高二體育與健康教案全冊(cè)下

高級(jí)中學(xué)

體

育

與

健

康

教

案

高二年級(jí)第二學(xué)期

高級(jí)中學(xué)體育組

中學(xué)體育與健康課程教學(xué)計(jì)劃表

高一年級(jí)備注

第一學(xué)期第二學(xué)期

田徑模塊一（1/3學(xué)分）武術(shù)（體操）模塊一（1/2學(xué)分）

1、田徑模塊、

武術(shù)（體操）模塊一（1/2學(xué)分）籃球模塊一（1/3學(xué)分）

健康教育模塊

籃球模塊一（1/3學(xué)分）足球模塊一（1/3學(xué)分）

是必修的，共2

足球模塊一（1/3學(xué)分）乒乓球模塊一（1/3學(xué)分）

個(gè)學(xué)分。

體質(zhì)測(cè)試（1/3學(xué)分）羽毛球模塊一（1/3學(xué)分）

2、武術(shù)模塊是

總計(jì)2學(xué)分總計(jì)2學(xué)分

我校特色，共1

高二年級(jí)

個(gè)學(xué)分。

第一學(xué)期第二學(xué)期

3、籃球是我校

田徑模塊一（1/3學(xué)分）

傳統(tǒng)體育項(xiàng)

籃球模塊一（1/3學(xué)分）籃球模塊二（1學(xué)分）

目，共3個(gè)學(xué)

足球模塊一（1/3學(xué)分）足球模塊二（1/3學(xué)分）

分。

乒乓球模塊一（1/3學(xué)分）乒乓球模塊一（1/3學(xué)分）

4、足球模塊模

羽毛球模塊一（1/3學(xué)分）羽毛球模塊一（1/3學(xué)分）

塊，總計(jì)2個(gè)

體質(zhì)測(cè)試（1/3學(xué)分）

學(xué)分。

綜合模塊籃球模塊1學(xué)分

5、乒乓球模

總計(jì)2學(xué)分綜合模塊1學(xué)分，總計(jì)2學(xué)分

塊、羽毛球模

高三年級(jí)

塊、體質(zhì)測(cè)試

第一學(xué)期第二學(xué)期

各一個(gè)學(xué)分，

田徑模塊一（1/3學(xué)分）

足球模塊二（1/3學(xué)分）各分布到三個(gè)

籃球模塊三（1學(xué)分）

籃球模塊（1/3學(xué)分）學(xué)期中，總計(jì)3

足球模塊二（1/3學(xué)分）

乒乓球模塊（1/3學(xué)分）個(gè)學(xué)分。

體質(zhì)測(cè)試（1/3學(xué)分）

6、高中階段

籃球模塊1學(xué)分

總計(jì)1學(xué)分共計(jì)11學(xué)分

綜合模塊1學(xué)分，總計(jì)2學(xué)分

健康教育每學(xué)期3課時(shí)總計(jì)1學(xué)分

高二年級(jí)第二學(xué)期體育與健康教學(xué)進(jìn)度表

課次教學(xué)內(nèi)容

1健康教育專題

2籃球1、球性練習(xí)2、行進(jìn)間運(yùn)球急停急起（左右手）

3籃球1、行進(jìn)間運(yùn)球急停急起（左右手）2、行進(jìn)間單手低手上籃

4籃球1、球性練習(xí)2、跳投

5籃球1、復(fù)習(xí)跳投2、學(xué)習(xí)雙手（單手）傳接球練習(xí)

6籃球1、復(fù)習(xí)傳接球2、學(xué)習(xí)側(cè)身跑技術(shù)

7籃球1、復(fù)習(xí)各種運(yùn)球2、學(xué)習(xí)原地持球突破

8乒乓球：1、復(fù)習(xí)反手推擋；2、正手攻球；3、素質(zhì)練習(xí)。

9乒乓球：1、比賽規(guī)則；2、自主教學(xué)比賽（單打）。

10乒乓球：1、勝進(jìn)負(fù)退升級(jí)擂臺(tái)賽（單打）；2、自評(píng)、互評(píng)

11乒乓球：1、正、反手平擊發(fā)球技術(shù)評(píng)價(jià)；2、自主練習(xí)。

12乒乓球：1、反手推擋技術(shù)評(píng)價(jià)；2、自主練習(xí)

