在校本科生心里壓力網(wǎng)上問卷研究調(diào)查

在校本科生心里壓力網(wǎng)上問卷研究調(diào)查在校本科生心里壓力網(wǎng)上問卷研究調(diào)查在校本科生心里壓力網(wǎng)上問卷研究調(diào)查HＹＰＥRLINK"hｔｔｐ://wwｗ.cnsｈ／"調(diào)查時(shí)間：2０10－８－1——２0１0－8－10調(diào)查方式：網(wǎng)上問卷調(diào)查調(diào)查對象:在校本科生調(diào)查目的：當(dāng)今的人們處在一個(gè)飛速發(fā)展的社會，每天的生活節(jié)奏不斷加快，面對日益復(fù)雜的社會環(huán)境,人們都感到了巨大的壓力。而作為承載了社會與祖國的希望的大學(xué)生，就被要求的更多，包括生活、學(xué)習(xí)、能力、道德品質(zhì)等各個(gè)方面。面對社會的期望和自身身份的轉(zhuǎn)變，當(dāng)代大學(xué)生所面臨的壓力也空前巨大,有許許多多的大學(xué)生在面臨壓力時(shí)，不知該如何應(yīng)對。而近年來,大學(xué)生自殺事件的頻繁發(fā)生,也引起了社會的重視。這次調(diào)查是為了能夠深入大學(xué)生中，發(fā)現(xiàn)問題，以便分析解決問題?，F(xiàn)在的社會處于2１世紀(jì)飛速發(fā)展的社會,每個(gè)人每天的生活節(jié)奏都不斷加快，人們?yōu)榱烁鞣N各樣的理由奔波勞碌,無心休息，社會的競爭越來越激烈,人際關(guān)系也越來越復(fù)雜,而大學(xué)生這樣一個(gè)處在校園和社會之間，承載者社會、家庭、國家等各方面期望的群體，常常會“陷入個(gè)人問題的矛盾中無法自拔”,如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法的適應(yīng)程度,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，與他人的交往,戀愛中的矛盾，以及對未來職業(yè)的選擇等方面。而這種種心理方面的問題,已經(jīng)成為影響大學(xué)生正常生活和學(xué)習(xí)的重要因素，近年來大學(xué)生自殺事件的頻繁發(fā)生,就是種種心理問題的激烈表現(xiàn)形式之一。為了能夠深入探究影響大學(xué)生心理的各個(gè)因素，我采取問卷調(diào)查的方式,對一些同學(xué)進(jìn)行了調(diào)查。經(jīng)過對問卷的分析核對一些同學(xué)的對話了解，我總結(jié)出當(dāng)今大學(xué)生壓力的來源主要有以下幾個(gè)方面：來源年級學(xué)業(yè)就業(yè)經(jīng)濟(jì)自我要求大一35．４％１2%20%4７.6％大二44．５%36.8%21.３%48．5%大三46．３％５7．３％23.6%51.9％大四３8.4%４9.1%２２%４6.3%由上表可以看出,隨著年級的變化，大學(xué)生壓力的來源也不斷變化,但其中也不不乏規(guī)律可循。大一的學(xué)生，由于剛剛進(jìn)入大學(xué)生活，對于環(huán)境的不適應(yīng)也一定程度上造成了他們學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變困難，對于一種全新的自由的,“放羊式”的教學(xué)方法，上完課后就見不到老師，無人天天督促自己學(xué)習(xí)，甚至不去上課也無人管的情況,多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出了迷茫和無助,一方面想好好學(xué)習(xí),另一方面又不知從何學(xué)起,這種矛盾形成了空前的壓力,困擾著這些剛剛踏入大學(xué)校園的學(xué)生。還有一些曾經(jīng)在中學(xué)中的佼佼者，上了大學(xué)之后卻發(fā)現(xiàn)，以前的優(yōu)越感蕩然無存，多年養(yǎng)成的不服輸?shù)男愿褡屗麄儗ψ约禾岢隽烁叩囊?不斷努力卻收效甚微,這也是他們的壓力主要來源。大二的學(xué)生過一年的學(xué)習(xí)與適應(yīng)，已掌握了一些方法技巧，來自學(xué)業(yè)方面的壓力隨之減少,而就業(yè)的壓力卻隨之增加，有很多學(xué)生徘徊在考研與工作之間,舉棋不定,無法對自己的未來形成明確的目標(biāo)，經(jīng)常在網(wǎng)上搜集各方面的資料，也就這個(gè)問題咨詢老師和家長，而且有許多等級考試是安排在這一年，這也給大二的學(xué)生增添了學(xué)習(xí)時(shí)間上的負(fù)擔(dān)。大二的學(xué)期開始,是獎學(xué)金的評定階段，有許多同學(xué)經(jīng)過大一的努力，獲得了或多或少的獎勵(lì),而沒有獲得獎勵(lì)的同學(xué)，有些在心理方面也會形成一些壓力,把對自身的要求又提高了了一個(gè)層次。大三的學(xué)生自然面臨最多的是就業(yè)方面的壓力,除去選擇一心考研的學(xué)生，選擇就業(yè),或者選擇就業(yè)考研兩手抓的人,他們的就業(yè)壓力，隨著大多數(shù)課程的結(jié)束，與日俱增。平日里關(guān)注的都是各種招聘信息,不放過任何一個(gè)招聘會。而在這時(shí),大學(xué)生的通病“眼高手低”也困擾著他們。條件好的工作自己不夠資格,條件不好的又不愿意前往，處在這種矛盾中無法自拔,一方面想找個(gè)單位實(shí)習(xí),增加一些經(jīng)驗(yàn)，另一方面又對所能接觸到的工作不滿,想再看看，不斷猶豫。大四的學(xué)生是我所能接觸到的學(xué)生中人數(shù)最少的，對他們來說，壓力的來源大多因人而異，有些是因?yàn)樵谒哪甑膶W(xué)習(xí)之中,尚有一些學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成，如掛科和學(xué)分不夠，這些人的壓力自然是來自學(xué)業(yè),有些則是實(shí)習(xí)單位尚未確定，未來的工作沒有著落,這些人的壓力是來自就業(yè)，還有些既沒有選擇考研也沒有選擇就業(yè)，他們選擇了自主創(chuàng)業(yè)，希望能通過自己的能力來打造屬于自己的一片天空，這些人的壓力來源又是另外一個(gè)方面。