四年級(jí)上期體育教案

四年級(jí)體育教案

學(xué)校：渝中區(qū)解放小學(xué)

年級(jí)：四年級(jí)

教師：王大胤

2014—2015學(xué)年度上期

《體育與健康》四年級(jí)全年教學(xué)工作計(jì)劃

任課教師：王大胤

教學(xué)課時(shí)安排

課時(shí)安排

教學(xué)內(nèi)容上學(xué)期下學(xué)期全學(xué)年

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)325

跑及游戲12517

跳躍及游戲

身體基本8816

活動(dòng)：

投擲及游戲358

籃球及游戲77

足球及游戲88

球類(lèi)活動(dòng)

乒乓球及游戲55

羽毛球及游戲

隊(duì)列隊(duì)形5510

繩及游戲549

基本體操

類(lèi)活動(dòng)

技巧及游戲

廣播體操44

韻律與舞蹈55

44

武術(shù)

民族民間體育活動(dòng)：a44

發(fā)展體能的練習(xí)

機(jī)動(dòng)336

預(yù)

計(jì)上學(xué)期立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐，跳繩

則

試

項(xiàng)

下學(xué)期立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐，跳繩

目

2014一一2015學(xué)年度四年級(jí)上期教學(xué)實(shí)施計(jì)劃

一

序各項(xiàng)活比

號(hào)單元內(nèi)容主要教學(xué)內(nèi)容

.動(dòng)重

、耐久跑

跑的練習(xí)和1

2、障礙跑

游戲12

3、50米跑

跑、跳、

投的基投的練習(xí)和1、、單手推實(shí)心球

129.5

本活動(dòng)游戲3

跳的練習(xí)和1、立定跳遠(yuǎn)

游戲2、跨越式跳高8

1、行進(jìn)間運(yùn)球、

2、拋接球

小籃球練習(xí)3、籃球繞身傳遞球

2球類(lèi)720

及游戲4、運(yùn)球接力賽

5、原地胸前傳接球、

體操的簡(jiǎn)單1、廣播體操

4

組合動(dòng)作

1、在準(zhǔn)備活動(dòng)中學(xué)生自主喊口令

基本韻律與舞蹈

325

體操活動(dòng)

1、踢健、短繩

繩、犍9

列隊(duì)列隊(duì)形橫隊(duì)變縱隊(duì)，齊步，跑步走

4形58.5

游戲

綜合綜合1、室內(nèi)課；

538.5

活動(dòng)

1、學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)及其他；

6機(jī)動(dòng)機(jī)動(dòng)2、具體項(xiàng)目增加的課時(shí)學(xué)習(xí)。38.5

合計(jì)54100

四年級(jí)上學(xué)期體育與健康課教學(xué)進(jìn)度

周

課

次

次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容

1通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本1隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、集合、

掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。解散

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，2、游戲：《接力賽》

1

發(fā)展空間體位感覺(jué)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性

和集體主義精神

1通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本1隊(duì)列隊(duì)形：橫隊(duì)變縱隊(duì)

掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。2、游戲：《長(zhǎng)江黃河》

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，

一2

發(fā)展空間體位感覺(jué)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性

和集體主義精神

1通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本1、隊(duì)列隊(duì)形：齊步走-立定

掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。2、游戲：《擲野鴨子》

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，

3

發(fā)展空間體位感覺(jué)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性

和集體主義精神

1通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本1、隊(duì)列隊(duì)形：跑步走-立定

掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。2,游戲：《長(zhǎng)江黃河》

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，

1

發(fā)展空間體位感覺(jué)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性

和集體主義精神

1通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本1、隊(duì)列隊(duì)形：跑步走-立定

—

掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。2、游戲：《30米迎面接力》

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，

2

發(fā)展空間體位感覺(jué)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性

和集體主義精神

1、使學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，七彩陽(yáng)光（一，二）節(jié)

3培養(yǎng)學(xué)生正確姿勢(shì)和節(jié)奏隊(duì)列隊(duì)形

使學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，培養(yǎng)七彩陽(yáng)光（三，四）節(jié)

1學(xué)生正確姿勢(shì)和節(jié)奏游戲：塊塊集合

三

使學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，培養(yǎng)七彩陽(yáng)光（五，六）節(jié)

2學(xué)生正確姿勢(shì)和節(jié)奏游戲：塊塊集合

鞏固加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手七彩陽(yáng)光（七，八）節(jié)

