2-4、生涯決策管理

河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)大學(xué)《就業(yè)發(fā)展與職業(yè)指導(dǎo)》教案2021-2022學(xué)年第2學(xué)期課程名稱：職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)授課教師：職稱：開課部門：招生就業(yè)指導(dǎo)中心2022年1月20日

河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)大學(xué)《就業(yè)發(fā)展與職業(yè)指導(dǎo)》教案首頁(yè)課程名稱就業(yè)發(fā)展與職業(yè)指導(dǎo)授課專業(yè)班級(jí)授課教師職稱部門課程類型學(xué)位課□公共必修課□專業(yè)必修課□素質(zhì)拓展必修課□公共選修課□專業(yè)選修課?素質(zhì)拓展選修課非學(xué)位課□公共必修課□專業(yè)必修課□素質(zhì)拓展必修課□公共選修課□專業(yè)選修課□素質(zhì)拓展選修課課程性質(zhì)□理論□實(shí)踐?理論+實(shí)踐考核方式□考試?考查課程教學(xué)總學(xué)時(shí)數(shù)36學(xué)分2學(xué)情分析當(dāng)代大學(xué)初入社會(huì)，對(duì)國(guó)情和社會(huì)缺乏深刻的了解和認(rèn)識(shí)，對(duì)自己究竟適合什么工作缺乏客觀、科學(xué)的分析和判斷，以致在眾多的職業(yè)崗位面前眼花繚亂、無(wú)所適從、朝三暮四、見(jiàn)異思遷。面臨就業(yè)的選擇，應(yīng)該使他們學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)怎樣分析主客觀條件，怎樣看待不同工作崗位的利弊得失。在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益加劇的環(huán)境下，如何把握機(jī)會(huì)，找到一個(gè)比較滿意的工作崗位。教學(xué)方法啟發(fā)式、討論式、案例式、視頻分享教材名稱《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》作者張福仁等出版社及出版時(shí)間人民郵電出版社2021年參考書目《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》作者鐘谷蘭等出版社及出版時(shí)間華東師范大學(xué)出版社2016年教研室意見(jiàn)教研室主任簽字：年月日注：表中□選項(xiàng)請(qǐng)打“√”。每門課程只需填寫一次本表。

河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)大學(xué)《職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》教案授課教師班級(jí)學(xué)時(shí)2授課日期教學(xué)任務(wù) 生涯決策管理授課方式R講授□實(shí)踐授課地點(diǎn)R多媒體教室□實(shí)驗(yàn)/實(shí)訓(xùn)室□企業(yè)主要參考資料1．張福仁等著《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》人民郵電出版社2．鐘谷蘭等著《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》華東師范大學(xué)出版社3．彭賢等著《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)教程》清華大學(xué)出版社4．趙勵(lì)寧等著《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》北京理工大學(xué)出版社教學(xué)目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)：1.引導(dǎo)學(xué)生建立正確的對(duì)職業(yè)決策的認(rèn)知2.能夠?yàn)樽约撼袚?dān)責(zé)任，自主決策知識(shí)目標(biāo)：1.認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)正確決策的重要性2.掌握決策方法能力目標(biāo)：1.愿意以開放的心態(tài)不斷修正個(gè)人對(duì)自我和工作世界的認(rèn)識(shí)2.能夠使用決策方法作出決策教學(xué)內(nèi)容職業(yè)生涯決策的概述職業(yè)生涯決策的類型職業(yè)生涯決策的方法職業(yè)選擇的黃金法則重點(diǎn)難點(diǎn)1.掌握作出決策的方法。2.作出實(shí)現(xiàn)自我生涯的科學(xué)決策教學(xué)方法啟發(fā)式、討論式、案例式、視頻分享素材資源R文本素材□實(shí)物展示RPPT幻燈片□音頻素材R視頻素材□動(dòng)畫素材□圖形/圖像素材R網(wǎng)絡(luò)資源□其他課后作業(yè)分小組（3-5人一組）對(duì)目標(biāo)職業(yè)進(jìn)行生涯人物訪談。教學(xué)反思讓學(xué)生在充分理解掌握原來(lái)講述的職業(yè)生涯規(guī)劃步驟的基礎(chǔ)上，引入職業(yè)生涯決策概念，通過(guò)實(shí)例引導(dǎo)學(xué)生掌握職業(yè)生涯決策的步驟，最終引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我職業(yè)生涯的科學(xué)決策。注：教案按授課次數(shù)填寫，每次授課均應(yīng)填寫一份本表。重復(fù)班授課可不另填寫教案。?教學(xué)過(guò)程及內(nèi)容導(dǎo)入新課【約10分鐘】人生就像是在做選擇題，每次面對(duì)一個(gè)人生的岔路口，都有著不同的選項(xiàng)和因此而不同的人生方向?！竟适隆抗畔ＥD哲學(xué)大師蘇格拉底的三個(gè)學(xué)生曾向老師求教：怎樣才能找到理想的伴侶？蘇格拉底沒(méi)有直接回答，把他們帶到一片麥田，讓他們穿過(guò)麥田。各自選摘一支最好最大的麥穗。每個(gè)人只有一次機(jī)會(huì)，而且不許回頭。

