安徽省普通高校對口招生考試專業(yè)課和技能測試考試綱要（2023年版）013體育與健身類專業(yè)課測試綱要

本考試綱要是以“普通高等學(xué)校運動訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)專項測試方法”和“安徽省普

通高等學(xué)校體育專業(yè)招生考試科目”為依據(jù)，結(jié)合高等院校體育專業(yè)人才培養(yǎng)所必須具備的專項

素質(zhì)與專項技能進(jìn)行制定。

學(xué)生可在綱要規(guī)定的項目范圍內(nèi)結(jié)合所報考院校的具體項目設(shè)置情況選擇其中一項進(jìn)行測

試，測試分值滿分為450分，其中專項素質(zhì)為300分，專項技能為150分。

第一部分測試內(nèi)容

一、田徑

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

100米、800米、立定三級跳、原地擲鉛球（男5公斤、女4公斤），考生可在四項素質(zhì)中選

測其中兩項，每項150分。

2、測試方法

100米測試方法：每組8人以內(nèi)，一次機會。800米測試方法：每組限16人以內(nèi)，100米彎

道后可搶道，一次機會。立定三級跳測試方法：每人三次試跳機會，取最好成績。原地擲鉛球測

試方法：每人三次試擲機會，取最好成績。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

田徑專項的考生可在100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（女）、5000米（男）、

110米欄（106.7cm）、100米欄（84cm）、400米欄（男91.4cm，女76.2cm）、跳高、撐竿跳高、

跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球（男7.26kg，女4kg）、鐵餅（男2kg，女1kg）、標(biāo)槍（男800g，女600g）、

鏈球（男7.26kg，女4kg）、全能和10000米（男）場地競走、5000米（女）場地競走中選擇一個

項目進(jìn)行考試。專項技能為150分。田徑專項技能與專項素質(zhì)測試項目不得重復(fù)。

2、測試方法

根據(jù)國際田聯(lián)最新規(guī)則執(zhí)行。

二、足球

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

5×25米折返跑（80分）；傳準(zhǔn)（80分）；運射（80分）；顛球（60分）。

2、測試方法

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5×25米折返跑測試方法：從起跑線向場內(nèi)垂直方向快跑，在跑動中用手擊倒位于5米、10

米、15米、20米和25米各處的標(biāo)識物后返回起跑線。

傳準(zhǔn)測試方法：從長5米，寬10厘米的起點線中心點垂直向前分別以20米、26米、32米處

（女子為18米、24米、30米）為圓心各畫三個同心圓為傳準(zhǔn)目標(biāo)，每個同心圓的半徑分別為1

米、2米、3米?？忌鷱南拗凭€上或線后，按由近到遠(yuǎn)的順序，向各同心圓連續(xù)傳球2次，腳法不

限。

運射測試方法：從罰球區(qū)線中點垂直向場內(nèi)延伸至20米處畫一條平行于球門線的橫線作為起

始線，考生先將球放在起始線上，然后運球依次繞過8根標(biāo)志桿后起腳射門（起點到第一標(biāo)志桿

為5米，第一到第二標(biāo)志桿為1米，第二到第三標(biāo)志桿為3米，第八標(biāo)志桿到射門線為2米）

顛球測試方法：頭部連續(xù)擊球，大腿左右交替顛球，腳背正面左右交替顛球。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)（150分）

2、測試方法

實戰(zhàn)比賽：視考生人數(shù)分組進(jìn)行比賽。

三、籃球

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

助跑摸高（100分）；投籃（100分）；多種變向運球上籃（100分）。

2、測試方法

助跑摸高測試方法：助跑起跳摸高，摸最高點計其成績，每人測2次，計其中1次最佳成績（精

確到厘米）。助跑距離和助跑方法不限。

投籃測試方法：以籃圈中心投影點為中心，5米為半徑畫弧，考生在弧線外進(jìn)行1分鐘自投自

搶。每人測兩次，取其中一次最佳成績。

多種變向運球上籃測試方法：考生在球場端線中點站立，面向前場，用右手運球至①處，以

考生起動跑開始計時，在①處做背后運球變向，換左手向②處運球，至②處做左手后轉(zhuǎn)身運球變

向，換右手運球至③處，右手跨下運球后右手上籃。球中籃后方可用左手運球返回③處，做背后

運球，換右手運球至②處做右手后轉(zhuǎn)身運球變向，運球至①處左手跨下運球后左手上籃。球中后

做同樣動作再重復(fù)一次，回到原處停表。籃球場地上的標(biāo)志①、②、③為以40厘米為半徑的圓圈，

①、③到端線的距離為6米、到邊線的距離為2米。②在中線上位于①③異側(cè)，并到中圈中心距離

為2.8米。要求考生在考試時必須任意一腳踩到圓圈線或圓圈內(nèi)地面，方可變向，否則視為無效，

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不予計分；運球上籃時球須投中，投不進(jìn)可進(jìn)行補投，若球不中仍繼續(xù)帶球前進(jìn)，視為無效，也