3操，培養(yǎng)學(xué)生正確姿勢(shì)和節(jié)奏隊(duì)列隊(duì)形

各種水平的分組讓學(xué)生進(jìn)行練游戲；大魚(yú)網(wǎng)、走跑交替

1習(xí)要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅(jiān)持跑完

以小組的形式進(jìn)行練習(xí)，對(duì)各個(gè)耐久跑：捉尾巴、自然地形跑

四2小組進(jìn)行評(píng)比，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)

合作的精神。

分組與集體進(jìn)行練習(xí)，促進(jìn)同學(xué)高抬腿跑（原地、行進(jìn)間）、往

3之間要相互幫助、鼓勵(lì)，進(jìn)行糾返跑接力

正動(dòng)作。

采用情景教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，徒手操、輪換領(lǐng)跑

使學(xué)生在情景中，輕松地完成教

1

學(xué)任務(wù)，并注意賽跑中的幾項(xiàng)規(guī)

則。

1、多種拍球練習(xí)方式小籃球：拍球比多

五

22、原地胸前傳接球練習(xí)胸前傳接球

3、啟發(fā)和幫助學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

1、多種拍球練習(xí)方式運(yùn)球接力賽

32、原地胸前傳接球練習(xí)小籃球：一對(duì)一練習(xí)

3、啟發(fā)和幫助學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

1、分組進(jìn)行練習(xí)小籃球：二過(guò)一

12、比一比那一組投得最多投籃入框

3、注意方法和規(guī)則

1、自主進(jìn)行練習(xí)、糾正、評(píng)比小籃球：繞身傳遞球

22、自由分組進(jìn)行練習(xí)投活動(dòng)藍(lán)投活動(dòng)藍(lán)比賽

六

3培養(yǎng)學(xué)生的裁判意識(shí)

1、教師動(dòng)作示范籃球原地胸前傳球

2、學(xué)生練習(xí)游戲，胸前傳球接力

3

3、分組練習(xí)

4.增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識(shí)

11、分組進(jìn)行練習(xí)行進(jìn)間傳球

2、行進(jìn)間傳球練習(xí)游戲：行進(jìn)間傳球接力

3、相互合作

21、按水平和興趣進(jìn)行分組籃球：拋、接球

2、請(qǐng)學(xué)生互為裁判投活動(dòng)藍(lán)對(duì)抗賽

七3在比賽的時(shí)候遵守規(guī)則

31、采用各種方式的連續(xù)跨越橫繩；連續(xù)跨越橫繩

2、引導(dǎo)學(xué)生采用單腳起跳的方式練

習(xí)；

3、采用結(jié)伴和群體形式練習(xí)，突出

交往與合作；

11、分組練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作；助跑幾步單腳起跳

2、請(qǐng)好、中、差學(xué)生示范對(duì)比，引

導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)；

3、合理運(yùn)用師評(píng)、自評(píng)、互評(píng)進(jìn)行

學(xué)習(xí)

21、通過(guò)熟悉的游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生50M快速跑

的對(duì)跑的興趣迎面接力

八2、培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待成功與失

敗

31、1、發(fā)展學(xué)生快速起跑的能站立式起跑

力素質(zhì)練習(xí)

2、培養(yǎng)學(xué)生的裁判意識(shí)和能

力

3、培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)的意志品

質(zhì)

11、通過(guò)多種方式方法來(lái)促進(jìn)學(xué)追逐跑

生快速跑20—30M短距離加速跑

2、放手讓學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)

3、培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，共同學(xué)

習(xí)

21、1力爭(zhēng)測(cè)出自己最優(yōu)異的成測(cè)試50M跑

績(jī)

2、激勵(lì)學(xué)生當(dāng)裁判

九3、在測(cè)試中鼓勵(lì)同學(xué)之間進(jìn)行

相互加油和鼓勵(lì)

31、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極團(tuán)結(jié)協(xié)作障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)

練習(xí)。障礙

2、能主動(dòng)地幫助同學(xué)

11、引導(dǎo)學(xué)生自己設(shè)置障礙障礙跑：循環(huán)跑

2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神

21、對(duì)學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行積極的評(píng)障礙跑：跳過(guò)障礙物、“抗洪

判救災(zāi)”

2、啟發(fā)學(xué)生大膽地進(jìn)行評(píng)判。

31、對(duì)學(xué)生全方面的進(jìn)行評(píng)價(jià)，看誰(shuí)做得最好

十

鼓勵(lì)學(xué)生積極練習(xí)、大膽評(píng)

