書山有捷徑 課件 2024-2025學年北師大（2013）初中心理健康八年級上冊

書山有捷徑書山有路愛學習的“虎克船長”首先，老師指定第一位同學站起來喊“今”，之后該同學指定一個方向，該方向的三位同學要依次喊出“天”、“學”、“習”、“了”，喊“了”的同學的同桌要舉雙手大喊“我愛學習”!接看再由這位同學接者叫下一個同學開始新的循環(huán)，限時3分鐘，做錯的同學需要接受趣味挑戰(zhàn)。書山有路表情模仿秀1、背對屏幕，先喊“開始”，2、再喊“?！?，3、看到什么表情就做什么表情書山有路情境劇：小希的煩惱小希在小學的時候成績一直很不錯，但到了初中學習成績卻下降了不少。請同學們根據(jù)你的觀察，說說小希成績下降的原因。書山有路情境?。盒∠５臒馈ぜ彝テ∠７艑W回家，書包放一邊，打開電視。媽媽催促道：“小希，該寫作業(yè)了”每天媽媽都要檢查小希的作業(yè)，還要督促她背課文、練習速算等等。小希（沮喪，抬頭看向媽媽）：媽，這題好難啊……媽媽：這……我也不會了，要不我們先把書背了吧。小希：可是，背完了還是不會啊，背了后面忘了前面……書山有路情境?。盒∠５臒馈W校篇自習課，小希拿著課本，問同桌：“這段話要背，什么時候嗎？”同桌：“只說要背，但是沒說什么時候檢查?！毙∠＃ㄝp哼）：“沒說我就不背啦~”小希將課本收好，拿出練習冊，轉(zhuǎn)頭問后桌：“白天老師讓我們總結(jié)知識點你寫了沒？讓我看看。”書山有路情境?。盒∠５臒勒埻瑢W們根據(jù)你的觀察，說說小希成績下降的原因。懶得思考學習需要人家督促缺少自主總結(jié)學習習慣學習方法死記硬背學習無計劃書山指南科學的學習方法合理安排時間：按照事件的緊急重要程度進行排序，先把最重要最緊急的事情完成它，再做其他的。掌握學習四環(huán)節(jié)：課前預習、課堂學習、課后復習、課外練習。學會復習方法：及時復習、階段總結(jié)、堅持練習。加強自我控制：專注當前任務(wù)，克服困難，積極調(diào)整，勞逸結(jié)合。書山指南青春幫幫團小組討論，給這兩位同學提供建議：

我是小李，成績還不錯，所以經(jīng)常有同學找我問問題，一開始我是樂意的，但找的人多了，我就開始擔心自己的學習時間不夠了，怎么辦？書山指南青春幫幫團小組討論，給這兩位同學提供建議：設(shè)定專門的幫助時間，選擇每周固定的時段作為幫助同學的時間，既能保證自己有時間學習，也能讓求助的同學有期待，培養(yǎng)準備問題的習慣；建立互助系統(tǒng)，倡導班級里的同學間形成互相幫助的氛圍。當自己繁忙時，其他同學也能適時伸出援手，構(gòu)建良性學習社群；學會婉拒，如果你在某個時刻實在沒有精力幫助他人，學會禮貌拒絕也很重要。書山指南青春幫幫團小組討論，給這兩位同學提供建議：

我是小周，問問題的同學里面就有我，我成績沒那么好，習慣用死記硬背的方法，但知識量增大以后，就都記不住了：“唉，我怎樣才能吃透這些知識?。俊睍街改锨啻簬蛶蛨F小組討論，給這兩位同學提供建議：理解而非死記，嘗試理解每個概念背后的邏輯，而不是僅記住表面定義的公式。關(guān)聯(lián)記憶法，將新舊知識進行聯(lián)結(jié)，構(gòu)建思維導圖。及時復習，學習不是一蹴而就的，將學習時間分散到幾天內(nèi)，按時復習，助于長時記憶。反思總結(jié)，定期回鶻和總結(jié)所學知識，嘗試用自己的話來解釋，找出不懂的地方并即使解決。書山捷徑進階學習——費曼學習法挑戰(zhàn)：請用費曼學習法向同學們介紹費曼學習法書山捷徑進階學習——費曼學習法挑戰(zhàn)：請用費曼學習法向同學們介紹費曼學習法

費曼學習法把間接經(jīng)驗的知識，通過講授、反思、簡化等步驟，實現(xiàn)了知識內(nèi)化的高效學習；此外，也是把別人的經(jīng)驗、知識建立與自己的連接，鞏固記憶和學習。書山捷徑進階學習——費曼學習法

在給別人講題的過程實際上就是費曼學習法的過程，他在給同學講解知識的時候，也在檢驗自己的學習效果，這是雙贏的學習策略。

可以嘗試用費曼學習法來記憶知識點，雖然花的時間會多一些，但復習的效果會更好。書山捷徑進階學習——費曼學習法挑戰(zhàn)：請用費曼學習法向同學們介紹今天學習的一個知識點，請同學們根據(jù)情緒度、知識點的還原度進行評價。撰寫你的講授內(nèi)容，用基本的術(shù)語解釋概念。2翻開課本，找一個學習過的概念，花5分鐘復習。接著拿出學習單，把書蓋上，用通俗易懂、清晰明確的語言寫下你剛復習的內(nèi)容。1簡化你的內(nèi)容。將剛才手寫的筆記用簡單的語言組織成一個流暢的故事。3向小組成員講授。把你簡化了的內(nèi)容教給你的小組成員，確保你的理