不予計分。運球后轉(zhuǎn)身時不得持球轉(zhuǎn)身，否則計時加0.5秒。原則上考生左右手各上籃2次，若違

反規(guī)則，錯1次追加0.5秒。每人測試2次，取其中1次最佳成績。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)（150分）

2、測試方法

實戰(zhàn)比賽：視考生人數(shù)分組進(jìn)行比賽。

四、排球

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

助跑摸高（100分）；上手發(fā)球（100分）；4號位扣球（100分）。

2、測試方法

助跑摸高測試方法：助跑起跳摸高，摸最高點計其成績，每人測2次，計其中1次最佳成績

（精確到厘米）。助跑距離和助跑方法不限。

上手發(fā)球測試方法：考生持球在端線后固定區(qū)域，每人連續(xù)發(fā)球10次。要求發(fā)球有速度、有

力量、效果好，每個球考生需提前告知評委落點區(qū)域，落點在對方場區(qū)指定區(qū)域內(nèi)有效（每個區(qū)

域為長2米，寬3米），記錄符合要求的發(fā)球總次數(shù)（不符合到位要求的次數(shù)扣除）。球體任何部

位的垂直面搭線即可判定界內(nèi)。

4號位扣球測試方法：考生自己選定扣球位置。由主考官或考生（2傳）在3號位傳球，考生

在4號位上手傳球給2傳后助跑起跳扣球。每個考生連續(xù)扣5次直線（小直線為半場邊線以內(nèi)1.5

米縱向區(qū)域，大直線是小直線以內(nèi)1.5米縱向區(qū)域），再連續(xù)扣5次斜線（大斜線為半場對角線到

邊線4.5米斜線區(qū)域，小斜線位于邊線4.5米斜線到球網(wǎng)區(qū)域），共扣球10次。網(wǎng)高為正式排球比

賽標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)高。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)（150分）

2、測試方法

實戰(zhàn)比賽：視考生人數(shù)分組進(jìn)行比賽。

五、乒乓球

（一）專項素質(zhì)

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1、測試內(nèi)容及分值

4米平行往返摸臺（90分）；下旋轉(zhuǎn)上旋1/2臺走動攻（拉）（150分）；立定跳遠(yuǎn)（60分）。

2、測試方法

4米平行往返摸臺測試方法：在4米距離用并步或滑步（采用交叉步移動無效）左右移動，

同時單手觸摸球臺30次（手扶球臺開始），記錄所需的時間。

下旋轉(zhuǎn)上旋1/2臺走動攻（拉）測試方法：考生在側(cè)身位正手發(fā)下旋球后，將對方回搓到反

手位1/2臺的下旋球，側(cè)身使用正手將球拉起，然后繼續(xù)使用正手以中等力量在反手位1/2臺區(qū)域

內(nèi)不定點的連續(xù)走位攻（拉），不得輕打（拉），否則算失分。

立定跳遠(yuǎn)測試方法：考生雙腳站在起跳線外，起跳時雙腳不允許越過起跳線，不能有預(yù)跳或

踩線，落地后以身體與起跳線最近距離為測量距離。每人連續(xù)跳2次，取其中1次最好成績。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)比賽（150分）

2、測試方法

實戰(zhàn)比賽：分別組織男女考生進(jìn)行比賽，5人以下（含5人）采用單循環(huán)決出名次；5人以上采

用分組單循環(huán)再交叉淘汰的方法決出名次。比賽采用三局兩勝制，每局11分，決勝局采用關(guān)鍵球，

9:9開始。

比賽成績=N-R+1/N×90+60，其中N為該專項考試人數(shù)，R為比賽名次。

六、羽毛球

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

前后左右移動（100分）；前場技術(shù)（100分）；后場技術(shù)（100分）。

2、測試方法

前后左右移動測試方法：考生站在場地右側(cè)單打底線以外（右手持拍）先進(jìn)行前后移動往返5

次，并接著進(jìn)行左右移動往返5次。

①前后移動：聽到口令（同時開表）后，直線上網(wǎng)，單手觸網(wǎng)頂白線后，直線后退踩底線算1

個來回，反復(fù)進(jìn)行5次。當(dāng)?shù)?次上網(wǎng)觸網(wǎng)退回底線后，后退踩底線同時單腳踩單打邊線，并接

著做5次左右往返移動。

②左右移動：當(dāng)完成前后移動后采用向左側(cè)移動的步法至場地左側(cè)單打邊線處，用持拍手觸單

打邊線，面向球網(wǎng)轉(zhuǎn)身，然后用向右側(cè)移動的步法至場地右側(cè)單打邊線處，用持拍手觸單打邊線，

為完成1次左右移動。如此往返進(jìn)行5次。當(dāng)完成第5次觸線時停表，計算時間。

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前場技術(shù)（正反手放、勾、推）測試方法：右側(cè)（左側(cè)）場區(qū)擊球（共10個球）：由考評員