判、

2、能安全積極的進(jìn)行練習(xí)。

11、分組由學(xué)生自己分別帶操進(jìn)徒手操

行高抬腿、蹲跳起、弓箭步跳

2、啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)編動(dòng)作

3通過(guò)過(guò)程評(píng)價(jià)來(lái)促進(jìn)學(xué)生堅(jiān)

持練習(xí)跳躍

21、發(fā)展學(xué)生的彈跳能力前踢腿跑步、

2、發(fā)展協(xié)調(diào)性和身體素質(zhì)跳臺(tái)階

3、培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)單腳跳接力賽

十

31、遵守游戲規(guī)則后踢腿跑步

2、把常規(guī)要求加入到游戲中進(jìn)游戲；快快跳起來(lái)

行評(píng)價(jià)，以促進(jìn)學(xué)生遵守規(guī)立定跳遠(yuǎn)接力賽

則

3隨時(shí)提醒學(xué)生著地的要領(lǐng)

11同學(xué)之間進(jìn)行相互的糾正動(dòng)蛙跳接力賽

作立定跳遠(yuǎn)

2、分組進(jìn)行自畫(huà)場(chǎng)地練習(xí)

3、激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的練習(xí)

十21、學(xué)生自畫(huà)場(chǎng)地，分組進(jìn)行測(cè)跨步跳接力

試，并由學(xué)生當(dāng)裁判測(cè)試立定跳遠(yuǎn)

2、力爭(zhēng)測(cè)出自己最優(yōu)異的成績(jī)

3、在測(cè)試中鼓勵(lì)學(xué)生不斷提高

成績(jī)

31、使學(xué)生培養(yǎng)興趣跳橡皮筋

平踢

11、學(xué)生分組進(jìn)行自主發(fā)揮練習(xí)跳橡皮筋

2、先請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行示范盤(pán)踢

3、請(qǐng)?zhí)叩煤脤W(xué)生自己找?guī)椭?/p>

對(duì)象進(jìn)行一對(duì)、一對(duì)多的練

習(xí)

21、教師幫助學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)拔河

2、在練習(xí)的過(guò)程中使學(xué)生掌握花樣踢穰

拔河的動(dòng)作要領(lǐng)

十3啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)

31教師幫助學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)測(cè)試一分鐘平踢

2在練習(xí)的過(guò)程中使學(xué)生掌握

拔河的動(dòng)作要領(lǐng)

3啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)

11、教師組織，學(xué)生自主隨意跳隨意跳短繩

短繩。雙腳跳接力

2、學(xué)生進(jìn)行自主的練習(xí)

3、能按規(guī)則做游戲

21跳繩接力賽注意動(dòng)作協(xié)調(diào)，盡跳繩接力賽

力加快速度一分鐘跳短繩

十2、練習(xí)短繩時(shí)采用集中一分散

四相結(jié)合進(jìn)行

3、由學(xué)生自行擔(dān)當(dāng)裁判任務(wù)

31通過(guò)多種方式方法來(lái)促進(jìn)學(xué)板羽球

生充分利用手中的繩進(jìn)行創(chuàng)新利用繩進(jìn)行各種練習(xí)

練習(xí)

1、放手讓學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)

2、培養(yǎng)學(xué)生的積極參與，共同

努力學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

11、通過(guò)過(guò)程評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生積極一分鐘跳短繩

的練習(xí)，提高跳繩成績(jī)雙人跳短繩

2啟發(fā)學(xué)生雙人練習(xí)的要點(diǎn)，由

學(xué)生自由組合進(jìn)行練習(xí)

21、力爭(zhēng)測(cè)出自己最優(yōu)異的成績(jī)測(cè)試一分鐘跳短繩

2、學(xué)生擔(dān)任裁判任務(wù)

3、在測(cè)試要求學(xué)生裁判公平、

公正，注意力要集中，對(duì)同

十學(xué)的成績(jī)負(fù)責(zé)任

五31、采用游戲方式，讓學(xué)生體會(huì)原地原地雙手向前、后拋實(shí)心球

投擲動(dòng)作；

2、教師講解、示范原地雙手向前、

后拋實(shí)心球的方法及要領(lǐng)；

3、加強(qiáng)安全教育；

11、采用游戲方式，讓學(xué)生體會(huì)上步上步投擲壘球或小沙包

投擲壘球或小沙包；

2,教師講解、示范上步投擲壘球或

小沙包的方法及要領(lǐng)；

3、學(xué)生互相合作與交流；

2教師講解、示范助跑投擲壘球或小沙助跑投擲壘球或小沙包

十包的方法及要領(lǐng)：

六

1、在學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師及時(shí)輔導(dǎo)；

2、建立分層目標(biāo)機(jī)制，讓每一位3、

學(xué)生都能享受成功的快樂(lè)；

3室內(nèi)室內(nèi)

