九年級(jí)體育 推鉛球1教案

九年級(jí)體育推鉛球1教案課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒔虒W(xué)內(nèi)容人教版《體育與健康》九年級(jí)全一冊(cè)，第四章“投擲”，第一節(jié)“推鉛球”。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要包括：

1.推鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)：握球和持球技術(shù)、預(yù)備姿勢(shì)、用力順序、最后用力、維持身體平衡。

2.推鉛球的基本練習(xí)方法：原地練習(xí)、步進(jìn)練習(xí)、全程練習(xí)。

3.推鉛球的安全注意事項(xiàng)：正確佩戴護(hù)具、避免互相碰撞、投擲區(qū)安全距離。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)學(xué)習(xí)推鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的投擲能力，使其能夠熟練掌握推鉛球的技巧。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的體育健康觀念，使其能夠自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

3.體育品德：通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，使其能夠在比賽中遵守規(guī)則、公平競(jìng)爭(zhēng)，展現(xiàn)出良好的體育品德。

4.安全意識(shí)：教育學(xué)生掌握推鉛球的安全注意事項(xiàng)，提高自我保護(hù)意識(shí)，避免運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的體育課程中可能已經(jīng)學(xué)習(xí)了投擲的基本技巧，如投擲實(shí)心球、標(biāo)槍等，對(duì)投擲動(dòng)作有一定的了解。此外，他們可能也掌握了一些基本的力量訓(xùn)練和體能訓(xùn)練方法。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：九年級(jí)的學(xué)生大多數(shù)對(duì)體育活動(dòng)充滿熱情，他們通常喜歡具有挑戰(zhàn)性和趣味性的體育項(xiàng)目。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生們已經(jīng)具備了一定的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性和力量，能夠理解和掌握一些復(fù)雜的體育技巧。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，有的學(xué)生喜歡直觀演示和動(dòng)手實(shí)踐，而有的學(xué)生則更傾向于通過(guò)觀察和思考來(lái)學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)推鉛球的過(guò)程中，學(xué)生可能會(huì)遇到以下困難和挑戰(zhàn)：

-掌握正確的握球和持球技術(shù)，有些學(xué)生可能會(huì)手的力度不夠或者握球位置不準(zhǔn)確；

-預(yù)備姿勢(shì)和用力順序的協(xié)調(diào)，學(xué)生可能會(huì)難以掌握正確的身體姿勢(shì)和投擲力量的分配；

-保持身體平衡，學(xué)生可能會(huì)在投擲過(guò)程中失去平衡，影響投擲效果；

-安全注意事項(xiàng)的遵守，學(xué)生可能會(huì)在投擲時(shí)過(guò)于緊張或者不夠?qū)Ｗ?，?dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷害的風(fēng)險(xiǎn)增加。

針對(duì)以上困難和挑戰(zhàn)，教師需要通過(guò)詳細(xì)的講解、示范和個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難，提高他們的投擲技巧和安全意識(shí)。同時(shí)，教師可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能力，設(shè)計(jì)不同難度的練習(xí)任務(wù)，使他們?cè)趯?shí)踐中不斷進(jìn)步。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：體育場(chǎng)地、推鉛球器材、護(hù)具、測(cè)量工具、音響設(shè)備、教學(xué)課件。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)、在線教學(xué)平臺(tái)。

3.信息化資源：體育教學(xué)視頻、推鉛球技術(shù)動(dòng)畫(huà)演示、體育保健知識(shí)資料。

4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法、反饋與評(píng)價(jià)法。五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索：

教師活動(dòng)：設(shè)計(jì)并發(fā)布推鉛球技術(shù)預(yù)習(xí)任務(wù)，包括觀看教學(xué)視頻、閱讀教材相關(guān)內(nèi)容。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生自主觀看推鉛球技術(shù)教學(xué)視頻，閱讀教材，了解推鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

教學(xué)方法：自主學(xué)習(xí)法

教學(xué)手段：在線教學(xué)平臺(tái)、教材

教學(xué)資源：體育教學(xué)視頻、教材

作用和目的：幫助學(xué)生對(duì)推鉛球技術(shù)形成初步認(rèn)識(shí)，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.課中強(qiáng)化技能：

環(huán)節(jié)一：基本動(dòng)作要領(lǐng)講解

教師活動(dòng)：示范推鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)，講解每個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生認(rèn)真觀察教師的示范，跟隨教師一起做動(dòng)作，體會(huì)每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)。

教學(xué)方法：示范法、講解法

教學(xué)手段：實(shí)地示范、動(dòng)作圖解

教學(xué)資源：體育場(chǎng)地、推鉛球器材

作用和目的：加深學(xué)生對(duì)推鉛球基本動(dòng)作的理解，糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤。

環(huán)節(jié)二：分組練習(xí)

教師活動(dòng)：組織學(xué)生分組進(jìn)行推鉛球練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生互相觀摩、交流心得。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生在小組內(nèi)進(jìn)行推鉛球練習(xí)，互相觀摩、提出建議。

