廣東省汕頭市龍湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)2011-2012學(xué)年七年級(jí)體育與健康上冊 第六周教案

廣東省汕頭市龍湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)2011-2012學(xué)年七年級(jí)體育與健康上冊第六周教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）廣東省汕頭市龍湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)2011-2012學(xué)年七年級(jí)體育與健康上冊第六周教案教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容來自廣東省汕頭市龍湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)2011-2012學(xué)年七年級(jí)體育與健康上冊，第六周教案。教學(xué)內(nèi)容主要包括基本運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練，以跑步和跳遠(yuǎn)為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)正確的運(yùn)動(dòng)技巧和身體協(xié)調(diào)性。這部分內(nèi)容與課本第二章“運(yùn)動(dòng)技能”緊密相關(guān)，著重于培養(yǎng)學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系在于，七年級(jí)學(xué)生已在小學(xué)階段接觸過基本的跑步和跳遠(yuǎn)，對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容有一定了解。在此基礎(chǔ)上，我們將深入講解跑步時(shí)的呼吸調(diào)節(jié)、步伐節(jié)奏，以及跳遠(yuǎn)時(shí)的起跳和落地技巧，幫助學(xué)生鞏固和提高已有的運(yùn)動(dòng)技能。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠更好地理解并應(yīng)用這些技巧，促進(jìn)身體健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生以下幾方面的能力：首先，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過跑步和跳遠(yuǎn)技巧的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的速度、力量和協(xié)調(diào)性，與課本第三章“提高運(yùn)動(dòng)能力”相呼應(yīng)。其次，培養(yǎng)學(xué)生健康生活的習(xí)慣，讓他們了解運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，與課本第四章“健康生活”相聯(lián)系。再次，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競爭意識(shí)，通過小組練習(xí)和比賽，使學(xué)生學(xué)會(huì)合作與尊重，與課本第五章“體育精神”相結(jié)合。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生全面發(fā)展體育學(xué)科核心素養(yǎng)，為新教材要求下的體育教學(xué)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了相關(guān)知識(shí)：七年級(jí)學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跑步和跳遠(yuǎn)技能，對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容有一定的了解。他們熟悉基本的運(yùn)動(dòng)規(guī)則，能夠進(jìn)行簡單的體育活動(dòng)，并具備初步的體能訓(xùn)練基礎(chǔ)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)體育課普遍具有較高的興趣，喜歡通過游戲和競賽形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。他們具有一定的運(yùn)動(dòng)能力和協(xié)調(diào)性，但在技巧掌握上存在差異。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的擅長模仿學(xué)習(xí)，有的則更傾向于探究和實(shí)踐。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在跑步和跳遠(yuǎn)技能提升過程中，學(xué)生可能面臨以下困難：呼吸調(diào)節(jié)不當(dāng)，影響運(yùn)動(dòng)效果；動(dòng)作技巧掌握不準(zhǔn)確，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷；團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力不足，影響集體活動(dòng)的進(jìn)行。此外，部分學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)存在恐懼心理，可能在嘗試新技能時(shí)感到緊張和不安。

針對(duì)以上分析，本節(jié)課將注重個(gè)體差異，因材施教，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和需求，以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和學(xué)科核心素養(yǎng)。同時(shí)，關(guān)注學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)，給予針對(duì)性的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，幫助他們克服問題，提升自信。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都提前準(zhǔn)備好體育與健康上冊教材，特別是涉及跑步和跳遠(yuǎn)技巧的章節(jié)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備相關(guān)的動(dòng)作技巧演示視頻、運(yùn)動(dòng)生理圖表，以及正確與錯(cuò)誤動(dòng)作對(duì)比的圖片，以便直觀展示教學(xué)內(nèi)容。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無需特殊實(shí)驗(yàn)器材，但需確保操場上的跑步和跳遠(yuǎn)設(shè)施安全無虞，以及提供足夠的運(yùn)動(dòng)器材，如接力棒、跳遠(yuǎn)板等。

4.教室布置：在操場上劃分出跑步和跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練區(qū)域，設(shè)置分組討論區(qū)，以便學(xué)生進(jìn)行技巧討論和小組練習(xí)。同時(shí)，布置安全警示標(biāo)志，確保學(xué)生能在安全的環(huán)境下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)練習(xí)。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

-教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過學(xué)校的學(xué)習(xí)平臺(tái)，發(fā)布涉及跑步和跳遠(yuǎn)技巧的預(yù)習(xí)資料，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“如何提高跑步呼吸和步伐協(xié)調(diào)性”，設(shè)計(jì)啟發(fā)性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過學(xué)習(xí)平臺(tái)跟蹤學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保預(yù)習(xí)效果。