1室內(nèi)室內(nèi)

2室內(nèi)室內(nèi)

十

略機(jī)動(dòng)

七3

1機(jī)動(dòng)

十2略機(jī)動(dòng)

八3略機(jī)動(dòng)

隊(duì)列隊(duì)形單元教學(xué)計(jì)劃（共5課次）

水1通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。

平2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空間體位感覺(jué)。

目3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神

標(biāo)4、增加學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，集體榮譽(yù)感。

O

課教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

次

1隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、集合、解1通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握

散整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。

2、游戲：《接力賽》2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空

間體位感覺(jué)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體

主義精神

1隊(duì)列隊(duì)形：橫隊(duì)變縱隊(duì)1通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握

2、游戲：《長(zhǎng)江黃河》整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空

間體位感覺(jué)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體

主義精神

1、隊(duì)列隊(duì)形：齊步走-立定1通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握

2、游戲：《擲野鴨子》整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空

間體位感覺(jué)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體

主義精神

四1、隊(duì)列隊(duì)形：跑步走-立定1通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握

2、游戲：《長(zhǎng)江黃河》整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空

間體位感覺(jué)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體

主義精神

五1、隊(duì)列隊(duì)形：跑步走-立定1通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握

2、游戲：《30米迎面接力》整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空

間體位感覺(jué)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體

主義精神

廣播體操單元教學(xué)計(jì)劃（共4課次）

水1、以積極的態(tài)度和良好的情緒主動(dòng)參與活動(dòng)，感受跳躍的樂(lè)趣

平2、了解“七彩陽(yáng)光”廣播體操，并達(dá)到自主的跟隨音樂(lè)做

目3、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，提高思維的敏捷性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

標(biāo)4、激發(fā)意識(shí)，正確對(duì)待成功和失敗，學(xué)會(huì)關(guān)心，體諒他人，培養(yǎng)學(xué)生勇敢

果斷，機(jī)智的意志。

課教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

次

七彩陽(yáng)光（一，二）節(jié)使學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，培養(yǎng)學(xué)生正

隊(duì)列隊(duì)形確姿勢(shì)和節(jié)奏

七彩陽(yáng)光（三，四）節(jié)進(jìn)一步掌握廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)

游戲：塊塊集合生的遵守紀(jì)律

七彩陽(yáng)光（五，六）節(jié)加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，培養(yǎng)學(xué)生

游戲：塊塊集合正確姿勢(shì)和節(jié)奏

四七彩陽(yáng)光（七，八）節(jié)鞏固加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，培養(yǎng)

隊(duì)列隊(duì)形學(xué)生正確姿勢(shì)和節(jié)奏

耐久跑單元教學(xué)計(jì)劃（共4課次）

水一、通過(guò)耐久跑的練習(xí)，全面提高耐久跑的能力和技術(shù)。

平二、培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。

目三、在耐久跑的練習(xí)中學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。

標(biāo)四、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神

教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

、1游戲；大魚(yú)網(wǎng)、走跑交替各種水平的分組讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

1、要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅(jiān)持跑完

--、1、耐久跑：捉尾巴、自然地形跑以小組的形式進(jìn)行練習(xí)，對(duì)各個(gè)小

2、要求：能堅(jiān)持中速跑完，同學(xué)之組進(jìn)行評(píng)比，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作

間能相互鼓勵(lì)，注意安全。的精神。

三、1、高抬腿跑（原地、行進(jìn)間）、往返分組與集體進(jìn)行練習(xí)，促進(jìn)同學(xué)之

跑接力間要相互幫助、鼓勵(lì)，進(jìn)行糾正動(dòng)

2、要求；高抬腿跑動(dòng)作規(guī)范，堅(jiān)持作。

做完，往返跑接力注意轉(zhuǎn)身動(dòng)作

快。

四、1、徒手操、輪換領(lǐng)跑采用情景教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，使

2、要求；能容入情景教學(xué)中，本組學(xué)生在情景中，輕松地完成教學(xué)任

團(tuán)結(jié)協(xié)作完成好教學(xué)任務(wù)。務(wù)，并注意賽跑中的幾項(xiàng)規(guī)則。

籃球單元教學(xué)計(jì)劃（共7課次）

水1、進(jìn)一步發(fā)展對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣；

平2、進(jìn)一步體會(huì)運(yùn)球、傳球、投籃等基本動(dòng)作；

目3、在籃球游戲中體驗(yàn)成功、學(xué)習(xí)合作、發(fā)展體能

標(biāo)4、培養(yǎng)學(xué)生的裁判意識(shí)和能力

教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

、1、小籃球：拍球比多1、多種拍球練習(xí)方式

2、胸前傳接球2、原地胸前傳接球練習(xí)

