中小學(xué)-體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范-課件

體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范

體育運(yùn)動(dòng)能使人產(chǎn)生無窮的樂趣，但運(yùn)動(dòng)時(shí)如果不注意安全防范，就有可能造成傷害事故。注意運(yùn)動(dòng)中的安全防范，了解一些傷害事故的處理方法，對創(chuàng)設(shè)安全的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境具有重要的作用。

體育運(yùn)動(dòng)中安全防范的重要性1、你知道為什么在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全防范嗎？2、你在運(yùn)動(dòng)時(shí)注意自我保護(hù)嗎？想一想:在體育活動(dòng)中，你有無安全防范意識和具體措施？

人們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的目的是為了鍛煉意志，提高體能，增進(jìn)健康。如果在體育運(yùn)動(dòng)中不能注意選擇安全的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷就可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。因此，必須做好安全防范工作，這樣才能較好地實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備、運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)和運(yùn)動(dòng)后的行為調(diào)節(jié)等方面（見圖12-1）體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范措施多種多樣。下面列舉了一些自我保護(hù)和保護(hù)他人的方法（見圖）。運(yùn)動(dòng)中傷害事故的預(yù)防和處理方法1、你了解運(yùn)動(dòng)中有哪些常見的運(yùn)動(dòng)損傷嗎？2、你知道如何處理運(yùn)動(dòng)損傷嗎？外傷

外傷史開放性的損傷，有擦傷、撕裂傷、刺傷和切傷等。這種損傷會(huì)造成傷口流血，所以要及時(shí)地止血。一般采用給受傷局部上藥和用藥棉或紗布包扎，以及指壓相應(yīng)的血管來止血，常見的壓點(diǎn)見圖。

對于小面積的外傷，可以用碘酒、醫(yī)用酒精、生理鹽水等清洗傷口，然后涂上消炎藥即可。但如果損傷面大或傷口深，應(yīng)立即止血，并迅速到有關(guān)的衛(wèi)生院或醫(yī)院去處理。為預(yù)防運(yùn)動(dòng)中的外傷，你應(yīng)盡量避免摔倒，注意穿防滑的運(yùn)動(dòng)鞋，遵守規(guī)則，減少不合理的身體沖撞和摩擦。內(nèi)傷

內(nèi)傷是閉合性的損傷。常見的有挫傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、滑囊炎、腱鞘炎等。這種損傷的處理一般分為三個(gè)階段，不同階段的處理方式也不同。（1）限制活動(dòng)階段：即在損傷發(fā)生的24小時(shí)內(nèi)，一般用冷敷、加壓包扎、抬高受傷的肢體等方法，盡可能減少受傷部位的出血，避免損傷加重。所以，48小時(shí)內(nèi)一般不對受傷局部進(jìn)行按摩和理療。（2）恢復(fù)活動(dòng)階段：受傷48小時(shí)以后，一旦局部的出血和腫脹停止，此刻可以進(jìn)行按摩、理療或敷藥治療，逐步恢復(fù)受傷部位的功能。（3）功能恢復(fù)階段：受傷部位基本愈合，在加強(qiáng)保護(hù)的情況下，可以進(jìn)行非碰撞性的一般練習(xí)，一直到完全愈合。骨折

骨折主要表現(xiàn)為：受傷局部疼痛劇烈，活動(dòng)時(shí)痛感夾具，甚至休克；受傷局部迅速腫脹和產(chǎn)生淤血，甚至畸形；有壓痛或震痛感和功能障礙等。發(fā)生骨折時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行局部固定，立即送醫(yī)院處理，不要自行處理。關(guān)節(jié)脫位