13健康教育專題

14籃球1、復(fù)習(xí)原地持球突破2、學(xué)習(xí)運(yùn)球后轉(zhuǎn)身

15籃球1、復(fù)習(xí)運(yùn)球后轉(zhuǎn)身2、學(xué)習(xí)體前變向運(yùn)球技術(shù)

16籃球1、防守（防有球與無球隊(duì)員）；2、游戲

17籃球組合技術(shù)

18籃球1、復(fù)習(xí)單雙手傳接球2、學(xué)習(xí)二攻一、一防二

19羽毛球1、復(fù)習(xí)發(fā)、擊高遠(yuǎn)球；2、復(fù)習(xí)正手高吊球；3、單打教學(xué)比賽。

20羽毛球1、復(fù)習(xí)正手高吊球；2、復(fù)習(xí)正手挑高球；3、單打教學(xué)比賽。

21羽毛球1、復(fù)習(xí)發(fā)、擊高遠(yuǎn)球；2、網(wǎng)前球搓球（挑，放）。

22羽毛球1、對(duì)角發(fā)、擊高遠(yuǎn)球；2、組合練習(xí)；3、教學(xué)比賽

23羽毛球1、對(duì)角發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高遠(yuǎn)球；2、教學(xué)比賽

24健康教育專題

25籃球1、復(fù)習(xí)單雙手傳接球；2、學(xué)習(xí)二攻一、一防二

26籃球1、復(fù)習(xí)二攻一、一防二2、學(xué)習(xí)三攻二、二防三

27籃球1、半場(chǎng)人盯人防守2、教學(xué)比賽

28籃球技能運(yùn)用評(píng)價(jià)：全場(chǎng)比賽

29籃球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)評(píng)價(jià)：半場(chǎng)運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃

30足球1、腳背正面顛球。2、各種方法運(yùn)球

31足球1、顛球；2、運(yùn)球過人。

32足球1、腳背內(nèi)側(cè)踢球；2、腳內(nèi)側(cè)接空中球。

33足球1、腳背正面接球；2、腳背內(nèi)側(cè)踢球

34足球1、腳背內(nèi)側(cè)踢球；2、腳背正面接球

35考核籃球考核；其余任選一項(xiàng)。

36機(jī)動(dòng)

備注：各教師可根據(jù)實(shí)際情況對(duì)模塊作適當(dāng)調(diào)整。

籃球理論知識(shí)二

第1次課

教學(xué)內(nèi)容：人盯人防守、進(jìn)攻人盯人防守

教學(xué)目標(biāo)：通過對(duì)人盯人防守、進(jìn)攻人盯人防守的了解，增進(jìn)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解，提

高籃球運(yùn)動(dòng)的興趣及欣賞水平，促進(jìn)學(xué)生積極參加籃球運(yùn)動(dòng)。

教學(xué)過程：

人盯人防守

1、人盯人防守的概念和特點(diǎn)

人盯人防守戰(zhàn)術(shù)就是每個(gè)防守隊(duì)員守住一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員，在防住自己對(duì)手的基礎(chǔ)上相互協(xié)

作的全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)。其特點(diǎn)是防守分工明確，能有效地抑制對(duì)手的中遠(yuǎn)距離投籃。但同時(shí)對(duì)

個(gè)人防守能力和體力的要求較高，內(nèi)線防守相對(duì)較弱。

2、人盯人防守的分類

根據(jù)防守的區(qū)域可分為半場(chǎng)人盯人和全場(chǎng)人盯人防守；根據(jù)盯人的松緊程度又可分為松

動(dòng)人盯人和緊逼人盯人防守。

3、人盯人防守的基本要求

(1)防守時(shí)應(yīng)以人(各自防守的對(duì)手)為主，人球兼顧，時(shí)刻注意人、球、對(duì)手、籃圈

等的方位，隨時(shí)調(diào)整自己的守位置，并注意協(xié)助同伴防守，干擾和破壞自己附近的球和進(jìn)攻

隊(duì)員。

(2)全隊(duì)要有良好的配合意識(shí)，思想統(tǒng)一，配合默契，前后呼應(yīng)，行動(dòng)迅速，積極搶占

有利位置，爭(zhēng)取在氣勢(shì)上占據(jù)主動(dòng)。

(3)防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)，以防止或減少對(duì)手接球?yàn)橹鳎貏e要防止對(duì)手在有威脅的區(qū)域內(nèi)

