感恩教育主題學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)生

感恩父母2024年感恩教育主題學(xué)習(xí)活動(dòng)感恩老師中國是一個(gè)歷史悠久的文明古國，以“禮儀之邦”聞名于世。文物無言，歷史有聲。古人歷來重視文明禮貌和道德修養(yǎng)，自古就有“有恩不報(bào)非君子”的古訓(xùn)，如果說概括成一個(gè)詞，就是“感恩”。主講人：xxx時(shí)間：ⅹ月ⅹ日感恩文化，由來已久01心懷感恩，幸福常駐02每天練習(xí)感恩的方法04無限感恩，給予生活03中國是一個(gè)歷史悠久的文明古國，以“禮儀之邦”聞名于世。文物無言，歷史有聲。古人歷來重視文明禮貌和道德修養(yǎng)，自古就有“有恩不報(bào)非君子”的古訓(xùn)，如果說概括成一個(gè)詞，就是“感恩”。01感恩文化由來已久中國是一個(gè)歷史悠久的文明古國，以“禮儀之邦”聞名于世。文物無言，歷史有聲。古人歷來重視文明禮貌和道德修養(yǎng)，自古就有“有恩不報(bào)非君子”的古訓(xùn)，如果說概括成一個(gè)詞，就是“感恩”。感恩文化由來已久回顧歷史，我們總被這樣的故事所感動(dòng)：古代孟母，為了兒子能成大業(yè)，不惜三次遷居，為后人留下了“孟母三遷”的千古佳話；近代，抗日戰(zhàn)爭時(shí)期，回民支隊(duì)司令員馬敬齋的母親被捕后，面對(duì)日本人的威脅，她毫不畏懼，為了能讓兒子繼續(xù)抗日，毅然絕食而死。馬敬齋寫下了“偉大母親，雖死猶生，兒承母志，繼續(xù)斗爭”的誓言，朱德總司令贊其“壯志難移，漢回各族模范；大節(jié)不死，母子兩代英雄”；1933年9月，在江西瑞金，毛澤東主席帶領(lǐng)紅軍為缺水的沙洲壩人挖出了一口井，老百姓感激地把它稱為“紅軍井”，還在井的旁邊立了一塊石碑，上面刻著“吃水不忘挖井人，時(shí)刻想念毛主席”。感恩文化由來已久鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。感恩是一種傳統(tǒng)美德，是一種精神生活。從古至今，從偉人到平民百姓，再到我們身邊的人，有太多太多知恩圖報(bào)的感人故事，不斷地洗滌著人的心靈，滋養(yǎng)著人的精神世界。中國是一個(gè)歷史悠久的文明古國，以“禮儀之邦”聞名于世。文物無言，歷史有聲。古人歷來重視文明禮貌和道德修養(yǎng)，自古就有“有恩不報(bào)非君子”的古訓(xùn)，如果說概括成一個(gè)詞，就是“感恩”。02心懷感恩幸福常駐如果你將生活視作理所當(dāng)然，你將常常感到失望；但如果將生活視為賜予，那么生活也將回饋給你禮物。心懷感恩幸福常駐西南大學(xué)心理學(xué)部教授、重慶市科技青年聯(lián)合會(huì)副秘書長湯永隆告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，人是社會(huì)性、群居性的動(dòng)物，群居目的是為了得到別人的幫助，互相扶持。對(duì)個(gè)人來說，懂得感恩，會(huì)讓人珍惜當(dāng)下幸福，對(duì)未來更有信心。有能力幫助別人本來就是一種幸福，同時(shí)還能讓人們意識(shí)到，陷入困境、需要幫助時(shí)，也會(huì)有人伸出援手。有了這樣的經(jīng)驗(yàn)，人們就能夠更好地面對(duì)未來，降低對(duì)未來的焦慮。心懷感恩幸福常駐塞利格曼提出24項(xiàng)積極心理品質(zhì)，感恩就是其中之一。感恩作為積極心理品質(zhì)，可以幫助人從正面、樂觀、幸福的角度看待世界及身邊的人和事。具備積極心理品質(zhì)的人，心胸豁達(dá)，不管是人際關(guān)系、生活狀態(tài)，都比消極、悲觀等負(fù)面情緒多的人更好。心懷感恩幸福常駐美國科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些常做好事、心存感恩的人，身體更健康，更善于化解和應(yīng)對(duì)各種壓力和緊張情緒。研究還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人有善意舉動(dòng)時(shí)，大腦會(huì)釋放出令人快樂的多巴胺，血液中復(fù)合胺的含量也會(huì)升高。心懷感恩幸福常駐感恩有助促進(jìn)人與人之間和諧共處。懷著感恩之心生活，心態(tài)就會(huì)謙遜和謙卑，就會(huì)對(duì)外界產(chǎn)生友善的敬畏感。