課件：道德法律與人生

教師：某某莫道德法律與人生第一課譜寫嶄新篇章CONTENTS引言第一節(jié)職業(yè)伴隨人生第二節(jié)學(xué)習(xí)改變命運(yùn)第一節(jié)職業(yè)伴隨人生職業(yè)是什么？教師個體經(jīng)營者快遞、外賣員工程師服裝陳列師牽犬師酒店試睡員點(diǎn)菜師品菜師職業(yè)游戲玩家定義：人們從事的比較穩(wěn)定的有合法收入的工作。孜孜不倦小偷不合法此頁可刪除中職訊息和教學(xué)干貨請關(guān)注公眾號“中職方略”更多教學(xué)資源交流請聯(lián)系郭老師信）公眾號：中職方璐中職教學(xué)資源QQ群職業(yè)=人才當(dāng)今社會，誰掌握了先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)并擁有大量技術(shù)嫻熟的技能人才，誰就能生產(chǎn)出高質(zhì)量的產(chǎn)品；否則再好的設(shè)計也無法實(shí)現(xiàn)。很多技工院校畢業(yè)生因為動手操作能力強(qiáng)，具有較強(qiáng)的崗位針對性而深受企業(yè)歡迎，成為企業(yè)急需的人才。全國職業(yè)院校共開設(shè)近千個專業(yè)了近10萬個專業(yè)點(diǎn)，基本覆蓋了國民經(jīng)濟(jì)各領(lǐng)域。任職要求的變化：EnthusiasmEarnestDiligencePatience一.社會發(fā)展需要技能人才技能人才是指掌握專門知識和技術(shù)，具備一定的操作技能，并在工作實(shí)踐中能夠運(yùn)用自己的技術(shù)和能力進(jìn)行實(shí)際操作的人員。他們是我國人才隊伍的組成部分，是技術(shù)人員隊伍的骨干。我們的未來會更好這一切不能成為空談把工作當(dāng)作事業(yè)灌以汗水尊以信心烏托邦將成為眼前的風(fēng)景15補(bǔ)充資料

振超團(tuán)隊管理著公司所有橋吊等大型設(shè)備，如何使設(shè)備充分發(fā)揮最大潛能，實(shí)現(xiàn)集裝箱船舶的保班作業(yè)，關(guān)鍵在于設(shè)備要始終處于最佳狀態(tài)。于是，他提出了創(chuàng)建設(shè)備運(yùn)行“零缺陷、無故障、低成本、零事故”世界名牌的遠(yuǎn)大目標(biāo)，摸索出了橋吊維修新方法，即：“橋吊1小時保養(yǎng)法”。將所有保養(yǎng)項目拆分、成為可以在1小時內(nèi)完成的維修單元。充分利用橋吊作業(yè)的間隙，完成橋吊的維修保養(yǎng)，最大限度地滿足生產(chǎn)的需要。在

“中遠(yuǎn)北京”輪連創(chuàng)五項世界最高紀(jì)錄的作業(yè)中，參加作業(yè)的上百臺設(shè)備高負(fù)荷連續(xù)運(yùn)行達(dá)16小時，做到了零故障，創(chuàng)造了新奇跡。2012年全球碼頭綜合船時效率前20名榜單，青島港集裝箱碼頭的單機(jī)裝卸紀(jì)錄名列榜單第一位。該排名依據(jù)馬士基、地中海、達(dá)飛等17家主要船公司的10萬條作業(yè)數(shù)據(jù)，以及對400家港口和600家碼頭企業(yè)的調(diào)研結(jié)果，并根據(jù)各港口的作業(yè)箱量與作業(yè)時間比值而得出，在全球航運(yùn)界具有行業(yè)權(quán)威意義。16第一節(jié)職業(yè)伴隨人生第一課譜寫嶄新篇章一、社會發(fā)展需要技能人才

1.技能人才的社會價值◆對企業(yè)而言，企業(yè)經(jīng)營者、專業(yè)技術(shù)人員和技術(shù)工人是支撐企業(yè)發(fā)展的三大支柱。缺少了其中任何一個，企業(yè)要發(fā)展都是不可能的。◆科學(xué)技術(shù)是生產(chǎn)力，操作技能也是生產(chǎn)力，技能人才是我國人才隊伍的重要組成部分，在加快產(chǎn)業(yè)優(yōu)化升級、提高企業(yè)競爭力、推動技術(shù)創(chuàng)新和科技成果轉(zhuǎn)化等方面具有不可替代的重要作用。18第一節(jié)職業(yè)伴隨人生第一課譜寫嶄新篇章一、社會發(fā)展需要技能人才

2.技能成才與職業(yè)教育

◆現(xiàn)代職業(yè)的發(fā)展呈現(xiàn)出了專業(yè)化、智能化、復(fù)合型和創(chuàng)新型的趨勢。作為一名合格的現(xiàn)代從業(yè)人員，沒有經(jīng)過正規(guī)的職業(yè)培訓(xùn)和訓(xùn)練，很難勝任現(xiàn)代職業(yè)的要求。

此頁可刪除中職訊息和教學(xué)干貨請關(guān)注公眾號“中職方略”更多教學(xué)資源交流請聯(lián)系郭老師信）公眾號：中職方璐中職教學(xué)資源QQ群20第一節(jié)職業(yè)伴隨人生第一課譜寫嶄新篇章一、社會發(fā)展需要技能人才

2.技能成才與職業(yè)教育

◆職業(yè)教育簡單地說就是以培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)技能，增強(qiáng)崗位適應(yīng)性為目標(biāo)的教育。我國職業(yè)教育的發(fā)展也造就了一大批高技能人才和高素質(zhì)勞動者，為我國的現(xiàn)代化建設(shè)和社會發(fā)展進(jìn)步做出了重要貢獻(xiàn)。21第一課譜寫嶄新篇章第5頁22第一節(jié)職業(yè)伴隨人生第一課譜寫嶄新篇章二、個人就業(yè)要有崗位技能

