我的情緒小怪獸 教案-2023-2024學(xué)年中職下學(xué)期主題班會(huì)

我的情緒小怪獸教案-2023-2024學(xué)年中職下學(xué)期主題班會(huì)主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：中職心理健康教育

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：2023-2024學(xué)年中職下學(xué)期，全體學(xué)生

3.授課時(shí)間：第10周星期二下午第3節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘

二、教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)

1.教學(xué)內(nèi)容：通過班會(huì)形式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒，以更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力與挑戰(zhàn)。

2.教學(xué)目標(biāo)：

（1）讓學(xué)生了解情緒的類型及特點(diǎn)。

（2）培養(yǎng)學(xué)生識(shí)別和管理情緒的能力。

（3）增進(jìn)學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，提升自我調(diào)適能力。

三、教學(xué)方法

1.采用講授法、案例分析法、小組討論法、角色扮演法等，以生動(dòng)、形象的方式引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒。

2.利用多媒體手段，如圖片、視頻等，豐富教學(xué)手段，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

四、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入：通過展示情緒臉譜，引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)情緒的多樣性。

2.新課導(dǎo)入：講解情緒的類型及特點(diǎn)，讓學(xué)生了解情緒對(duì)生活的影響。

3.案例分析：分析生活中常見的情緒案例，讓學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)別不同情緒。

4.小組討論：讓學(xué)生分成小組，討論如何應(yīng)對(duì)不同情緒，培養(yǎng)學(xué)生管理情緒的能力。

5.角色扮演：讓學(xué)生通過角色扮演，模擬情緒管理場(chǎng)景，鞏固所學(xué)知識(shí)。

6.總結(jié)與反饋：對(duì)本節(jié)課內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，解答學(xué)生疑問，收集學(xué)生反饋。

五、課后作業(yè)

1.請(qǐng)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，撰寫心得體會(huì)。

2.設(shè)計(jì)一個(gè)自己的情緒管理計(jì)劃，包括識(shí)別情緒、應(yīng)對(duì)策略等。

六、教學(xué)評(píng)價(jià)

1.課堂參與度：觀察學(xué)生在課堂上的發(fā)言、討論、角色扮演等情況，評(píng)價(jià)學(xué)生的參與度。

2.課后作業(yè)：評(píng)估學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容的掌握程度，以及情緒管理計(jì)劃的實(shí)用性。

3.學(xué)生反饋：收集學(xué)生對(duì)本節(jié)課的意見和建議，以不斷優(yōu)化教學(xué)效果。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的情緒觀念，提高學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。

2.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，提升學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)和生活壓力時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。

3.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒與人際關(guān)系、自我認(rèn)知的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生良好的人際溝通能力和自我認(rèn)知能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自身情緒變化，形成良好的情緒管理習(xí)慣，提高學(xué)生的生活質(zhì)量和幸福感。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了關(guān)于情緒的基本概念，如情緒的類型和表達(dá)方式。他們?cè)谌粘Ｉ钪幸呀?jīng)有了一定的情緒調(diào)節(jié)經(jīng)驗(yàn)，但可能缺乏系統(tǒng)的情緒管理知識(shí)和技巧。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣主要集中在自我成長和心理健康方面，對(duì)于與自己生活密切相關(guān)的情緒管理話題有一定的好奇心和求知欲。他們的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，善于通過案例分析和小組討論來理解和掌握知識(shí)。

3.在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生偏好實(shí)踐性和互動(dòng)性的學(xué)習(xí)方式，他們需要通過實(shí)際操作和互動(dòng)交流來更好地掌握情緒管理技巧。

4.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：難以準(zhǔn)確識(shí)別和表達(dá)自己的情緒；缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)策略；在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，容易情緒失控。此外，部分學(xué)生可能對(duì)情緒管理的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)，需要加以引導(dǎo)和糾正。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng)，如角色扮演、實(shí)驗(yàn)、游戲等，以促進(jìn)學(xué)生參與和互動(dòng)。