接球，人球兼顧，及時(shí)準(zhǔn)備補(bǔ)防和斷球。

(4)防守持球隊(duì)員時(shí)，首先要防止對(duì)手的投籃和突破，干擾其傳球。對(duì)手運(yùn)球時(shí)，要迫

使其向邊、角方向移動(dòng)并使其停球。對(duì)手停球后，要立即貼近進(jìn)行緊逼防守，封堵傳球。在

整個(gè)防守有球隊(duì)員的過程中，要積極利用搶、打、封、抹、蓋等技術(shù)和各種假動(dòng)作，破壞和

奪取對(duì)方的控球權(quán)。

4、人盯人防守的運(yùn)用時(shí)機(jī)

(1)遭遇戰(zhàn)時(shí)作為摸底的一種戰(zhàn)術(shù)。

(2)對(duì)手中遠(yuǎn)距離投籃命中率較高而內(nèi)線相對(duì)較弱時(shí)。

(3)本方個(gè)人防守能力強(qiáng)、體力較好時(shí)。

5、運(yùn)用人盯人防守應(yīng)注意的問題

(1)在個(gè)人防守的基礎(chǔ)上，注意全隊(duì)的協(xié)作，及時(shí)補(bǔ)防和輪轉(zhuǎn)。

(2)嚴(yán)密防守各自對(duì)手的同時(shí)，要明確全隊(duì)的防守重點(diǎn)，并有所側(cè)重。

(3)盡量減少個(gè)人的犯規(guī)次數(shù)，注意保存體力。

6、人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)與提高

(1)全面提高個(gè)人防守的技術(shù)與能力。

(2)明確人盯人防守的概念和基本原則。

(3)重視防守合作意識(shí)的培養(yǎng)提高，充分運(yùn)用防守基礎(chǔ)配合方法提高集體防守能力。

(4)科學(xué)檢測(cè)和評(píng)價(jià)防守效果，并在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)提高。

進(jìn)攻人盯人防守

由于人盯人防守是籃球比賽中運(yùn)用最普遍的防守戰(zhàn)術(shù)，所以每一個(gè)籃球隊(duì)都必須掌握進(jìn)

攻人盯人防守的戰(zhàn)術(shù)。

1、進(jìn)攻人盯人防守的基本要求

(1)思想上要有所準(zhǔn)備，沉著冷靜。

(2)隊(duì)員在場(chǎng)上要保持一定距離或分散隊(duì)形，拉大防區(qū)以便于各個(gè)擊破。

(3)根據(jù)雙方情況，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)，有所側(cè)重地組織進(jìn)攻。

(4)控球隊(duì)員不要急于處理球，特別應(yīng)注意不要在邊、角處停球，應(yīng)積極組織隊(duì)友運(yùn)

用傳切、突分、掩護(hù)和策應(yīng)等配合，爭(zhēng)取局部突破，打亂其防守陣型，尋找戰(zhàn)機(jī)。

2、進(jìn)攻人盯人防守的練習(xí)與提高

(1)理論上先了解人盯人防守的特點(diǎn)和原則，在此基礎(chǔ)上明確進(jìn)攻的基本原則和要求等。

(2)在個(gè)人防守技術(shù)技能的基礎(chǔ)上，先教進(jìn)攻半場(chǎng)松動(dòng)人盯人的戰(zhàn)術(shù)配合，再逐漸加大

難度進(jìn)行練習(xí)。要注重提高防守的伸縮性。

(3)先在無球狀態(tài)下練習(xí)，然后再結(jié)合防守者的移動(dòng)進(jìn)行練習(xí)和鞏固提高進(jìn)攻的質(zhì)量。

防守者的防守難度應(yīng)根據(jù)進(jìn)攻者的水平逐漸加大，最后在比賽中檢驗(yàn)提高。

高二第二學(xué)期體育與健康課教案

第2次課

模塊籃球1、球性練習(xí)2、行進(jìn)間運(yùn)球急停急起（左右手）

教1、了解并掌握逐步掌握運(yùn)球急停急起（左右手）的基本要領(lǐng)

學(xué)2、通過提高學(xué)生控球能力，提高學(xué)生對(duì)籃球的理解水平

目3、敢于挑戰(zhàn)，自信自強(qiáng)，克服困難，培養(yǎng)學(xué)生參與的積極性

標(biāo)4、主動(dòng)養(yǎng)成與同伴合作學(xué)練，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神

教學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

順序間負(fù)荷

熱1、師生問好隊(duì)形：四列橫隊(duì)

5

身1、課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容及要求1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