1.就業(yè)是謀生之本◆生活在現(xiàn)實(shí)世界中的人們，無不從事著各種不同的職業(yè)。所謂職業(yè)，簡單地說就是指人們從事的比較穩(wěn)定的有合法收入的工作。我們無論是上高中讀大學(xué)，還是進(jìn)職業(yè)學(xué)校接受職業(yè)培訓(xùn)，其最終目的都是為了就業(yè)。

23第一節(jié)職業(yè)伴隨人生第一課譜寫嶄新篇章二、個人就業(yè)要有崗位技能

2.職業(yè)技能是從業(yè)之基◆職業(yè)技能是指從業(yè)人員完成崗位任務(wù)所需要的實(shí)際工作能力。越是能解決工作中的實(shí)際問題，順利完成工作任務(wù)的，越是企業(yè)急需的員工。◆為了對勞動者從事某種職業(yè)所應(yīng)掌握的技術(shù)理論知識和實(shí)際操作能力做出客觀的測量和評價，國家建立了職業(yè)資格證書制度?！粑覈堰M(jìn)入全面建成小康社會決定性階段，推動經(jīng)濟(jì)發(fā)展將更多地依靠科技進(jìn)步和勞動者素質(zhì)提高。因此，在堅持走中國特色新型工業(yè)化、信息化、城鎮(zhèn)化、農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化道路中。不僅需要數(shù)以千萬計的專門人才，也需要數(shù)以億計的高素質(zhì)勞動者。因此，只要自己擁有過硬的本領(lǐng)，在任何崗位上都能成才。我們可以自豪地說：“職業(yè)教育是我們的成才之路”。24

閱讀教材第9頁“活動天地”的材料，請思考下列問題并和同學(xué)交流一下自己的想法。（1）結(jié)合李斌的事例，你認(rèn)為成為技能人才的關(guān)鍵要素是什么？（2）你對技能人才價值是如何認(rèn)識的？（3）談?wù)勀銓θ陮W(xué)習(xí)生活有怎樣的打算。教學(xué)活動課堂作業(yè)：默寫本節(jié)課的課程大綱（手寫筆記）！職業(yè)伴隨人生社會發(fā)展需要技能人才個人就業(yè)要有

崗位技能技能人才的社會價值技能成才與職業(yè)教育就業(yè)是謀生之本職業(yè)技能是從業(yè)之基什么是職業(yè)？什么是職業(yè)教育？什么是職業(yè)技能？謝謝觀看THANKSFORWATCH2029年的某一天想象今天是2029年某月某日的清晨你現(xiàn)在正躺在床上，和以前一樣，你從夢中醒來…..首先看到是臥室，這是什么樣子的房間？接著，你下床了，走進(jìn)浴室刷牙洗臉，自己的臉是什么樣子的呢？吃完早飯，你準(zhǔn)備到工作的地方，出了門回頭看看自己的家，是什么樣子？你進(jìn)入工作的地方，跟同事打個招呼，大家怎么稱呼你呢？其他同事在做什么？你今天做些什么？然后，你打乘什么樣的交通工具上班？我要成為那20%的人！

二八定律是19世紀(jì)末20世紀(jì)初意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家巴萊多發(fā)現(xiàn)的。他認(rèn)為在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分，約20%，其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的，因此又稱二八定律。二八定律

日常生活中，這種“8020”法則效應(yīng)隨處可見：

——20%的商品和20%的客戶，往往涵蓋了80%的營業(yè)額；

——20%的企業(yè)產(chǎn)品或銷售渠道，常常占了企業(yè)80%的盈利；

——20%的罪犯，實(shí)施了80%的犯罪活動；

——20%的駕車人，造成了80%的交通事故；

——20%的孩子，實(shí)現(xiàn)了80%的教育目標(biāo)；

——個人在80%的時間里，穿著了自己20%的服裝；

——能源的80%耗費(fèi)在了過程中，只有20%真正用在了工具上；

——世界80%的資源，是被約20%的人口耗盡的；

·學(xué)習(xí)改變命運(yùn)Duringthelongcourseofourhistory為此我們都做了什么？----這是一個現(xiàn)在必須思考的問題當(dāng)青春被游戲……ZZZZ味道真好！我們?yōu)槭裁瓷蠈W(xué)----這是一個現(xiàn)在必須思考的問題

當(dāng)你呱呱落地，你注定要活著…

當(dāng)你還是個小寶貝，父母給了你們最溫柔、無微不至的呵護(hù)，把你們阻隔在風(fēng)雨之外。

你一天天長大，他們卻一天天老去！他們感激時間，也害怕時間。在為你的成長高興同時，也知道自己不能永遠(yuǎn)是你的保護(hù)傘，你們必須獨(dú)立，并學(xué)會在這個社會活著，更好的活著。所以他們送你們到了學(xué)校里學(xué)習(xí)……

年少的你懵懂不知，只是聽父母的話背上書包，擦著淚，怯怯地呆在那個四四方方的課桌，這里沒有父母的關(guān)注與寵愛，還必須做一些自己不愿意做的事情……

為什么要讀書？難道是爸媽不要自己了，把自己扔這里？

或許你不知道，看你滿眼淚痕，為了作業(yè)煩惱時，父母的心有多不舍得，但他們不能心軟，因為他們明白，只有這樣，你們將來才能更好地活著！

剛開始覺得學(xué)習(xí)是為了去學(xué)校和同學(xué)們一起玩耍。后來隨著年齡漸漸長大，我又認(rèn)為學(xué)習(xí)是為了贏得老師的表揚(yáng)。再后來，我覺得學(xué)習(xí)是為了贏得同學(xué)們的羨慕的目光。再后來，又發(fā)現(xiàn)自己是為了家長在學(xué)習(xí)。從進(jìn)入初中開始，我對為什么學(xué)習(xí)又產(chǎn)生了新的理解。我開始真正認(rèn)識到我學(xué)習(xí)是為了自己，是為了學(xué)到更多的知識，是為了將來的事業(yè)打基礎(chǔ)。

