工作規(guī)劃和生活規(guī)劃

工作規(guī)劃和生活規(guī)劃工作規(guī)劃和生活規(guī)劃篇一新的一年，我想改變隨性、懶惰的做法，做個(gè)有計(jì)劃、有行動(dòng)力的人。知道自己不是一個(gè)長(zhǎng)性的人，立此為證，借以監(jiān)督自己。1、健康第一，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。每周4―6天散步或跳廣場(chǎng)舞1―2小時(shí)，將體重控制在110斤，保持身材勻稱，無(wú)贅肉。術(shù)后恢復(fù)，找個(gè)中醫(yī)調(diào)養(yǎng)好身體。2、飲食健康，美麗自己。每天堅(jiān)持喝牛奶、每周適量吃海參，增加抵抗力。葷素搭配，不能再挑食和少吃主食。在家每周最少做2次面膜，保養(yǎng)好日漸蒼老的容顏。不能熬夜，盡可能11點(diǎn)前入睡，最晚不能超過(guò)12點(diǎn)。3、放松心情，出行旅游。春暖花開(kāi)后，加入驢友俱樂(lè)部，選擇適合自己的，周末跟著去爬爬山、涉涉水、走走路。同事一直邀請(qǐng)每周西城到東城的徒步活動(dòng)，去嘗試下。帶著孩子或讓孩子獨(dú)自出游1―2個(gè)地方，景區(qū)再商定。和家人一次出國(guó)游或港臺(tái)游。都說(shuō)：人生至少有兩次沖動(dòng)：一次奮不顧身的愛(ài)情，一次想走就走的旅行。獨(dú)自體驗(yàn)一次自由自在，想走就走的自助游，實(shí)現(xiàn)自己年輕時(shí)背包走天涯的三毛夢(mèng)。4、讀一本書(shū)，充實(shí)自己。每月最少讀一本自己喜歡的書(shū)，把一直喜歡卻一直沒(méi)時(shí)間讀完的《明朝那些事》讀完，自己整理出明朝大事記，權(quán)作讀書(shū)筆記。5、培養(yǎng)氣質(zhì)，提升自我。如果時(shí)間充足或找到合適地方，去練習(xí)瑜伽，在舒緩、靜心的瑜伽音樂(lè)中，穩(wěn)定浮躁的心緒，平和自己焦躁的個(gè)性。如果今年沒(méi)有裝修房子等費(fèi)心費(fèi)力的事，就去學(xué)學(xué)古箏。這是我一直夢(mèng)寐以求的一項(xiàng)藝術(shù)修為，對(duì)著明月，焚一爐香，在裊裊青煙里，輕輕撥弄琴弦，奏出美妙樂(lè)曲。6、好好理財(cái)，增加儲(chǔ)蓄。改變過(guò)去月初大手大腳，月底縮手縮腳的毛病，每月固定存入一筆錢(qián)。改變每天逛淘寶，網(wǎng)購(gòu)很多不需要物品的毛病。周末少逛街多運(yùn)動(dòng)，減少隨性消費(fèi)。7、多多交流，裝修新房。同事今年住新房的多，多咨詢多交流多學(xué)習(xí)，拿來(lái)主義畢竟要省時(shí)省力。估計(jì)今年新房該交鑰匙，裝修一個(gè)自己和家人都喜歡的風(fēng)格。根據(jù)同事經(jīng)驗(yàn)，初步預(yù)算30萬(wàn)左右。如果搬過(guò)去住，考慮買(mǎi)車(chē)代步（車(chē)型之類就由胖去定）。8、博客微博，記錄生活。繼續(xù)耕耘好自己的一畝三分地，用博客還原生活和心情，用微博記錄每天的點(diǎn)點(diǎn)與滴滴。不知年底時(shí)，這些計(jì)劃能實(shí)現(xiàn)多少？但總好過(guò)沒(méi)有目標(biāo)，有計(jì)劃就有督促，有計(jì)劃就有盼頭，努力，加油！工作規(guī)劃和生活規(guī)劃篇二作為系生活部，務(wù)必總攬全局協(xié)調(diào)各方的原則;務(wù)必在各級(jí)組織中發(fā)揮用心指導(dǎo)作用，體現(xiàn)系學(xué)生干部先進(jìn)模范作用;務(wù)必全心全意為同學(xué)服務(wù);務(wù)必適應(yīng)形勢(shì)的發(fā)展和狀況的變化完善自我，改善工作方式，增強(qiáng)工作潛力;同心協(xié)力，協(xié)調(diào)一致，共同創(chuàng)造完美生活環(huán)局協(xié)下是本學(xué)期生活部的工作計(jì)劃。