第一個(gè)學(xué)生走幾步看見(jiàn)一支又大又漂亮的麥穗，高興地摘下了。但他繼續(xù)前進(jìn)時(shí)。發(fā)現(xiàn)還有許多比他摘的那支大，只得遺憾地走完了全程。

第二個(gè)學(xué)生吸取了教訓(xùn)，每當(dāng)他要摘時(shí)，總是提醒自己。后面還有更好的。當(dāng)他快到終點(diǎn)時(shí)才發(fā)現(xiàn)。機(jī)會(huì)全錯(cuò)過(guò)了。

第三個(gè)學(xué)生走到三分之一時(shí)，即分出大、中、小三類，再走三分之一時(shí)驗(yàn)證是否正確，等到最后三分之一時(shí)，他選擇了屬于大類中的一支美麗的麥穗。雖然這不一定是最大最美的那一支，但他滿意地走完了全程。

【啟示】其實(shí)，人類的一切行為都是選擇行為，人類的一切活動(dòng)都是選擇決策后的活動(dòng)。上大學(xué)了，擇校就決定今后專業(yè)的方向；畢業(yè)了，擇業(yè)關(guān)系到事業(yè)的成??；該成家了，擇偶決定著自己一生的幸福與安穩(wěn)。日常生活中，今天穿什么衣服、買什么菜、什么時(shí)候吃飯等等，都需選擇。

正如哲學(xué)家薩特所說(shuō)，面對(duì)千姿百態(tài)、千變?nèi)f化的世界，“人主體的精神自由，最主要表現(xiàn)為選擇?！碧K格拉底觀點(diǎn)：“麥地里肯定有最大的麥穗，但你未必能碰到它。即使碰到了，也未必能作出準(zhǔn)確的判斷。只有你在經(jīng)歷過(guò)一半以后選擇你認(rèn)為最好的，以后也許會(huì)遇到比你選擇的更好的，但你會(huì)一生無(wú)悔”