關(guān)節(jié)脫位（脫臼）是指關(guān)節(jié)失去正常的接連關(guān)系。一般是在外力的作用下，特別是不正確的支撐所引起的，如向后摔倒時(shí)，手臂反撐著地會(huì)造成肘關(guān)節(jié)脫位。關(guān)節(jié)脫位后，會(huì)產(chǎn)生疼痛、壓痛、局部腫脹、關(guān)節(jié)功能障礙和畸形等現(xiàn)象。受傷后應(yīng)盡快請醫(yī)生復(fù)位，在復(fù)位之前，應(yīng)注意將受傷局部固定后再運(yùn)送到醫(yī)院。肌肉痙攣

肌肉痙攣（又稱抽筋）是指肌肉不自主地強(qiáng)直收縮。多半由于寒冷刺激或大量排汗或肌肉收縮失調(diào)而引發(fā)。抽筋時(shí)局部肌肉堅(jiān)硬、疼痛難忍，且一時(shí)難以緩解。常見的緩解法是拉長痙攣的肌肉。如小腿后群的肌肉抽筋，可通過伸直膝關(guān)節(jié)，用力回勾腳掌來緩解。同時(shí)，還可以配合局部按摩和點(diǎn)壓穴位等手法，促其緩解。思考題1、怎樣提高自己的安全防范意識？2、如何安全地進(jìn)行體育活動(dòng)？課后作業(yè)練習(xí)并掌握幫助他人緩解抽筋的方法。教學(xué)課件要求匯報(bào)人：

教學(xué)課件概述教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)多媒體元素運(yùn)用交互功能實(shí)現(xiàn)途徑界面布局與風(fēng)格統(tǒng)一評估反饋機(jī)制建立contents目錄01教學(xué)課件概述教學(xué)課件是根據(jù)教學(xué)大綱和教學(xué)目標(biāo)，針對特定教學(xué)內(nèi)容制作的多媒體教學(xué)資源。定義旨在輔助教師進(jìn)行教學(xué)，提高教學(xué)效果，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。目的定義與目的演示型課件交互型課件游戲型課件仿真型課件課件類型及特點(diǎn)01020304以幻燈片、動(dòng)畫等形式展示教學(xué)內(nèi)容，適用于課堂演示和講解。具有交互功能，學(xué)生可以通過操作課件進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和練習(xí)。將教學(xué)內(nèi)容與游戲相結(jié)合，寓教于樂，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。模擬真實(shí)環(huán)境或?qū)嶒?yàn)條件，供學(xué)生進(jìn)行模擬操作和實(shí)踐。制作流程確定教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)、設(shè)計(jì)課件結(jié)構(gòu)、收集與制作素材、整合與調(diào)試、測試與評估。制作規(guī)范確保課件內(nèi)容的準(zhǔn)確性、科學(xué)性和適用性；遵循視覺設(shè)計(jì)原則，保證課件的清晰度和美觀度；注重交互設(shè)計(jì)，提高課件的易用性和趣味性。同時(shí)，還需注意課件的兼容性和穩(wěn)定性，確保在不同設(shè)備和平臺上都能正常運(yùn)行。制作流程與規(guī)范02教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)123具體規(guī)定學(xué)生在教學(xué)后應(yīng)掌握的知識點(diǎn)和技能點(diǎn)。明確知識與技能目標(biāo)強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)掌握的方法和策略。制定過程與方法目標(biāo)關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的情感變化和價(jià)值觀形成。確立情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)確定教學(xué)目標(biāo)