要求：練習(xí)積極，力爭(zhēng)協(xié)調(diào)拍球、3、啟發(fā)和幫助學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

控好球

二、1、運(yùn)球接力賽1、原地傳接球練習(xí)

2、小籃球：一對(duì)一練習(xí)2、行進(jìn)間傳接球

要求：傳接球準(zhǔn)，能控好球3、原地運(yùn)球練習(xí)

4、運(yùn)球比賽

5、一對(duì)一練習(xí)

三、1、小籃球：二過(guò)一1分組進(jìn)行練習(xí)

2、投籃入框2比一比那一組投得最多

要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，能掌握好投籃3、注意方法和規(guī)則

的基本要領(lǐng)

四、1、小籃球：繞身傳遞球1自主進(jìn)行練習(xí)、糾正、評(píng)比

2、投活動(dòng)藍(lán)比賽2自由分組進(jìn)行練習(xí)投活動(dòng)藍(lán)

要求：反應(yīng)快、動(dòng)作協(xié)調(diào)，控球好。3、培養(yǎng)學(xué)生的裁判意識(shí)

五1、籃球原地胸前傳球1教師動(dòng)作示范

2、游戲，胸前傳球接力2學(xué)生練習(xí)

要求：反應(yīng)快，傳球手勢(shì)準(zhǔn)確，接球3分組練習(xí)

緩沖。4、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識(shí)

八、1、行進(jìn)間傳球1、分組進(jìn)行練習(xí)

2、游戲：行進(jìn)間傳球接力2、行進(jìn)間傳球練習(xí)

3、相互合作

七、1、籃球：拋、接球1按水平和興趣進(jìn)行分組

2、投活動(dòng)藍(lán)對(duì)抗賽2請(qǐng)學(xué)生互為裁判

要求：能自覺(jué)積極與同學(xué)協(xié)調(diào)合作，3、在比賽的時(shí)候遵守規(guī)則

遵守比賽規(guī)則，

跨越式跳高單元教學(xué)計(jì)劃（共3課次）

1、改進(jìn)跨越式跳高的技術(shù)，并學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的跳躍技術(shù)和鍛煉方法；

水

平

2、發(fā)展速度、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，體驗(yàn)跳高的空間感覺(jué)；

目

標(biāo)

3、充分體驗(yàn)跳躍運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢果斷、積極進(jìn)取、不

斷超越自我的精神；

課

教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

次

連續(xù)跨越橫繩教法與措施：

要求：1、在做各種跳躍練習(xí)時(shí)，應(yīng)1采用各種方式的連續(xù)跨越橫繩；

用前腳掌起跳，落地時(shí)盡量用前腳掌

1

著地；2、引導(dǎo)學(xué)生采用單腳起跳的方式練習(xí)；

1、積極主動(dòng)參與練習(xí)；3、采用結(jié)伴和群體形式練習(xí)，突出交往與

合作；

3、合作與交流

助跑幾步單腳起跳教法與措施：

要求：1、在做各種跳躍練習(xí)時(shí)，應(yīng)1分組練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作；

2用前腳掌起跳，落地時(shí)盡量用前腳掌

著地；2請(qǐng)好、中、差學(xué)生示范對(duì)比，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)

2、積極主動(dòng)參與練習(xí)；行正確動(dòng)作練習(xí)；

3,觀摩與交流3、合理運(yùn)用師評(píng)、自評(píng)、互評(píng)進(jìn)行學(xué)習(xí)；

跨越式跳高教法與措施：

要求：1、注意跳高的四個(gè)環(huán)節(jié)：助1、分組練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作；

跑與起跳、騰空與落地的緊密銜接；

2、教師集中制訂達(dá)標(biāo)計(jì)劃，以學(xué)生為本，

32、注意運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全；關(guān)注每一位學(xué)生,讓每一位學(xué)生都能體驗(yàn)成

