呼吸與健康生活課件

2024-教科版四年級(jí)上冊(cè)科學(xué)第二單元-呼吸與消化2024-第二節(jié)-呼吸與健康生活我們?cè)诓煌瑺顟B(tài)下，呼吸會(huì)發(fā)生什么變化？活動(dòng)一閱讀資料請(qǐng)仔細(xì)觀察這張圖，你們發(fā)現(xiàn)了什么？吸進(jìn)來是混合的多種氣體，呼出去的也是混合的多種氣體。呼出去的氣體中氮?dú)鈹?shù)量不變，氧氣數(shù)量比吸進(jìn)來時(shí)減少，二氧化碳和其他氣體數(shù)量則變多。

我們體內(nèi)所有的細(xì)胞都需要空氣中的氧氣來維持生命，從空氣中吸入的氧可以幫助我們正常地生活和工作。

人的呼吸實(shí)際上是進(jìn)行氣體交換，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳?；顒?dòng)二測(cè)量呼吸活動(dòng)提示1.要自然呼吸，不刻意控制自己的呼吸。2.一呼一吸，算一次呼吸。（可將手指放在鼻子下輔助計(jì)數(shù)）3.及時(shí)將數(shù)據(jù)記錄下來。測(cè)量安靜狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù)安靜狀態(tài)第1次第2次第3次每分鐘的呼吸次數(shù)最終取值（

）測(cè)量運(yùn)動(dòng)后每分鐘的呼吸次數(shù)活動(dòng)安靜狀態(tài)慢走20步后快走20步后跳動(dòng)20次后閉目靜坐5分鐘后每分鐘的呼吸次數(shù)

我們每分鐘的呼吸次數(shù)與我們的運(yùn)動(dòng)情況有關(guān)，運(yùn)動(dòng)越劇烈，每分鐘的呼吸次數(shù)越多。研討1.分析數(shù)據(jù)，哪些活動(dòng)會(huì)影響我們每分鐘的呼吸次數(shù)？——各種各樣的體育活動(dòng)會(huì)使我們每分鐘的呼吸次數(shù)增多。運(yùn)動(dòng)越劇烈，每分鐘的呼吸次數(shù)變化越明顯。也有一些活動(dòng)能減少我們每分鐘的呼吸次數(shù)，如閉目靜坐一段時(shí)間。科學(xué)研究表明，人在睡眠時(shí)，每分鐘的呼吸次數(shù)是最少的。研討2.運(yùn)動(dòng)后，呼吸次數(shù)的增加對(duì)我們的健康有什么好處？——適量運(yùn)動(dòng)可以改善呼吸系統(tǒng)的功能，這是因?yàn)榧∪饣顒?dòng)時(shí)，需要氧氣的量增加了，呼吸加速加強(qiáng)，有利于肺功能的提高。因此，運(yùn)動(dòng)之后，每分鐘呼吸次數(shù)的增加對(duì)我們的身體健康是有好處的。研討3.伴隨呼吸次數(shù)的改變，你注意到心跳速度的變化了嗎？——伴隨每分鐘呼吸次數(shù)的增加，人的心跳速度也會(huì)加快。氧氣進(jìn)入血液后，需要心臟跳動(dòng)進(jìn)行血液循環(huán)將氧氣運(yùn)輸?shù)饺砀魈?，這說明人體各系統(tǒng)是共同參與、協(xié)作完成各項(xiàng)生命活動(dòng)的。拓展肺是身體氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”，這個(gè)“中轉(zhuǎn)站”的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體需要消耗更多的氧氣，所以肺必須更加賣力地工作。這就是在鍛煉時(shí)，我們的呼吸更加急促的原因。拓展呼吸時(shí)，空氣中的一些病原體會(huì)通過呼吸道進(jìn)入人體，引發(fā)疾病，如流行感冒、新型冠狀病毒肺炎等。為有效預(yù)防呼吸道傳染病，我們要不斷增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)會(huì)科學(xué)洗手，經(jīng)常開窗通風(fēng)，在呼吸道傳染病流行期間外出時(shí)戴口罩。1.小科發(fā)現(xiàn)，人需要呼吸來維持生命活動(dòng)，（）是氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”。A．肺 B．膈肌 C．氣管A練習(xí)2.為了增強(qiáng)體質(zhì)，每天堅(jiān)持跑步。跑步后感到呼吸變快，是因?yàn)椋ǎ．需要消耗大量的二氧化碳 B．肺活量變小了 C．需要消耗大量的氧氣C練習(xí)3.呼吸系統(tǒng)是人體的重要組成。下列保護(hù)呼吸器官的方法正確的是（）。A．空氣質(zhì)量