心理疏導(dǎo)教案實(shí)操指導(dǎo)

心理疏導(dǎo)教案實(shí)操指導(dǎo)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學(xué)年級和班級：八年級一班

3.授課時(shí)間：2022年5月16日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘

二、教學(xué)內(nèi)容

1.課本章節(jié)：八年級下冊《心理健康教育》第五章“情緒調(diào)節(jié)與心理健康”

2.教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解情緒調(diào)節(jié)的重要性，學(xué)會(huì)基本的情緒調(diào)節(jié)方法，提高心理健康水平。

3.教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識情緒調(diào)節(jié)的意義，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法。

4.教學(xué)難點(diǎn)：如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法解決實(shí)際問題。

三、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入：通過一個(gè)發(fā)生在校園里的故事，引發(fā)學(xué)生對情緒調(diào)節(jié)的思考。

2.新課導(dǎo)入：介紹情緒調(diào)節(jié)的概念、意義和方法。

3.案例分析：分析一些情緒調(diào)節(jié)的案例，讓學(xué)生學(xué)會(huì)從不同角度思考問題。

4.小組討論：讓學(xué)生分成小組，討論如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法解決實(shí)際問題。

5.總結(jié)提升：對學(xué)生的討論進(jìn)行點(diǎn)評，總結(jié)情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧。

6.課后作業(yè)：布置一道關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的課后作業(yè)，讓學(xué)生課后思考和實(shí)踐。

四、教學(xué)評價(jià)

1.課堂參與度：觀察學(xué)生在課堂上的發(fā)言和表現(xiàn)，評價(jià)他們的參與度。

2.小組討論：評價(jià)學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)，包括觀點(diǎn)闡述、溝通交流等。

3.課后作業(yè)：檢查學(xué)生的課后作業(yè)，評價(jià)他們對于情緒調(diào)節(jié)方法的掌握程度。

五、教學(xué)資源

1.PPT：制作一套關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的PPT，用于輔助教學(xué)。

2.案例材料：準(zhǔn)備一些關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的案例，用于課堂分析和討論。

3.課后作業(yè)：設(shè)計(jì)一道關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的課后作業(yè)，讓學(xué)生課后實(shí)踐。

六、教學(xué)策略

1.情境教學(xué)：通過故事、案例等方式，讓學(xué)生在情境中感受情緒調(diào)節(jié)的重要性。

2.互動(dòng)教學(xué)：鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂討論，提高他們的思考和溝通能力。

3.實(shí)踐教學(xué)：讓學(xué)生在課后實(shí)踐中運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法，提高他們的實(shí)際操作能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要分為三個(gè)方面：

1.思維能力：通過案例分析、小組討論等環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，提高他們的邏輯思維和創(chuàng)新思維。

2.情感管理：幫助學(xué)生認(rèn)識情緒調(diào)節(jié)的重要性，學(xué)會(huì)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法，提高他們的情感管理能力，培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)。

3.溝通協(xié)作：在小組討論環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生之間的溝通交流，提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于心理健康的基本知識，對于情緒的概念和重要性有一定的了解。他們可能已經(jīng)掌握了一些基本的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練等。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：根據(jù)對學(xué)生的觀察和了解，大部分學(xué)生對于心理健康課程比較感興趣，尤其是那些經(jīng)歷過情緒困擾的學(xué)生。他們在學(xué)習(xí)能力上表現(xiàn)各異，有的學(xué)生善于思考和分析問題，有的學(xué)生則更注重實(shí)踐和體驗(yàn)。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，有的學(xué)生喜歡通過聽講解來學(xué)習(xí)，有的學(xué)生則更傾向于通過實(shí)踐活動(dòng)來掌握知識。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)了本節(jié)課的內(nèi)容后，學(xué)生可能會(huì)遇到一些困難和挑戰(zhàn)。首先，他們可能對于情緒調(diào)節(jié)的概念和方法理解不夠深入，難以將理論知識應(yīng)用到實(shí)際生活中。其次，學(xué)生在小組討論中可能遇到意見分歧，需要克服溝通不暢和團(tuán)隊(duì)協(xié)作困難。最后，學(xué)生可能需要面對自己的情緒困擾，需要學(xué)會(huì)正確面對和處理情緒問題。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康教育》八年級下冊教材，以便他們能夠在課堂上跟隨老師的講解進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：