功的樂(lè)趣；

3、教師評(píng)價(jià)，學(xué)生互評(píng)；

50M跑單元教學(xué)計(jì)劃（共4課次）

水

1、進(jìn)一步改進(jìn)和提高快速跑的技術(shù)動(dòng)作和能力

平

目

、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跑的興趣，發(fā)展身體素質(zhì)

標(biāo)2

3、培養(yǎng)學(xué)生的相互合作意識(shí)和能力

4、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)裁判的興趣及對(duì)知識(shí)和手勢(shì)的掌握

課教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

次

1、50M快速跑1通過(guò)熟悉的游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生的對(duì)跑的

2、迎面接力興趣

2培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待成功與失敗

1、站立式起跑1發(fā)展學(xué)生快速起跑的能力

2、素質(zhì)練習(xí)2培養(yǎng)學(xué)生的裁判意識(shí)和能力

重難點(diǎn)：不同腳同手，反應(yīng)快，3培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

起跑迅速

1、追逐跑1通過(guò)多種方式方法來(lái)促進(jìn)學(xué)生快速跑

2、20—30M短距離加速跑2放手讓學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)

重難點(diǎn)：起跑后能及時(shí)加速3培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，共同學(xué)習(xí)

四測(cè)試50M跑1力爭(zhēng)測(cè)出自己最優(yōu)異的成績(jī)

重難點(diǎn)：起跑快，動(dòng)作協(xié)調(diào)，能2激勵(lì)學(xué)生當(dāng)裁判

達(dá)到優(yōu)異的成績(jī)3在測(cè)試中鼓勵(lì)同學(xué)之間進(jìn)行相互加油

和鼓勵(lì)

障礙賽跑單元教學(xué)計(jì)劃（共4課次）

水一、通過(guò)練習(xí)能達(dá)到快速安全通過(guò)障礙物，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

平二、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和障礙設(shè)置能力。

目三、培養(yǎng)學(xué)生相互合作學(xué)習(xí)的意識(shí)和習(xí)慣

標(biāo)四、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

、1、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—個(gè)障1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極團(tuán)結(jié)協(xié)作練

礙習(xí)。

2、要求：順利安全地通過(guò)障礙，合2、能主動(dòng)地幫助同學(xué)

作愉快。

二、1、障礙跑：循環(huán)跑1引導(dǎo)學(xué)生自己設(shè)置障礙

2、要求：能自己設(shè)置障礙，并能主2培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神

動(dòng)地檢查器材的安全。

1、障礙跑：跳過(guò)障礙物、“抗洪救1對(duì)學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行積極的評(píng)判

災(zāi)”2啟發(fā)學(xué)生大膽地進(jìn)行評(píng)判。

2、要求：能自己當(dāng)裁判，并進(jìn)行積

極的練習(xí)，力爭(zhēng)準(zhǔn)確。

四、1、看誰(shuí)做得最好1對(duì)學(xué)生全方面的進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)

2、要求；同學(xué)之間和組長(zhǎng)進(jìn)行積極學(xué)生積極練習(xí)、大膽評(píng)判、

的評(píng)比，并積極的為本組爭(zhēng)得榮2能安全積極的進(jìn)行練習(xí)。

譽(yù)。

立定跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃（共5課次）

水

1、進(jìn)一步改進(jìn)和提高立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作和能力

平

目

、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)興趣，增強(qiáng)腿部力量

標(biāo)2

3、培養(yǎng)學(xué)生自畫(huà)場(chǎng)地意識(shí)和能力

4、加強(qiáng)學(xué)生對(duì)裁判知識(shí)的培養(yǎng)

課教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

次

1徒手操1分組由學(xué)生自己分別帶操進(jìn)行

2、高抬腿、蹲跳起、弓箭步跳2啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)編動(dòng)作

要求；動(dòng)作協(xié)調(diào)，力爭(zhēng)新穎、口3、通過(guò)過(guò)程評(píng)價(jià)來(lái)促進(jìn)學(xué)生堅(jiān)持練習(xí)

令與動(dòng)作一?致跳躍

1、前踢腿跑步、1發(fā)展學(xué)生的彈跳能力

2、跳臺(tái)階2、發(fā)展協(xié)調(diào)性和身體素質(zhì)

3、單腳跳接力賽3、培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

重難點(diǎn)：注意力集中，注意安全

1、后踢腿跑步1遵守游戲規(guī)則

2、游戲；快快跳起來(lái)2把常規(guī)要求加入到游戲中進(jìn)行評(píng)價(jià)，

3、立定跳遠(yuǎn)接力賽以促進(jìn)學(xué)生遵守規(guī)則

注意：前腳掌著地3、隨時(shí)提醒學(xué)生著地的要領(lǐng)

