新疆烏魯木齊初中體育 第十周《跳躍：蹲踞式跳遠》教案 人教新課標版

新疆烏魯木齊初中體育第十周《跳躍：蹲踞式跳遠》教案人教新課標版科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）新疆烏魯木齊初中體育第十周《跳躍：蹲踞式跳遠》教案人教新課標版教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是《跳躍：蹲踞式跳遠》，屬于人教新課標版新疆烏魯木齊初中體育第十周的教學(xué)內(nèi)容。課程主要包括以下幾個部分：

1.技能學(xué)習(xí)：學(xué)生通過教師的示范和指導(dǎo)，學(xué)習(xí)并掌握蹲踞式跳遠的技巧。

2.實踐練習(xí)：學(xué)生分組進行實踐練習(xí)，提高跳遠技能。

3.動作要領(lǐng)講解：教師講解蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

4.比賽與評價：學(xué)生進行比賽，教師對學(xué)生的表現(xiàn)進行評價，鼓勵優(yōu)秀的學(xué)生，指導(dǎo)表現(xiàn)不足的學(xué)生。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)掌握了基本的跳躍技巧和體育運動的規(guī)則，本節(jié)課將在這些基礎(chǔ)上，進一步學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠的技巧，提高學(xué)生的體育技能水平。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標為：運動能力、健康行為、體育品德。通過學(xué)習(xí)《跳躍：蹲踞式跳遠》，學(xué)生將提高自己的運動能力，掌握蹲踞式跳遠的技巧，并在實踐練習(xí)中提升自己的運動水平。同時，學(xué)生將在比賽中培養(yǎng)團隊協(xié)作意識和公平競爭的品德，通過體育活動形成積極向上的健康行為。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了相關(guān)知識：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)掌握了基本的跳躍技巧和體育運動的規(guī)則，對跳躍運動有一定的了解和基礎(chǔ)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對于跳躍運動普遍感興趣，尤其是在競爭性和趣味性較強的活動中表現(xiàn)出積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生具備一定的運動協(xié)調(diào)能力和學(xué)習(xí)能力，能夠通過實踐和指導(dǎo)快速掌握技巧。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生偏向于通過實際操作和團隊合作來學(xué)習(xí)，喜歡互動和競賽的形式。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠的過程中，學(xué)生可能會遇到起跳力度不足、騰空姿勢不正確、落地不穩(wěn)定等問題。此外，部分學(xué)生可能對于動作要領(lǐng)的理解和掌握存在困難，需要額外指導(dǎo)和練習(xí)。另外，學(xué)生可能對于比賽中的競爭壓力感到挑戰(zhàn)，需要培養(yǎng)團隊協(xié)作和應(yīng)對壓力的能力。教學(xué)資源1.軟硬件資源：體育場地、跳遠器材、標志物、計時器、音響設(shè)備。

2.課程平臺：人教新課標版初中體育教材。

3.信息化資源：教學(xué)課件、視頻教程、網(wǎng)絡(luò)圖片。

4.教學(xué)手段：講解、示范、分組練習(xí)、比賽、評價。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標：引起學(xué)生對蹲踞式跳遠的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道蹲踞式跳遠是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于蹲踞式跳遠的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受蹲踞式跳遠的力量與美感。

簡短介紹蹲踞式跳遠的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.蹲踞式跳遠基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學(xué)生了解蹲踞式跳遠的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

過程：

講解蹲踞式跳遠的定義，包括其主要技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

詳細介紹蹲踞式跳遠的動作結(jié)構(gòu)，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.蹲踞式跳遠案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解蹲踞式跳遠的技術(shù)特性和訓(xùn)練重要性。

過程：

選擇幾個典型的蹲踞式跳遠案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學(xué)生全面了解蹲踞式跳遠的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際體育訓(xùn)練或比賽的影響，以及如何應(yīng)用蹲踞式跳遠解決實際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與蹲踞式跳遠相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的技術(shù)要點、訓(xùn)練方法以及可能的改進方向。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學(xué)生的表達能力，同時加深全班對蹲踞式跳遠的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的技術(shù)要點、訓(xùn)練方法及改進方向。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)蹲踞式跳遠的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括蹲踞式跳遠的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、案例分析等。

強調(diào)蹲踞式跳遠在體育競技中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用蹲踞式跳遠。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于蹲踞式跳遠的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。知識點梳理本節(jié)課的主要知識點包括以下幾個方面：

1.蹲踞式跳遠的定義與特點：學(xué)生需要了解蹲踞式跳遠的定義，包括其獨特的動作結(jié)構(gòu)和技巧要求，以及與其他跳躍運動的不同之處。

2.蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)：學(xué)生需要掌握蹲踞式跳遠的各個環(huán)節(jié)，包括起跳、騰空、落地等，并能夠正確地完成這些動作。

3.蹲踞式跳遠的訓(xùn)練方法：學(xué)生需要了解并學(xué)會蹲踞式跳遠的訓(xùn)練方法，包括基本動作的練習(xí)、力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練等，以提高自己的跳遠技能。

4.蹲踞式跳遠的應(yīng)用與比賽：學(xué)生需要了解蹲踞式跳遠在體育競技中的應(yīng)用和比賽規(guī)則，以及如何通過訓(xùn)練和比賽提高自己的競技水平。

5.蹲踞式跳遠的健康與安全：學(xué)生需要了解蹲踞式跳遠運動中的健康注意事項和安全規(guī)則，以預(yù)防運動損傷并保持良好的身體狀態(tài)。板書設(shè)計①蹲踞式跳遠的定義與特點

②蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)

③蹲踞式跳遠的訓(xùn)練方法

④蹲踞式跳遠的應(yīng)用與比賽

⑤蹲踞式跳遠的健康與安全

2.板書設(shè)計藝術(shù)性與趣味性：

①使用圖片或圖示來展示蹲踞式跳遠的動作過程，以直觀的方式幫助學(xué)生理解和記憶。

②用有趣的符號或顏色標注動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，增加板書的趣味性，吸引學(xué)生的注意力。

③設(shè)計一個互動環(huán)節(jié)，讓學(xué)生參與板書的創(chuàng)作，例如，讓學(xué)生上臺用彩筆標記動作要領(lǐng)，增加學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測1.課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了蹲踞式跳遠的定義、動作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法以及應(yīng)用與比賽等方面的知識。學(xué)生應(yīng)該能夠理解蹲踞式跳遠的特點和技巧要求，掌握正確的動作順序和要領(lǐng)，了解如何通過訓(xùn)練提高自己的跳遠技能，并了解在比賽中的應(yīng)用和規(guī)則。此外，學(xué)生還應(yīng)該了解蹲踞式跳遠的健康與安全注意事項，以預(yù)防運動損傷并保持良好的身體狀態(tài)。

2.當(dāng)堂檢測：

為了鞏固本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以進行一些當(dāng)堂檢測活動。例如，讓學(xué)生進行蹲踞式跳遠的實踐練習(xí)，并觀察他們的動作是否符合要求。教師可以提供一些問題或任務(wù)，讓學(xué)生回答或完成，以檢驗他們對于蹲踞式跳遠知識的理解和掌握程度。還可以讓學(xué)生進行小組討論，分享彼此的學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗，促進學(xué)生之間的交流和合作。反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.實踐與理論相結(jié)合：在教學(xué)中，我注重將實踐與理論相結(jié)合，讓學(xué)生在實際操作中學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠的技巧。例如，通過分組練習(xí)和比賽，學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的動作要領(lǐng)應(yīng)用于實踐中，提高他們的運動技能。

2.學(xué)生參與式教學(xué)：我鼓勵學(xué)生積極參與教學(xué)過程，例如，讓學(xué)生上臺示范動作或參與講解，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和主動性。這種參與式教學(xué)方法不僅能夠提高學(xué)生的注意力，還能夠幫助他們更好地理解和記憶知識。

3.個性化教學(xué)：我注意到每個學(xué)生的運動能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格不同，因此在教學(xué)中我會根據(jù)學(xué)生的個體差異進行個性化指導(dǎo)。對于技術(shù)掌握較好的學(xué)生，我會提供更高難度的訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，而對于技術(shù)薄弱的學(xué)生，我會給予更多的個別輔導(dǎo)和鼓勵。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理：在課堂組織方面，我發(fā)現(xiàn)有時學(xué)生的紀律管理較為困難，部分學(xué)生會在練習(xí)時出現(xiàn)不專注和違紀的情況。我需要加強課堂紀律的管理，確保教學(xué)活動能夠順利進行。

2.教學(xué)方法：在教學(xué)方法上，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對于動作要領(lǐng)的理解和掌握存在困難。我需要改進教學(xué)方法，例如，通過更多元化的教學(xué)手段，如視頻教程、圖解等，幫助學(xué)生更好地理解蹲踞式跳遠的技巧。

3.教學(xué)評價：在教學(xué)評價方面，我意識到單純的技能考核并不能全面評估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。我需要引入更多元化的評價方式，如學(xué)生的課堂參與度、團隊合作能力等，以更全面地評價學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

（三）改進措施

1.加強課堂紀律管理：我將加強課堂紀律的管理，提前明確課堂規(guī)則，對違紀行為進行適當(dāng)?shù)募m正和處理，確保教學(xué)活動能夠有序進行。

2.多樣化教學(xué)方法：我將采用更多元化的教學(xué)方法，如結(jié)合視頻教程、圖解等輔助教學(xué)材料，以直觀的方式幫助學(xué)生理解和掌握蹲踞式跳遠的技巧。

3.綜合評價學(xué)生學(xué)習(xí)成果：我將引入更多元化的評價方式，除了技能考核外，還將考慮學(xué)生的課堂參與度、團隊合作能力等因素，以更全面地評價學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。同時，我會定期與學(xué)生進行溝通，了解他們的學(xué)習(xí)需求和反饋，不斷調(diào)整和改進教學(xué)方法。重點題型整理1.題目：請簡要描述蹲踞式跳遠的定義和特點。

答案：蹲踞式跳遠是一種田徑運動項目，主要特點是起跳前身體呈半蹲姿勢，起跳時雙腳用力蹬地，身體向前上方躍起，在空中完成落地前的動作，落地時身體呈蹲踞姿勢。

2.題目：請說明蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)，并指出其中最為關(guān)鍵的步驟。

答案：蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)包括起跳、騰空、落地三個步驟。其中，最為關(guān)鍵的步驟是起跳，要求雙腳用力蹬地，同時手臂擺動，使身體向前上方躍起。

3.題目：請談?wù)劧拙崾教h的訓(xùn)練方法，并說明其目的。

答案：蹲踞式跳遠的訓(xùn)練方法包括基本動作練習(xí)、力量訓(xùn)練和速度訓(xùn)練等。其目的在于提高學(xué)生的跳遠技能，增強腿部力量和爆發(fā)力，提高起跳速度和空中控制能力。

4.題目：請舉例說明蹲踞式跳遠在體育競技中的應(yīng)用。

答案：蹲踞式跳遠在