xué)生的情感需求，幫助他們建立積極的自我態(tài)度。

2.教學(xué)總結(jié)：

本節(jié)課的教學(xué)效果總體上是積極的，學(xué)生們對心理健康的基本概念有了更深入的理解，能夠運用所學(xué)知識分析和解決實際問題。通過課堂討論和小組活動，學(xué)生們在合