學(xué)生學(xué)習(xí)的目的很簡單就是培養(yǎng)能力，改變命運(yùn)。我不想學(xué)習(xí)是有理由的

學(xué)習(xí)環(huán)境不好？

此頁可刪除中職訊息和教學(xué)干貨請關(guān)注公眾號“中職方略”更多教學(xué)資源交流請聯(lián)系郭老師信）公眾號：中職方璐中職教學(xué)資源QQ群11歲的劉小環(huán)為了能上學(xué)，每天去給一家窯廠背磚坯，她每次背16塊，重40公斤，走140米，能夠得到3分3厘的工錢。知道她為什么把目光投向了地面？因為生活的重負(fù)已經(jīng)壓得她瘦小的身軀直不起脊背！盡管如此，她仍舊守望著一個信念－－我要去上學(xué)！如果你經(jīng)常失眠,那她呢?偷懶賴床浪費(fèi)糧食玩手機(jī)看小說通宵玩游戲追星捧族追逐時尚耍帥扮酷不想學(xué)習(xí)比一比，你幸福嗎？誰給你的幸福？你又是怎么做的？你做的對嗎？這些人辛苦的人中，有你父母的身影嗎？打工生活這樣的生活，我也得選擇……

你能傷害到的人只能是這個世上最愛你的人，你忍心嗎？

你們不一樣的未來10年后你們怎樣去養(yǎng)家糊口，怎樣立足于社會，怎樣過上你想要的生活？你們的幸福生活從何而來？安身之所衣著品味舌尖上的差距生活的環(huán)境生活習(xí)慣周末小聚回報父母養(yǎng)育之恩回家之路你的見識你的孩子人生勿用悔恨填充，生活別用無聊度過，人生不會苦一輩子，但總需要苦一陣子

淚水和汗水的化學(xué)成分相似，但前者只能為你換來同情，后者卻可以為你贏的成功。

為了爸媽，為了自己，還是為了未來？在深德剩下的日子，你準(zhǔn)備好了嗎？第二節(jié)學(xué)習(xí)改變命運(yùn)提綱善把握才會有成效有理想才會有追求會學(xué)習(xí)才能成才1有理想才會有追求有理想才會有追求96一、有理想才會有追求

1.興趣是職業(yè)成功的動力源泉◆職業(yè)興趣是指一個人積極地認(rèn)識、接觸和掌握某種職業(yè)的心理傾向?！羧藗兊穆殬I(yè)興趣并不是與生俱來的，是在家庭、學(xué)校和社會的影響下，通過對職業(yè)的接觸、了解、認(rèn)識而逐漸形成的?！袈殬I(yè)興趣的發(fā)展一般要經(jīng)歷有趣、樂趣、志趣三個階段。興趣SHAREYOURBUSINESSIDEAWITHYOURTRUSTABLEPARTNER職業(yè)興趣是指一個人積極地認(rèn)識、接觸和掌握某種職業(yè)的心理傾向。人們的職業(yè)興趣并不是與生俱來的，是在家庭、學(xué)校和社會的影響下，通過對職業(yè)的接觸、了解、認(rèn)識而逐漸形成的。1、興趣是職業(yè)成功的動力源泉為什么實(shí)力派歌手劉德華在樂壇和娛樂圈內(nèi)的人氣指數(shù)能夠長盛不衰?原因之一便是他有著對音樂的深深熱愛興趣是最好的老師。獲得了諾貝爾物理學(xué)獎的丁肇中先生也曾說過：“興趣比天才更重要?！迸d趣并非與生俱來，可通過后天培養(yǎng)而得。如何培養(yǎng)自己的興趣獲取信息增進(jìn)了解自我學(xué)習(xí)請教前輩職業(yè)特點(diǎn)崗位要求工作任務(wù)結(jié)交益友（一）拓寬自己的職業(yè)認(rèn)識面職業(yè)興趣的培養(yǎng)（二）、積極參加各種社會實(shí)踐或?qū)嵙?xí)“探索職業(yè)興趣”的活動方案【實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)】我的職業(yè)興趣在哪里？請思考：我平時喜歡做的事情有：____________________________我平時喜歡做的兼職有：____________________________我會選擇____________________________做我的職業(yè)。103一、有理想才會有追求

2.理想是職業(yè)成功的精神支柱◆職業(yè)理想是指人們對未來職業(yè)的向往和追求，它包括對所進(jìn)入的行業(yè)領(lǐng)域從事的工作種類以及工作獲得的成就等方面的追求?！袈殬I(yè)理想的作用主要表現(xiàn)為：一是對職業(yè)選擇的導(dǎo)向作用二是對職業(yè)追求的推動作用三是對職業(yè)成功的支柱作用現(xiàn)代職業(yè)發(fā)展趨勢專業(yè)化外語導(dǎo)游、月嫂智能化計算機(jī)技能、互聯(lián)網(wǎng)+復(fù)合型醫(yī)學(xué)律師創(chuàng)新型小黃車、新媒體策劃