向考生右側(cè)（左側(cè)）網(wǎng)前拋球，考生站在前發(fā)球線外上網(wǎng)并按照固定的順序（共擊8個球）：放、

勾、推技術(shù)把球分別擊到指定的區(qū)域內(nèi)（A、B、C、D），并輪轉(zhuǎn)2次，最后剩下的兩球由考生將球

擊到提前選擇的2個區(qū)域內(nèi)（分別從A、B區(qū)域和C、D區(qū)域中各選1個）。（A、B、C、D區(qū)域在單

打區(qū)域內(nèi)的4個角，面積都是1米×1米，從場地線的外沿測量）。

后場技術(shù)（直線和斜線高遠(yuǎn)球、吊球）測試方法：右側(cè)（左側(cè)）場區(qū)擊球（共10個球）：由

考評員發(fā)高遠(yuǎn)球，考生在右側(cè)（左側(cè)）區(qū)雙打后發(fā)球線外，分別應(yīng)用高遠(yuǎn)球和吊球技術(shù)將球擊到

指定的區(qū)域內(nèi)（E、F、G、H），并輪轉(zhuǎn)2次。最后兩球的落點由考生分別在E、F區(qū)域中選擇一個

和G、H區(qū)域中選擇1個。（E、F、G、H區(qū)域在單打區(qū)域內(nèi)發(fā)球線前與后場端線的4個角，面積都

是1.5米×1.5米，從場地線的外沿測量）

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)比賽（150分）

2、測試方法

實戰(zhàn)比賽：分別組織男女進(jìn)行比賽。6人內(nèi)進(jìn)行循環(huán)比賽決出全部名次。賽制1局，21分

每球得分。7-12人分兩組進(jìn)行循環(huán)賽，決出小組名次后進(jìn)行淘汰決出全部名次。賽制1局，21分

每球得分。第1組第一對陣第2組第二。第2組第一對陣第1組第二，以此類推。13-24人分

成4組進(jìn)行循環(huán)賽，決出小組名次后進(jìn)行同名次淘汰決出全部名次。賽制1局，21分每球得分。

第1組第一對陣第3組第一。第2組第一對陣第4組第一。以此類推。24人以上分成4組進(jìn)

行循環(huán)賽，決出小組名次后進(jìn)行同名次淘汰決出全部名次。賽制1局，21分每球得分。第1組

第一對陣第3組第一。第2組第一對陣第4組第一。以此類推。

比賽成績=N-R+1/N×90+60，其中N為該專項考試人數(shù)，R為比賽名次。

七、手球

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

20米×6折返跑（100分）；擲遠(yuǎn)（100分）；全場跑動、傳球、射門（100分）。

2、測試方法

20米×6折返跑測試方法：在手球場地的中線處放一高約30厘米的標(biāo)志物，在該標(biāo)志物直線

距離的場地端線一側(cè)放一同樣的標(biāo)志物。測試者從中線標(biāo)志物后出發(fā)開始計時，跑至對面端線處

將標(biāo)志物推倒后返回，至中線處將標(biāo)志物推倒后再折返。往返3次，最后向中線方向沖刺。要求

每次都必須將標(biāo)志物推倒后方可折返。

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擲遠(yuǎn)測試方法：在田徑場跑道上進(jìn)行，也可在適宜的空地上進(jìn)行。擲遠(yuǎn)區(qū)域?qū)捈s8米—10米，

長至少應(yīng)該有45米；在擲遠(yuǎn)區(qū)域長的一端設(shè)一條寬5厘米、長3米的投擲線。測試者擲遠(yuǎn)時球出

手前踩踏或超越了投擲線即被判該次擲球無效；擲遠(yuǎn)時將球擲出8米寬以外的區(qū)域亦被判該次擲

球無效；按照手球規(guī)則，擲遠(yuǎn)助跑不得超過三步（不得運球）。每名測試者有兩次測試機會，取最

好一次的成績。

全場跑動、傳球、射門測試方法：考生從場地右側(cè)任意球和邊線的交點處出發(fā)（自行出發(fā)，

計時開始），至7米球線處撿起地上的球向前場的左側(cè)任意球線45°角位置作跑動傳球（傳球到

位，球不能落地），傳球后向前方左側(cè)中線和邊線的交點跑動（到位撿球），撿起置于中線和邊線

交點地上的球后自行運球至前方7米球線處作跳起射門；射門后觸球門柱返回向另一側(cè)球門區(qū)后

右側(cè)端線和邊線的交界處沖刺，在端線和邊線交點處撿球向本場任意球線的中間作原地傳球（傳

球到位，球不落地），傳球后快速向7米球線處移動，撿起地上的球作后轉(zhuǎn)身倒地射門（計時停止）。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)比賽（150分）