一對(duì)宿舍的管理1).查寢管理加大對(duì)宿舍的管理力度，定期或不定期地對(duì)宿舍進(jìn)行查寢，同時(shí)做好對(duì)宿舍晚休遲歸的登記，讓同學(xué)們規(guī)范好自我的作息時(shí)間還要狠抓宿舍不禮貌現(xiàn)象，協(xié)助舍監(jiān)與翁擁軍老師對(duì)做出不禮貌行為、影響校容的同學(xué)嚴(yán)懲不怠。在本學(xué)年的工作制度。2).安全管理1.制定宿舍財(cái)物安全的表，打印出來(lái)張貼寢室門(mén)口。2.查寢時(shí)對(duì)大家進(jìn)行語(yǔ)言解說(shuō)安全知識(shí)。二在本學(xué)期的任務(wù)1.對(duì)本系的宣傳版進(jìn)行清潔和打掃2.分別對(duì)男寢和女寢的樓頂進(jìn)行查看，是否有曬衣繩需要重牽，做到方便大家。3.茶花會(huì)的準(zhǔn)備工作及策劃。三在本學(xué)期的工作制度1)、遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，遵守學(xué)生會(huì)的章程及各項(xiàng)規(guī)章制度。2)、生活部成員都要用心熱心，吃苦耐勞，認(rèn)真負(fù)責(zé)，如遇到重要事情不能參加工作，要提前請(qǐng)假。3)、生活部成員都要用心主動(dòng)，及時(shí)完成我系及本部門(mén)分配的任務(wù)。4)、平時(shí)多聯(lián)系同學(xué)，多發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，用心將問(wèn)題反映給系。5)、生活部成員平時(shí)也要嚴(yán)格要求自我，無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，都要樹(shù)立形象，不發(fā)生有損學(xué)院學(xué)生會(huì)及本部門(mén)名譽(yù)和形象的事件。明確工作思路，完善自身管理，在院學(xué)生會(huì)的指導(dǎo)下我們部門(mén)要根據(jù)自身的特點(diǎn)，優(yōu)化自身機(jī)構(gòu)，團(tuán)結(jié)共進(jìn)，使生活部的運(yùn)作更規(guī)范更有效率。四加強(qiáng)自身建設(shè)1、根據(jù)以前生活部的工作狀況進(jìn)行工作總結(jié)，繼續(xù)組織生活部全體成員學(xué)習(xí)了解生活部的職能與工作特點(diǎn)。2、在實(shí)際工作中，實(shí)際分工負(fù)責(zé)與整體作戰(zhàn)相結(jié)合，并加強(qiáng)各成員之間的溝通、協(xié)商，提高工作效率。以上為我部門(mén)本學(xué)期的基本工作計(jì)劃在以后的工作中，我們將時(shí)刻的進(jìn)行工作和自我的總結(jié)，透過(guò)不斷的努力，我們將推出有創(chuàng)新好處的活動(dòng)。期望生活部作為學(xué)生會(huì)的一部分，能為學(xué)生會(huì)，為同學(xué)們帶給自我的一份力量，祝咱們經(jīng)貿(mào)越辦越好！大家一齊加油！工作規(guī)劃和生活規(guī)劃篇三親愛(ài)的同學(xué)們：伴隨著夏天的來(lái)臨，暑假的帷幕又拉開(kāi)了！同學(xué)們，你計(jì)劃好了嗎?如何度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)而有意義的假期？看看校團(tuán)委為你設(shè)計(jì)的豐富的暑假生活吧！1、健康一暑假起居飲食有規(guī)律，多鍛煉身體。暑期按時(shí)起居，不要貪睡；吃瓜果、冷飲要有節(jié)制，防止病從口入，對(duì)各種傳染疾病保持警惕。