感恩還能加強(qiáng)人與人之間的感情交流，促進(jìn)人們和諧相處?？梢哉f，構(gòu)建和諧社會(huì)需要個(gè)體和諧，個(gè)體和諧的根本是心理和諧，具有感恩的心態(tài)，最有利于人的心理和諧。中國是一個(gè)歷史悠久的文明古國，以“禮儀之邦”聞名于世。文物無言，歷史有聲。古人歷來重視文明禮貌和道德修養(yǎng)，自古就有“有恩不報(bào)非君子”的古訓(xùn)，如果說概括成一個(gè)詞，就是“感恩”。03無限感恩給予生活“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己；感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落我一樣會(huì)珍惜……”一首耳熟能詳?shù)摹陡卸鞯男摹凡恢騽?dòng)了多少人的心，也不知弄濕了多少青衫。無限感恩給予生活感謝他們給了我們生命，撫養(yǎng)我們成人；感謝他們?cè)谖覀冏钔纯唷⒆顭o助的時(shí)候，給我們最溫暖的支持。01“慈母手中線，游子身上衣?！边@種偉大的母愛無時(shí)無刻不在溫暖著我們，激勵(lì)著我們。讓我們心中有個(gè)寧靜的居所，有股幸福的源泉。02“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”，這份沉甸甸的母愛，有誰能夠掂量出它的分量，又有誰能夠真正地償還呢？03感恩爺爺奶奶、外公外婆他們?yōu)槲覀儎?chuàng)造了無憂無慮的氛圍，使美妙的童真永存于我的記憶之中。感恩，讓我懂得承膝于祖輩的樂趣；感恩，讓我們懂得家訓(xùn)家規(guī)需傳承與發(fā)揚(yáng)；感恩，讓我們知道一個(gè)家庭的文化影響有多深遠(yuǎn)。感謝老師在講臺(tái)上用汗水澆灑干渴的我們，用如歌的聲音播灑愛的陽光，用溫柔的雙手撫慰我們不安的靈魂。他們教給我們知識(shí)，引領(lǐng)著我們做“大寫的人”。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干?！彼麄兊恼佌伣陶d之情，無時(shí)無刻不在鞭策著懈怠的我們，激勵(lì)著我們不斷前行，使我們的理想，能在風(fēng)雨后開出最絢爛的花朵。感恩我們的老師，是他們陽光般的笑臉撫慰我們心靈的創(chuàng)傷，用無悔的青春書寫我們?nèi)松臉氛?。感恩老師感恩朋友“朋友一生一起走”，是其讓我們由衷的體會(huì)到人生的真情，生活的美好。在我們遇挫的時(shí)候，正是由于他們的幫助，才使得我們能夠戰(zhàn)勝困難，重新燃起斗志，愈挫愈勇；感恩同學(xué)，是他們讓我們感到集體生活的快樂，朋友是世上無價(jià)的寶貝，讓我們的學(xué)生時(shí)代成為相冊(cè)中最純最真的一頁?！暗嗡?，當(dāng)涌泉相報(bào)”，感恩朋友，我們受益于他們的恩情，我們更應(yīng)懂得回報(bào)這份真情。感恩生活“生活就象一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭”。感恩是一種生活態(tài)度，是一種心態(tài)，一種涵養(yǎng)，一種品質(zhì)，一種藝術(shù)。只字片語之間，處處都體現(xiàn)他的感恩之心。而作為“正常人”的我們，要學(xué)會(huì)感恩，更需要行動(dòng)起來，將自己的愛心傳遞開來，讓社會(huì)充滿愛心，讓人際關(guān)系更加美好，讓世界更加圣潔。想想那位固定在輪椅上的偉大科學(xué)家霍金，用他僅能活動(dòng)的3根手指，艱難的寫出了這樣一句話：我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維，我有自己的理想，我有愛我的人和我愛的親人與朋友，對(duì)了，我還有一顆感恩之心。中國是一個(gè)歷史悠久的文明古國，以“禮儀之邦”聞名于世。文物無言，歷史有聲。古人歷來重視文明禮貌和道德修養(yǎng)，自古就有“有恩不報(bào)非君子”的古訓(xùn)，如果說概括成一個(gè)詞，就是“感恩”。04（1）積極肯定你愛的人性教育學(xué)家埃米莉·納戈斯基（EmilyNagoski）在她的《成功戀愛的科學(xué)指南》一書中討論了積極欣賞的重要性。積極的欣賞即是有意識(shí)地去發(fā)現(xiàn)別人身上那些好的品質(zhì)，比如善良、體貼、優(yōu)雅或特長，并且大聲地告訴對(duì)方。