其實(shí)通過分析可以看出來，學(xué)業(yè)壓力隨著年級逐漸減少,而就業(yè)壓力則逐漸增加,這也是當(dāng)代大學(xué)生壓力來源的一個(gè)普遍規(guī)律，而來自自我要求方面的壓力則是四個(gè)年級都普遍存在的,針對這一情況,我認(rèn)為各個(gè)高校應(yīng)針對不同年級的學(xué)生的特點(diǎn)，對各個(gè)年級進(jìn)行統(tǒng)一的心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生緩解壓力。現(xiàn)在許多高校只在新生剛?cè)雽W(xué)時(shí)對新生開設(shè)統(tǒng)一的心理輔導(dǎo)課程，而其他年級則不進(jìn)行，這種心理輔導(dǎo)是片面的，只能短時(shí)間內(nèi)起到作用,而高年級的學(xué)生同樣需要這種課程。面對生活中的種種壓力,不同的人收到的影響也不同,調(diào)查結(jié)果見下表:１．正面影響，會為學(xué)習(xí)帶來動力２.視情況而定,能找到平衡點(diǎn)３．較為負(fù)面影響,會影響情緒１．正面影響，會為學(xué)習(xí)帶來動力２.視情況而定,能找到平衡點(diǎn)３．較為負(fù)面影響,會影響情緒4．完全負(fù)面影響，會使我無法學(xué)習(xí)其中1所占比例最大，達(dá)到６8．9%，說明大多數(shù)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力還是不錯(cuò)的，懂得化壓力為動力的方法,能夠把生活中的各種壓力有效地轉(zhuǎn)化為促進(jìn)自己前進(jìn)的動力。２次之，也能看出還是有相當(dāng)一部分學(xué)生能夠找到壓力的平衡點(diǎn),自我調(diào)節(jié)，自我釋放，不讓壓力絆住手腳,較為從容的應(yīng)對。而負(fù)面影響所占的比例雖小,卻不容忽視,這一部分如果不及時(shí)解決,數(shù)量會不斷增加,對社會的影響也最大。而學(xué)生在面壓力時(shí)所選擇的傾訴對象,也說明了一些問題:１．家人2普通朋友3.男女朋友4知心朋友5.老師６．陌生人7.專業(yè)人員8.不找任何人員１．家人2普通朋友3.男女朋友4知心朋友5.老師６．陌生人7.專業(yè)人員8.不找任何人員這部分我花了些時(shí)間對比了一下男女生的差異，由上圖可知,女生在面臨壓力時(shí)選則家人和知心朋友傾訴的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生，因?yàn)榕晦k性格較內(nèi)向，遇到困難時(shí)也愿意找人傾訴,而男生則不太愿意向家人傾訴,這源于男生的獨(dú)立意識較強(qiáng),不太愿意讓家人擔(dān)心,而男生中還有相當(dāng)一部分人選擇了不找任何人員，這些人有些能夠自我調(diào)解，也有些無法排出壓力。通過以上的分析可知,在大學(xué)生中還是有相當(dāng)一部分人在面對壓力時(shí)茫然無措,他們不能找到平衡點(diǎn)來自我調(diào)節(jié)，也不愿向任何人傾訴，只能讓壓力在心里郁結(jié),久而久之,就會形成一定的心理問題,而這新心理問題得不到及時(shí)解決，也就成為了日后造成嚴(yán)重后果的主要因素。近年來大學(xué)生自殺人數(shù)不斷增加,有多少人因?yàn)樾睦锍林氐呢?fù)擔(dān),而走上了一條不歸路。面對這種情況,我認(rèn)為大學(xué)校園里心理咨詢機(jī)構(gòu)的設(shè)立和完善是十分必要的,現(xiàn)在許多大學(xué)都設(shè)立了這種心理咨詢室,卻有太多的不完善,首先，師資配備不夠。許多高校的心理咨詢室的老師并沒有心里輔導(dǎo)的資格證書，而只是有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和人生經(jīng)歷,這樣的老師固然能夠給學(xué)生一定的引導(dǎo),但如果是專業(yè)的心理輔導(dǎo)師,能夠有更好的方式方法來對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo),比能取得事半功倍的效果。其次，對心理咨詢的宣傳不夠。高?，F(xiàn)已普遍的設(shè)立了心理咨詢機(jī)構(gòu),卻有大多數(shù)學(xué)生根本不知道自己學(xué)校的心理咨詢室在哪里,更不要說去咨詢,我覺得心理咨詢室應(yīng)設(shè)在教學(xué)樓等學(xué)生密集地方，如果是較偏僻則應(yīng)有一些知識或宣傳,老師也應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生直視自己的問題，積極尋求幫助。最后就是要端正學(xué)生對心理問題的看法，讓學(xué)生勇于發(fā)現(xiàn),面對自己的問題,積極尋求解決的辦法，而不是過度在意別人的眼光，隱藏問題。最后對于學(xué)生應(yīng)對壓力的方式進(jìn)行了分析，結(jié)果如下：1轉(zhuǎn)移2.發(fā)泄1轉(zhuǎn)移2.發(fā)泄3.壓抑４.自然調(diào)整5．順其自然經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn),大多數(shù)學(xué)生還是能夠有效地釋放壓力,能夠通過自己的一些方法，來排解生活中的壓力,心理素質(zhì)還是較好,而少數(shù)同學(xué)則有較嚴(yán)重的心理問題，心理壓力得不到排解,這類同學(xué)則是需要我們重點(diǎn)關(guān)注的,需要給予更多的關(guān)心和幫助?，F(xiàn)在的社會所需要的人才,不僅要有豐富的知識,更要有良好的社會適應(yīng)能力,而對壓力的適應(yīng),則是其中一個(gè)重要的組成部分,社會生活中來自各個(gè)方面的壓力,不斷擊打著我們，影響著我們，而我們必須學(xué)會排解壓力的方法，化壓力為動力,化絆腳石為墊腳石,在一次又一次地戰(zhàn)勝困難和挫折的過程中,不斷成長,不斷磨礪自己,是自己更加成熟,堅(jiān)強(qiáng),更好地立足于這個(gè)社會。附表大學(xué)生生活壓力調(diào)查表你所在的年級是A．大一B。大二C。大三Ｄ大四你認(rèn)為你當(dāng)前的心理壓力主要來自哪個(gè)方面A.學(xué)業(yè)B．就業(yè)Ｃ。經(jīng)濟(jì)D．自我要求你認(rèn)為壓力在你生活中充當(dāng)了什么角色A．正面影響,會為學(xué)習(xí)帶來動力C.較為負(fù)面影響,會影響情緒B.視情況而定,能找到平衡點(diǎn)Ｄ.完全負(fù)面影響,會使我無心向?qū)W遇到壓力你會最先向誰救助？

