九年級(jí)體育與健康教育教案全集

第16頁共17頁九年級(jí)體育與健康教育教案第1課科目：體育與健康九年級(jí)主備教師：執(zhí)教教師：教材耐久跑自選項(xiàng)目：籃球、排球難點(diǎn)：克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象重點(diǎn)：兩腿蹬擺協(xié)調(diào)結(jié)合，步伐均勻有節(jié)奏，能合理分配體力。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生耐久跑過程中合理分配體力的方法。能力目標(biāo)：學(xué)生能運(yùn)用已學(xué)知識(shí)以正確的跑姿，有節(jié)奏的呼吸、步幅均勻練習(xí)耐久跑。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，勇于克服困難的精神。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。全班成二列橫隊(duì)集合。組織如（圖一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲三復(fù)習(xí)少年健美操二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲1、游戲名稱：“排頭抓排尾”2、游戲方法：學(xué)生排成單行用雙手抱住前面一人的腰部3、要求：隊(duì)伍不能初拉斷4、教師給學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)5、鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真參與游戲三、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)少年健美操第一至第十節(jié)教師領(lǐng)做、口令指揮學(xué)生練提法動(dòng)作要領(lǐng)提出易犯錯(cuò)誤和糾正錯(cuò)誤的方法二、全班學(xué)生分成4組進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)（圖略）練習(xí)隊(duì)形如（圖三）×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO要求：記住動(dòng)作線路、活動(dòng)充分2教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分一耐久跑二自選項(xiàng)目復(fù)習(xí)耐久跑教師重申耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)，示范途中跑動(dòng)作重點(diǎn)：上體正直、重心平穩(wěn)擺臂放松、呼吸自然組織學(xué)生進(jìn)行耐久跑的練習(xí)提示動(dòng)作要領(lǐng)，單個(gè)輔導(dǎo)集體講評(píng)，糾正錯(cuò)誤小結(jié)，提出還存在的問題教師安排學(xué)生進(jìn)行自選項(xiàng)目的練習(xí)教師提出練習(xí)要求及注意事項(xiàng)要求：練習(xí)自覺認(rèn)真、遵守課堂紀(jì)律巡視學(xué)生的練習(xí)過程輔導(dǎo)學(xué)生，單個(gè)糾錯(cuò)自選項(xiàng)目籃球：籃下45度投擦板球排球：自拋?zhàn)詨|學(xué)生進(jìn)行耐久跑的練習(xí)1、記住耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)和理解“極點(diǎn)”、“第二次呼吸”2、勻速跑60米加速跑30米慣性跑要求：控制好途中跑速度和動(dòng)作頻率練習(xí)圖四操場(chǎng)操場(chǎng)××××60M30自然跑進(jìn)3、女生5分鐘、男生6分鐘要求：跑得輕快、放松，以勻速為主。接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)生自選項(xiàng)目練習(xí)記住教師所提的練習(xí)要求根據(jù)自已的興趣愛好選擇項(xiàng)目自覺參與練習(xí)，積極鍛煉身體能接受教師的輔導(dǎo)21結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見5一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：完全放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見九年級(jí)體育與健康教育教案第2課科目：體育與健康九年級(jí)主備教師：執(zhí)教教師：教材跑的專門練習(xí)、健美操身體素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)：身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、強(qiáng)烈的節(jié)奏感重點(diǎn)：掌握基本動(dòng)作，塑造健美形體。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道健美操鍛煉的價(jià)值和意義。能力目標(biāo)：學(xué)生能掌握少年健美操第十一至第十五節(jié)操的動(dòng)作線路，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的審美觀，韻律感。培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉身體的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如（圖一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲游戲名稱：“夾球前進(jìn)”游戲方法：膝夾手帕跑跳前進(jìn)繞過標(biāo)志桿返回，取下交下一位同伴。游戲要求：不能用手去觸手帕教師講解游戲方法及要求給學(xué)生分組，組織學(xué)生游戲語言激勵(lì)學(xué)生、積極參與5二、練習(xí)隊(duì)形如（圖二）學(xué)生知道游戲的方法和要求分成四個(gè)小組進(jìn)行游戲認(rèn)真參加游戲，積極鍛煉身體42教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始部分三跑的專門練習(xí)三、教師組織學(xué)生進(jìn)行跑姿的專門練習(xí)原地小步跑接行進(jìn)間小步跑要求：上體正直、步幅小，體會(huì)腿前擺、腳落地動(dòng)作。