埃米莉·納戈斯基寫道，這樣做，我們可以“增加對(duì)彼此關(guān)系中積極事物的認(rèn)識(shí)?！比绻覀兺瑫r(shí)再注重細(xì)節(jié)的話，對(duì)彼此關(guān)系的促進(jìn)作用就會(huì)更強(qiáng)了。因?yàn)槊總€(gè)人每天表現(xiàn)出來的閃光點(diǎn)都是不太一樣的。很多時(shí)候我們都只是把這些閃光點(diǎn)當(dāng)作很普通的事情，不會(huì)太在意。（2）認(rèn)識(shí)到什么是“足夠好”以情侶關(guān)系為例，首先，我們假設(shè)你和你的伴侶在兩人相處過程中都是百分百付出，努力為另一半著想。有時(shí)候，即使是在這種關(guān)系中，我們?nèi)匀豢赡芎鲆暳吮磉_(dá)感激的機(jī)會(huì)。埃米莉·納戈斯基說：“情侶相處過程中常忘記的一件事是——另一半對(duì)你的自愿付出要比你所謂的完美標(biāo)準(zhǔn)重要的多。”（2）認(rèn)識(shí)到什么是“足夠好”當(dāng)我們執(zhí)著于追求自己心中的那份完美標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，很容易因?yàn)橐恍┬∈露械綗溃M(jìn)而對(duì)他人的評(píng)價(jià)總是批評(píng)多過贊美。這并不意味著你應(yīng)該一味的忍讓對(duì)方，而是說你需要和你的伴侶達(dá)成一定的共識(shí)，不然很容易因?yàn)閮扇说牟煌庖姸绊懕舜说年P(guān)系。盡管如此，當(dāng)涉及到的是日?，嵤聲r(shí)，埃米莉·納戈斯基還是建議人們盡量去認(rèn)為這件事對(duì)方已經(jīng)做得“足夠好”了。如果別人已經(jīng)盡了最大努力，那么“少關(guān)注細(xì)節(jié)，多關(guān)注對(duì)方”才是最明智的選擇。（3）練習(xí)內(nèi)在的和外在的感恩社會(huì)學(xué)家亞瑟·c·布魯克斯是《美國式幸?！芬粫淖髡撸摃岢隽艘环莅莸?、有光明前景的和能實(shí)現(xiàn)社會(huì)正義的方案。該方案旨在積極戰(zhàn)勝貧困，促進(jìn)機(jī)會(huì)平等，頌揚(yáng)內(nèi)在激勵(lì)和幫助每個(gè)人生活得更快樂、更美滿。在《紐約時(shí)報(bào)》一篇題為《選擇感恩（ChoosetoBeGrateful）》的專欄文章中。布魯克斯（Brooks）承認(rèn)，在生活艱難的時(shí)候，感恩是很困難的。僅僅懷有感恩之情并不能讓你擺脫貧困，也不能治愈你的抑郁。我們的許多問題還需要從根本上加以解決。（3）練習(xí)內(nèi)在的和外在的感恩然而，總的來說，布魯克斯提醒我們：“我們不僅僅是基因，環(huán)境和情感的‘奴隸’。研究表明我們可以主動(dòng)選擇練習(xí)感恩，這樣可以提高我們的幸福感?！辈剪斂怂菇ㄗh人們“將感恩變?yōu)橐环N習(xí)慣，可以從‘內(nèi)心的感恩’開始，先私下里表達(dá)自己的感激之情。”比如你可以每天或每周寫一篇感恩日記，提醒自己生活中的美好事物。（3）練習(xí)內(nèi)在的和外在的感恩此外，不要只對(duì)那些顯而易見的、重要的事情表達(dá)感激之情，比如浪漫的婚禮。布魯克斯說：“真正快樂的人會(huì)對(duì)一些微不足道的小事表達(dá)感謝之情。”即使是像秋天的氣息這樣小的東西也值得我們表達(dá)感激之情。接著你可以“把內(nèi)在感恩轉(zhuǎn)向‘外在的感恩’，將你的感激之情表達(dá)出來。”布魯克斯建議“用信件或電子郵件向你所愛的人或同事表達(dá)感激之情，讓（感激之情）像早上喝咖啡一樣成為一種習(xí)慣?！保?）練習(xí)內(nèi)在的和外在的感恩永遠(yuǎn)不要低估你的感激之情會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生的積極影響。有些人不愿意盡情表達(dá)他們的感激之情，因?yàn)樗麄儞?dān)心這樣會(huì)使人感到尷尬，但發(fā)表在《心理科學(xué)（PsychologicalScience）》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，許多收到感謝信的人會(huì)感到“欣喜若狂”。（3）練習(xí)內(nèi)在的和外在的感恩感恩，是我們生活中永恒的話題。學(xué)會(huì)感恩，就是熱愛生活，我們