A家人B親友C男、女朋友D知心朋友E老師F學(xué)長G專業(yè)人員Ｈ不找任何人你會采取何種方式應(yīng)對壓力？?A．轉(zhuǎn)移（心理不快時(shí)娛樂、游戲、讀書）B.發(fā)泄（哭、傾訴、寫信｜日記）C.壓抑（喝酒、睡覺、假裝高興)D.順其自然、E.自然調(diào)整如果在辛苦的學(xué)習(xí)過程中，出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低下的狀況，你會覺得心煩氣躁嗎??A.經(jīng)常會B．偶爾會C.很少會D．不會學(xué)業(yè)成績的排名是否會給你的學(xué)習(xí)帶來影響？

A.肯定會B..大多程度上會C.偶爾會Ｄ．不會E.無所謂你對大學(xué)生活狀況的適應(yīng)狀況如何?

A.很好B.還可以C.較差D.差你是否因?qū)W(xué)校、班級或教學(xué)質(zhì)量而產(chǎn)生過不滿的心理？

A.經(jīng)常有B.偶爾有C.很少有D．沒有Ｅ.未考慮過你認(rèn)為身體健康重要嗎??A非常重要B一般重要Ｃ沒想過你是否對自己和他人的身體狀況感到擔(dān)憂？?Ａ經(jīng)常有B偶爾有Ｃ較少有Ｄ無你認(rèn)為自己在人與人間的溝通交往上是否存在障礙？

Ａ有很大障礙B有時(shí)有障礙Ｃ比較少D無你是否有知心朋友??A有B無如果你單相思異性朋友，是否會有壓力??A會有很大壓力B有一定壓力Ｃ壓力較