分

階2、熱身3、檢查服裝、安排見習(xí)生2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課

鐘

段慢跑徒手操等4、安全教育3、慢跑、徒手操等

1、講解、示范隊(duì)形：四列橫隊(duì)

1、球性練習(xí)2、組織學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)1、認(rèn)真聽講，精力集中

3、分析問題，進(jìn)行指導(dǎo)2、各種球性練習(xí)

學(xué)

4、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互3、集中認(rèn)真聽講，接受指導(dǎo)

評(píng)

習(xí)

與

32、行進(jìn)間運(yùn)球1、召集學(xué)生1、集中認(rèn)真聽講積極思考理解

5急停急起（左右2、通過提問，激發(fā)學(xué)生思技術(shù)要領(lǐng)和基本方法

體

分手）考2、聽哨聲急停急起腳步動(dòng)作

鐘3、示范并講解行進(jìn)間運(yùn)球3、運(yùn)球聽哨聲急停急起動(dòng)作

驗(yàn)

急停急起主要方法和技術(shù)4、消極防守下的急停急起

要點(diǎn)5、積極防守下的急停急起

階

4、組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)6、集中效果展示，自評(píng)、互評(píng)。

球急停急起練習(xí)7、再次練習(xí)，提高自信，享受成

段

5、巡回輔導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)功。

6、組織學(xué)生展示效果、探

究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評(píng)

1、集合放松1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)1、跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行放松整理

身

52、小結(jié)并進(jìn)行語言提示2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)

心

分3、師生再見2、課堂情況小結(jié)3、組織學(xué)生歸還器材

放

鐘3、宣布下課

松

場(chǎng)課

地后

器小

材結(jié)

高二第二學(xué)期體育與健康課教案

第3次課

模塊籃球1、行進(jìn)間運(yùn)球急停急起（左右手）2、行進(jìn)間單手低手上籃

教1、掌握行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù)，并能利用左手進(jìn)行練習(xí)，

學(xué)2、進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生參與的積極性

目3、敢于挑戰(zhàn)，自信自強(qiáng)，克服困難，體現(xiàn)良好的學(xué)練情景

標(biāo)4、主動(dòng)養(yǎng)成與同伴合作學(xué)練，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神

教學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

順序間負(fù)荷

熱1、師生問好隊(duì)形：四列橫隊(duì)

5

身1、課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容及要求1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

分

階2、熱身3、檢查服裝、安排見習(xí)生2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課

鐘

段慢跑徒手操等4、安全教育3、慢跑、徒手操等

1、講解、示范隊(duì)形：四列橫隊(duì)

2、組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)1、認(rèn)真聽講，精力集中

1、行進(jìn)間運(yùn)球球急停急起學(xué)習(xí)2、集體練習(xí)腳步動(dòng)作

學(xué)

急停急起（左右3、分析問題，進(jìn)行指導(dǎo)3、聽哨聲急停急起腳步動(dòng)作

手）4、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互4、運(yùn)球聽哨聲急停急起動(dòng)作

習(xí)

評(píng)

與

32、行進(jìn)間單手1、召集學(xué)生1、集中認(rèn)真聽講積極思考理解

5低手上籃2、通過提問，激發(fā)學(xué)生思技術(shù)要領(lǐng)和基本方法

體

分考2、按要求在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行

鐘3、示范并講解行進(jìn)間單手練習(xí)

驗(yàn)

低手上籃主要方法和技術(shù)a、原地徒手模仿來練習(xí)

要點(diǎn)b、行進(jìn)中接球低手上籃練習(xí)

階

4、組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間單C、行進(jìn)間單手低手上籃練習(xí)

手低手上籃練習(xí)3、集中效果展示，自評(píng)、互評(píng)。

段

5、巡回輔導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)4、再次練習(xí)，提高自信，享受成

6、組織學(xué)生展示效果、探功。

究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評(píng)

1、集合放松1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)1、跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行放松整理

身

52、小結(jié)并進(jìn)行語言提示2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)

心

分3、師生再見2、課堂情況小結(jié)3、組織學(xué)生歸還器材

放

鐘3、宣布下課

松

場(chǎng)課

地后

器小

材結(jié)

高二第二學(xué)期體育與健康課教案

第4次課

模塊籃球1、球性練習(xí)2、跳投

教1、了解投籃的技術(shù)特點(diǎn)及其練習(xí)方法

學(xué)2、提高學(xué)生控球能力，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

目3、培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，自信自強(qiáng)，克服困難的勇氣。

標(biāo)4、主動(dòng)養(yǎng)成與同伴合作學(xué)練，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神