2、測試方法

實戰(zhàn)比賽：按指定順序?qū)⒖忌殖扇舾蓚€比賽陣容，每個陣容各進(jìn)行5-10分鐘的分隊比賽，

通過比賽實踐觀察測試運動員在比賽中運用技術(shù)的能力和戰(zhàn)術(shù)配合意識。

八、劃船

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

1500米（男子）800米（女子）（150分）；測功儀測試：賽艇2000米，皮艇、劃艇1000

米（150分）。

2、測試方法

中長距離跑步測試方法：在標(biāo)準(zhǔn)的400米田徑場地上，男生測1500米跑成績，女生測800米

跑成績。按男子公開級賽艇、男子輕量級賽艇、女子公開級賽艇、女子輕量級賽艇、男子皮艇、

女子皮艇、女子劃艇、男子劃艇等8個項目組測試和計算成績，其中，輕量級考生在考試前需要

提前1小時稱體重，女子輕量級考生體重59公斤以內(nèi)，男子輕量級考生體重控制在72.5公斤以

內(nèi)。

測功儀測試方法：按男子公開級賽艇、男子輕量級賽艇、女子公開級賽艇、女子輕量級賽艇、

男子皮艇、女子皮艇、女子劃艇、男子劃艇等8個項目組測試和計算成績，其中，輕量級考生在

考試前需要提前1小時稱體重，女子輕量級考生體重59公斤以內(nèi)，男子輕量級考生體重控制在

72.5公斤以內(nèi)。按考試順序在CONCEPTII型（美國）測功儀上測試，賽艇項目考生為2000米，

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皮劃艇項目考生為1000米。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

水上測試（150分）。

2、測試方法

按男子公開級賽艇、男子輕量級賽艇、女子公開級賽艇、女子輕量級賽艇、男子皮艇、女子

皮艇、女子劃艇、男子劃艇等8個項目組，考生以各項目單人艇參加測試和計算成績(其中輕量級

考生在考試前需要提前1小時稱體重，女子輕量級考生體重59公斤以內(nèi)，男子輕量級考生體重控

制在72.5公斤以內(nèi))。測試距離賽艇項目為1000米，皮劃艇項目為500米。龍舟項目按劃艇項目

測試。

九、跳水

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

縱跳摸高（150分）；懸垂舉腿（150分）。

2、測試方法

縱跳摸高測試方法：考生雙腳起跳單手摸有固定標(biāo)尺的高物，記下相對高度。每人2次摸高

機會，計其中1次最高成績。實行減分制。（90厘米為滿分，每少1厘米減1.3分）

懸垂舉腿測試方法：懸垂于肋木或單杠上完成，收腹舉腿至腳背觸肋木或杠面，落下成懸垂，

連續(xù)完成。實行減分制。（連續(xù)完成30次，按規(guī)格要求完成，每少一次減5分）

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)（150分）。

2、測試方法

實戰(zhàn)：1米板跳水。

十、技巧

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

劈叉（100分）；兩頭起（100分）；俯臥撐（女）、雙臂屈伸（男）（100分）。

2、測試方法

劈叉測試方法：在地板上或地毯上完成左劈叉、右劈叉、橫劈叉。要求劈叉時前后腿或左右

腿伸直，并在一條直線上。要求上體直立，腳尖、膝蓋伸直，姿態(tài)準(zhǔn)確。測量胯部離地面的高度。

兩頭起測試方法：在地毯上或地板上測30秒完成兩頭起的次數(shù)。要求兩腿伸直并攏，兩手

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碰腳背，兩頭同起同落。

俯臥撐（女）、雙臂屈伸（男）測試方法：女子在地板上或地毯上測15秒完成俯臥撐的次數(shù)，

要求雙手支撐地面，身體伸直，兩腿并攏，雙臂屈伸時肘關(guān)節(jié)屈肘達(dá)到90度，整個身體保持同起

同落；男子在雙杠上測15秒完成雙臂屈伸的次數(shù)，要求做動作時身體伸直，兩腿并攏，雙臂屈伸

時肘關(guān)節(jié)彎曲超過90度。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)（150分）。

2、測試方法

前手翻測試方法：在技巧單跳板或地毯上完成動作，要求完成的前手翻有推手、騰空和空中

并腿動作。

自選套測試方法：在技巧單跳板或地毯上完成動作?？忌鶕?jù)自己的能力和本人掌握的單人

動作來選擇一套不同分值起評的動作來完成。

大跨跳測試方法：在地毯上助跑完成連續(xù)兩次的大跨跳動作。

十一、跆拳道

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

800米（90分）；雙飛（70分）；左右高位橫踢（70分）；組合動作（70分）。

2、測試方法

雙飛測試方法：考生使用雙飛踢技術(shù)連續(xù)擊打大沙包，兩腳不可同時著地，時間為20秒。準(zhǔn)