原地半高抬腿跑接30米加速跑要求：體會(huì)擺臂和腳落地動(dòng)作。（1）、教師講解示范、提示動(dòng)作要領(lǐng)（2）、教師組織指揮學(xué)生練習(xí)（3）、糾正出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作練習(xí)隊(duì)形如（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)OO×××OO×××OO×××OO×××★學(xué)生記住途中跑正確的跑動(dòng)姿勢(shì)學(xué)生聽教師哨音進(jìn)行練習(xí)22基本部分基本部分一少年健美操二身體素質(zhì)練習(xí)學(xué)習(xí)少年健美操第十一節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)要求：體前屈腰要伸直，第二個(gè)八拍的1—4拍，上體稍有顫動(dòng)，全身波浪由膝、髖、腰、頭依次向前上頂起。第十二節(jié)：弓步運(yùn)動(dòng)要求：注意重心移動(dòng)，前、側(cè)、后弓步要清楚。第十三節(jié)：腿屈伸運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)力腿做屈伸時(shí)，支撐腿保持半蹲不動(dòng)，注意胸的含展配合第十四節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)要求：并腿跳，兩腿保持半蹲；1拍、3拍前臂與上臂成90度，上臂與軀干成90度；5拍、7拍前臂與上臂成90度，上臂與軀干成45度。兩臂上屈要有力度。第十五節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)要求：呼吸與肩部運(yùn)動(dòng)相配合，動(dòng)作緩慢。教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范口令指揮學(xué)生練習(xí)組織學(xué)生復(fù)習(xí)少年健美操第一至第十節(jié)，提出存在問題帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)少年健美操第十一至第十五節(jié)操讓學(xué)生自練，相互學(xué)習(xí)相互評(píng)價(jià)播放音樂：“大家一起來”巡回觀察，加以輔導(dǎo)幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤二、教師組織學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)說明素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和方法指揮學(xué)生練習(xí)，提出要求5學(xué)生在教師組織下進(jìn)行練習(xí)練習(xí)隊(duì)形如（圖四）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★記住每節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)觀察和模仿教師的動(dòng)作在教師口令指揮下復(fù)習(xí)少年健美操第一至第十節(jié)練學(xué)習(xí)少年健美操第十一至第十五節(jié)操學(xué)生自練，兩人一組，相互評(píng)價(jià)在音樂伴奏下隨教師練習(xí)少年健美操全套動(dòng)作。接受教師的指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位、有明顯節(jié)奏感二、學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)清楚素質(zhì)練習(xí)的要求認(rèn)真積極地進(jìn)行練習(xí)30秒快速跳繩×3練習(xí)隊(duì)形如（圖五）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★3、一、三排跳時(shí)二、四排學(xué)生計(jì)數(shù)，輪流交換。2333結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：完全放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見九年級(jí)體育與健康教育教案第3課科目：體育與健康九年級(jí)主備教師：執(zhí)教教師：教材少年健美操耐久跑難點(diǎn)：身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、強(qiáng)烈的節(jié)奏感。耐久跑中克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象重點(diǎn)：途中跑動(dòng)作輕快，節(jié)奏分明，并能合理分配體力。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生理解健美操鍛煉的價(jià)值和意義，知道耐久跑正確的跑動(dòng)姿勢(shì)及呼吸方法。能力目標(biāo)：學(xué)生能在音樂的伴奏下基本完成少年健美操。提高學(xué)生耐久跑的能力。情感目標(biāo)：學(xué)生在耐久跑練習(xí)中能戰(zhàn)勝自我，克服困難。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如（圖一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲1、游戲名稱：“抓手指”2、游戲方法：學(xué)生圍成一圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，學(xué)生踏步，教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐，當(dāng)口令發(fā)出“1、2、3”時(shí)左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉。3、要求：游戲中不能搶口令4、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并口令指揮。5二、全班學(xué)生圍成四個(gè)圈練習(xí)（如圖二）學(xué)生清楚游戲的方法要求按照教師要求積極地投入游戲要求：注意力高度集中教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)三跳繩練習(xí)三、教師布置學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)教師講解跳繩練習(xí)的方法要求要求：由單人魚貫式或多人一齊跑入、跑出進(jìn)行跳繩。