教學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

順序間負(fù)荷

熱1、師生問好隊(duì)形：四列橫隊(duì)

5

身1、課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容及要求1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

分

階2、熱身3、檢查服裝、安排見習(xí)生2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課

鐘

段慢跑徒手操等4、安全教育3、慢跑、徒手操等

1、講解、示范隊(duì)形：四列橫隊(duì)

1、球性練習(xí)2、組織學(xué)生進(jìn)行球性學(xué)習(xí)1、認(rèn)真聽講，精力集中

學(xué)

3、分析問題，進(jìn)行指導(dǎo)2、各種球性練習(xí)

4、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互3、集中認(rèn)真聽講，接受指導(dǎo)

習(xí)

評(píng)

與

32、跳投1、召集學(xué)生1、集中認(rèn)真聽講積極思考理解

52、通過提問，激發(fā)學(xué)生思技術(shù)要領(lǐng)和基本方法

體

分考2、原地徒手模仿來練習(xí)

鐘3、示范并講解籃球跳投主3、原地持球模仿練習(xí)

驗(yàn)

要方法和技術(shù)要點(diǎn)4、二人一球在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)

4、組織學(xué)生進(jìn)行籃球跳投行練習(xí)

階

練習(xí)5、集中效果展示，自評(píng)、互評(píng)。

5、巡回輔導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)6、再次練習(xí)，提高自信，享受成

段

6、組織學(xué)生展示效果、探功。

3、素質(zhì)練習(xí)究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評(píng)7、素質(zhì)練習(xí)

1、集合放松1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)1、跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行放松整理

身

52、小結(jié)并進(jìn)行語言提示2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)

心

分3、師生再見2、課堂情況小結(jié)3、組織學(xué)生歸還器材

放

鐘3、宣布下課

松

場(chǎng)課

地后

器小

材結(jié)

高二第二學(xué)期體育與健康課教案

第5次課

模塊籃球1、復(fù)習(xí)跳投2、學(xué)習(xí)雙手（單手）傳接球練習(xí)

教1、了解并掌握傳接球的基本要領(lǐng)

學(xué)2、培養(yǎng)學(xué)生參與的積極性

目3、敢于挑戰(zhàn)，自信自強(qiáng)，克服困難，體現(xiàn)良好的學(xué)練情景

標(biāo)4、主動(dòng)養(yǎng)成與同伴合作學(xué)練，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神

教學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

順序間負(fù)荷

1、師生問好隊(duì)形：四列橫隊(duì)

熱

51、課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容及要求1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

身

分2、熱身3、檢查服裝、安排見習(xí)生2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課

階

鐘慢跑徒手操4、安全教育3、慢跑、徒手操等

段

等

1、講解、示范隊(duì)形：四列橫隊(duì)

1、復(fù)習(xí)跳投2、組織學(xué)生復(fù)習(xí)跳投1、認(rèn)真聽講，精力集中

學(xué)3、分析問題，進(jìn)行指導(dǎo)2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)

4、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互a、二人一組對(duì)面跳投練習(xí)

習(xí)評(píng)b、對(duì)籃筐做跳投練習(xí)

3、集中認(rèn)真聽講，接受指導(dǎo)

與

3

2、學(xué)習(xí)雙手1、召集學(xué)生1、集中認(rèn)真聽講積極思考理解

5

體（單手）傳接2、通過提問，激發(fā)學(xué)生思技術(shù)要領(lǐng)和基本方法

分

球練習(xí)考2、按要求在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行

鐘

驗(yàn)3、示范并講解雙手傳接球練習(xí)

主要方法和技術(shù)要點(diǎn)a、學(xué)生徒手練習(xí)傳接球動(dòng)作。

階4、組織學(xué)生進(jìn)行雙手傳接b、兩人一組傳接球練習(xí)。

球練習(xí)C、行進(jìn)間兩人傳球練習(xí)

段5、巡回輔導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)3、集中效果展示，自評(píng)、互評(píng)。

6、組織學(xué)生展示效果、探4、再次練習(xí)，提高自信，享受成

究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評(píng)功。

1、集合放松1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)1、跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行放松整理

身

52、小結(jié)并進(jìn)行語言提示2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)

心

分3、師生再見2、課堂情況小結(jié)3、組織學(xué)生歸還器材

放

鐘3、宣布下課

松

場(chǎng)課

地后

器小

材結(jié)