確、有力、符合雙飛踢技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的擊打為有效擊打。對考生在規(guī)定時間內(nèi)完成有效擊打的次數(shù)進(jìn)

行計數(shù)，無效擊打不予計數(shù)。要求考生擊打的高度為：沙包底部距離地面：男生：身高170厘米

以下為85厘米；身高170c厘米以上為95厘米；女生：身高160厘米以下為70厘米；身高160

厘米以上為75厘米。

左右高位橫踢測試方法：考生使用高橫踢技術(shù)連續(xù)擊打腳靶（左右腿交替進(jìn)行），時間為20

秒。每個技術(shù)動作須達(dá)到技術(shù)規(guī)范，方被視為有效（技術(shù)規(guī)范是指動作路線正確、步法靈活、動

作連貫、速度快、力量足、有氣勢、擊打準(zhǔn)確及效果明顯）?？荚u員對考生在規(guī)定時間內(nèi)完成有效

技術(shù)的次數(shù)進(jìn)行計數(shù)。靶位高度：以受測者的腰腹部為最低靶位高度。

組合動作（護(hù)具靶技術(shù)）測試方法：1人穿戴護(hù)具，考生依次完成（均以左勢準(zhǔn)備姿勢開始）：

前腿跳下劈—后腿橫踢——旋風(fēng)踢、左右橫踢——后踢、后腿橫踢——后撤——旋風(fēng)踢、前腿橫

踢——下劈——后踢、后撤步——后腿下劈擊頭——后旋踢擊頭5個組合動作，要求考生技術(shù)動

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作規(guī)范、協(xié)調(diào)，有節(jié)奏感，每組動作完成后再進(jìn)行下1組的動作。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)（150分）。

2、測試方法

實戰(zhàn)比賽：同一級別內(nèi)，隨機配對進(jìn)行實戰(zhàn)，配對的考生體重相差不得超過4kg。在跆拳道

墊子上進(jìn)行實戰(zhàn)，時間為1—2分鐘一局，共1局。同時對兩人進(jìn)行評分。若雙方實力懸殊，為保

護(hù)考生安全，主考評員可提前終止實戰(zhàn)。

十二、拳擊

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

800米（100分）；跳繩（100分）；組合拳（100分）。

2、測試方法

跳繩測試方法：考生連續(xù)進(jìn)行單搖跳繩，男子規(guī)定時間為3分鐘，女子規(guī)定時間為2分鐘，

對其在規(guī)定時間內(nèi)完成的跳繩次數(shù)進(jìn)行計數(shù)。

組合拳測試方法：考生從表12-4中備選的10組組合拳中抽選2組進(jìn)行考試?？忌凑湛荚u

人員指定的沙包擊打，時間為1分鐘。要求考生擊打沙包時技術(shù)動作規(guī)范、協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強，出

拳準(zhǔn)確有力，每擊打1組后需后撤1步再進(jìn)行下1組的擊打，符合測試要求的拳法組合，方被視

為有效。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)（150分）。

2、測試方法

實戰(zhàn)比賽：同一級別內(nèi)，隨機配對進(jìn)行實戰(zhàn)，配對的考生體重相差不得超過2kg?？荚囋谌瓝?/p>

臺上進(jìn)行，男子實戰(zhàn)時間為3分鐘，1個回合，女子實戰(zhàn)時間為2分鐘，1個回合。同時對兩人進(jìn)

行評分。若雙方實力懸殊，為保護(hù)考生安全，主考官可提前終止實戰(zhàn)。

十三、自行車

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

立定跳遠(yuǎn)（60分）；引體向上（80分）；騎行技術(shù)（80分）；蹬踏技術(shù)（80分）。

2、測試方法

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立定跳遠(yuǎn)測試方法：考生雙腳站在起跳線外，起跳時雙腳不允許越過起跳線，不能有預(yù)跳或