也許你的學(xué)校沒有什么名氣也許你的專業(yè)沒有多少競爭力也許你的成績還不夠理想也許在他人眼里你不夠優(yōu)秀也許，也許…央視主持人趙普趙普簡歷趙普1971年出生在出生在安徽省太平縣一個貧窮的小山村。16歲的趙普離開家鄉(xiāng)，到北京某后勤部隊當(dāng)了一名士兵。復(fù)原后當(dāng)過體育館保安，賣過服裝，曾接連遭受喪父和下崗的雙重打擊，但從當(dāng)兵時就立下的“成為一名像樣的電視節(jié)目主持人”的理想從未改變過，放棄過。經(jīng)過一番刻苦努力，趙普終于成為中央電視臺出色的新聞主播之一。從一個只有初中學(xué)歷的體育館保安，到中國頂級電視媒體的新聞主播，趙普的經(jīng)歷告訴人們：“王侯將相，寧有種乎?”這一秒不失望，下一秒就有希望；前一級臺階踩牢，后一級臺階才會再踩在腳下；對每一次擦肩的機(jī)遇都不是觀望，而是毫不畏縮地抓牢，才會贏得最大的成功！追逐夢想的朋友們，趙普已為我們做出了榜樣?！稗r(nóng)村娃”變身“兵王”——王寶強(qiáng)職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)1993年，8歲的王寶強(qiáng)看了電影《少林寺》，被深深吸引，他想：“我也要學(xué)武功拍電影，將來村里放電影，大家看到我在電影里，那多威風(fēng)??！”長大后，王寶強(qiáng)來到北京追求自己的演員夢，拍電影、當(dāng)明星的道理并沒有想象的那么容易，初到北京的王寶強(qiáng)只能在劇組打雜、當(dāng)替身，偶爾當(dāng)當(dāng)群眾演員，當(dāng)替身一天最多100元，而群眾演員一天只有20元，這樣的活也不是每天都有，時常十天半月沒有經(jīng)濟(jì)收入。有一天實(shí)在沒錢了，他不得不加入一個建筑隊，當(dāng)起了刷墻工，但他依然沒有放棄當(dāng)演員的夢。憑著那份堅韌和執(zhí)著，王寶強(qiáng)終于實(shí)現(xiàn)了當(dāng)演員的理想，如今已成為一名家喻戶曉的明星。軍旅大戲《士兵突擊》的熱播，讓更多的人認(rèn)識了“許三多”王寶強(qiáng)。王寶強(qiáng)通過自己塑造的人物形象，實(shí)現(xiàn)了自己的職業(yè)理想想，同時也給人們帶來了高品質(zhì)的精神食糧?！霸S三多”

精神激勵著許多人也改變了許多人。

“曬曬”我的職業(yè)理想要求：1.主題明確，內(nèi)容積極上進(jìn)，語言流暢。

2.時間為2---3分鐘

3.每組選派2名學(xué)生

如何樹立正確的職業(yè)理想：第一，要適時培養(yǎng)自己的職業(yè)興趣，努力促使其升華為職業(yè)理想。第二，要全面認(rèn)識自己，樹立符合自己實(shí)際的職業(yè)理想。第三，要認(rèn)識到自己所從事職業(yè)的社會價值，樹立正確的職業(yè)價值觀。2會學(xué)習(xí)才能成才1111.學(xué)會學(xué)習(xí)，強(qiáng)化職業(yè)技能◆善于學(xué)習(xí)，要做到四個結(jié)合：第一，學(xué)與思相結(jié)合；第二，學(xué)與問相結(jié)合；第三，學(xué)與習(xí)相結(jié)合；第四，學(xué)與行相結(jié)合?！艏脊ぴ盒：推胀ㄖ袑W(xué)的學(xué)習(xí)存在很大差異學(xué)習(xí)目標(biāo)理論知識課程性質(zhì)文化基礎(chǔ)課評價方式學(xué)校評價專業(yè)技能專業(yè)課社會評價職業(yè)素養(yǎng)實(shí)訓(xùn)課企業(yè)評價112案例：斯泰因梅茨“診斷”(P17)【分析】只掌握理論知識而不懂實(shí)際操作，是不會收到企業(yè)歡迎的，只會學(xué)東西缺乏靈活運(yùn)用知識和技能的能力，對工作遇到問題不能有效的去解決，同樣也是不能滿足現(xiàn)代企業(yè)對人才的需求。因此，學(xué)習(xí)與實(shí)踐是不可分離的，要時刻以實(shí)際運(yùn)用作為最終的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中實(shí)踐。1132.全面發(fā)展，提高職業(yè)素質(zhì)◆職業(yè)素質(zhì)一般是指從業(yè)者通過學(xué)校教育、職業(yè)實(shí)踐和個人修養(yǎng)等途徑發(fā)展起來的，在職業(yè)活動中發(fā)揮重要作用的綜合品質(zhì)?！魪V義的職業(yè)素質(zhì)包括為理想信念、人生觀、價值觀、知識儲備、思維能力，崗位適應(yīng)能力、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等。美國知名主持人“克林頓”一天訪問一名小朋友，問他說：“你長大后想要當(dāng)什么呀？”

小朋友天真的回答：“我要當(dāng)飛機(jī)的駕駛員！”

職業(yè)素質(zhì)

克林頓接著問：“如果有一天，你的飛機(jī)飛到太平洋上空所有引擎都熄火了，你會怎么辦呢？”

溝通的技巧

小朋友想了說：“我會先告訴坐在飛機(jī)上的人綁好安全帶，然后我掛上我的降落傘跳出去?！?/p>

溝通的技巧

現(xiàn)場的觀眾頓時笑的東倒西歪，而克林頓繼續(xù)注視這孩子，想看他是不是自作聰明的家伙。沒想到，接著孩子的兩行熱淚奪眶而出，這才使得克林頓發(fā)覺這孩子的悲憫之情遠(yuǎn)非筆墨所能形容。于是克林頓問他說：“為什么要這么做呢？”