3.確定教學(xué)媒體使用，如圖片、視頻等，以豐富教學(xué)手段，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.利用多媒體手段，如圖片、視頻等，幫助學(xué)生更好地理解和掌握情緒管理的知識(shí)和技巧。

5.在教學(xué)過程中，注重引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和合作。

6.針對(duì)學(xué)生的不同學(xué)習(xí)風(fēng)格，提供多樣化的教學(xué)資源和活動(dòng)，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師通過展示情緒臉譜，引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)情緒的多樣性，引發(fā)學(xué)生對(duì)情緒管理的好奇心。

-教師提出問題：“你們?cè)?jīng)有沒有因?yàn)榍榫w問題而困擾過？有沒有嘗試過解決這些困擾的方法？”激發(fā)學(xué)生的思考和參與。

2.講授新課（15分鐘）

-教師圍繞情緒的類型及特點(diǎn)，運(yùn)用生動(dòng)的案例和圖片進(jìn)行講解，確保學(xué)生理解和掌握新知識(shí)。

-教師引導(dǎo)學(xué)生參與討論，分享自己的情緒管理經(jīng)驗(yàn)和策略，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和合作。

3.鞏固練習(xí)（5分鐘）

-教師設(shè)計(jì)一些情緒管理的情境題，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，鞏固對(duì)情緒管理的理解和掌握。

-教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，共同探討如何應(yīng)對(duì)不同情緒管理情境，培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問題的能力。

4.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

-教師通過提問和回答的方式與學(xué)生互動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考情緒管理的重要性和方法。

-教師鼓勵(lì)學(xué)生提出問題和疑問，及時(shí)解答學(xué)生的困惑，幫助學(xué)生鞏固知識(shí)。

5.創(chuàng)新教學(xué)環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師設(shè)計(jì)一個(gè)情緒管理的小游戲，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)情緒管理的技巧和策略。

-教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行角色扮演，模擬情緒管理的場(chǎng)景，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際操作能力。

6.總結(jié)與反饋（5分鐘）

-教師對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性和方法。

-教師收集學(xué)生的反饋意見，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，為下一步教學(xué)提供參考。

總用時(shí)：45分鐘

教學(xué)過程設(shè)計(jì)要求緊扣實(shí)際教學(xué)過程中需要凸顯的重難點(diǎn)，解決問題及核心素養(yǎng)能力的拓展要求，教學(xué)雙邊互動(dòng)，注重學(xué)生的參與和實(shí)際操作能力的培養(yǎng)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.學(xué)生能夠準(zhǔn)確識(shí)別和理解情緒的類型及特點(diǎn)，掌握情緒管理的概念和方法。

2.學(xué)生能夠通過案例分析和小組討論，學(xué)會(huì)應(yīng)用不同的情緒管理策略應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力與挑戰(zhàn)。

3.學(xué)生能夠培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)情緒的能力，形成良好的情緒管理習(xí)慣，提高自我調(diào)適能力和應(yīng)對(duì)困難的能力。

4.學(xué)生能夠增強(qiáng)對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，關(guān)注自身情緒變化，提升生活質(zhì)量和幸福感。

5.學(xué)生能夠通過角色扮演和實(shí)際操作，提高人際溝通能力和自我認(rèn)知能力，更好地處理人際關(guān)系和自我成長的問題。內(nèi)容邏輯關(guān)系-知識(shí)點(diǎn)：情緒的分類，包括喜、怒、哀、樂四大類。