二、新知識(shí)點(diǎn)、技能點(diǎn)講解【約60分鐘】新課講解1：【約20分鐘】一、職業(yè)生涯決策概述人生由一個(gè)個(gè)決策組成的，專業(yè)選擇、職業(yè)選擇、伴侶選擇……同學(xué)們做決策難嗎？做決策感覺(jué)愉快嗎？人生本無(wú)憂，唯有做決定（伯恩Bern1970）人生的苦惱大半來(lái)自日常生活中必須做決定的壓力。親愛(ài)的同學(xué)們紅、黃、藍(lán)、黑四彩路，你準(zhǔn)備走哪一條？決策是為了到達(dá)一定目標(biāo)，采用一定的科學(xué)方法和手段，從兩個(gè)以上的方案中選擇一個(gè)滿意方案的分析判斷過(guò)程。職業(yè)決策是一個(gè)復(fù)雜的認(rèn)知過(guò)程，通過(guò)此過(guò)程，決策者組織有關(guān)自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細(xì)考慮各種可供選擇的職業(yè)前景，做出職業(yè)行為的公開承諾。我們可以看出：職業(yè)決策是一個(gè)過(guò)程，而不單單是一種結(jié)果。生涯發(fā)展過(guò)程中面臨許多需要決策的問(wèn)題，高三學(xué)生面臨選填大學(xué)志愿，大三的學(xué)生面臨接本和就業(yè)，大學(xué)四年級(jí)的學(xué)生面臨考研和就業(yè)，中年業(yè)務(wù)部經(jīng)理想要轉(zhuǎn)業(yè)，職業(yè)婦女二度就業(yè)等……但你往往認(rèn)為選擇決策只是面臨選項(xiàng)的時(shí)候才發(fā)生的事情。其實(shí)，人每天都在面臨選擇。因此需要使決策成為學(xué)生一種普遍的能力。成功與失敗的區(qū)別在于，成功者選擇了正確，而失敗者選擇了錯(cuò)誤。因此，我們常常能夠看到一些天賦相差無(wú)幾的人，由于選擇了不同的方向，人生卻迥然相異?！溃├锥鳌ぜ獱柹ㄒ唬﹥蓚€(gè)概念1、生涯決策概念生涯決策就是個(gè)人在多項(xiàng)選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價(jià)值的歷程。2、職業(yè)決策概念職業(yè)決策是一個(gè)復(fù)雜的認(rèn)知過(guò)程，通過(guò)此過(guò)程，決策者組織有關(guān)自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細(xì)考慮各種可供選擇的職業(yè)前景，作出職業(yè)行為的公開承諾。職業(yè)決策是一個(gè)過(guò)程，而不單單是一種結(jié)果。職業(yè)生涯決策的要素互動(dòng)練習(xí)：第一份工作怎樣選？生涯決策中的重要選擇。職業(yè)生涯決策的要素。職業(yè)生涯決策的影響因素1.個(gè)人、朋友同齡人、家庭和社會(huì)。2.影響大學(xué)生生涯決策的因素。3.生涯決策中的不合理信念及解決途徑。新課講解2：【約20分鐘】二、職業(yè)生涯決策類型1、理智型2、直覺(jué)型3、回避型4、自發(fā)型5、依賴型【測(cè)試1】桃園摘桃路邊有一片桃園，假如你可以進(jìn)入桃園摘桃子，但只許前進(jìn)不許后退，只能摘一次，要摘一個(gè)最大的，你該怎么辦？閉上眼睛舉手回答問(wèn)題，你ABCD選擇以下哪種方式選擇那個(gè)大桃子？方法A：我感覺(jué)這個(gè)大，就摘這個(gè)。方法B：去問(wèn)看桃園人，讓他告訴我什么樣的桃子最大，或者問(wèn)旁邊的人。方法C：桃子太多了，真是沒(méi)有辦法確定哪個(gè)最大，還是走走再說(shuō)吧。方法D：對(duì)視野內(nèi)的桃子進(jìn)行比較，形成一個(gè)大概的標(biāo)準(zhǔn)，再根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)選擇最大的桃子?！緶y(cè)試2】測(cè)測(cè)你的決策風(fēng)格1、我常匆促做草率的判斷2、我常憑一時(shí)沖動(dòng)行事3、我經(jīng)常改變我所做的決定4、做決定之前，我從未做任何準(zhǔn)備，也未分析可能的結(jié)果5、我常不經(jīng)慎重思考就做決定6、我喜歡憑直覺(jué)做事7、我做事時(shí)不喜歡自己出主意8、做事時(shí)我喜歡有人在旁邊，以隨時(shí)商量9、發(fā)現(xiàn)別人的看法與我不同，我便不知該怎么辦10、我很容易受別人意見(jiàn)的影響。