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關(guān)于您日常生活習(xí)慣的問卷調(diào)查1、您的性別【單選題】○男○女2、您的年齡【單選題】○15歲以下○15-18歲○18-22歲○22歲以上3、您平均一天的睡眠時間是【單選題】○5小時及以下○6-8小時○8-10小時○10小時以上4、您對自己的睡眠質(zhì)量【單選題】○灰常滿意○還闊以○有點兒差5、您一般正常起床時間是【單選題】○7點以前0.0○7-10點○不到12點怎么可能舍得起床呢=3=6、您的失眠程度【單選題】○從不失眠○偶爾幾次○嚴(yán)重失眠7、您平時的早餐【單選題】○超級豐盛○倉促簡單○懶得吃8、您認(rèn)為自己平時的飲水量【單選題】○嚴(yán)重不足，我不愛喝水○正常健康的喝水量○暴飲，感覺自己是水壺。。。9、您傾向于什么樣的方式來放松自己（多選）【多選題】□睡覺□逛街□學(xué)習(xí)□自暴自棄□其他10、在最冷的時候您會穿秋褲嗎【單選題】○自覺穿○再冷也不穿○有了媽媽的強迫我才穿~11、您一天使用手機的時間最接近【單選題】○2小時○5小時○8小時及以上12、如果您離開手機一整天您會【單選題】○嗚嗚好難受○不舒服，但還能忍受○無所謂，還好13、您一天學(xué)習(xí)或者工作時間是【單選題】○3小時以內(nèi)○8小時以內(nèi)○12小時左右14、您平時鍛煉身體嗎【單選題】○從不○偶爾幾次○經(jīng)常，包括健身房15、您認(rèn)為良好的作息是第二天高效率做事的基礎(chǔ)嗎【單選題】○是的○兩者沒有必然關(guān)系16、填完本次的

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