分析學(xué)習(xí)者特征分析學(xué)生年齡特點(diǎn)了解學(xué)生的心理和生理發(fā)展階段，以便因材施教。分析學(xué)生已有知識經(jīng)驗(yàn)了解學(xué)生已經(jīng)具備的知識和技能，為教學(xué)提供起點(diǎn)。分析學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格識別學(xué)生的學(xué)習(xí)偏好和方式，以便采用合適的教學(xué)方法。通過提問、討論等方式引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。選用啟發(fā)式教學(xué)應(yīng)用情境教學(xué)采用合作學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)與現(xiàn)實(shí)生活相關(guān)的情境，幫助學(xué)生在實(shí)際情境中應(yīng)用所學(xué)知識。鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行小組合作，共同解決問題，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力。030201選擇合適教學(xué)策略03設(shè)計(jì)教學(xué)順序根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，合理安排教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)順序。01梳理知識點(diǎn)邏輯關(guān)系按照知識點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行編排，形成清晰的知識結(jié)構(gòu)。02劃分教學(xué)單元將教學(xué)內(nèi)容劃分為若干個(gè)教學(xué)單元，每個(gè)單元圍繞一個(gè)主題展開。編排教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)03多媒體元素運(yùn)用選用清晰易讀的字體，避免使用過于花哨或難以辨認(rèn)的字體，確保文字內(nèi)容與背景色形成良好對比。字體選擇與搭配根據(jù)課件內(nèi)容和受眾群體，合理設(shè)置字號和行距，確保觀眾能夠輕松閱讀和理解文本信息。字號與行距調(diào)整采用適當(dāng)?shù)呐虐娣绞胶蛯R方式，使文本內(nèi)容更加美觀易讀，避免出現(xiàn)錯(cuò)行、亂碼等現(xiàn)象。文本排版與對齊文本處理技巧選用高質(zhì)量的圖片素材，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)牟眉?、縮放、調(diào)整亮度和對比度等處理，使圖片更加清晰美觀。圖片選擇與處理為圖片添加必要的標(biāo)注和說明文字，幫助觀眾更好地理解和記憶圖片內(nèi)容。圖片標(biāo)注與說明將多張圖片進(jìn)行排版和組合，形成具有邏輯關(guān)系和視覺沖擊力的圖表或畫廊效果。圖片排版與組合圖片編輯與美化方法選用通用的音頻視頻格式，確保課件能夠在不同設(shè)備和平臺上正常播放。音頻視頻格式選擇對音頻視頻素材進(jìn)行必要的剪輯、合并、添加字幕等處理，提高課件的觀賞性和實(shí)用性。音頻視頻編輯與處理根據(jù)課件內(nèi)容和受眾群體，合理設(shè)置音頻視頻的播放速度、音量和畫質(zhì)等參數(shù)，確保觀眾能夠獲得最佳的視聽體驗(yàn)。音頻視頻優(yōu)化建議音頻視頻嵌入及優(yōu)化建議動(dòng)畫效果選擇選用適當(dāng)?shù)膭?dòng)畫效果，突出課件的重點(diǎn)和難點(diǎn)內(nèi)容，提高觀眾的注意力和興趣。動(dòng)畫速度控制合理設(shè)置動(dòng)畫的播放速度和延遲時(shí)間，確保觀眾能夠跟上動(dòng)畫節(jié)奏并理解動(dòng)畫內(nèi)容。動(dòng)畫效果與內(nèi)容匹配確保動(dòng)畫效果與課件內(nèi)容相匹配，避免出現(xiàn)過于花哨或與內(nèi)容無關(guān)的動(dòng)畫效果。動(dòng)畫效果設(shè)置原則04交互功能實(shí)現(xiàn)途徑設(shè)置動(dòng)作按鈕在課件中添加動(dòng)作按鈕，如“上一頁”、“下一頁”、“返回”等，方便學(xué)生進(jìn)行頁面導(dǎo)航。使用超鏈接在課件中插入超鏈接，使學(xué)生可以點(diǎn)擊按鈕或文本跳轉(zhuǎn)到指定的頁面或網(wǎng)站，增加信息獲取途徑。觸發(fā)器應(yīng)用利用觸發(fā)器功能，設(shè)置當(dāng)點(diǎn)擊某個(gè)對象時(shí)觸發(fā)特定動(dòng)作，如顯示隱藏內(nèi)容、播放視頻等。