溝通的技巧

小男孩的答案透露出一個孩子真摯的想法：“我要去拿燃料，我還要回來?。。　?。

Iwillcomeback!請各位想一想：加入是你，你會怎么樣？溝通的技巧

職業(yè)素養(yǎng)誠實(shí)守信是一名合格企業(yè)員工必備的素質(zhì)。忠誠是一種高貴的職業(yè)品質(zhì)。守住了公司的秘密，就是守住了自己的良心和飯碗。滴水要想不干凅的唯一辦法就是融入大海，一個員工要想生存的唯一選擇就是融入團(tuán)隊！3善把握才會有成效121三、善把握才會有成效1.計劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖◆學(xué)習(xí)知識、訓(xùn)練技能、養(yǎng)成良好的職業(yè)素養(yǎng)是在校學(xué)習(xí)的三大目標(biāo)，要想在短短的三年時間里取得比較大的收獲，就必須對如何過好學(xué)校生活做出切實(shí)可行的計劃，一步一個腳印地去實(shí)現(xiàn)理想。122案例：小李的成長計劃(P20)【分析】“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。通過制訂自我成長計劃，可以增強(qiáng)自我發(fā)展的預(yù)見性，避免盲目性，有利于激發(fā)自我的學(xué)習(xí)動力，提高學(xué)習(xí)效率。123三、善把握才會有成效2.設(shè)計適合自己的成長規(guī)劃◆設(shè)計適合自己的成長規(guī)劃要從內(nèi)容和步驟兩個方面入手。從內(nèi)容來看，應(yīng)包括職業(yè)素養(yǎng)的各個方面，突出專業(yè)知識和技能?！魪牟襟E來看，要包括確定發(fā)展目標(biāo)、分析自身條件、規(guī)劃發(fā)展階段和制定實(shí)現(xiàn)措施等幾步。----確定發(fā)展目標(biāo)，目標(biāo)制定要包括內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)以及實(shí)現(xiàn)時間等方面，一定要做到具體明確。----分析自身條件，既要看到有利的一面，又要看到不利的一面。----規(guī)劃發(fā)展階段，我們可以把目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程劃分為若干個發(fā)展階段，每個階段都有一定的分解目標(biāo)，從而形成從易到難、從低到高的發(fā)展過程。----制定實(shí)現(xiàn)措施。通過可行性措施，一步步地實(shí)現(xiàn)自己的規(guī)劃，并在實(shí)踐過程中根據(jù)外界環(huán)境的變化不斷調(diào)整。

124三、善把握才會有成效3.實(shí)現(xiàn)規(guī)劃的關(guān)鍵在于行動◆第一步：認(rèn)真投入學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，上好每堂課?！舻诙剑阂獏⑴c社會實(shí)踐，培養(yǎng)自己的綜合能力?！舻谌剑悍e極體驗職業(yè)活動?！舻谒牟剑翰粩嘧晕覚z測和調(diào)整。讓身體強(qiáng)壯，讓外形帥氣靚麗。自律飲食，身體是革命的本錢。所有的你學(xué)的東西，以后都會用到。大丈夫能屈能伸。這里的大丈夫不僅僅指的是男的。男女都一樣。路上你的箴言，風(fēng)送進(jìn)我的耳廓，把心里的空虛裝填123當(dāng)下我們應(yīng)該做的隨波逐流，得過且過的狀態(tài)，是最可怕的。學(xué)會自己對自己的人生負(fù)責(zé)，而且一切都要主動去嘗試。不要看對方做過什么，看他做成了什么。對于現(xiàn)實(shí)的社會而言，成績永遠(yuǎn)比經(jīng)歷更重要。你該怎么度過三年？路上你的箴言，風(fēng)送進(jìn)我的耳廓，把心里的空虛裝填456我們的未來會更好這一切不能成為空談把學(xué)習(xí)當(dāng)作理想灌以汗水尊以信心烏托邦將成為眼前的風(fēng)景謝謝觀看THANKSFORWATCH道德法律與人生ByfaithImeanavisionofgoodonecherishesandtheenthusiasmthatpushesonetoseekitsfulfillmentregardlessofobstacles.ByfaithIByfaithImeanavisionofgoodonecherishesandtheenthusiasmthatpushesonetoseekitsfulfillmentregardlessofobstacles.ByfaithI2020主講人：楊凈凈院校：深圳市深德技工學(xué)校第二課培養(yǎng)健康心理CONTENTS目錄第一節(jié)堅強(qiáng)面對生活第二節(jié)學(xué)會和諧交往1

堅強(qiáng)面對生活133獨(dú)立與依賴沉默、過度自我反省、自我批判“糟糕，忘記跟他打招呼了，會不會對我有看法？”網(wǎng)絡(luò)成癮者往往是逃避壓力的人青春是燦爛的季節(jié)

青春是美妙的舞臺

但青春也會嘆息，也會有挑戰(zhàn)；

風(fēng)雨中，嬌嫩的花朵都會凋零，

壓力下，脆弱的心或許會崩潰，

面對電閃雷鳴，躋身茫茫人海，

我們堅信：長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。1

堅強(qiáng)面對生活148案例導(dǎo)入案例一：成長的煩惱小雨：我的性格很內(nèi)向，從小對父母的話言聽計從……小飛：我和小俊是同班同學(xué)、好朋友……小展：自小我就生活在自卑的陰影中。我有個出類拔萃的哥哥，盡管從小學(xué)到高中，我成績一直處于中等偏上，但父母從不對……149一、客觀認(rèn)識自我

1.青春期心理的表現(xiàn)◆由于生理和心理發(fā)展的不平衡，心理發(fā)展和社會意識發(fā)展之間的不平衡，同學(xué)們常表現(xiàn)出一種成熟前的動蕩性?！糇晕乙庾R明顯增強(qiáng)，獨(dú)立思考和處理事務(wù)的能力也有所提高。所以在心理上和行為上表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的自主性。

