肩肘倒立說課稿水平四

肩肘倒立說課稿水平四一、說教材

（一）作用與地位

肩肘倒立作為體操項(xiàng)目中的一項(xiàng)基本技能，在水平四的教學(xué)中占有重要地位。它不僅能夠鍛煉學(xué)生的上肢、肩部、腰腹部肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神品質(zhì)。此外，肩肘倒立也是為后續(xù)學(xué)習(xí)更高難度的體操動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。

（二）主要內(nèi)容

本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為肩肘倒立的技巧，包括：倒立姿勢(shì)、肩部支撐、腿部動(dòng)作、呼吸方法等。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠熟練掌握肩肘倒立的要領(lǐng)，并在實(shí)踐中靈活運(yùn)用。

（三）教材特點(diǎn)

肩肘倒立動(dòng)作具有一定的挑戰(zhàn)性，要求學(xué)生具備一定的上肢、肩部、腰腹部力量和身體協(xié)調(diào)性。同時(shí)，該動(dòng)作具有很高的安全性，易于學(xué)生掌握。

二、說教學(xué)目標(biāo)

（一）知識(shí)與技能目標(biāo)

1.讓學(xué)生掌握肩肘倒立的技巧，提高上肢、肩部、腰腹部肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性。

2.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。

（二）過程與方法目標(biāo)

1.通過教師示范、學(xué)生模仿、分組練習(xí)等方法，使學(xué)生學(xué)會(huì)肩肘倒立。

2.培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、互幫互助的良好品質(zhì)。

（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體操運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)積極參與體育活動(dòng)的熱情。

2.培養(yǎng)學(xué)生克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神，樹立正確的價(jià)值觀。

三、說教學(xué)重難點(diǎn)

（一）重點(diǎn)

1.肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.倒立時(shí)的呼吸方法。

（二）難點(diǎn)

1.肩部的支撐與穩(wěn)定。

2.腿部的控制與協(xié)調(diào)。

在教學(xué)過程中，要注意突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握肩肘倒立技巧。

四、說教法

（一）教學(xué)方法選擇

為了使學(xué)生更好地掌握肩肘倒立的技巧，我采用了以下幾種教學(xué)方法：

1.啟發(fā)法：通過設(shè)置問題，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，在講解肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)之前，我會(huì)提問：“大家覺得在進(jìn)行肩肘倒立時(shí)，身體哪些部位需要用力？”讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)，提高他們的注意力。

2.問答法：在教學(xué)過程中，我會(huì)針對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)、呼吸方法等方面進(jìn)行提問，鼓勵(lì)學(xué)生積極回答，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，調(diào)整教學(xué)進(jìn)度。

3.示范法：我親自為學(xué)生示范肩肘倒立的動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解動(dòng)作過程，便于模仿學(xué)習(xí)。

4.分組練習(xí)法：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行分組練習(xí)，互幫互助，共同提高。

（二）教學(xué)亮點(diǎn)

1.與其他教法的不同：相較于傳統(tǒng)的“灌輸式”教學(xué)，我更注重學(xué)生的參與和體驗(yàn)。通過啟發(fā)式、互動(dòng)式的教學(xué)方法，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。

2.板書設(shè)計(jì)：在板書設(shè)計(jì)上，我會(huì)用簡(jiǎn)潔明了的圖示和文字，展示肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)，便于學(xué)生記憶和模仿。

3.個(gè)性化指導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題，我會(huì)進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)，幫助學(xué)生找到適合自己的練習(xí)方法，提高動(dòng)作質(zhì)量。

4.激勵(lì)評(píng)價(jià)：在學(xué)生練習(xí)過程中，我會(huì)及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，激發(fā)他們挑戰(zhàn)自我、不斷提高的積極性。

五、說學(xué)法

（一）學(xué)生特點(diǎn)分析

在水平四的學(xué)生中，他們的身體發(fā)育逐漸成熟，上肢和腰腹部的力量有一定基礎(chǔ)，但個(gè)體差異較大。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能的掌握上，有的動(dòng)作協(xié)調(diào)性好，接受能力強(qiáng)，而有的則動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差，需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。此外，學(xué)生在這個(gè)階段好奇心強(qiáng)，喜歡嘗試新事物，但注意力容易分散。

（二）學(xué)習(xí)方法選擇

針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，我采用了以下學(xué)習(xí)方法：

1.閱讀法：學(xué)生在學(xué)習(xí)肩肘倒立之前，先通過閱讀教材或動(dòng)作說明，對(duì)動(dòng)作有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和理解。這種方法有助于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