教學(xué)方法：分組練習(xí)法、交流討論法

教學(xué)手段：實(shí)地練習(xí)、小組合作

教學(xué)資源：體育場(chǎng)地、推鉛球器材

作用和目的：通過(guò)分組練習(xí)，提高學(xué)生的實(shí)際操作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

環(huán)節(jié)三：比賽與評(píng)價(jià)

教師活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行推鉛球比賽，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)和反饋。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生參與比賽，展示自己的推鉛球技巧，聽(tīng)取教師的評(píng)價(jià)和建議。

教學(xué)方法：比賽法、反饋與評(píng)價(jià)法

教學(xué)手段：體育場(chǎng)地、測(cè)量工具

教學(xué)資源：體育場(chǎng)地、推鉛球器材

作用和目的：通過(guò)比賽激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技熱情，檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，促進(jìn)技能提升。

3.課后拓展應(yīng)用：

教師活動(dòng)：布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生在家中自主進(jìn)行推鉛球練習(xí)，并記錄練習(xí)成果。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生在家中進(jìn)行推鉛球練習(xí)，記錄練習(xí)成果，準(zhǔn)備下一節(jié)課的分享。

教學(xué)方法：自主學(xué)習(xí)法

教學(xué)手段：在線教學(xué)平臺(tái)、家庭練習(xí)計(jì)劃

教學(xué)資源：體育教學(xué)視頻、家庭練習(xí)器材

作用和目的：鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的技能，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。六、知識(shí)點(diǎn)梳理六、知識(shí)點(diǎn)梳理

1.推鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)

a.握球和持球技術(shù)

b.預(yù)備姿勢(shì)

c.用力順序

d.最后用力

e.維持身體平衡

2.推鉛球的基本練習(xí)方法

a.原地練習(xí)

b.步進(jìn)練習(xí)

c.全程練習(xí)

3.推鉛球的安全注意事項(xiàng)

a.正確佩戴護(hù)具

b.避免互相碰撞

c.投擲區(qū)安全距離

4.投擲動(dòng)作的生物力學(xué)原理

a.力的作用點(diǎn)和作用方向

b.關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉收縮

c.投擲動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

5.推鉛球訓(xùn)練的周期性和方法

a.基礎(chǔ)訓(xùn)練階段

b.技能提升階段

c.比賽準(zhǔn)備階段

6.推鉛球比賽規(guī)則和裁判方法

a.比賽場(chǎng)地和器材要求

b.比賽程序和分組方式

c.犯規(guī)判斷和處罰

7.推鉛球訓(xùn)練和比賽的生理負(fù)荷

a.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的確定

b.訓(xùn)練量和訓(xùn)練節(jié)奏

c.恢復(fù)期的重要性

8.推鉛球運(yùn)動(dòng)員的心理調(diào)控

a.比賽心理準(zhǔn)備

b.比賽中的心理調(diào)節(jié)

c.賽后心理恢復(fù)

9.推鉛球訓(xùn)練的營(yíng)養(yǎng)和恢復(fù)

a.飲食安排和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

b.睡眠和休息的重要性

c.受傷后的康復(fù)訓(xùn)練

10.推鉛球運(yùn)動(dòng)的歷史和發(fā)展

a.國(guó)際推鉛球比賽的發(fā)展

b.我國(guó)推鉛球運(yùn)動(dòng)的成績(jī)和特點(diǎn)

c.推鉛球運(yùn)動(dòng)在社會(huì)體育中的普及七、板書(shū)設(shè)計(jì)1.重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-推鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)

-推鉛球的基本練習(xí)方法

-推鉛球的安全注意事項(xiàng)

2.關(guān)鍵詞：

-握球、持球、預(yù)備姿勢(shì)、用力順序、最后用力、維持身體平衡

-原地練習(xí)、步進(jìn)練習(xí)、全程練習(xí)

-護(hù)具、碰撞、安全距離

3.重點(diǎn)句：

-"推鉛球的用力順序是關(guān)鍵，先從下至上，再?gòu)膬?nèi)向外的順序用力。"

-"在投擲過(guò)程中，保持身體平衡是提高投擲遠(yuǎn)度的關(guān)鍵。"

-"比賽時(shí)，遵守規(guī)則和保持良好的體育品德是成功的保證。"

板書(shū)設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性：

-使用圖表、圖解等形式展示推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，以直觀的方式幫助學(xué)生理解和記憶。

-用顏色標(biāo)注不同的動(dòng)作階段，增加板書(shū)的視覺(jué)沖擊力，吸引學(xué)生的注意力。

-設(shè)計(jì)一些有趣的練習(xí)題目和小游戲，讓學(xué)生在練習(xí)中享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，提高他們的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。八、課后作業(yè)1.根據(jù)教材內(nèi)容，簡(jiǎn)述推鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)，并用自己的語(yǔ)言進(jìn)行解釋。