高二第二學(xué)期體育與健康課教案

第6次課

模塊籃球1、復(fù)習(xí)傳接球2、學(xué)習(xí)側(cè)身跑技術(shù)

教1、了解并掌握側(cè)身跑技術(shù)的重要性及其作用，掌握練習(xí)方法

學(xué)2、進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生參與的積極性，逐漸鞏固基本傳接球技術(shù)

目3、敢于挑戰(zhàn)，自信自強(qiáng)，克服困難，體現(xiàn)良好的學(xué)練情景

標(biāo)4、主動(dòng)養(yǎng)成與同伴合作學(xué)練，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神

教學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

順序間負(fù)荷

熱1、師生問好隊(duì)形：四列橫隊(duì)

5

身1、課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容及要求1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

分

階2、熱身3、檢查服裝、安排見習(xí)生2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課

鐘

段慢跑徒手操等4、安全教育3、慢跑、徒手操等

1、講解、示范隊(duì)形：四列橫隊(duì)

1、復(fù)習(xí)傳接球2、組織學(xué)生復(fù)習(xí)傳接球1、認(rèn)真聽講，精力集中

3、分析問題，進(jìn)行指導(dǎo)2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)

學(xué)

4、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互a、學(xué)生徒手練習(xí)傳接球動(dòng)作。

評(píng)b、兩人一組傳接球練習(xí)。

習(xí)

C、行進(jìn)間兩人傳球練習(xí)

3、集中認(rèn)真聽講，接受指導(dǎo)

與

3

52、學(xué)習(xí)側(cè)身跑1、召集學(xué)生1、集中認(rèn)真聽講積極思考理解

體

分技術(shù)2、通過提問，激發(fā)學(xué)生思技術(shù)要領(lǐng)和基本方法

鐘考2、按要求在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行

驗(yàn)

3、示范并講解側(cè)身跑主要練習(xí)

方法和技術(shù)要點(diǎn)a、二人面對(duì)面?zhèn)壬砼?/p>

階

4、組織學(xué)生進(jìn)行側(cè)身跑練b、8字圖形跑

習(xí)C、二人一組w字圖形對(duì)抗跑

段

5、巡回輔導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)3、集中效果展示，自評(píng)、互評(píng)。

6、組織學(xué)生展示效果、探4、再次練習(xí)，提高自信，享受成

究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評(píng)功。

1、集合放松1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)1、跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行放松整理

身

52、小結(jié)并進(jìn)行語言提示2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)

心

分3、師生再見2、課堂情況小結(jié)3、組織學(xué)生歸還器材

放

鐘3、宣布下課

松

場(chǎng)課

地后

器小

材結(jié)

高二第二學(xué)期體育與健康課教案

第7次課

模塊籃球1、復(fù)習(xí)各種運(yùn)球2、學(xué)習(xí)原地持球突破

教1、了解并掌握原地持球突破的基本要領(lǐng)

學(xué)2、通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與的積極性

目3、敢于挑戰(zhàn)，自信自強(qiáng)，克服困難，體現(xiàn)良好的學(xué)練情景

標(biāo)4、主動(dòng)養(yǎng)成與同伴合作學(xué)練，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神

教學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

順序間負(fù)荷

熱1、師生問好隊(duì)形：四列橫隊(duì)

5

身1、課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容及要求1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

分

階2、熱身3、檢查服裝、安排見習(xí)生2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課

鐘

段慢跑徒手操等4、安全教育3、慢跑、徒手操等

1、講解、示范隊(duì)形：四列橫隊(duì)

1、復(fù)習(xí)各種運(yùn)2、組織學(xué)生進(jìn)行各種運(yùn)球1、認(rèn)真聽講，精力集中

球動(dòng)作練習(xí)2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)

學(xué)

3、分析問題，進(jìn)行指導(dǎo)3、集中認(rèn)真聽講，接受指導(dǎo)

4、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互

習(xí)

評(píng)

與

32、學(xué)習(xí)原地持1、召集學(xué)生1、集中認(rèn)真聽講積極思考理解

5球突破2、通過提問，激發(fā)學(xué)生思技術(shù)要領(lǐng)和基本方法

體

分考2、按要求在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行

鐘3、示范并講解原地持球突練習(xí)

驗(yàn)

破主要方法和技術(shù)要點(diǎn)a、學(xué)生徒手練習(xí)

4、組織學(xué)生進(jìn)行原地持球b、分組練習(xí)（強(qiáng)調(diào)先放球后起

階

突破練習(xí)步）。

5、巡回輔導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)C、二人一組對(duì)抗練習(xí)

