七年級體育與健康下冊 青春的活力 預(yù)備姿勢熱身運(yùn)動上肢運(yùn)動說課稿

七年級體育與健康下冊青春的活力預(yù)備姿勢，熱身運(yùn)動，上肢運(yùn)動說課稿學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：《青春的活力》——預(yù)備姿勢，熱身運(yùn)動，上肢運(yùn)動

2.教學(xué)年級和班級：七年級（2）班

3.授課時間：2023年5月15日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時

本節(jié)課以《青春的活力》為主題，主要教授七年級學(xué)生預(yù)備姿勢、熱身運(yùn)動和上肢運(yùn)動的基本技巧。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握正確的運(yùn)動方法，提高運(yùn)動效果，預(yù)防運(yùn)動損傷，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。課程內(nèi)容與教材緊密相連，注重實(shí)用性，符合七年級學(xué)生的知識深度。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，使其能夠正確掌握預(yù)備姿勢、熱身運(yùn)動和上肢運(yùn)動的基本技巧。

2.增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，養(yǎng)成主動參與體育鍛煉的習(xí)慣。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，提高人際溝通和協(xié)作能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識，預(yù)防運(yùn)動損傷，提高運(yùn)動安全。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.預(yù)備姿勢的正確性

2.熱身運(yùn)動的有效性

3.上肢運(yùn)動動作的標(biāo)準(zhǔn)性

難點(diǎn)：

1.預(yù)備姿勢與運(yùn)動動作的連貫性

2.熱身運(yùn)動與運(yùn)動強(qiáng)度之間的平衡

3.上肢運(yùn)動技巧的精細(xì)掌握

解決辦法：

1.通過示范和分解動作，讓學(xué)生逐步掌握預(yù)備姿勢的正確步驟，并通過反復(fù)練習(xí)加深記憶。

2.引導(dǎo)學(xué)生理解熱身運(yùn)動的重要性，通過實(shí)際操作展示不同熱身運(yùn)動的適用時機(jī)和強(qiáng)度，確保學(xué)生能夠根據(jù)運(yùn)動強(qiáng)度調(diào)整熱身活動。

3.通過視頻教學(xué)和個體指導(dǎo)，幫助學(xué)生準(zhǔn)確模仿上肢運(yùn)動的標(biāo)準(zhǔn)動作，并通過小組練習(xí)和反饋，提升動作的準(zhǔn)確性和流暢性。

4.對難點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行小步驟教學(xué)，分解復(fù)雜動作，讓學(xué)生逐步突破，同時鼓勵學(xué)生相互觀察和糾正，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的互動性和實(shí)效性。教學(xué)方法與策略1.采用講授法結(jié)合實(shí)際演示，講解預(yù)備姿勢、熱身運(yùn)動和上肢運(yùn)動的理論與技巧。

2.設(shè)計(jì)分組練習(xí)和角色扮演，讓學(xué)生在模擬運(yùn)動場景中實(shí)踐所學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)體驗(yàn)感。

3.運(yùn)用游戲化教學(xué)，通過趣味性競爭游戲，提高學(xué)生的參與度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.利用視頻和多媒體教學(xué)，直觀展示運(yùn)動動作，幫助學(xué)生更好地理解和模仿標(biāo)準(zhǔn)動作。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對體育與健康課程中青春活力的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學(xué)們，你們知道怎樣的運(yùn)動方式可以讓我們的身體充滿活力嗎？體育運(yùn)動與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于運(yùn)動前預(yù)備姿勢、熱身運(yùn)動和上肢運(yùn)動的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受運(yùn)動的魅力和重要性。

簡短介紹本節(jié)課的主題“青春的活力”，以及正確預(yù)備姿勢、熱身運(yùn)動和上肢運(yùn)動的基本概念，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.體育與健康基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解運(yùn)動前預(yù)備姿勢、熱身運(yùn)動和上肢運(yùn)動的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解運(yùn)動前預(yù)備姿勢的定義，包括其主要目的和重要性。

詳細(xì)介紹熱身運(yùn)動的組成部分或功能，使用示意圖幫助學(xué)生理解熱身運(yùn)動對預(yù)防運(yùn)動損傷的作用。

3.運(yùn)動案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體運(yùn)動案例，讓學(xué)生深入了解正確預(yù)備姿勢、熱身運(yùn)動和上肢運(yùn)動的重要性。

過程：

選擇幾個典型的運(yùn)動案例進(jìn)行分析，如籃球、足球、田徑等運(yùn)動中的預(yù)備姿勢和熱身運(yùn)動。

詳細(xì)介紹每個案例的背景、動作要領(lǐng)和意義，讓學(xué)生全面了解不同運(yùn)動中預(yù)備姿勢和熱身運(yùn)動的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際生活或運(yùn)動訓(xùn)練的影響，以及如何應(yīng)用正確的上肢運(yùn)動解決實(shí)際問題。