11、在父母、師長(zhǎng)或親友催促我做決定之前，我并不打算做任何決定12、我常讓父母、師長(zhǎng)或親友來(lái)為我作決定13、碰到難做決定的事情，我就把它擺在一邊14、遇到需要做決定時(shí)，我就緊張不安15、我做事總是東想西想，下不了決心16、我覺(jué)得做決定是一件很痛苦的事情17、為了避免做決定的痛苦，我現(xiàn)在并不想做決定18、我處理事情經(jīng)常會(huì)猶豫不決19、我會(huì)多方搜集做決定所必須的一些個(gè)人及環(huán)境的數(shù)據(jù)20、我會(huì)將搜集到的資料加以比較分析，列出選擇的方案21、我會(huì)衡量各項(xiàng)可行方案的利益得失，判斷出此時(shí)此地最好的選擇22、我會(huì)參考其它人的意見(jiàn)，再斟酌自己的情況來(lái)作出最適合自己的決定23、經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，我會(huì)明確決定一項(xiàng)最佳的方案24、當(dāng)已經(jīng)決定了所選擇的方案，我會(huì)展開必要的準(zhǔn)備行動(dòng),并全力以赴做好它。計(jì)分方法：情況符合得1分、不符合得0分記住題號(hào)，等待統(tǒng)計(jì)通過(guò)以上兩個(gè)小測(cè)試，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)知自身的職業(yè)生涯決策類型。不同的決策風(fēng)格都有其優(yōu)劣之處，都可以在某種程度上滿足決策者的需要，重要的是識(shí)別自身的決策風(fēng)格，并有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整。職業(yè)決策過(guò)程一般來(lái)說(shuō)，職業(yè)決策的過(guò)程包含以下八個(gè)部分：1、認(rèn)識(shí)問(wèn)題，承擔(dān)責(zé)任。你意識(shí)到自己對(duì)職業(yè)前景的困惑，并決定采取行動(dòng)來(lái)致力解決這一問(wèn)題。2、了解環(huán)境。了解你所處的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、政治、地理環(huán)境，從而衡量可能影響你的職業(yè)選擇。3、了解自己。收集并分析關(guān)于你的性格特征的信息——你的興趣、需求、成就、能力和價(jià)值觀。4、找出可能的選擇。確立數(shù)的目標(biāo)、計(jì)劃或行動(dòng)步驟，這些這些職業(yè)生涯規(guī)劃上叫做職業(yè)前景。5、收集信息。收集并研究你的職業(yè)前景的準(zhǔn)確信息。6、做出決定。根據(jù)你對(duì)自己的特點(diǎn)和職業(yè)前景的判斷選擇確定一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。7、之行決定。通過(guò)求職活動(dòng)將你的職業(yè)決策付諸實(shí)施。8、獲得反饋。評(píng)估你的職業(yè)決策。如果太多的負(fù)面反饋，那就重復(fù)以上過(guò)程。新課講解3：【約20分鐘】三、職業(yè)生涯決策的方法職業(yè)選擇是個(gè)人對(duì)于自己就業(yè)的種類、方向的挑選和確定。它是人們真正進(jìn)入社會(huì)生活領(lǐng)域的重要行為，是人生的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過(guò)職業(yè)選擇，有利于任何勞動(dòng)崗位的較好結(jié)合，使個(gè)人順利進(jìn)入社會(huì)勞動(dòng)崗位。通過(guò)職業(yè)選擇，有利于取得較大的經(jīng)濟(jì)利益。通過(guò)職業(yè)選擇，可以達(dá)到多方面的社會(huì)效益通過(guò)職業(yè)選擇，可以促進(jìn)人的全面發(fā)展。選擇職業(yè)是人生大事，因?yàn)槁殬I(yè)決定了一個(gè)人的未來(lái)……選擇職業(yè)，就是選擇將來(lái)的自己。職業(yè)選擇包括從業(yè)以前的選擇和從業(yè)以后的選擇，前者通過(guò)選擇實(shí)現(xiàn)就業(yè)，后者通過(guò)選擇實(shí)現(xiàn)職業(yè)變換。一個(gè)人職業(yè)選擇是否恰當(dāng)，不僅關(guān)系到個(gè)人意愿和興趣的滿足，也關(guān)系到自身才能的發(fā)揮和對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)的大小。