◆內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，不會輕易敞開心扉，非常注重自我的“隱私”和“秘密”。150教學(xué)活動李娜今年剛滿15周歲，就讀于一所重點(diǎn)職校，平時總是把日記本鎖到抽屜里，好像有十分秘密的事。李娜的爸爸和媽媽很奇怪，兩人常在一塊嘀咕李娜是不是在外面學(xué)壞了。因為自上初中后，李娜越來越不愿和父母坐在一起聊聊天，最近每當(dāng)父母問她有沒有心事時，她總是回答“沒什么”。莫非這個日記本里有什么秘密的事？他們的疑心越來越大。有一天，爸爸媽媽看到日記本放在枕頭下沒鎖好，急忙拿出來翻看，只見里面記著很多稀奇古怪的想法，這時恰好李娜從外面回來，看見父母正在看她的日記，臉一下子便白了，她一把奪過日記本沖著父母嚷道：“你們怎能這樣？”爸爸媽媽愕然地站在那兒，好一會兒都回不過神來，他們不明白李娜為什么連父母都不信任了……。聯(lián)系青春期心理，你能說說為什么嗎？閉鎖與開放151你的“朋友圈”對父母開放了嗎152一、客觀認(rèn)識自我

2.客觀了解和評價自己作為職業(yè)技術(shù)學(xué)校的學(xué)生，除了具有青春期心理上的一般表現(xiàn)外，在某些方面還有著更加突出的特點(diǎn)?！舫扇烁刑貏e強(qiáng)烈◆就業(yè)需要突出◆成就動機(jī)有待提高153補(bǔ)充資料據(jù)我國著名的心理學(xué)家王極盛先生的研究表明，心理健康是指一種和諧的、有序的、平衡的心理狀態(tài)，它具有如下基本特征：智力正常。智力就是人聰明的程度，一般而言，智商在90~110為正常，140以上為超常，70以下為智力落后。絕大部分人的智力是正常的。情緒穩(wěn)定而愉快。這是判斷人們心理健康程度的核心指標(biāo)。情緒是人對客觀事物的反映，情緒在一定程度內(nèi)的變化是正常的，但經(jīng)常大起大落地變化，是心理不健康的表現(xiàn)。意志堅定，控制力強(qiáng)。衡量的關(guān)鍵在于對于自己的行動目標(biāo)是否有正確的認(rèn)識，能否主動地支配自己的行動，經(jīng)常不懈地克服困難，有效地控制與調(diào)節(jié)自己的情緒、語言與行動。行為協(xié)調(diào)。行為協(xié)調(diào)主要是指人的意識和行為的協(xié)調(diào)，經(jīng)常保持頭腦中想的與實(shí)際做的一致。行為反應(yīng)適度。一般而言，人對外界的反應(yīng)總有適度的正常反應(yīng)，但如果是反應(yīng)過度或反應(yīng)遲緩都屬心理不健康的表現(xiàn)。人際關(guān)系適應(yīng)。人際關(guān)系是否適應(yīng)，實(shí)際上反映了人的社會適應(yīng)性。心理特征符合年齡特征。人在不同的年齡階段會表現(xiàn)出不同的心理特征，只有心理特征和他的年齡相一致，人的心理才是健康的，反之，就是不健康。154教學(xué)活動請按照下列步驟開展“自畫像”和“照鏡子”的活動，然后把二者結(jié)合起來，進(jìn)行自我總結(jié)。（1）“自畫像”：下面是一張自我評價表，請以10分為滿分，根據(jù)自己的實(shí)際情況，給自己一個分?jǐn)?shù)。（2）“照鏡子”：請3位同學(xué)分別對自己進(jìn)行評分。（3）自我總結(jié)：你認(rèn)為你的自我評價的準(zhǔn)確性如何？以后在哪些方面還需進(jìn)一步完善？第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅強(qiáng)面對生活行為表現(xiàn)得分行為表現(xiàn)得分行為表現(xiàn)得分行為表現(xiàn)得分樂于助人友善認(rèn)真有禮貌誠實(shí)自私幽默害羞可靠討人嫌好幻想樂觀懶惰孤獨(dú)愛表現(xiàn)有進(jìn)取心整潔果斷勇敢堅強(qiáng)合群有毅力謹(jǐn)慎勤奮155二、學(xué)會主動適應(yīng)1.認(rèn)清環(huán)境的變化◆當(dāng)客觀環(huán)境變化過快，過于激烈，超出了個人適應(yīng)能力的范圍，或是個人的心理不能很快進(jìn)行調(diào)整，及時適應(yīng)環(huán)境的變化時，就會造成心理發(fā)展和客觀環(huán)境的失衡，從而引發(fā)心理問題。◆同學(xué)們當(dāng)前所面臨的環(huán)境變化是非常巨大的：

----第一是生活環(huán)境的改變，集中表現(xiàn)在生活的獨(dú)立性問題上。

----第二是學(xué)習(xí)環(huán)境的變化。集中表現(xiàn)在學(xué)習(xí)的目標(biāo)、內(nèi)容、方式和學(xué)習(xí)的自覺性方面的變化。

----第三是人際關(guān)系的變化。集中表現(xiàn)在人際交流的范圍、要求和方式上的變化。156二、學(xué)會主動適應(yīng)2.增強(qiáng)自我適應(yīng)能力

◆積極適應(yīng)環(huán)境的變化，我們可以從以下幾個方面著手：

----培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力

----接受現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)。

----確立合適的人生目標(biāo)并為之努力。

----建立和諧的人際關(guān)系。157教學(xué)活動

小明是一位剛?cè)胄５穆毿Ｐ律?，他在讀小學(xué)、中學(xué)時，學(xué)習(xí)成績尚可，上大學(xué)一直是他父母的愿望和自己的夢想，但現(xiàn)在卻到了職業(yè)學(xué)校，而且對所讀的專業(yè)沒什么興趣。周圍的有些同學(xué)學(xué)習(xí)不很用功，成天無所事事。有些同學(xué)把絕大部分時間用在打牌、聊天、看小說、上網(wǎng)吧、玩游戲上，誰要是讀書認(rèn)真一點(diǎn)，還會遭到他們的嘲笑。小明很反感這些同學(xué)的行為，可又沒什么辦法，他感到非常的迷惘和無奈，不知該怎么辦？請你給小明支幾招，讓他盡快適應(yīng)新的生活，為將來做好準(zhǔn)備。三、追求自信自強(qiáng)1.培養(yǎng)自信品質(zhì)◆自信心就是相信自己，是人們對自己力量恰當(dāng)估計的自我體驗?！襞囵B(yǎng)自信自強(qiáng)的積極心態(tài)可以從以下幾個方面著手：