段

6、組織學(xué)生展示效果、探3,集中效果展示，自評(píng)、互評(píng)。

究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評(píng)4、再次練習(xí)，提高自信，享受成

功。

1、集合放松1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)1、跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行放松整理

身

52、小結(jié)并進(jìn)行語言提示2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)

心

分3、師生再見2、課堂情況小結(jié)3、組織學(xué)生歸還器材

放

鐘3、宣布下課

松

場(chǎng)課

地后

器小

材結(jié)

高二第二學(xué)期體育與健康課教案

第8次課

模塊乒乓球1、復(fù)習(xí)反手推擋；2、正手攻球；3、素質(zhì)練習(xí)。

教1、鞏固提高正手近臺(tái)攻球、反手推擋的動(dòng)作質(zhì)量

學(xué)2、提高學(xué)生上肢和腰腹肌力量，發(fā)展體能

目3、培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、自信自強(qiáng)、克服困難的勇氣

標(biāo)4、主動(dòng)養(yǎng)成與同伴合作學(xué)練，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神

教學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

順序間負(fù)荷

熱1、師生問好隊(duì)形：四列橫隊(duì)

5

身1、課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容及要求1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

分

階2、熱身3、檢查服裝、安排見習(xí)生2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課

鐘

段慢跑徒手操等4、安全教育3、慢跑、徒手操等

1、講解、示范隊(duì)形：四列橫隊(duì)

1、復(fù)習(xí)反手推2、組織學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)1、認(rèn)真聽講，精力集中

擋；3、分析問題，進(jìn)行指導(dǎo)2、集體徒手模仿練習(xí)

學(xué)

4、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互3、、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)

評(píng)對(duì)練練習(xí)

習(xí)

4、集中認(rèn)真聽講，接受指導(dǎo)

與

32、正手攻球；1、召集學(xué)生1、集中認(rèn)真聽講積極思考理解

52、通過提問，激發(fā)學(xué)生思技術(shù)要領(lǐng)和基本方法

體

分考2、按要求在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行

鐘3、示范并講解正手攻球主練習(xí)

驗(yàn)

要方法和技術(shù)要點(diǎn)a、反手對(duì)推；

4、組織學(xué)生進(jìn)行正手攻球b、一推一攻；

階

的練習(xí)C、左推右攻綜合練習(xí)；

5、巡回輔導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)d、對(duì)攻；

段

6、組織學(xué)生展示效果、探3,集中效果展示，自評(píng)、互評(píng)。

究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評(píng)4、再次練習(xí)，提高自信，享受成

3、素質(zhì)練習(xí)功。

1、集合放松1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)1、跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行放松整理

身

52、小結(jié)并進(jìn)行語言提示2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)

心

分3、師生再見2、課堂情況小結(jié)3、組織學(xué)生歸還器材

放

鐘3、宣布下課

松

場(chǎng)課

地后

器小

材結(jié)

高二第二學(xué)期體育與健康課教案

第9次課

模塊乒乓球1、比賽規(guī)則；2、自主教學(xué)比賽（單打）

教1、了解并掌握單打比賽的方法與規(guī)則

學(xué)2、提高實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平

目3、敢于挑戰(zhàn)，自信自強(qiáng)，克服困難，體現(xiàn)良好的學(xué)練情景

標(biāo)4、主動(dòng)養(yǎng)成與同伴合作學(xué)練，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的精神

教學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

順序間負(fù)荷

熱1、師生問好隊(duì)形：四列橫隊(duì)

5

身1、課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容及要求1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

分

階2、熱身3、檢查服裝、安排見習(xí)生2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課

鐘

段慢跑徒手操等4、安全教育3、慢跑、徒手操等

隊(duì)形：四列橫隊(duì)

1、比賽規(guī)則；1、比賽方法與規(guī)則介紹；1、認(rèn)真聽講，精力集中

2、自主教學(xué)比賽；2、集中認(rèn)真聽講，接受指導(dǎo)

學(xué)

習(xí)2、自主教學(xué)比1、教師巡回指導(dǎo)或參與比1、集中認(rèn)真聽講積極思考理解

賽（單打）賽規(guī)則和比賽方法

與2、組織學(xué)生每組自選一位2、按要求在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行

3

裁判自主教學(xué)比賽

5

體2、巡回輔導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)a、找實(shí)力相當(dāng)、比自己好、比自