按鈕鏈接設(shè)置方法在課件中設(shè)置問題環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生思考并回答問題，增加課堂互動(dòng)性。提出問題設(shè)計(jì)即時(shí)反饋機(jī)制，對學(xué)生的回答進(jìn)行及時(shí)評價(jià)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。即時(shí)反饋提供詳細(xì)的答案解析，幫助學(xué)生理解問題并掌握知識點(diǎn)。答案解析問答互動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)思路自動(dòng)評分利用課件的自動(dòng)評分功能，對學(xué)生的測驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行客觀評價(jià)。反饋與建議根據(jù)學(xué)生的測驗(yàn)成績和表現(xiàn)，提供針對性的反饋和建議，幫助學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。設(shè)計(jì)測驗(yàn)題目根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，設(shè)計(jì)合理的測驗(yàn)題目，檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)效果。測驗(yàn)反饋機(jī)制構(gòu)建策略導(dǎo)航菜單優(yōu)化建議清晰明了確保導(dǎo)航菜單清晰明了，方便學(xué)生快速找到所需內(nèi)容。層級分明按照教學(xué)內(nèi)容和邏輯關(guān)系，合理設(shè)置導(dǎo)航菜單的層級結(jié)構(gòu)。自定義導(dǎo)航提供自定義導(dǎo)航功能，允許學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和需求調(diào)整導(dǎo)航順序。05界面布局與風(fēng)格統(tǒng)一界面布局原則及技巧避免過多復(fù)雜的元素，突出核心內(nèi)容。保持課件整體風(fēng)格的一致性，便于學(xué)生理解和記憶。將相關(guān)元素分組并對齊，提高視覺效果和可讀性。合理利用空白和負(fù)空間，避免界面擁擠。簡潔明了一致性分組與對齊空白與負(fù)空間選擇適合主題和氛圍的色彩，注意色彩的飽和度和對比度，避免過于刺眼或難以辨認(rèn)。選擇清晰易讀的字體，避免使用過于花哨或難以辨認(rèn)的字體，確保文字內(nèi)容與背景有足夠的對比度。色彩搭配和字體選擇建議字體選擇色彩搭配統(tǒng)一的風(fēng)格有助于學(xué)生快速識別課件內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)效率。提高識別度統(tǒng)一的風(fēng)格能夠體現(xiàn)課件的專業(yè)性和嚴(yán)謹(jǐn)性，提升教師形象。增強(qiáng)專業(yè)性統(tǒng)一的風(fēng)格便于后期對課件進(jìn)行修改和更新，保持課件的時(shí)效性和準(zhǔn)確性。便于修改和更新風(fēng)格統(tǒng)一在課件中重要性優(yōu)秀實(shí)例展示一些優(yōu)秀的課件作品，分析其界面布局、色彩搭配、字體選擇和風(fēng)格統(tǒng)一等方面的優(yōu)點(diǎn)。改進(jìn)方向針對一些常見的課件問題，提出具體的改進(jìn)建議和方向，如調(diào)整布局、優(yōu)化色彩搭配、更換字體等。實(shí)例欣賞與改進(jìn)方向06評估反饋機(jī)制建立分解評估指標(biāo)將評估目標(biāo)細(xì)化為具體的、可衡量的指標(biāo)，如課件內(nèi)容的準(zhǔn)確性、完整性、更新頻率等。設(shè)定權(quán)重根據(jù)各項(xiàng)指標(biāo)的重要程度，設(shè)定相應(yīng)的權(quán)重，以便進(jìn)行綜合評估。確定評估目標(biāo)明確課件使用效果、學(xué)生學(xué)習(xí)成果等評估目標(biāo)。評估指標(biāo)體系構(gòu)建方法通過問卷調(diào)查、學(xué)生反饋、教師評價(jià)等多種渠道收集數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)收集渠道對收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行分類、篩選、歸納和整理，以便進(jìn)行后續(xù)的分析和處理。數(shù)據(jù)整理技巧數(shù)據(jù)收集渠道和整理技巧表格化呈現(xiàn)利用圖表等可視化工具展示評估結(jié)果，便于快速理解和分析。圖形化展示文字描述對評估結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)的文字描述，解釋