-關(guān)鍵詞：情緒類型，喜、怒、哀、樂。

-板書設(shè)計(jì)：用四個(gè)不同形狀的框表示四種情緒類型，并在每個(gè)框內(nèi)簡要描述該情緒的特點(diǎn)。

2.情緒管理的方法和策略

-知識(shí)點(diǎn)：情緒管理的概念和方法，包括認(rèn)知重構(gòu)、情緒調(diào)節(jié)、情緒表達(dá)等。

-關(guān)鍵詞：情緒管理，認(rèn)知重構(gòu)，情緒調(diào)節(jié)，情緒表達(dá)。

-板書設(shè)計(jì)：用三個(gè)不同顏色的框表示三種情緒管理方法，并在每個(gè)框內(nèi)簡要描述該方法的具體操作。

3.情緒管理在學(xué)習(xí)和生活中的應(yīng)用

-知識(shí)點(diǎn)：情緒管理在學(xué)習(xí)和生活中的實(shí)際應(yīng)用，如應(yīng)對(duì)壓力、提高學(xué)習(xí)效率、改善人際關(guān)系等。

-關(guān)鍵詞：應(yīng)用，壓力應(yīng)對(duì)，學(xué)習(xí)效率，人際關(guān)系。

-板書設(shè)計(jì)：用一個(gè)大的矩形框表示情緒管理的應(yīng)用，內(nèi)部再分為四個(gè)小框，分別描述上述應(yīng)用場(chǎng)景，并簡要說明相關(guān)策略。教學(xué)反思今天我上了一節(jié)關(guān)于情緒管理的班會(huì)課，整體來說，我覺得課堂效果還是不錯(cuò)的。學(xué)生們對(duì)于情緒的類型和特點(diǎn)有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也在小組討論中提出了不少實(shí)用的情緒管理策略。

反思一下，我覺得有幾個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)特別成功。首先是導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我通過展示情緒臉譜，引發(fā)了學(xué)生們的興趣，讓他們帶著好奇心進(jìn)入了課堂。接下來，我采用了案例分析法和小組討論法，讓學(xué)生們?cè)趯?shí)際情境中學(xué)習(xí)情緒管理的方法，這樣的設(shè)計(jì)讓學(xué)生們能夠更好地理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。

不過，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。比如，在講授情緒管理的方法時(shí)，我沒有給出具體的操作步驟，導(dǎo)致學(xué)生們?cè)趯?shí)際應(yīng)用時(shí)感到困惑。因此，在接下來的教學(xué)中，我需要更加明確地給出情緒管理的具體操作步驟，讓學(xué)生們能夠更好地應(yīng)用于實(shí)際生活中。

此外，我覺得課堂的互動(dòng)性還可以進(jìn)一步增強(qiáng)。雖然我設(shè)計(jì)了角色扮演和小組討論等互動(dòng)環(huán)節(jié)，但學(xué)生們?cè)诨?dòng)中的參與度并不高。為了提高互動(dòng)性，我可以在接下來的教學(xué)中，設(shè)計(jì)更多形式多樣的互動(dòng)環(huán)節(jié)，如小組競賽、情境模擬等，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。

最后，我想強(qiáng)調(diào)的是，教學(xué)不僅僅是為了傳授知識(shí)，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀。在情緒管理的教學(xué)中，我不僅要讓學(xué)生們學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)情緒，還要讓他們認(rèn)識(shí)到情緒管理對(duì)于身心健康的重要性，培養(yǎng)他們積極面對(duì)生活的態(tài)度。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)1.課堂小結(jié)

-學(xué)生們對(duì)于情緒的類型和特點(diǎn)有了更清晰的認(rèn)識(shí)，能夠識(shí)別和理解喜、怒、哀、樂四大類情緒。

-學(xué)生們學(xué)會(huì)了不同的情緒管理策略，包括認(rèn)知重構(gòu)、情緒調(diào)節(jié)、情緒表達(dá)等，并能夠在小組討論中提出實(shí)用的情緒管理策略。

-學(xué)生們認(rèn)識(shí)到情緒管理對(duì)于學(xué)習(xí)和生活中的重要性，能夠關(guān)注自身情緒變化，提升自我調(diào)適能