四1、蛙跳接力賽1、同學(xué)之間進(jìn)行相互的糾正動(dòng)作

2、立定跳遠(yuǎn)2、分組進(jìn)行自畫(huà)場(chǎng)地練習(xí)

注意：能掌握動(dòng)作要領(lǐng)、盡量保3、激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的練習(xí)

持規(guī)范

五1、跨步跳接力1學(xué)生自畫(huà)場(chǎng)地，分組進(jìn)行測(cè)試，并由

2、測(cè)試立定跳遠(yuǎn)學(xué)生當(dāng)裁判

重難點(diǎn)：能達(dá)到優(yōu)異的成績(jī)2力爭(zhēng)測(cè)出自己最優(yōu)異的成績(jī)

3在測(cè)試中鼓勵(lì)學(xué)生不斷提高成績(jī)

踢鍵單元教學(xué)計(jì)劃（共4課次）

水

1、通過(guò)踢健練習(xí)使學(xué)生掌握簡(jiǎn)單的方法和技巧

平

2、培養(yǎng)學(xué)生相互團(tuán)結(jié)合作的精神

目

、發(fā)展學(xué)生的腿部靈敏性與協(xié)調(diào)性

標(biāo)3

4、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和裁判能力

1

^教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

1

1、跳橡皮筋1、集體----分組----自由組合

2、平踢2、通過(guò)評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)來(lái)激發(fā)學(xué)生練習(xí)的

積極性

3、學(xué)生之間進(jìn)行比賽

1、跳橡皮筋1學(xué)生分組進(jìn)行自主發(fā)揮練習(xí)

2、盤(pán)踢2先請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行示范

3請(qǐng)?zhí)叩煤脤W(xué)生自己找?guī)椭膶?duì)象進(jìn)行

一對(duì)、一對(duì)多的練習(xí)

1、拔河1教師幫助學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)

2、花樣踢建2在練習(xí)的過(guò)程中使學(xué)生掌握拔河的動(dòng)

作要領(lǐng)

3、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)

四測(cè)試一分鐘平踢1、力爭(zhēng)測(cè)出自己最優(yōu)異的成績(jī)

重難點(diǎn)：踢得準(zhǔn)確、輕松、自然，2、學(xué)生互為裁判

力爭(zhēng)測(cè)出優(yōu)異成績(jī)3、在測(cè)試中鼓勵(lì)同學(xué)之間進(jìn)行相互加

油和鼓勵(lì)

短繩單元教學(xué)計(jì)劃（共5課次）

水

1、進(jìn)一步改進(jìn)和提高短繩的技術(shù)動(dòng)作和水平

平

目

2、培養(yǎng)學(xué)生短繩興趣，發(fā)展身體素質(zhì)

標(biāo)

3、培養(yǎng)學(xué)生的相互合作意識(shí)和能力

4、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)裁判的裁判能力

課教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

次

1、隨意跳短繩1教師組織，學(xué)生自主隨意跳短繩。

2、雙腳跳接力2學(xué)生進(jìn)行自主的練習(xí)

3能按規(guī)則做游戲

1、跳繩接力賽1、跳繩接力賽注意動(dòng)作協(xié)調(diào)，盡力加快

2、一分鐘跳短繩速度

重難點(diǎn)：注意安全，動(dòng)作協(xié)調(diào)2、練習(xí)短繩時(shí)采用集中一分散相結(jié)合進(jìn)

行

3、由學(xué)生自行擔(dān)當(dāng)裁判任務(wù)

1、板羽球1通過(guò)多種方式方法來(lái)促進(jìn)學(xué)生充分利

2、利用繩進(jìn)行各種練習(xí)用手中的繩進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)

2放手讓學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)

3、培養(yǎng)學(xué)生的積極參與，共同努力學(xué)習(xí)

的好習(xí)慣

四1、一分鐘跳短繩1通過(guò)過(guò)程評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生積極的練習(xí)，

2、雙人跳短繩提高跳繩成績(jī)

2、啟發(fā)學(xué)生雙人練習(xí)的要點(diǎn)，由學(xué)生自

由組合進(jìn)行練習(xí)

五1、測(cè)試一分鐘跳短繩

1力爭(zhēng)測(cè)出自己最優(yōu)異的成績(jī)

重難點(diǎn)：能達(dá)到優(yōu)異的成績(jī)2學(xué)生擔(dān)任裁判任務(wù)