分

己差的同學(xué)分別進(jìn)行比賽，教師

鐘

驗(yàn)巡回輔導(dǎo)。

b、運(yùn)用以前介紹比賽辦法和規(guī)則

階組織并參與比賽。

C、學(xué)生、教師參與比賽和裁判工

段作

3、集中效果展示，自評(píng)、互評(píng)。

3、素質(zhì)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)

蛙跳練習(xí)

1、集合放松1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)1、跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行放松整理

身

52、小結(jié)并進(jìn)行語言提示2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)

心

分3、師生再見2、課堂情況小結(jié)3、組織學(xué)生歸還器材

放

鐘3、宣布下課

松

場(chǎng)課

地后

器小

材結(jié)

高二第二學(xué)期體育與健康課教案

第10次課

模塊乒乓球1、勝進(jìn)負(fù)退升級(jí)擂臺(tái)賽（單打）；2、自評(píng)、互評(píng)

教1、提高實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力

學(xué)2、培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、自信自強(qiáng)、克服困難、頑強(qiáng)拼搏、勇于進(jìn)取的精神

目3、主動(dòng)養(yǎng)成與同伴合作學(xué)練，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神

標(biāo)4、學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己和別人。

教學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

順序間負(fù)荷

熱1、師生問好隊(duì)形：四列橫隊(duì)

5

身1、課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容及要求1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

分

階2、熱身3、檢查服裝、安排見習(xí)生2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課

鐘

段慢跑徒手操等4、安全教育3、慢跑、徒手操等

學(xué)

習(xí)1、勝進(jìn)負(fù)退升1、擂臺(tái)賽方法講解；隊(duì)形：四列橫隊(duì)

級(jí)擂臺(tái)賽（單2、勝進(jìn)負(fù)退升級(jí)擂臺(tái)賽；1、認(rèn)真聽講，精力集中

與打）；3、教師巡回指導(dǎo)或參與比3、集中認(rèn)真聽講，接受指導(dǎo)

3

賽3、按要求在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行

5

體1、召集學(xué)生總結(jié)表?yè)P(yáng)比賽

分

2、自評(píng)、互評(píng)4、集中自評(píng)、互評(píng)。

鐘

驗(yàn)

階3、素質(zhì)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)

俯臥撐

段

1、集合放松1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)1、跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行放松整理

身

52、小結(jié)并進(jìn)行語言提示2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)

心

分3、師生再見2、課堂情況小結(jié)3、組織學(xué)生歸還器材

放

鐘3、宣布下課

松

課

場(chǎng)

后

地

小

器

結(jié)

材

高二第二學(xué)期體育與健康課教案

第11次課

模塊乒乓球1、正、反手平擊發(fā)球技術(shù)評(píng)價(jià)；2、自主練習(xí)

教1、了解、鞏固提高學(xué)生正、反手平擊發(fā)球的動(dòng)作質(zhì)量

學(xué)2、通過正、反手平擊發(fā)球練習(xí)，提高乒乓球運(yùn)動(dòng)水平

目3、敢于挑戰(zhàn)，自信自強(qiáng)，克服困難，體現(xiàn)良好的學(xué)練情景

標(biāo)4、主動(dòng)養(yǎng)成與同伴合作學(xué)練，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神

教學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

順序間負(fù)荷

熱1、師生問好隊(duì)形：四列橫隊(duì)

5

身1、課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容及要求1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

分

階2、熱身3、檢查服裝、安排見習(xí)生2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課

鐘

段慢跑徒手操等4、安全教育3、慢跑、徒手操等

1、講解、示范隊(duì)形：四列橫隊(duì)

1、正、反手平2、組織學(xué)生正、反手平擊1、認(rèn)真聽講，精力集中

擊發(fā)球技術(shù)評(píng)發(fā)球?qū)W習(xí)2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)

學(xué)價(jià)；3、分析問題，進(jìn)行指導(dǎo)a、反手進(jìn)行推擋，正手進(jìn)行進(jìn)攻。

4、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互要求：先力量小一點(diǎn)，待動(dòng)作基本

習(xí)評(píng)掌握后并稍熟練后，再逐漸加力；

b、固定線路的練習(xí)。練習(xí)者商量

與好推直或斜線，攻直或斜線，進(jìn)行

3

組合練習(xí)，回合應(yīng)盡可能多。

5

體3、集中認(rèn)真聽講，接受指導(dǎo)

分

鐘

驗(yàn)2、自主練習(xí)