----熱情面對生活。----樹立“我能行”的信念。

----體驗成就感。159教學(xué)活動

為了從成就感中獲取前進(jìn)的動力，同學(xué)們還可以經(jīng)?；貞涍^去成功的經(jīng)歷。它不一定都是什么偉大的成功，也許只是一些小事。如在課堂上得到了老師的一次表揚(yáng)；在賽跑中得了第一；看到同學(xué)受欺負(fù)去勸阻，等等。通過那些成功的體驗，同學(xué)們會感受到自信?，F(xiàn)在，請你以自己最近的成功事例，談?wù)勛约旱膬?nèi)心感受吧！160三、追求自信自強(qiáng)2.正確面對挫折◆正確認(rèn)識挫折。當(dāng)我們面臨挫折時，無須驚慌失措、怨天尤人，而應(yīng)該坦然面對。善于把挫折轉(zhuǎn)變成自己前進(jìn)的動力，切不可被它嚇倒?！舴e極面對挫折。正確地認(rèn)識挫折的同時，我們還應(yīng)該采用正確的方法，來減輕挫折的負(fù)作用。

----采用取代轉(zhuǎn)移法。當(dāng)面臨挫折時，采用向親友傾訴、參加文體活動等來轉(zhuǎn)移自己的注意力。

----學(xué)會堅強(qiáng)。用自我暗示來減輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒，相信自己只要有恒心有毅力，遲早會成功。

----善于找準(zhǔn)奮斗的目標(biāo)?；氐?頁謝謝觀看THANKSFORWATCH第二課培養(yǎng)健康心理CONTENTS目錄第一節(jié)堅強(qiáng)面對生活第二節(jié)學(xué)會和諧交往2

學(xué)會和諧交往問題：1.人能夠承受多久孤獨(dú)？2.失去交往，你會怎樣？166教學(xué)活動

閱讀教材所提供的節(jié)首案例，思考并回答以下問題：（1）案例中的同學(xué)在人際交往中存在哪些不當(dāng)行為？（2）你認(rèn)為應(yīng)該怎樣解決這些問題？

著名的美國心理學(xué)家卡耐基說過。一個人的成功30%靠的是他的專業(yè)知識，70%靠的是良好的人際關(guān)系。與他人交流和分享是人的本性。人生旅程充滿艱辛和坎坷，如果沒有人能夠與你同甘共苦的話，那你的生活是空虛的。

——美國企業(yè)家亞科卡名言警句

山外青山樓外樓。近朱者赤，近墨者黑。三個臭皮匠，相當(dāng)一個諸葛亮。三人行，必有我?guī)?。有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎？170一、人際交往是生存和發(fā)展的需要

1.人際交往的作用◆人際交往具有促進(jìn)社會整合的作用?！羧穗H交往具有促進(jìn)自我認(rèn)知和自我完善的作用?！羧穗H交往具有信息交流和互補(bǔ)作用?！羧穗H交往具有保健身心的作用。課堂作業(yè)：一、人際交往的基本原則人際交往的基本原則平等原則為人真誠、不隨便議論他人互利原則互幫互助、互惠互利信用原則說真話、辦實(shí)事，不欺騙相容原則心胸寬廣、為人謙讓平等原則為人真誠、尊敬他人不以貌取人不以貧富取人不以職位高低取人?；ダ瓌t你好，我也好你不好，我不好你不好，我好你好，我不好周幽王有個寵妃叫褒姒，為博取她的一笑，周幽王下令在都城附近20多座烽火臺上點(diǎn)起烽火——烽火是邊關(guān)報警的信號，只有在外敵入侵需召諸侯來救援的時候才能點(diǎn)燃。結(jié)果諸侯們見到烽火，率領(lǐng)兵將們匆匆趕到，弄明白這是君王為博妻一笑的花招后又憤然離去。烽火戲諸侯褒姒看到平日威儀赫赫的諸侯們手足無措的樣子，終于開心一笑。五年后，酉夷太戎大舉攻周，幽王烽火再燃而諸侯未到——誰也不愿再上第二次當(dāng)了。結(jié)果幽王被逼自刎而褒姒也被俘虜。信用原則遵守自己許下的承諾誠實(shí)，說話算數(shù)不欺騙別人，不輕易許諾言

在windows還不存在時，他去請一位軟件高手加盟微軟。那位高手十分傲慢，不予理睬。最后禁不住比爾·蓋茨的執(zhí)著要求，同意見上一面。但見面后卻譏笑說：“我從來沒有見過微軟做得這么爛的操作系統(tǒng)?！?/p>

從此，這位高手成為了windows的負(fù)責(zé)人。正是因為比爾·蓋茨的包容人品獲得了多種人才，微軟才開發(fā)出了世界最盛行的操作系統(tǒng)。比爾·蓋茨絲毫沒有因此惱怒，反而誠懇地說：“正是因為我們做得不好，才請你加盟?！蹦俏桓呤直槐葼枴どw茨的這種包容折服了。相容原則樂于接受他人的建議和批評謙虛，寬容及忍讓不斤斤計較，開朗豁達(dá)相容原則（1）A:嘿！周杰倫的歌真好聽。