-學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求，自主學(xué)習(xí)教材相關(guān)章節(jié)，理解跑步和跳遠(yuǎn)的技巧要點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對(duì)預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記、問題等提交至平臺(tái)，為課堂討論做準(zhǔn)備。

-教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和自主學(xué)習(xí)的能力。

-信息技術(shù)手段：利用學(xué)習(xí)平臺(tái)和微信群，共享預(yù)習(xí)資料，提高學(xué)習(xí)效率。

-作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解課程內(nèi)容，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和問題意識(shí)。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過展示奧運(yùn)會(huì)田徑比賽的視頻，激發(fā)學(xué)生對(duì)跑步和跳遠(yuǎn)的興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解跑步時(shí)的呼吸調(diào)節(jié)、步伐節(jié)奏，以及跳遠(yuǎn)時(shí)的起跳和落地技巧。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組練習(xí)和接力比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握運(yùn)動(dòng)技巧。

-解答疑問：針對(duì)學(xué)生的疑問，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和集體解答。

-學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，思考老師提出的關(guān)于運(yùn)動(dòng)技巧的問題。

-參與課堂活動(dòng)：在小組練習(xí)和接力比賽中，積極實(shí)踐跑步和跳遠(yuǎn)的技巧。

-提問與討論：對(duì)不懂的問題提出疑問，與小組成員討論交流。

-教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)技巧的理論知識(shí)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過實(shí)際操作，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

-作用與目的：

-加深學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧的理解，提高實(shí)踐能力。

-通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)合作精神。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)課程內(nèi)容，布置相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)作業(yè)。

-提供拓展資源：推薦相關(guān)的體育教學(xué)視頻和文章，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和改進(jìn)建議。

-學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成作業(yè)，鞏固課堂上學(xué)到的運(yùn)動(dòng)技巧。

-拓展學(xué)習(xí)：利用拓展資源，進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和提升。

-反思總結(jié)：對(duì)學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)措施。

-教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：指導(dǎo)學(xué)生通過反思，促進(jìn)自我成長。

-作用與目的：

-鞏固學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，提高運(yùn)動(dòng)水平。

-拓寬學(xué)生的知識(shí)視野，培養(yǎng)自我反思和自我提升的能力。知識(shí)點(diǎn)梳理1.跑步技巧

-起跑姿勢：介紹常見的起跑姿勢，如站立式起跑和蹲踞式起跑，解釋其優(yōu)缺點(diǎn)。

-跑步呼吸：講解正確的跑步呼吸方法，如腹式呼吸和節(jié)奏呼吸，以及如何根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度調(diào)整呼吸頻率。

-步頻與步幅：分析步頻與步幅的關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生如何通過訓(xùn)練提高步頻和步幅，提升跑步效率。

-終點(diǎn)沖刺：討論終點(diǎn)沖刺技巧，包括沖刺前的準(zhǔn)備、沖刺時(shí)的姿勢和動(dòng)作。

2.跳遠(yuǎn)技巧

-起跳：詳細(xì)介紹起跳時(shí)的身體姿勢、用力順序和技巧，強(qiáng)調(diào)爆發(fā)力的培養(yǎng)。

-空中動(dòng)作：講解空中動(dòng)作的要點(diǎn)，如身體的伸展、收腹和擺動(dòng)，以及如何保持平衡。

-落地：指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的落地姿勢，減少?zèng)_擊力，避免受傷。

-全程動(dòng)作連貫性：強(qiáng)調(diào)起跳、空中動(dòng)作和落地之間的動(dòng)作連貫性，提高跳遠(yuǎn)效果。

3.運(yùn)動(dòng)安全與保護(hù)

-熱身運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)調(diào)熱身運(yùn)動(dòng)的重要性，介紹常用的熱身方法和動(dòng)作，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。

-運(yùn)動(dòng)裝備：講解適合跑步和跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)裝備，如跑鞋、跳遠(yuǎn)鞋等，以及如何選擇合適的裝備。

-運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防：介紹常見的運(yùn)動(dòng)傷害類型，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等，并講解預(yù)防措施。

-恢復(fù)訓(xùn)練：討論運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)訓(xùn)練，如拉伸、冷熱交替敷等，幫助學(xué)生盡快恢復(fù)體力。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作與體育精神

-團(tuán)隊(duì)合作：講解在體育活動(dòng)中如何進(jìn)行有效的團(tuán)隊(duì)合作，包括溝通、協(xié)調(diào)和互助。

-競技精神：強(qiáng)調(diào)公平競爭、尊重對(duì)手和遵守規(guī)則的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的競技精神。

