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07.28世界肝炎日是世界衛(wèi)生組織(WHO)指定的八個針對特定疾病的官方世界衛(wèi)生日之一。為紀(jì)念乙肝病毒的發(fā)現(xiàn)者及第一個乙肝疫苗的發(fā)明者巴魯克·布隆伯格,世界衛(wèi)生組織從2011年開始將每年的世界肝炎日變更為7月28日。前言目錄01什么是肝炎02肝炎有哪些臨床表現(xiàn)?03哪些行為易引發(fā)肝病?04如何保護(hù)肝臟?05養(yǎng)肝護(hù)肝怎么吃?
什么是肝炎01什么是肝炎肝炎是肝臟炎癥的統(tǒng)稱,肝炎分為兩大類,即病毒性肝炎和非病毒性肝炎(單純性脂肪肝、自身免疫性、酒精性、代謝性、藥物性肝炎等)。平時我們生活中所說的肝炎,多數(shù)指的是由甲型、乙型、丙型、丁型、戊型肝炎病毒引起的病毒性肝炎,具有傳染性,但傳播途徑不同。HAV甲肝病毒HBV乙肝病毒HCV丙肝病毒HDV丁肝病毒HEV戊肝病毒其中,母嬰傳播途徑是乙肝感染最重要的傳播途徑。丁肝的傳播途徑與乙肝相似,但丁型肝炎病毒極少單獨(dú)感染,多與乙型肝炎病毒等DNA病毒共同感染。甲肝和戊肝主要經(jīng)消化道傳播,水源或食物被污染可引起暴發(fā)流行。甲肝感染的主要人群為兒童和青少年,冬春季節(jié)是甲肝發(fā)病高峰期。戊型肝炎發(fā)病人群以青壯年為主,孕婦易感性較高,易出現(xiàn)重癥戊肝,病死率較高。乙肝、丙肝的傳播途徑主要有血液、母嬰傳播、性傳播。什么是肝炎肝炎有哪些臨床表現(xiàn)?02不同病因的肝炎臨床表現(xiàn)各異,常見包括:體內(nèi)雌激素水平變化引起小動脈毛細(xì)血管擴(kuò)張,還可能在面、頸、胸部和后背出現(xiàn)“蜘蛛痣”。用手按壓中心部位時,痣會消失,松開又會恢復(fù)原來的形狀。食欲減退、腹脹、厭油膩食物、惡心嘔吐、易疲倦。部分患者眼睛鞏膜或皮膚黃染,發(fā)熱,肝區(qū)隱痛、肝大、觸痛。部分患者出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌,重型肝炎可見腹水、少尿、出血傾向和意識障礙、昏迷等。肝炎有哪些臨床表現(xiàn)?如果手掌兩側(cè)的大、小魚際以及指尖處,呈粉紅色斑點(diǎn)和斑塊,按壓后為蒼白色,就要警惕是“肝掌”。大魚際指的是手心到大拇指根部的肌肉區(qū)域,小魚際則是指手心到小拇指一側(cè)區(qū)域。注意?。?!僅憑肝掌、蜘蛛痣不能判斷為肝病,應(yīng)及時檢查,經(jīng)醫(yī)生的綜合分析判斷,才能得出正確的結(jié)論。另外,也有一些患者,并沒有明顯癥狀或僅有輕微乏力等非特異性癥狀,比如丙型肝炎,往往癥狀隱匿,等有癥狀時,已到疾病晚期,治療難度很大,效果不好。強(qiáng)調(diào)?。。「问軗p后,身體的代謝功能、解毒功能、免疫功能等都會被影響。一定要注意肝臟的4個“求救信號”:皮膚異常、食欲不振、易疲勞、出血。肝炎有哪些臨床表現(xiàn)?哪些行為易引發(fā)肝???03過度飲酒,暴飲暴食哪些行為易引發(fā)肝???不吃蔬菜,偏愛油膩食品不喜運(yùn)動,作息混亂愛生悶氣,情緒抑郁如何保護(hù)肝臟?04第一,忌酒,飲酒沒有“適度”一說,任何一滴酒都會對身體造成傷害。第二,飲食均衡,營養(yǎng)足夠不過量,控制脂肪攝入量。第三,作息規(guī)律,睡眠充足,堅持鍛煉。第四,合理用藥,遵醫(yī)囑。第五,重視預(yù)防接種,做好定期體檢。(按計劃給小寶寶接種乙肝疫苗,乙肝高危感染風(fēng)險或特殊崗位的成年人及時補(bǔ)種乙肝疫苗。)如何保護(hù)肝臟?養(yǎng)肝護(hù)肝怎么吃?051.蛋白質(zhì)能修復(fù)肝臟雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物。2.維生素A可抗肝癌番茄、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、魚肝油及乳制品等。3.B族維生素是肝臟“加油站”豬肉、黃豆、大米、香菇等。養(yǎng)肝護(hù)肝怎么吃?4.維生素E是護(hù)肝好保鏢麥芽、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜等。5.十字花科蔬菜能綜合幫助肝臟化解各類化學(xué)毒素和致癌物。常見的有花椰菜、卷心菜、白菜和白蘿卜。6.海藻類海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒,防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環(huán)境毒素。養(yǎng)肝護(hù)肝怎么
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