踩線，落地后以身體與起跳線最近距離為測量距離。每人連續(xù)跳2次，取其中1次最好成績。

引體向上測試方法：每人1次試?yán)?，然后開始測試，上拉時不許借力，正手握杠，上拉時以

下顎過桿為1次計數(shù)，放下時兩臂伸直。每人測2次，取其中1次最佳成績。

騎行技術(shù)測試方法：運動員的腰部和背部微微彎曲，形成弓形，頭稍微抬起，眼向前望，肘

關(guān)節(jié)微屈，雙手握緊車把，保持身體姿勢緊湊、協(xié)調(diào)、不松懈。

蹋蹬踏技術(shù)測試方法：運動員以中軸為圓心，以曲柄為半徑，沿著圓周切線用力的運動形式，

要求運動員付出最低的消耗而得到最大的輸出功率，在蹋蹬的周期運動中，運動員蹋蹬要圓滑，

在以中心軸圓心為垂線的論盤上，下切點位置，蹋蹬時不能出現(xiàn)死點，向前要用力蹋蹬，向后要

注意抬腿上拉。擊打1組后需后撤1步再進(jìn)行下1組的擊打，符合測試要求的拳法組合，方被視

為有效。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)（150分）。

2、測試方法

實戰(zhàn)比賽：男子（200米，4000米）女子(200米，3000米)。

十四、擊劍

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

立定跳遠(yuǎn)（60分）；雙搖跳繩（90分）；弓步技術(shù)（70分）；步法技術(shù)（40分）；攻防技術(shù)

（40分）。

2、測試方法

立定跳遠(yuǎn)測試方法：考生雙腳站在起跳線外，起跳時雙腳不允許越過起跳線，不能有預(yù)跳或

踩線，落地后以身體與起跳線最近距離為測量距離。每人連續(xù)跳2次，取其中1次最好成績。

雙搖跳繩測試方法：每人試跳1次，以1次起跳連續(xù)搖過2次繩為1個（雙搖跳繩），時間為

1分鐘。

弓步技術(shù)測試方法：考生持劍連續(xù)完成向前1步接弓步刺靶動作，以向前1步接弓步還原成

實戰(zhàn)姿勢為1個完整動作，時間為30秒。要求前腿膝關(guān)節(jié)夾角成直角，后腿充分伸展，雙腳全腳

掌著地；完成弓步時持劍手臂須伸直。符合以上測試要求的技術(shù)動作，方被視為有效技術(shù)動作。

對考生在規(guī)定時間內(nèi)完成有效技術(shù)動作的數(shù)量進(jìn)行計數(shù)，無效技術(shù)不予計數(shù)。

步法技術(shù)測試方法：每人做1套連貫的步法移動技術(shù)，內(nèi)容是向前3步、向后3步、向前3

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步接弓步還原成實戰(zhàn)姿勢后再后退3步。

攻防技術(shù)測試方法：以個別課的形式進(jìn)行，按照基本技術(shù)進(jìn)行全面考核，時間為6-8分鐘。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)（150分）。

2、測試方法

實戰(zhàn)比賽：通過考生實戰(zhàn)比賽來測試（因劍種多，可請在校專項學(xué)生參加實戰(zhàn)）。根據(jù)比賽規(guī)

則打5劍1局。

十五、射擊

實戰(zhàn)（450分）。實戰(zhàn)比賽測試方法：凡報考射擊專項的考生在男子氣步槍、男子步槍60米臥

射、男子步槍3種姿勢（立射）、男子手槍慢射、男子手槍速射、男子氣手槍、男子10米移動靶、

男子飛碟多向、男子飛碟雙多向、男子飛碟雙向等；女子氣步槍、女子步槍3種姿勢（立射）、女

子運動手槍、女子氣手槍、女子10米移動靶、女子飛碟多向、女子飛碟雙向、女子飛碟雙多向中

選擇1個項目參加該項目的測試。單項測試作為專項素質(zhì)和專項技能總成績。（不做單項素質(zhì)測試，

成績在專項能力測試中體現(xiàn)）

十六、武術(shù)套路

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

.立定跳遠(yuǎn)（100分）；正踢腿（100分）；騰空飛腳（100分）。

2、測試方法

立定跳遠(yuǎn)測試方法：考生雙腳站在起跳線外，起跳時雙腳不允許越過起跳線，不能有預(yù)跳或

踩線，落地后以身體與起跳線最近距離為測量距離。每人連續(xù)跳2次，取其中1次最好成績。

正踢腿測試方法：身體正直，挺胸、收腹、立腰。踢腿時，擺動腿挺膝伸直，腳尖勾起繃落。

收髖猛收腹，踢腿過腰后加速，腳尖過肩，要有寸勁。

騰空飛腳測試方法：在空中，左腿屈膝收控于腹前；右腿在空中踢擺時，擊響腿腳尖過肩；

擊響時，擊掌、拍腳連續(xù)、準(zhǔn)確、響亮；上體正直或微向前傾；落地時，起跳腳先著地。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

套路展示（150分）

2、測試方法

考生任選一種拳種的拳術(shù)或器械進(jìn)行測試。要求按照規(guī)定的時間在8×14米的場地上完成套

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路。拳種包括：長拳、太極拳、南拳、傳統(tǒng)拳術(shù)。器械包括：長器械、短器械、雙器械、軟器械