2.練習(xí)法：通過反復(fù)練習(xí)，使學(xué)生熟悉并掌握肩肘倒立的技巧。練習(xí)法包括個(gè)人練習(xí)、小組練習(xí)和集體練習(xí)，以適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

3.觀察法：讓學(xué)生觀察教師的示范和其他學(xué)生的練習(xí)，從中學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作要領(lǐng)和糾正自己的錯(cuò)誤。

4.反饋法：學(xué)生在練習(xí)后，對(duì)自己的動(dòng)作進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，教師提供反饋，幫助學(xué)生及時(shí)了解自己的學(xué)習(xí)情況。

5.漸進(jìn)法：從簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始，逐步增加難度，讓學(xué)生在安全的條件下逐漸掌握肩肘倒立。

（三）學(xué)法亮點(diǎn)

1.個(gè)性化學(xué)習(xí)：根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，提供個(gè)性化的指導(dǎo)，使每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的節(jié)奏下學(xué)習(xí)。

2.合作學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生之間的相互幫助和交流，通過小組合作，提高學(xué)習(xí)效率。

3.創(chuàng)新思維：在練習(xí)過程中，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試不同的方法來改進(jìn)動(dòng)作，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。

4.持續(xù)激勵(lì)：通過正面的反饋和鼓勵(lì)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，使其在遇到困難時(shí)能夠堅(jiān)持不懈。

六、說教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入新課

1.課程開始時(shí)，通過提問方式引導(dǎo)學(xué)生回顧已學(xué)的相關(guān)動(dòng)作，如頭手倒立、手倒立等，為新課的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

2.介紹肩肘倒立的作用和意義，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（二）基本技能教學(xué)

1.示范與講解：教師為學(xué)生示范肩肘倒立的動(dòng)作，同時(shí)講解動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)肩部支撐、腿部控制和呼吸方法。

2.分步驟練習(xí)：將肩肘倒立分解為幾個(gè)步驟，讓學(xué)生逐一練習(xí)，逐步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

（三）分組練習(xí)與指導(dǎo)

1.學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作錯(cuò)誤，針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)給予個(gè)性化指導(dǎo)。

2.小組內(nèi)互相評(píng)價(jià)，互幫互助，共同提高。

（四）鞏固與提高

1.進(jìn)行集體練習(xí)，讓學(xué)生在集體環(huán)境中體驗(yàn)肩肘倒立，提高動(dòng)作質(zhì)量。

2.設(shè)定時(shí)間，讓學(xué)生自主練習(xí)，培養(yǎng)獨(dú)立完成動(dòng)作的能力。

（五）拓展與挑戰(zhàn)

1.引導(dǎo)學(xué)生嘗試在肩肘倒立的基礎(chǔ)上進(jìn)行拓展動(dòng)作，如單腳抬起、雙腳交叉等，提高動(dòng)作難度。

2.組織小比賽，鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，展示學(xué)習(xí)成果。

（六）總結(jié)與反思

1.讓學(xué)生分享學(xué)習(xí)過程中的心得體會(huì)，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。

2.教師進(jìn)行教學(xué)反思，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。

（七）課后作業(yè)

1.安排適量的課后練習(xí)，鞏固所學(xué)動(dòng)作。

2.鼓勵(lì)學(xué)生在家中練習(xí)，與家長分享學(xué)習(xí)成果，提高家庭對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注。

七、我為什么要這樣設(shè)置此課

（一）注重學(xué)生主體性

我之所以這樣設(shè)置此課，首先是因?yàn)槲曳浅Ｖ匾晫W(xué)生在教學(xué)過程中的主體地位。通過啟發(fā)式、互動(dòng)式的教學(xué)方法，以及分組合作學(xué)習(xí)，我旨在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們?cè)诜e極參與中掌握技能，提高自主學(xué)習(xí)的能力。

（二）關(guān)注個(gè)體差異

考慮到學(xué)生在身體條件、運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，我采用了個(gè)性化指導(dǎo)的方法。這樣的設(shè)置能夠確保每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的節(jié)奏下學(xué)習(xí)，使他們?cè)谠谢A(chǔ)上得到提高，增強(qiáng)自信心。

（三）培養(yǎng)合作精神

在教學(xué)過程中，我強(qiáng)調(diào)小組合作與互幫互助，旨在培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。這樣的設(shè)置有助于學(xué)生在相互交流中取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。

（四）強(qiáng)調(diào)實(shí)踐與拓展

我注重實(shí)踐性教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握肩肘倒立技巧。同時(shí)，通過拓展與挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生不斷提高動(dòng)作難度，培養(yǎng)他們勇于挑戰(zhàn)、追求卓越的品質(zhì)。

（五）