小組討論：讓學(xué)生分組討論運(yùn)動前的準(zhǔn)備工作，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與運(yùn)動前預(yù)備姿勢、熱身運(yùn)動和上肢運(yùn)動相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的動作要領(lǐng)、技巧和在實(shí)際運(yùn)動中的應(yīng)用。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的動作要領(lǐng)、技巧及在實(shí)際運(yùn)動中的應(yīng)用。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動前預(yù)備姿勢、熱身運(yùn)動和上肢運(yùn)動的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括運(yùn)動前預(yù)備姿勢、熱身運(yùn)動和上肢運(yùn)動的基本概念、動作要領(lǐng)等。

強(qiáng)調(diào)這些準(zhǔn)備活動在現(xiàn)實(shí)運(yùn)動訓(xùn)練中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用正確的運(yùn)動技巧。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，具體體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.掌握基本概念：學(xué)生能夠明確運(yùn)動前預(yù)備姿勢、熱身運(yùn)動和上肢運(yùn)動的基本概念，理解它們在運(yùn)動訓(xùn)練中的重要性。

2.動作技能提升：通過課堂練習(xí)和小組討論，學(xué)生的運(yùn)動技能得到明顯提升。他們能夠正確地完成預(yù)備姿勢、熱身運(yùn)動和上肢運(yùn)動的動作，運(yùn)動動作更加規(guī)范。

3.預(yù)防運(yùn)動損傷：學(xué)生學(xué)會了如何在運(yùn)動前進(jìn)行有效的熱身，以及如何通過正確的上肢運(yùn)動來預(yù)防運(yùn)動損傷，提高了運(yùn)動安全意識。

4.增強(qiáng)健康意識：學(xué)生通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了健康意識，養(yǎng)成了主動參與體育鍛煉的習(xí)慣，有助于提高生活質(zhì)量。

5.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力增強(qiáng)：在小組討論和課堂展示環(huán)節(jié)，學(xué)生學(xué)會了如何與他人合作，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

6.自我保護(hù)意識提高：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，了解了運(yùn)動中的自我保護(hù)方法，提高了自我保護(hù)意識。

7.知識遷移能力提升：學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的運(yùn)動前準(zhǔn)備活動知識遷移到其他運(yùn)動項(xiàng)目中，提高了運(yùn)動適應(yīng)性。

8.情感態(tài)度轉(zhuǎn)變：學(xué)生對體育運(yùn)動的態(tài)度更加積極，愿意主動參與到各種體育活動中，體驗(yàn)運(yùn)動帶來的樂趣。

9.創(chuàng)新思維激發(fā)：在小組討論中，學(xué)生能夠提出創(chuàng)新性的想法和建議，激發(fā)了他們的創(chuàng)新思維。

10.綜合素質(zhì)提升：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和道德素質(zhì)得到了全面提升。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試將體育運(yùn)動與學(xué)生的日常生活緊密結(jié)合，通過實(shí)例講解使學(xué)生更好地理解運(yùn)動前預(yù)備姿勢、熱身運(yùn)動和上肢運(yùn)動的重要性。

2.利用多媒體教學(xué)手段，如視頻和圖片，為學(xué)生提供了直觀的動作示范，有助于他們更快地掌握正確的運(yùn)動技巧。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)組織方面，我發(fā)現(xiàn)課堂練習(xí)時間分配不夠合理，導(dǎo)致部分學(xué)生無法充分參與到實(shí)踐活動中。

2.在教學(xué)方法上，雖然我嘗試了多種教學(xué)手段，但仍然有部分學(xué)生對運(yùn)動技巧的理解不夠深入，需要進(jìn)一步強(qiáng)化。

3.教學(xué)評價方面，我意識到對學(xué)生運(yùn)動技能的評價標(biāo)準(zhǔn)不夠明確，導(dǎo)致評價結(jié)果存在一定的主觀性。

（三）改進(jìn)措施

1.針對課堂練習(xí)時間分配不合理的問題，我將在今后的教學(xué)中更加注重時間的安排，確保每個學(xué)生都有足夠的時間進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。

2.為了幫助學(xué)生更好地理解運(yùn)動技巧，我計(jì)劃增加一些互動性強(qiáng)的教學(xué)活動，如分組討論、角色扮演等，讓學(xué)生在實(shí)踐中深入體驗(yàn)和掌握運(yùn)動技能。

3.為了提高教學(xué)評價的客觀性，我將制定更加明確的評價標(biāo)準(zhǔn)，包括動作規(guī)范性、運(yùn)動效果等方面，并采用多元化的評價方式，如學(xué)生自評、同伴評價等，以更全面地評估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。板書設(shè)計(jì)①運(yùn)動前預(yù)備姿勢

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：預(yù)備姿勢的定義、作用、動作要領(lǐng)

-重點(diǎn)詞：準(zhǔn)備、姿勢、熱身、安全

-重點(diǎn)句：正確的預(yù)備姿勢是運(yùn)動安