成都中醫(yī)藥大學(xué)《傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生學(xué)（一）》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁成都中醫(yī)藥大學(xué)

《傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生學(xué)（一）》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在高爾夫球比賽中，如果球進(jìn)入水障礙區(qū)，球員有幾種處理方式？A.1種B.2種C.3種D.4種2、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球，裁判員會(huì)如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.警告守門員3、進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)，佩戴護(hù)目鏡的主要作用是？A.防風(fēng)沙B.防紫外線C.增強(qiáng)視線D.以上都是4、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員可以采用任何姿勢進(jìn)行比賽，但通常會(huì)選擇標(biāo)準(zhǔn)的自由泳姿勢。以下關(guān)于自由泳姿勢的特點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：A.手臂劃水動(dòng)作呈S型，效率較高。B.呼吸時(shí)需要側(cè)身轉(zhuǎn)頭，避免抬頭過高影響身體位置。C.腿部打水動(dòng)作幅度大，頻率快。D.整個(gè)身體在水中保持水平，減少阻力。5、對于想要增強(qiáng)腿部力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動(dòng)作最為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.俯臥撐D.引體向上6、在田徑的跨欄比賽中，運(yùn)動(dòng)員撞倒欄架會(huì)：A.被扣分B.取消比賽資格C.不受影響，繼續(xù)比賽D.以上都不對7、在體操比賽中，運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的難度系數(shù)是由什么決定的？A.動(dòng)作的復(fù)雜程度B.動(dòng)作的完成質(zhì)量C.運(yùn)動(dòng)員的知名度D.裁判的主觀判斷8、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)的效果最為明顯？A.慢跑B.太極拳C.高爾夫球D.臺(tái)球9、長期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)但睡眠不足，可能會(huì)對身體造成以下哪種影響？A.提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)B.加速身體恢復(fù)C.影響肌肉生長D.增強(qiáng)免疫力10、進(jìn)行健身操練習(xí)時(shí)，如何保證動(dòng)作的準(zhǔn)確性和規(guī)范性？A.對照教學(xué)視頻B.請教教練C.多次練習(xí)D.以上都是11、關(guān)于乒乓球比賽中的暫停規(guī)則，以下哪種說法是正確的：比賽中，雙方隊(duì)員在一定條件下可以請求暫停。那么，每局比賽中，雙方隊(duì)員最多可以請求幾次暫停？A.1次B.2次C.3次D.不限次數(shù)12、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點(diǎn)球，主罰隊(duì)員可以助跑幾次？A.1次B.不限次數(shù)C.2次D.3次13、對于想要增強(qiáng)上肢力量的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)較為合適：A.俯臥撐B.仰臥起坐C.高抬腿D.踢毽子14、在體操比賽中，運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)失誤但沒有摔倒，其得分會(huì)：A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據(jù)裁判的主觀判斷而定15、在射箭比賽中，運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)對比賽成績的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小16、在足球比賽中，如果裁判員誤判導(dǎo)致一方球隊(duì)受到不公正待遇，賽后可以更改判罰結(jié)果嗎？A.可以，只要有證據(jù)證明誤判B.不可以，比賽結(jié)果一旦確定不能更改C.由賽事組委會(huì)決定是否更改D.只有在重要比賽中可以更改17、在柔道比賽中，一本獲勝需要滿足什么條件？A.把對手摔倒在地B.使對手背部著地20秒C.使對手處于完全控制狀態(tài)25秒D.以上都是18、在籃球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為回場違例？A.進(jìn)攻方隊(duì)員將球運(yùn)過中線后，又將球帶回中線后方。B.進(jìn)攻方隊(duì)員在對方半場接到球后，將球帶回自己半場。C.防守方隊(duì)員將球斷下后，帶到對方半場。D.以上都是。19、進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種措施不能有效預(yù)防中暑：A.選擇在清晨或傍晚時(shí)段活動(dòng)B.大量飲水，保持身體水分充足C.穿著透氣、輕便的衣物D.在烈日下長時(shí)間暴曬20、在乒乓球比賽中，以下哪種發(fā)球方式是合法的：A.拋球高度低于16厘米B.用手將球幾乎垂直向上拋起，不少于16厘米C.斜著拋球，高度超過16厘米D.隨意拋球，不考慮高度和方向二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在水中使用任何輔助器材。（）2、排球比賽中，進(jìn)攻方球員在擊球時(shí)腳完全踩過中線，應(yīng)判進(jìn)攻方犯規(guī)。（）3、足球比賽中，守門員在禁區(qū)外用手接球，一定會(huì)被紅牌罰下。（）4、在滑雪時(shí)，佩戴護(hù)膝可以有效減少膝蓋受傷的風(fēng)險(xiǎn)。（）5、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在發(fā)球時(shí)，腳離開了地面，這個(gè)發(fā)球應(yīng)被判為無效。這種判罰是否過于嚴(yán)格？（）6、在網(wǎng)球比賽中，球打在裁判身上彈回場地內(nèi)，應(yīng)繼續(xù)比賽。（）7、在健身時(shí)，肌肉酸痛說明訓(xùn)練過度，應(yīng)該停止訓(xùn)練。（）8、在足球比賽中，如果一名球員在比賽中辱罵裁判，應(yīng)被黃牌警告。（）9、對于想要減肥的人來說，只要每天進(jìn)行大量的有氧運(yùn)動(dòng)，比如長時(shí)間跑步，就可以達(dá)到理想的減肥效果，無需控制飲食和進(jìn)行力量訓(xùn)練。這種減肥方法是否可行？（）10、參加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，攜帶過多的裝備會(huì)增加負(fù)擔(dān)，但攜帶必要的急救藥品是十分必要的，這個(gè)觀點(diǎn)正確嗎？（）三、簡答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）游泳對于心血管系統(tǒng)的健康有諸多益處。請闡述其具體作用和機(jī)制，并說明患有心血管疾病的人游泳時(shí)的注意事項(xiàng)。2、（本題10分）探討在射箭運(yùn)動(dòng)中，如何正確拉弓、瞄準(zhǔn)和放箭，保證射擊的準(zhǔn)確性？3、（本題10分）瑜伽中的扭轉(zhuǎn)體式對身體有什么特別的益處？怎樣正確地進(jìn)行扭轉(zhuǎn)練習(xí)？4、（本題10分）在籃球比賽中，如何通過有效的