職業(yè)選擇是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，不要計(jì)較眼前的利益得失，重要的是“選擇正確的方向”。方法：1.人職匹配---5W問(wèn)題澄清法2.持續(xù)循環(huán)---CASVE循環(huán)3.自我與環(huán)境整合---SWOT分析法4.亂中有序---決策的好幫手平衡單5.機(jī)會(huì)與回報(bào)---決策方格三、教學(xué)總結(jié)【約15分鐘】擇己所愛(ài)——我的興趣擇己所長(zhǎng)——我的優(yōu)勢(shì)擇己所利——我的需要1、擇己所愛(ài)從事一項(xiàng)你喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會(huì)從此將變得妙趣橫生。你在設(shè)計(jì)職業(yè)選擇時(shí)，務(wù)必注意：考慮自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，擇己所愛(ài)，選擇自己喜歡的職業(yè)。2、擇己所長(zhǎng)——我的優(yōu)勢(shì)尺有所短，寸有所長(zhǎng)。你也許興趣廣泛，掌握多種技能，但所有技能中，總有你的長(zhǎng)項(xiàng)。有些人善于與人打交道，有些人則更適于管理機(jī)器物品。你在設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯中時(shí)，千萬(wàn)要注意：選擇最有利于發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)的職業(yè)，即擇己所長(zhǎng)。當(dāng)你長(zhǎng)處較多時(shí)，不妨觀察一下周圍人群，研究一下別人的長(zhǎng)短，如果你的長(zhǎng)處也正是別人的長(zhǎng)處，不妨放棄這種選擇，盡量尋找一個(gè)你非常拿手，而別人卻感到棘手的職業(yè)，這種選擇往往讓你平步青云。因?yàn)樵谶@一領(lǐng)域內(nèi)，很少有人能和你競(jìng)爭(zhēng)，只有你一枝獨(dú)秀?！景咐空覝?zhǔn)你的位置一粒百合花籽，意外地落在麥田里。花籽發(fā)芽了，抽出了修長(zhǎng)的莖和葉，并開出了潔白的花。比起周圍那些凡俗的麥苗，百合是高貴的，它也很引以為傲。但是，對(duì)花卉沒(méi)什么研究的農(nóng)夫。在他眼里，百合只不過(guò)是一株和莊稼搶水肥爭(zhēng)陽(yáng)光的雜草。他隨手拔掉百合，扔到了田埂上。百合被烈日暴曬著，漸漸枯萎。感悟：我相信你在某一方面一定很優(yōu)秀，你周圍的人都比不上你。也許你是一株百合，但，你是長(zhǎng)在了哪里？錯(cuò)用自己不擅長(zhǎng)的劣勢(shì)和他人優(yōu)勢(shì)比較，就如同長(zhǎng)在麥田里的百合，就只是雜草。還是認(rèn)真想一想適合自己的位置在哪里吧！在生命進(jìn)程中，人一旦找準(zhǔn)了自己的強(qiáng)項(xiàng)、優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，并千方百計(jì)使之得到充分發(fā)揮，便可望獲得驚人的成就。選擇了適合自身特點(diǎn)的職業(yè)，才能更好地發(fā)揮個(gè)人潛能，更容易獲得社會(huì)和他人的接納和認(rèn)可，獲得所追求的成功。3、擇己所利一個(gè)不得不承認(rèn)的事實(shí)是，職業(yè)對(duì)任何人而言，首先依然是一種謀生手段，是謀取人生幸福的途徑。你通過(guò)職業(yè)勞動(dòng)，在謀取個(gè)人福利的同時(shí)，也為社會(huì)作出了貢獻(xiàn)，創(chuàng)造了社會(huì)財(cái)富。但你謀取職業(yè)的第一動(dòng)機(jī)卻很簡(jiǎn)單，你的首要目標(biāo)在于你個(gè)人生活的幸福。誰(shuí)都期望職業(yè)生涯能帶給自己幸福，利益傾向支配著你的職業(yè)選擇。你擇業(yè)時(shí)，首先考慮的將是自己的預(yù)期收益，這種預(yù)期收益要求你實(shí)現(xiàn)最大化的幸福，也就是使收益最大化。馬斯洛將這種需求按先后次序排列成五個(gè)層次：生理需求、安全需求、愛(ài)的需求、自尊需求以及自我實(shí)現(xiàn)的需求。個(gè)