a.準(zhǔn)備一些關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的圖片和圖表，如情緒臉譜、情緒調(diào)節(jié)流程圖等，用于輔助教學(xué)和增強(qiáng)學(xué)生的理解。

b.收集一些與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的視頻資料，如情緒調(diào)節(jié)的演講、心理輔導(dǎo)案例等，用于課堂演示和討論。

c.準(zhǔn)備一些情緒調(diào)節(jié)的小故事或案例，用于引發(fā)學(xué)生的思考和討論。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課不涉及實(shí)驗(yàn)部分，但如果有實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)，需要提前準(zhǔn)備好實(shí)驗(yàn)器材，并確保其完整性和安全性。

4.教室布置：為了營造一個(gè)有利于情緒調(diào)節(jié)課程的學(xué)習(xí)氛圍，需要對教室進(jìn)行適當(dāng)?shù)牟贾谩？梢詫⒔淌曳譃橹v解區(qū)、討論區(qū)和實(shí)驗(yàn)操作區(qū)，為不同教學(xué)活動(dòng)提供所需的空間。在講解區(qū)，布置一些與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的海報(bào)或展板，以引起學(xué)生的興趣。在討論區(qū)，設(shè)置一些舒適的座椅和桌子，方便學(xué)生進(jìn)行小組討論和交流。在實(shí)驗(yàn)操作區(qū)，布置實(shí)驗(yàn)器材和相關(guān)設(shè)備，確保學(xué)生能夠安全地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作。

5.其他資源：為了豐富教學(xué)內(nèi)容和形式，可以利用互聯(lián)網(wǎng)資源，如在線心理測試、情緒調(diào)節(jié)小游戲等，讓學(xué)生在課后進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探究。

6.教師準(zhǔn)備：教師需要提前熟悉教材和教學(xué)資源，準(zhǔn)備好講解內(nèi)容和教學(xué)方法。同時(shí)，教師需要具備一定的心理輔導(dǎo)知識和經(jīng)驗(yàn)，以便在課堂上引導(dǎo)學(xué)生正確面對和處理情緒問題。

7.學(xué)生準(zhǔn)備：在上課前，學(xué)生需要預(yù)習(xí)相關(guān)教材內(nèi)容，了解情緒調(diào)節(jié)的基本概念和方法。同時(shí)，學(xué)生應(yīng)該積極參與課堂活動(dòng)，主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受，準(zhǔn)備好與同學(xué)們進(jìn)行討論和交流。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞情緒調(diào)節(jié)的重要性，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情緒調(diào)節(jié)的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解情緒調(diào)節(jié)的重要性，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過一個(gè)關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的案例故事，引出本節(jié)課的主題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解情緒調(diào)節(jié)的常用方法，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒調(diào)節(jié)技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論，體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的實(shí)際操作。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒調(diào)節(jié)的知識點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒調(diào)節(jié)技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解情緒調(diào)節(jié)的知識點(diǎn)，掌握實(shí)際操作技能。

-通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)知識點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識掌握：學(xué)生能夠理解情緒調(diào)節(jié)的重要性，掌握情緒調(diào)節(jié)的基本方法和技巧，包括深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考等。他們能夠認(rèn)識到情緒調(diào)節(jié)對心理健康的重要性，并能夠運(yùn)用這些方法來管理自己的情緒。

2.技能提升：學(xué)生通過參與課堂活動(dòng)和實(shí)踐操作，提高了自己的情緒調(diào)節(jié)能力。他們學(xué)會(huì)了如何正確面對和處理情緒問題，能夠運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法來解決實(shí)際生活中遇到的情緒困擾。