不要長(zhǎng)時(shí)間地留戀電視機(jī)。利用暑期，多參與晨練、晚練，進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目的練習(xí)，全面提高自己的身體素質(zhì)。注意安全，不進(jìn)“三室一廳”，不私自下河游泳。2、成長(zhǎng)一暑假學(xué)做一種家務(wù)，學(xué)得一種技能。家務(wù)事是家庭每個(gè)人都應(yīng)該共同分擔(dān)的事，假期里時(shí)間充裕，請(qǐng)多做一些家務(wù)，在做的過(guò)程中了解父母的辛勞和養(yǎng)育自己付出的心血。根據(jù)自己的情況學(xué)做一件家務(wù)或修理自行車(chē)、電腦應(yīng)用等常用技能。3、學(xué)習(xí)一暑假按時(shí)完成各科老師布置的暑假特色作業(yè)，并能利用暑假好時(shí)光學(xué)習(xí)自己感興趣的東西或參加暑期特長(zhǎng)班，發(fā)展自己的特長(zhǎng)。4、閱讀一暑假?gòu)V泛閱讀，提高課外閱讀能力。廣泛閱讀健康有益的課外書(shū)籍，開(kāi)闊自己的知識(shí)面，并積極做好讀書(shū)筆記或?qū)W習(xí)心得。5、快樂(lè)一暑假利用假期時(shí)間每人準(zhǔn)備一個(gè)短小而精彩的文藝節(jié)目，歌曲、舞蹈、器樂(lè)、相聲、小品、朗誦均可，要求有高質(zhì)量，最能代表自己的最高水平，開(kāi)學(xué)后以班級(jí)為單位進(jìn)行文藝匯演，并作為教師節(jié)禮物邀請(qǐng)老師們共同欣賞。6、參與一暑假在暑假期間積極投身到社會(huì)實(shí)踐中，開(kāi)展“關(guān)注國(guó)計(jì)民生”社會(huì)調(diào)查，如居住環(huán)境的變化、新建小區(qū)的崛起、物價(jià)與生活的關(guān)系、08奧運(yùn)對(duì)我們的影響等方面，可以自己調(diào)查，也可以幾個(gè)同學(xué)為一組，分工合作，（小組不得超過(guò)六人）。假期結(jié)束后上交材料：1、各科暑假作業(yè)2、我所學(xué)得的勞動(dòng)技能（用筆記下勞動(dòng)過(guò)程，開(kāi)學(xué)后以班級(jí)為單位進(jìn)行展評(píng)）3、一篇讀后感（參加學(xué)校組織的假期讀后感征文）4、一個(gè)文藝節(jié)目（在班級(jí)進(jìn)行匯演）5、一篇調(diào)查報(bào)告（也可以小組共寫(xiě)一篇，參加調(diào)查報(bào)告評(píng)比）工作規(guī)劃和生活規(guī)劃篇四金秋送爽，丹桂飄香，又是一個(gè)秋高氣爽的九月天，迎來(lái)的是我們一個(gè)嶄新的開(kāi)始，新的學(xué)期，新的起點(diǎn)，夢(mèng)想在這里重新插上翅膀，工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)生活部，熟悉并不陌生，因?yàn)樯弦粚W(xué)年的風(fēng)風(fēng)雨雨、分分秒秒，我們都一起見(jiàn)證，一起走過(guò)，心中有著太多的感慨！院生活部，作為團(tuán)委學(xué)生會(huì)的一個(gè)部門(mén)，以服務(wù)全院的同學(xué)為宗旨，認(rèn)真的做好本部門(mén)的每件事情，認(rèn)真積極地配合學(xué)院做好各項(xiàng)工作，在上一學(xué)年的學(xué)習(xí)和工作中也都取得了不小的業(yè)績(jī)。本學(xué)期工作計(jì)劃如下：1.預(yù)防流感。對(duì)同學(xué)們進(jìn)行流感知識(shí)普及,消除同學(xué)們對(duì)流感恐懼心理,加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)流感的防范意識(shí),協(xié)助校醫(yī)院做好流感預(yù)防工作。