等。完成套路時間：太極拳及太極器械為2分30秒-5分鐘；其它拳術(shù)及器械不少于1分鐘。

十七、健美操

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

.仰臥起坐（70分）；俯臥撐（男）、橋（女）（70分）；平轉(zhuǎn)（80分）；豎叉（80分）。

2、測試方法

仰臥起坐測試方法：受測者全身仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉

貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以便固定下肢。受試者起坐時兩肘觸及或超過雙膝為完成一

次。仰臥時兩肩胛必面觸墊。

俯臥撐測試方法：身體必須保持從肩膀到腳踝成一條直線，雙臂應(yīng)該放在胸部位置，兩手相

距略寬于肩膀。

劈叉測試方法：在地板上或地毯上進(jìn)行，要求人體位置正，膝蓋伸直，后胯正并觸地。

下腰（橋）：站立或仰臥開始下橋，兩腿與肩同寬，兩臂伸直，肩角充分頂開，髖充分頂起。

平轉(zhuǎn)：方向正、平穩(wěn)、速度快，注意連貫性。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

自編套路展示（150分）

2、測試方法

編成套動作1套，4類難度動作中，應(yīng)包括體現(xiàn)柔韌和力量2類難度動作。難度水平自選，

難度動作不得重復(fù)，完成時間不短于90秒。

十八、體育舞蹈

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

.仰臥起坐（70分）；俯臥撐（男）、橋（女）（70分）；平轉(zhuǎn)（80分）；豎叉（80分）。

2、測試方法

仰臥起坐測試方法：受測者全身仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉

貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以便固定下肢。受試者起坐時2肘觸及或超過雙膝為完成1

次。仰臥時兩肩胛背面觸墊。

俯臥撐測試方法：身體必須保持從肩膀到腳踝成1條直線，雙臂應(yīng)該放在胸部位置，兩手相

距略寬于肩膀。

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劈叉測試方法：在地板上或地毯上進(jìn)行，要求人體位置正，膝蓋伸直，后胯正并觸地。

下腰（橋）：站立或仰臥開始下橋，兩腿與肩同寬，兩臂伸直，肩角充分頂開，髖充分頂起。

平轉(zhuǎn)：方向正、平穩(wěn)、速度快，注意連貫性。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

動作展示（150分）

2、測試方法

摩登舞和拉丁舞各自選1個舞種的舞蹈片段或組合展示，每支舞種在2分鐘之內(nèi)完成，必須

有音樂伴奏（自帶U盤））。

第二部分測試方法及免測條件

一、測試在室外標(biāo)準(zhǔn)400米訓(xùn)練田徑場和各專項訓(xùn)練館進(jìn)行。

二、徑賽項目每人每項1次測試機會，沒有預(yù)決賽。田賽項目每人每項3次測試機會，取最好

成績。

三、考試時間為1-2天，專項素質(zhì)和專項技能測試根據(jù)考生報名情況安排具體時間日程。

四、凡近3年在省運會比賽中獲得前3名或省錦標(biāo)賽獲第1名或由國家體育總局或教育部主辦或

承辦比賽項目中獲全國前8名的考生均可免相應(yīng)專業(yè)素質(zhì)、專項技能考試，該項測試成績視為滿分

（項目包括田徑、拳擊、散打、柔道、跆拳道、摔跤、擊劍、乒乓球、羽毛球、射擊、網(wǎng)球、體

操、水上、游泳、武術(shù)、射箭、自行車、跳水、花樣游泳、藝術(shù)體操、蹦床、技巧、現(xiàn)代五項、

鐵人三項、沙灘排球項目）。

五、凡取獲得奧運會、亞運會、全運會前八名的考生可直接免試錄取。

第三部分測試要求

一、報考體育類考試時，按規(guī)定時間必須明確專項測試項目，一旦確定，不得改動。

二、考生必須身穿號碼背心，佩戴專業(yè)考試準(zhǔn)考證，攜帶身份證。

三、考試項目缺考者，一律以零分計算，不得補考。

四、允許穿考試項目專用鞋。

五、發(fā)現(xiàn)作弊行為者，取消該考生考試資格。

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本考試綱要是以“普通高等學(xué)校運動訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)專項測試方法”和“安徽省普