3.態(tài)度轉(zhuǎn)變：學(xué)生通過學(xué)習(xí)，對自己的情緒有了更深入的認(rèn)識，能夠更加積極地面對自己的情緒，并且學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)和管理自己的情緒。他們能夠更加理性地處理人際關(guān)系和生活中的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了積極向上的心理品質(zhì)。

4.溝通能力：學(xué)生在小組討論和交流中，提高了自己的溝通能力。他們學(xué)會(huì)了如何與他人有效溝通，表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受，并且在團(tuán)隊(duì)合作中能夠更好地協(xié)調(diào)和配合。

5.自主學(xué)習(xí)能力：學(xué)生通過課前預(yù)習(xí)和課后拓展學(xué)習(xí)，提高了自己的自主學(xué)習(xí)能力。他們能夠獨(dú)立思考和解決問題，通過自主學(xué)習(xí)來豐富自己的知識視野，并且能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的重要性以及如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。首先，我們討論了情緒調(diào)節(jié)的概念和意義，了解了情緒調(diào)節(jié)對心理健康的重要性。接著，我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的常用方法，包括深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考等。在課堂活動(dòng)中，我們通過小組討論和實(shí)踐操作，親身體驗(yàn)了情緒調(diào)節(jié)的方法，并且學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用這些方法來管理自己的情緒。此外，我們還討論了情緒調(diào)節(jié)在實(shí)際生活中的應(yīng)用，了解了如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)來解決實(shí)際問題。

當(dāng)堂檢測：

1.請簡述情緒調(diào)節(jié)的概念和意義。

2.請列舉三種情緒調(diào)節(jié)的常用方法。

3.請舉例說明如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)來解決實(shí)際問題。

4.請談?wù)勀阃ㄟ^本節(jié)課的學(xué)習(xí)，對情緒調(diào)節(jié)的理解和感悟。

5.請談?wù)勀阍谡n堂活動(dòng)中，對情緒調(diào)節(jié)方法的體驗(yàn)和收獲。重點(diǎn)題型整理1.簡答題

例題：請簡述情緒調(diào)節(jié)的概念和意義。

答案：情緒調(diào)節(jié)是指個(gè)體通過心理和行為策略，對情緒體驗(yàn)和表達(dá)進(jìn)行有意識地控制和調(diào)整，以適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化。情緒調(diào)節(jié)的意義在于幫助個(gè)體更好地適應(yīng)生活，提高心理健康水平，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧。

2.論述題

例題：請論述情緒調(diào)節(jié)的常用方法及其作用。

答案：情緒調(diào)節(jié)的常用方法包括深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考等。深呼吸可以幫助個(gè)體緩解緊張和焦慮情緒，放松訓(xùn)練可以幫助個(gè)體放松身體和心靈，積極思考可以幫助個(gè)體從積極的角度看待問題和困難。這些方法的作用在于幫助個(gè)體更好地管理自己的情緒，提高心理健康水平。

3.案例分析題

例題：請分析以下案例，并說明如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法解決問題。

案例：小明最近因?yàn)榭荚嚦煽儾焕硐攵械椒浅＞趩屎褪洹?/p>

答案：小明可以運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法來解決問題。首先，他可以進(jìn)行深呼吸，緩解緊張和焦慮情緒。然后，他可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，放松身體和心靈。接著，他可以進(jìn)行積極思考，從積極的角度看待考試成績，認(rèn)識到考試成績不理想是正常的，可以通過努力提高成績。最后，他可以尋求老師和同學(xué)的幫助和支持，共同解決問題。

4.實(shí)踐操作題

例題：請?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐操作方案。

答案：情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐操作方案如下：

第一步：了解自己的情緒。通過觀察自己的身體反應(yīng)、情緒體驗(yàn)和思維模式，了解自己的情緒狀態(tài)。

第二步：選擇合適的情緒調(diào)節(jié)方法。根據(jù)自己的情緒狀態(tài)，選擇合適的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練或積極思考。

第三步：進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)實(shí)踐。按