答案：推鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)包括握球和持球技術(shù)、預(yù)備姿勢(shì)、用力順序、最后用力、維持身體平衡。握球時(shí)要用手指握住鉛球，掌心空出；預(yù)備姿勢(shì)要蹲下并保持身體穩(wěn)定；用力順序是從下至上，先腿后腰，最后用手臂推出；最后用力要集中在手腕和手指上；維持身體平衡是保持投擲時(shí)的穩(wěn)定。

2.描述推鉛球的基本練習(xí)方法，并說(shuō)明每種練習(xí)方法的目的。

答案：推鉛球的基本練習(xí)方法包括原地練習(xí)、步進(jìn)練習(xí)和全程練習(xí)。原地練習(xí)是在原地進(jìn)行握球和投擲動(dòng)作的練習(xí)，目的是熟悉投擲動(dòng)作的感覺(jué)；步進(jìn)練習(xí)是在一定的距離上前進(jìn)并投擲，目的是提高投擲的力量和遠(yuǎn)度；全程練習(xí)是從起點(diǎn)到終點(diǎn)進(jìn)行投擲練習(xí)，目的是模擬比賽情況，提高投擲的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

3.列出推鉛球的安全注意事項(xiàng)，并解釋為什么要注意這些事項(xiàng)。

答案：推鉛球的安全注意事項(xiàng)包括正確佩戴護(hù)具、避免互相碰撞、保持投擲區(qū)安全距離。正確佩戴護(hù)具可以保護(hù)手腕和肘關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)傷害；避免互相碰撞可以防止意外發(fā)生；保持投擲區(qū)安全距離可以確保運(yùn)動(dòng)員和觀眾的安全。

4.根據(jù)教材內(nèi)容，解釋推鉛球用力順序的原理。

答案：推鉛球的用力順序是從下至上，先腿后腰，最后用手臂推出。這樣的用力順序可以使身體的力量得到充分的發(fā)揮，從而提高投擲的遠(yuǎn)度和力量。

5.描述一次推鉛球比賽的過(guò)程，包括比賽前的準(zhǔn)備、比賽中的動(dòng)作和比賽后的總結(jié)。

答案：比賽前的準(zhǔn)備：運(yùn)動(dòng)員穿著合適的運(yùn)動(dòng)服裝和護(hù)具，進(jìn)行熱身活動(dòng)，檢查推鉛球器材是否正常。比賽中的動(dòng)作：運(yùn)動(dòng)員在投擲區(qū)內(nèi)進(jìn)行預(yù)備姿勢(shì)，然后按照用力順序進(jìn)行投擲，盡量將鉛球投擲到最遠(yuǎn)的地方。比賽后的總結(jié)：運(yùn)動(dòng)員和教練進(jìn)行交流，總結(jié)比賽中的表現(xiàn)，找出需要改進(jìn)的地方，為今后的訓(xùn)練和比賽做好準(zhǔn)備。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生出勤情況：全體學(xué)生按時(shí)到課，積極參與課堂活動(dòng)。

-學(xué)生參與度：學(xué)生們?cè)谡n堂中積極參與討論，主動(dòng)提問(wèn)，表現(xiàn)出對(duì)推鉛球?qū)W習(xí)的熱情。

-學(xué)生動(dòng)作掌握情況：大部分學(xué)生能夠掌握推鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作準(zhǔn)確度較高。

2.小組討論成果展示：

-小組合作：學(xué)生們?cè)谛〗M內(nèi)進(jìn)行合作，互相觀摩和交流心得，表現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。

-討論成果：小組討論中，學(xué)生們能夠結(jié)合教材內(nèi)容，提出一些有關(guān)推鉛球訓(xùn)練方法的創(chuàng)意性建議。

3.隨堂測(cè)試：

-測(cè)試內(nèi)容：進(jìn)行一次推鉛球?qū)嵺`測(cè)試，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)推鉛球動(dòng)作要領(lǐng)的掌握情況。

-測(cè)試結(jié)果：大部分學(xué)生能夠按照教材要求完成推鉛球動(dòng)作，投擲距離較之前有所提高。

4.學(xué)生自我評(píng)價(jià)：

-自我評(píng)價(jià)：學(xué)生們?cè)谡n后進(jìn)行自我反思，評(píng)價(jià)自己在推鉛球?qū)W習(xí)中的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

-自我改進(jìn)計(jì)劃：學(xué)生根據(jù)自我評(píng)價(jià)結(jié)果，制定出相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃，為今后的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-教師觀察：教師在課堂中觀察學(xué)生的表現(xiàn)，記錄下學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。

-評(píng)價(jià)與反饋：教師根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果、隨堂測(cè)試成績(jī)以及自我評(píng)價(jià)，給予學(xué)生全面的評(píng)價(jià)與反饋。

-教學(xué)調(diào)整：教師根據(jù)學(xué)生的反饋和評(píng)價(jià)結(jié)果，對(duì)今后的教學(xué)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，以提高教學(xué)效果。

additional_feedback:

-學(xué)生們?cè)谡n堂中展現(xiàn)出了對(duì)推鉛球的積極學(xué)習(xí)態(tài)度，多數(shù)學(xué)生能夠較好地掌握推鉛球的基本動(dòng)作要