教師觀察學(xué)生練習(xí)，加以鼓勵(lì)三、學(xué)生按練習(xí)要求進(jìn)行跳繩1、學(xué)生分成四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)本組2、學(xué)生認(rèn)真參與練習(xí)，相互勉勵(lì)3、遵守紀(jì)律、積極鍛煉基本部分一少年健美操二耐久跑復(fù)習(xí)少年健美操教師講解健美操的動(dòng)作要領(lǐng)要領(lǐng)：上下肢的協(xié)調(diào)配合教師領(lǐng)做健美操第一至第十五節(jié)操播放音樂“大家一起來”，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)健美操教師巡視觀察學(xué)生練習(xí)，單個(gè)進(jìn)行輔導(dǎo)集體糾正錯(cuò)誤，提出存在問題二、復(fù)習(xí)耐久跑1、教師講解耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)要領(lǐng)：動(dòng)作自然放松協(xié)調(diào)、呼吸有節(jié)奏2、組織學(xué)生進(jìn)行耐久跑練習(xí)觀察學(xué)生練習(xí)，及時(shí)提出問題幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作學(xué)生記住健美操的動(dòng)作線路，加深記憶練習(xí)隊(duì)形如（圖四）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○認(rèn)真聽老師的講解，模仿教師動(dòng)作隨教師一起練習(xí)健美操第一至第十五節(jié)學(xué)生自練習(xí)，相互學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)聽音樂“大家一起來”進(jìn)行練習(xí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作二、學(xué)生練習(xí)耐久跑1、記住耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)2、學(xué)生進(jìn)行定距離跑女生：800米，男生：1500米要求：動(dòng)作輕快、跑的節(jié)奏分明3、接受教師的輔導(dǎo)1結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：完全放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見九年級(jí)體育與健康教育教案第4課科目：體育與健康九年級(jí)主備教師：周曦執(zhí)教教師：周曦教材籃球耐久跑難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合、控制身體平衡、出手動(dòng)作柔和穩(wěn)定重點(diǎn)：動(dòng)作連貫、重心平穩(wěn)、跳起有力教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道行進(jìn)間單手肩上投籃的方法和要領(lǐng)。能力目標(biāo)：學(xué)生能在跑動(dòng)中做出跨步接球上步起跳單手肩上投籃動(dòng)作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。培養(yǎng)學(xué)生克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。全班成二列橫隊(duì)集合。組織如（圖一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二運(yùn)球急停急起三球操二、教師組織學(xué)生練習(xí)運(yùn)球急停急起1、教師講解運(yùn)球急停急起（兩步急停法）的動(dòng)作要領(lǐng)要領(lǐng)：手按拍球短促有力，部位準(zhǔn)，兩腿制動(dòng)有力，降重心。急起時(shí)蹬地有力起動(dòng)快，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。2、教師示范運(yùn)球急停急起動(dòng)作3、指揮學(xué)生練習(xí)，及時(shí)提出存在的問題4、提出糾正錯(cuò)誤的方法三、教師領(lǐng)做球操并口令指揮1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng)5、全身運(yùn)動(dòng)6、跳躍運(yùn)動(dòng)二、學(xué)生練習(xí)運(yùn)球運(yùn)球急停急起練習(xí)隊(duì)形如（圖二）1、學(xué)生記住運(yùn)球急停急起的動(dòng)作要領(lǐng)2、模仿教師動(dòng)作，聽口令隨教師一起練習(xí)三、學(xué)生跟隨教師動(dòng)作進(jìn)行球操練習(xí)要求：活動(dòng)充分4×8拍教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分一籃球二耐久跑教師組織學(xué)生學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃1、教師講解單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，并示范要領(lǐng)：一跨二蹬三高跳，指腕用力把球撥組織學(xué)生進(jìn)行肩上投籃技術(shù)的學(xué)習(xí)3、教師觀察學(xué)生練習(xí)、單個(gè)輔導(dǎo)4、集體講評(píng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作二、復(fù)習(xí)耐久跑技術(shù)1、教師重申技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)要領(lǐng)：步幅均勻、掌握好跑的節(jié)奏、2、組織學(xué)生進(jìn)行耐久跑的練習(xí)3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉4、及時(shí)提出存在的問題和糾正方法一、學(xué)習(xí)練習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃1、