B:難聽死了，什么欣賞水平。

A:周杰倫的歌真好聽。

B:我不太欣賞他，或許是我們的審美情趣不同。（2）A:對不起，我弄壞了你的鋼筆。

B:對不起就算了，給我賠。

A:對不起，我弄壞了你的鋼筆。

B:沒關(guān)系，下次小心。（3）A:噢，我進(jìn)入決賽了。

B:又不是你一個，得意什么。

A:噢，我進(jìn)入決賽了。

B:真為你高興，希望你發(fā)揮出最好水平。結(jié)論：朋友不能無原則的寬容，不正當(dāng)?shù)囊蟛荒艽饝?yīng)，但要做到用恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式

結(jié)論：對朋友之間的不同意見應(yīng)持寬容態(tài)度問題：你的同學(xué)要求你把作業(yè)借給他抄，你怎么辦？你的同學(xué)要你幫他向老師撒謊時，你如何對待？朋友若遭別人欺負(fù)，向你求助，你如何處理？透視自我小測試“你的交往能力怎樣？”計分標(biāo)準(zhǔn)：

從不——1分；偶爾——2分不確定——3分；總是——5分小測試項目從不偶爾不確定總是你能在一個陌生人面前輕松自如的談?wù)撟约旱那闆r你對他人寄予深厚的情感別人對你寄予深厚的情感你能與觀點(diǎn)不同的人交流感情不同觀念的人愿意與你交流情感同學(xué)愿意向你訴說不幸你不輕率地對同學(xué)作出評價你明白自己在與人交往中的一些短處你和別人要發(fā)生爭執(zhí)時，能克制自己當(dāng)同學(xué)向你請教問題時，你會告訴他該怎么做遇到困難時，總有同學(xué)來關(guān)心你當(dāng)你不同意一件事時，會恰當(dāng)說出不同意的原因

35分及以上——

你的交往能力比較好。讓我告訴你

35分以下——

你的交往能力有待提高。二、人際交往的方法

1.掌握人際交往的方法◆展示自身魅力。包括儀表魅力、人格魅力、學(xué)識魅力三大類。----展示自身魅力的關(guān)鍵是要給人以良好的第一印象。儀表端莊、儀態(tài)得體、彬彬有禮、言語文明是給人良好印象的基本條件。第一印象

分別是一個西裝革履，戴金絲眼鏡，手拿文件夾的儒雅青年學(xué)者，另一個是一位摩登時尚的漂亮女郎，第三位是不修邊幅，留著怪異頭發(fā)的青年男子，讓這三個人在同一地點(diǎn)攔截車輛，看誰在單位時間內(nèi)攔截的車次多首因效應(yīng)首因效應(yīng)也叫首次效應(yīng)、優(yōu)先效應(yīng)或“第一印象”效應(yīng)。它是指當(dāng)人們第一次與某物或某人相接觸時會留下深刻印象。第一印象作用最強(qiáng)，持續(xù)的時間也長，比以后得到的信息對于事物整個印象產(chǎn)生的作用更強(qiáng)。給人留下良好第一印象

的六條途徑

對別人真誠地感興趣給人以真心的微笑記住別人的名字做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他們自己談?wù)搫e人感興趣的事情以真誠的方式讓別人感到他很重要

常見的人際交往效應(yīng)1、第一印象效應(yīng)：一定條件下最先映入認(rèn)知者視野中的信息在形成印象時占優(yōu)勢。2、暈輪效應(yīng)：又稱光環(huán)效應(yīng)。僅僅依據(jù)某人身上一種或幾種特征來概括其它一些未曾了解的人格特征的心理傾向。3、刻板效應(yīng)：把交往對象機(jī)械地歸入某一類群體中，并把自己對該類群體的習(xí)慣化概括加到交往對象身上。4、投射效應(yīng)：把自己所具有的某些特質(zhì)加到他人身上的心理傾向。5、角色固著：個人言行舉止過分拘泥于特定角色的心理傾向。二、人際交往的方法

1.掌握人際交往的方法◆學(xué)會克制自我人生活在集體中，難免有磕磕碰碰。當(dāng)同學(xué)之間出現(xiàn)矛盾和糾紛時，一定要冷靜、理智和克制。千萬不要沖動。牢記“沖動是魔鬼”的警示語。很多違法犯罪，很多人間悲劇都是沖動釀成的。

在中美知識產(chǎn)權(quán)談判之初，控制世界主要貿(mào)易的美國代表盛氣凌人，開場白就是：“我們是在和小偷談判?！蔽曳酱韰莾x當(dāng)即給以有力回?fù)?“我們是在和強(qiáng)盜打交道”。

有一位紐約商人是泰國曼谷東方飯店的?？?。有一次他在星期五住進(jìn)這家飯店，發(fā)現(xiàn)飯店把他的房間安排在靠近樓梯的地方，他見此深受感動，因為基于宗教的緣由，他在星期五不能乘電梯。這件事情雖小，但其情可嘉。兩則故事對我們交往有什么啟示？----對于原則問題，我們不能一味忍受退讓、委曲求全。但對人際間的一些非原則性問題，我們可以退讓一步，提倡“得理也要讓人”，這才能體現(xiàn)出對他人的尊重和友愛。----為人大度的四個要求：一是不能以己律人，為人苛刻；二是要有容人之度；三是做到不斤斤計較；四是做到自省自律。二、人際交往的方法

1.掌握人際交往的方法◆提高溝通技巧

----人際溝通可分為語言溝通和非語言溝通。語言溝通有口頭語言和書面語言之分。非語言溝通是指人們通過眼神、姿態(tài)、表情、動作、聲調(diào)等手段相互交流信息。提高溝通技巧注意說話的口頭禪。注意看對象和場合。注意使用禮貌用語。注意對方的隱私和忌諱。注意眼神、表情、動作、語調(diào)等。語言的PK賽胡說廢話哇靠神經(jīng)對不起