-比賽策略：討論在比賽中如何制定策略，如起跑時(shí)機(jī)、節(jié)奏控制等，提高比賽成績。

5.健康生活與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

-運(yùn)動(dòng)與健康：介紹運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的好處，如增強(qiáng)心肺功能、提高免疫力等。

-運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：指導(dǎo)學(xué)生如何制定個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度和頻率。

-健康飲食：講解運(yùn)動(dòng)期間的飲食原則，如補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物和水分，保持營養(yǎng)均衡。板書設(shè)計(jì)1.標(biāo)題：《跑步與跳遠(yuǎn)技巧》

2.板書內(nèi)容：

-跑步技巧：

-起跑姿勢

-呼吸調(diào)節(jié)

-步頻與步幅

-終點(diǎn)沖刺

-跳遠(yuǎn)技巧：

-起跳要領(lǐng)

-空中動(dòng)作

-落地姿勢

-動(dòng)作連貫性

-運(yùn)動(dòng)安全：

-熱身運(yùn)動(dòng)

-運(yùn)動(dòng)裝備

-傷害預(yù)防

-恢復(fù)訓(xùn)練

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作與體育精神：

-合作意識(shí)

-競技精神

-比賽策略

-健康生活：

-運(yùn)動(dòng)與健康

-運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

-健康飲食

3.板書結(jié)構(gòu)：

-左側(cè)：跑步技巧與跳遠(yuǎn)技巧

-右側(cè)：運(yùn)動(dòng)安全、團(tuán)隊(duì)協(xié)作與體育精神、健康生活

-中心：課程主題《跑步與跳遠(yuǎn)技巧》

4.設(shè)計(jì)特色：

-目的明確：緊扣教學(xué)內(nèi)容，突出重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)。

-結(jié)構(gòu)清晰：左右兩側(cè)分別列出跑步與跳遠(yuǎn)技巧、相關(guān)安全與生活知識(shí)，條理分明。

-簡潔明了：使用簡潔的語言，準(zhǔn)確精煉地概括知識(shí)點(diǎn)。

-藝術(shù)性與趣味性：采用圖形、符號(hào)等元素，增加板書的趣味性和視覺吸引力。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋2.小組討論成果展示：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓他們分享對(duì)跑步和跳遠(yuǎn)技巧的理解和心得。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括：小組討論的積極性和合作程度、分享內(nèi)容的準(zhǔn)確性和深度、展示技巧的流暢性和表達(dá)能力。

3.隨堂測試：設(shè)計(jì)一些跑步和跳遠(yuǎn)的測試題目，以檢測學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧的理解和應(yīng)用能力。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括：測試題目的正確率、運(yùn)動(dòng)技巧的實(shí)際操作能力、對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧原理的理解程度。

4.課后作業(yè)：布置一些與跑步和跳遠(yuǎn)技巧相關(guān)的作業(yè)，讓學(xué)生在課后進(jìn)行練習(xí)和鞏固。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括：作業(yè)完成的質(zhì)量和準(zhǔn)確性、對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧的掌握程度、作業(yè)提交的及時(shí)性。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生在課堂表現(xiàn)、小組討論、隨堂測試和課后作業(yè)中的表現(xiàn)，給予及時(shí)的評(píng)價(jià)和反饋。教師可以采用口頭表揚(yáng)、書面評(píng)語或個(gè)別指導(dǎo)等方式，對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)給予肯定，對(duì)存在的問題給予指導(dǎo)和幫助。同時(shí)，教師可以根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，提供個(gè)性化的學(xué)習(xí)建議和指導(dǎo)，幫助他們進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)技巧和學(xué)科素養(yǎng)。反思改進(jìn)措施一、教學(xué)特色創(chuàng)新

1.教學(xué)內(nèi)容與實(shí)際生活緊密結(jié)合：通過引入實(shí)際案例和場景，將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的日常生活緊密結(jié)合起來，提高學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力。例如，在講解跑步技巧時(shí)，可以結(jié)合學(xué)生日常跑步鍛煉的經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生更好地理解和掌握技巧。

2.創(chuàng)新教學(xué)方法：運(yùn)用多種教學(xué)方法，如小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。同時(shí)，結(jié)合信息技術(shù)手段，如在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)資源共享和監(jiān)控，提高教學(xué)效率。

二、存在主要問題

1.教學(xué)管理方面：在教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握程度不夠，需要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度的跟蹤和管理，確保每位學(xué)生都能跟上教學(xué)進(jìn)度。

2.教學(xué)組織方面：在組織課堂活動(dòng)時(shí)，發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)團(tuán)隊(duì)合作不夠積極，需要進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)方面：在教學(xué)評(píng)價(jià)中，發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的理解和運(yùn)用存在一定的困難，需要進(jìn)一步完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系，確