3在測(cè)試要求學(xué)生裁判公平、公正，注

意力要集中，對(duì)同學(xué)的成績(jī)負(fù)責(zé)任

單手投擲單元教學(xué)計(jì)劃（共3課次）

1、鞏固原地上步投擲壘球或小沙包技術(shù)，學(xué)會(huì)助跑投擲的方法；

水

平

2、初步掌握動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)用力的技能，發(fā)展協(xié)調(diào)和投擲能力；

目

標(biāo)

3、培養(yǎng)克服困難、戰(zhàn)勝自我、注意安全、關(guān)愛(ài)他人的良好品質(zhì)；

課

教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

次

原地雙手向前、后拋實(shí)心球教法與措施：

要求：1、練習(xí)時(shí)，注意動(dòng)作連貫，協(xié)1采用游戲方式，讓學(xué)生體會(huì)原地投擲動(dòng)作；

調(diào)用力

12教師講解、示范原地雙手向前、后拋實(shí)心球

2、同伴之間互相合作與交流；的方法及要領(lǐng)；

3、加強(qiáng)安全教育；

3、積極主動(dòng)參與練習(xí)

上步投擲壘球或小沙包教法與措施：

要求：1、練習(xí)時(shí)，注意動(dòng)作連貫，協(xié)1采用游戲方式，讓學(xué)生體會(huì)上步投擲壘球或

調(diào)用力小沙包；

22教師講解、示范上步投擲壘球或小沙包的方

2、積極主動(dòng)，體會(huì)動(dòng)作的正確方法；法及要領(lǐng)；

3、學(xué)生互相合作與交流；

3、注意安全，遵守規(guī)則

助跑投擲壘球或小沙包教法與措施：

要求：1、練習(xí)時(shí)，注意動(dòng)作連貫，協(xié)1、教師講解、示范助跑投擲壘球或小沙包的

調(diào)用力方法及要領(lǐng)；

3

2、積極主動(dòng)，體會(huì)動(dòng)作的正確方法；2、在學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師及時(shí)輔導(dǎo)；

3、注意安全，遵守規(guī)則3、建立分層目標(biāo)機(jī)制，讓每一位學(xué)生都能享

受成功的快樂(lè)；

體育課時(shí)計(jì)劃

第1周1課時(shí)

1、隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、集合、解散

教

2、游戲：《接力賽》重重點(diǎn)：挺胸抬頭，腿要伸直，

學(xué)

難

內(nèi)

點(diǎn)難點(diǎn)：體要正、動(dòng)作要迅速。

容

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。

教

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空間體位感覺(jué)。

學(xué)

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。

目

標(biāo)

練

運(yùn)

過(guò)教學(xué)環(huán)節(jié)習(xí)組織形

教法學(xué)法動(dòng)

程步驟時(shí)式

量

間

準(zhǔn)△

備???

部小0?0

分5-8?00

1、體育委1、教師強(qiáng)調(diào)課堂常規(guī)；1、學(xué)生知道課??0

員的任務(wù)和要求；

整隊(duì)集合。2、教師提出課的任務(wù)快、靜、齊

和要求；2、學(xué)生自主參

彳、熱身跑|與活動(dòng)練習(xí)要求：

3、組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備精神飽滿(mǎn)

3、上肢，活動(dòng)積極主動(dòng)

軀干，下肢1、學(xué)生理解口

運(yùn)動(dòng)。令節(jié)奏，并進(jìn)行

個(gè)人自喊自練；

要求：聽(tīng)從

指揮、提高

注意力

教學(xué)環(huán)運(yùn)

過(guò)練習(xí)

節(jié)教法學(xué)法動(dòng)組織形式

程時(shí)間

步驟量

一、隊(duì)1、教師講解動(dòng)作方

列隊(duì)形法和要求.1、認(rèn)真聽(tīng)要求：認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真參

基立正、2、教師做完整正確講。大15-25與活動(dòng)

本稍息、的示范，認(rèn)真聽(tīng)2、積極參加

部集合、教師講解、示教師組織的

分解散：范?；顒?dòng)。

3、教師個(gè)別指導(dǎo)，3、聽(tīng)從教師

學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)門(mén)指揮，注意形式：

安全。

練習(xí)。

4、找學(xué)生表演//

1、教師講站隊(duì)的要

1,、積極參與

二、游求。\\

活動(dòng)

戲《接2、學(xué)生練習(xí)，教師

2、聽(tīng)從指揮

力賽》指導(dǎo)。

并配合教師

3、教師評(píng)定