通高等學(xué)校體育專業(yè)招生考試科目”為依據(jù)，結(jié)合高等院校體育專業(yè)人才培養(yǎng)所必須具備的專項

素質(zhì)與專項技能進(jìn)行制定。

學(xué)生可在綱要規(guī)定的項目范圍內(nèi)結(jié)合所報考院校的具體項目設(shè)置情況選擇其中一項進(jìn)行測

試，測試分值滿分為450分，其中專項素質(zhì)為300分，專項技能為150分。

第一部分測試內(nèi)容

一、田徑

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

100米、800米、立定三級跳、原地擲鉛球（男5公斤、女4公斤），考生可在四項素質(zhì)中選

測其中兩項，每項150分。

2、測試方法

100米測試方法：每組8人以內(nèi)，一次機會。800米測試方法：每組限16人以內(nèi)，100米彎

道后可搶道，一次機會。立定三級跳測試方法：每人三次試跳機會，取最好成績。原地擲鉛球測

試方法：每人三次試擲機會，取最好成績。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

田徑專項的考生可在100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（女）、5000米（男）、

110米欄（106.7cm）、100米欄（84cm）、400米欄（男91.4cm，女76.2cm）、跳高、撐竿跳高、

跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球（男7.26kg，女4kg）、鐵餅（男2kg，女1kg）、標(biāo)槍（男800g，女600g）、

鏈球（男7.26kg，女4kg）、全能和10000米（男）場地競走、5000米（女）場地競走中選擇一個

項目進(jìn)行考試。專項技能為150分。田徑專項技能與專項素質(zhì)測試項目不得重復(fù)。

2、測試方法

根據(jù)國際田聯(lián)最新規(guī)則執(zhí)行。

二、足球

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

5×25米折返跑（80分）；傳準(zhǔn)（80分）；運射（80分）；顛球（60分）。

2、測試方法

-1-

5×25米折返跑測試方法：從起跑線向場內(nèi)垂直方向快跑，在跑動中用手擊倒位于5米、10

米、15米、20米和25米各處的標(biāo)識物后返回起跑線。

傳準(zhǔn)測試方法：從長5米，寬10厘米的起點線中心點垂直向前分別以20米、26米、32米處

（女子為18米、24米、30米）為圓心各畫三個同心圓為傳準(zhǔn)目標(biāo)，每個同心圓的半徑分別為1

米、2米、3米。考生從限制線上或線后，按由近到遠(yuǎn)的順序，向各同心圓連續(xù)傳球2次，腳法不

限。

運射測試方法：從罰球區(qū)線中點垂直向場內(nèi)延伸至20米處畫一條平行于球門線的橫線作為起

始線，考生先將球放在起始線上，然后運球依次繞過8根標(biāo)志桿后起腳射門（起點到第一標(biāo)志桿

為5米，第一到第二標(biāo)志桿為1米，第二到第三標(biāo)志桿為3米，第八標(biāo)志桿到射門線為2米）

顛球測試方法：頭部連續(xù)擊球，大腿左右交替顛球，腳背正面左右交替顛球。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)（150分）

2、測試方法

實戰(zhàn)比賽：視考生人數(shù)分組進(jìn)行比賽。

三、籃球

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

助跑摸高（100分）；投籃（100分）；多種變向運球上籃（100分）。

2、測試方法

助跑摸高測試方法：助跑起跳摸高，摸最高點計其成績，每人測2次，計其中1次最佳成績（精

確到厘米）。助跑距離和助跑方法不限。

投籃測試方法：以籃圈中心投影點為中心，5米為半徑畫弧，考生在弧線外進(jìn)行1分鐘自投自

搶。每人測兩次，取其中一次最佳成績。

多種變向運球上籃測試方法：考生在球場端線中點站立，面向前場，用右手運球至①處，以

考生起動跑開始計時，在①處做背后運球變向，換左手向②處運球，至②處做左手后轉(zhuǎn)身運球變

向，換右手運球至③處，右手跨下運球后右手上籃。球中籃后方可用左手運球返回③處，做背后

運球，換右手運球至②處做右手后轉(zhuǎn)身運球變向，運球至①處左手跨下運球后左手上籃。球中后

做同樣動作再重復(fù)一次，回到原處停表?；@球場地上的標(biāo)志①、②、③為以40厘米為半徑的圓圈，

①、③到端線的距離為6米、到邊線的距離為2米。②在中線上位于①③異側(cè)，并到中圈中心距離

為2.8米。要求考生在考試時必須任意一腳踩到圓圈線或圓圈內(nèi)地面，方可變向，否則視為無效，

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不予計分；運球上籃時球須投中，投不進(jìn)可進(jìn)行補投，若球不中仍繼續(xù)帶球前進(jìn)，視為無效，也

不予計分。運球后轉(zhuǎn)身時不得持球轉(zhuǎn)身，否則計時加0.5秒。原則上考生左右手各上籃2次，若違

反規(guī)則，錯1次追加0.5秒。每人測試2次，取其中1次最佳成績。

（二）專項技能

1、測試內(nèi)容及分值

實戰(zhàn)（150分）

2、測試方法

實戰(zhàn)比賽：視考生人數(shù)分組進(jìn)行比賽。

四、排球

（一）專項素質(zhì)

1、測試內(nèi)容及分值

助跑摸高（100分）；上手發(fā)球（100分）；4號位扣球（