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住動(dòng)作要領(lǐng)2、盡量模仿教師動(dòng)作3、練習(xí)步驟①慢跑中集體徒手做“三步”起跳摸高的模仿練習(xí)要求：學(xué)生練習(xí)中心中喊“大、中、小”三個(gè)字②二人一組，一人單手托球，另一人跨右腳，按“跨步接球、上步起跳、騰空投籃”的順序做三步上籃模仿練習(xí)③從球籃兩側(cè)運(yùn)一下球跨步接球起跳投籃練習(xí)4、學(xué)生相互學(xué)習(xí)、互相配合5、接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤二、學(xué)生進(jìn)行耐久跑練習(xí)1、記住耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)2、學(xué)生練習(xí)勻速跑接加速跑以提高最后沖刺能力60米勻速跑+30米沖刺跑3、男生1000米、女生800米4、學(xué)生能刻苦的投入耐久跑練習(xí)5、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高奔跑能力4-66-88-102結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：完全放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見九年級(jí)體育與健康教育教案第5課科目：體育與健康九年級(jí)主備教師：周曦執(zhí)教教師：周曦教材籃球身體素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合、出手動(dòng)作柔和穩(wěn)定重點(diǎn)：動(dòng)作連貫、重心平穩(wěn)、起跳有力教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道行進(jìn)間單手肩上投籃的方法和要領(lǐng)。能力目標(biāo)：學(xué)生能在運(yùn)球、跑動(dòng)中接球做出單手肩上投籃動(dòng)作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。培養(yǎng)學(xué)生克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。全班成二列橫隊(duì)集合。組織如（圖一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二球性練習(xí)三球操二、教師組織學(xué)生進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)教師示范提示練習(xí)方法及要求指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，加以輔導(dǎo)集體糾正錯(cuò)誤和學(xué)生一起做熟悉球性的練習(xí)三、教師領(lǐng)做球操并口令指揮1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng)5、全身運(yùn)動(dòng)6、跳躍運(yùn)動(dòng)66二、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)雙手拋接球練習(xí)單手拋接球練習(xí)拋球擊掌練習(xí)水平指撥球練習(xí)若干次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分一籃球二身體素質(zhì)練習(xí)教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃1、教師重申單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，并示范要領(lǐng)：一跨大步接球牢、二蹬小步用力跳、三要翻腕托球舉球高、四要指、腕柔和用力巧帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行肩上投籃技術(shù)的練習(xí)3、教師觀察學(xué)生練習(xí)、單個(gè)輔導(dǎo)4、集體講評(píng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作二、組織學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)的練習(xí)教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求要求：認(rèn)真參與素質(zhì)練習(xí)，獨(dú)自完成教學(xué)任務(wù)組織學(xué)生參加素質(zhì)練習(xí)輔導(dǎo)學(xué)生和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉練習(xí)結(jié)束后小結(jié)一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃1、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住動(dòng)作要領(lǐng)2、盡量模仿教師動(dòng)作3、練習(xí)步驟慢跑中運(yùn)球行進(jìn)間單手肩上投籃（如下圖）要求：學(xué)生能自覺的投入練習(xí)，體會(huì)單手行進(jìn)間投籃動(dòng)作②跑動(dòng)中接球投籃（練習(xí)者運(yùn)球一段距離后傳球給教師或體育委員，在跑動(dòng)中再接球做行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)）要求：注意動(dòng)作的連續(xù)性，協(xié)調(diào)性，防止走步違例。（如下圖）4、學(xué)生相互學(xué)習(xí)、互相配合接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤二、學(xué)生清楚身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和練習(xí)方法1、按教師要求進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)2、學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下各自到達(dá)練習(xí)場(chǎng)地⑴男生：單杠引體向上女生：仰臥起坐⑵練習(xí)立定跳遠(yuǎn)沙坑沙坑12-1812-182結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：完全放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見九年級(jí)體育與健康教育教案第6課科目：體育與健康九年級(jí)主備教師：周曦執(zhí)教教師：周曦教材耐久跑測(cè)驗(yàn)自選項(xiàng)目難點(diǎn)：學(xué)生能正確對(duì)待“極點(diǎn)”現(xiàn)象重點(diǎn)：合理分配體力，堅(jiān)持跑完全程教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)在1000米或800米全程跑時(shí)合理分配體力。