2.我部門(mén)會(huì)極力配合系部領(lǐng)導(dǎo)老師以及其他部門(mén)做好團(tuán)委學(xué)生會(huì)換屆選舉工作。我們會(huì)秉著“公平、公正、公開(kāi)”的原則去選拔新一屆優(yōu)秀的團(tuán)委學(xué)生會(huì)成員，我們會(huì)堅(jiān)決杜絕那些思想不端正的學(xué)生進(jìn)入團(tuán)委學(xué)生會(huì)。在團(tuán)委學(xué)生會(huì)中，我們始終堅(jiān)持“為同學(xué)服務(wù)”的原則去辦事，積極為我院的發(fā)展做貢獻(xiàn)。3.做好日常查寢工作，督促同學(xué)每天清潔寢室，從而構(gòu)建安全、文明、和諧的寢室環(huán)境。從現(xiàn)在至9月下旬，我們準(zhǔn)備在全系中開(kāi)展一次“文明寢室”評(píng)比活動(dòng)，以促進(jìn)寢室安全、文明、和諧的建設(shè)?；顒?dòng)對(duì)象包括我院在校的大一、大二、大三全體同學(xué)。我們將在評(píng)比時(shí)間段內(nèi)通過(guò)定期的查寢與不定期的抽查相結(jié)合，最后總結(jié)評(píng)選出優(yōu)秀寢室。我們將邀請(qǐng)系部的領(lǐng)導(dǎo)老師對(duì)我們的優(yōu)秀寢室進(jìn)行表彰，以示鼓勵(lì)。我們旨在通過(guò)這樣的活動(dòng)來(lái)使我們的同學(xué)養(yǎng)成一種文明的生活習(xí)慣，使學(xué)生的身心健康全面發(fā)展。4.在新學(xué)期里，我們會(huì)繼續(xù)保持部門(mén)的常規(guī)工作，即每周三的定期寢室衛(wèi)生檢查以及其余時(shí)間的不定期抽查。每周我們會(huì)將檢查的結(jié)果向老師匯報(bào)。每月我們會(huì)進(jìn)行一次總評(píng)，對(duì)優(yōu)秀寢室進(jìn)行全院表?yè)P(yáng)，對(duì)差的寢室給予通報(bào)批評(píng)，以求更好發(fā)展。在常規(guī)工作中，我們還要去不斷創(chuàng)新，以更好為同學(xué)服務(wù)。5.雙周三積極配合好校自律委員會(huì)生活部進(jìn)行查寢打分，定期組織與其他部門(mén)聯(lián)合查寢，從而達(dá)到更好的查寢效果。與此同時(shí)，每周進(jìn)行校里的一加一查寢，以檢驗(yàn)我院的寢室情況。6.冬季掃雪時(shí)，遵照校里規(guī)定，給各班分配任務(wù)，從而及時(shí)高效的完成掃雪工作。7.生活部部?jī)?nèi)每周例會(huì)，總結(jié)工作并安排下一周工作，包括每周至少一次打掃院辦，以方便老師工作等等。定期進(jìn)行班主席例會(huì)，會(huì)上工作進(jìn)行階段性總結(jié)。同時(shí)對(duì)班主席根據(jù)本班表現(xiàn)進(jìn)行獎(jiǎng)懲，并安排接下來(lái)的工作。8.在體育隊(duì)訓(xùn)練時(shí)，做好后勤送水工作。10.做好部門(mén)本職工作外，我們會(huì)極力配合領(lǐng)導(dǎo)老師和兄弟部門(mén)做好一切學(xué)生會(huì)事務(wù)在做好工作的基礎(chǔ)上，進(jìn)行部門(mén)間的活動(dòng)，如籃球賽等，以促進(jìn)部門(mén)間的聯(lián)系，構(gòu)建更加和諧的工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)。11.除了常規(guī)工作外，我們將尋求探索創(chuàng)新的道路，開(kāi)展一些豐富多彩的課外活動(dòng)。例如組織寢室籃球三對(duì)三活動(dòng)等等，通過(guò)這些活動(dòng)旨在豐富同學(xué)課外生活，激發(fā)同學(xué)課外興趣，為同學(xué)營(yíng)