能力目標(biāo)：學(xué)生能有節(jié)奏的呼吸、步幅均勻地跑完全程，并能合理分配體力，提高學(xué)生耐久跑的能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力，啟發(fā)學(xué)生平時(shí)經(jīng)常鍛煉，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。全班成二列橫隊(duì)集合。組織如（圖一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲練習(xí)1、教師講解游戲的方法和規(guī)則游戲名稱：“兩人運(yùn)三球接力賽”方法：各隊(duì)第一、第二名學(xué)生手持3只籃球，同時(shí)運(yùn)往端線，然后回交給第三、第四名學(xué)生，以此類推。規(guī)則：（1）各人除運(yùn)一球外。中間一只球必須由2人交替運(yùn)球前進(jìn)，3只球要同時(shí)運(yùn)到端線，（2）3只球如有一只滾出界外，從失誤重新向前運(yùn)球（3）2人要密切配合，不能帶球跑組織學(xué)生進(jìn)行游戲，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。觀察學(xué)生游戲，及時(shí)進(jìn)行小結(jié)。二、學(xué)生在教師的組織下進(jìn)行游戲組織如（圖二）（圖三）學(xué)生明確游戲方法、規(guī)則及要求積極參與游戲，同伴之間互相協(xié)作2教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)三徒手操三、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)三、學(xué)生隨教師做好徒手操×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★聽教師口令集體做徒手操準(zhǔn)備活動(dòng)充分基本部一耐久跑測(cè)驗(yàn)二自選鍛煉項(xiàng)目一、教師向?qū)W生宣布耐久跑考核考前進(jìn)行動(dòng)員，讓學(xué)生以良好的精神狀態(tài)進(jìn)入測(cè)試向?qū)W生講述考核標(biāo)準(zhǔn)重申耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)要領(lǐng)：呼吸有節(jié)奏，動(dòng)作輕快、合理分配體力。難點(diǎn)：正確處理好“極點(diǎn)”現(xiàn)象的出現(xiàn)。教師鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真參加考試，戰(zhàn)勝困難，爭(zhēng)取好成績。組織學(xué)生進(jìn)行耐久跑的考核。二、教師向?qū)W生講解自選項(xiàng)目的練習(xí)內(nèi)容及要求練習(xí)內(nèi)容：籃球、排球、羽毛球、跳繩、踢毽讓小組長負(fù)責(zé)各自組學(xué)生的練習(xí)，注意安全。要求：學(xué)生能自覺參與自選項(xiàng)項(xiàng)目的鍛煉。一、學(xué)生進(jìn)行耐久跑的考核學(xué)生記住耐久跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)生在教師的鼓勵(lì)下，以飽滿和高漲的情緒投入考核。對(duì)取得好成績充滿信心，有各自的目標(biāo)。在教師的組織下進(jìn)行考核。先男生后女生，考核結(jié)束后各自選擇鍛煉項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)。二、學(xué)生積極參與自選項(xiàng)目的練習(xí)考核結(jié)束后休息片刻就參加自選項(xiàng)目的鍛煉遵守紀(jì)律，自學(xué)練習(xí)對(duì)自己鍛煉情況能進(jìn)行自我小結(jié)。1結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：完全放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見九年級(jí)體育與健康教育教案第7課科目：體育與健康九年級(jí)主備教師：周曦執(zhí)教教師：周曦教材籃球身體素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)：球、手、腳的配合動(dòng)作協(xié)調(diào)，身體舒展、用指腕撥球柔和。重點(diǎn)：跨步接球、上步起跳、騰空投籃。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道行進(jìn)間單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作。能力目標(biāo)：學(xué)生能運(yùn)用已學(xué)的知識(shí)，進(jìn)行運(yùn)球——傳球——投籃的綜合練習(xí)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，勇于克服困難的良好品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。全班成二列橫隊(duì)集合。組織如（圖一）×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲練習(xí)1、教師講解游戲的內(nèi)容、方法及規(guī)則游戲名稱：“活動(dòng)籃筐”游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)指定3人，手拉手成一圓形作為“活動(dòng)籃筐”，雙方進(jìn)入攻守，攻方設(shè)法將球投入“活動(dòng)籃筐”中，投中得一分，得分多的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則：