呼倫貝爾學院《武術(shù)俱樂部（初級）》2021-2022學年第一學期期末試卷

站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學號：凡年級專業(yè)、姓名、學號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記?！堋狻€…………第1頁，共2頁呼倫貝爾學院《武術(shù)俱樂部（初級）》

2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，當一名球員在運球結(jié)束后，雙手持球再次運球，這種行為被稱為？A.二次運球B.走步C.回場D.技術(shù)犯規(guī)2、進行力量訓練時，以下哪種做法有助于預防受傷？A.充分熱身B.選擇過重的器械C.快速完成動作D.減少組間休息3、在乒乓球比賽中，以下哪種情況會被判為發(fā)球失誤？（）A.發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方球臺B.發(fā)球時球未拋起C.發(fā)球直接得分D.發(fā)球出界但擦邊4、對于經(jīng)常參加體育比賽的人來說，賽前的心理調(diào)節(jié)重要嗎？A.非常重要B.有點重要C.不重要D.視情況而定5、在籃球比賽中，進攻方球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒，會被判罰三秒違例。以下關(guān)于三秒?yún)^(qū)的規(guī)則解釋，正確的是：A.只有進攻方的中鋒球員會受到三秒?yún)^(qū)規(guī)則的限制。B.球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)接到球后，重新計時三秒。C.三秒?yún)^(qū)違例會導致失去球權(quán)，由對方發(fā)球。D.球員只要一只腳在三秒?yún)^(qū)外，就不算在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留。6、長期進行高強度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？A.提高免疫力B.增強肌肉力量C.導致疲勞和損傷D.改善心血管功能7、在田徑的跳遠項目中，運動員起跳時的角度對成績有影響嗎？A.有很大影響B(tài).有一定影響C.影響不大D.沒有影響8、在健美操比賽中，音樂的選擇對比賽成績有多大影響？A.影響很大B.有一定影響C.影響較小D.沒有影響9、以下哪種運動對于鍛煉手腕力量較為有效？A.攀巖B.飛盤C.擊劍D.手球10、對于想要提高平衡能力的人來說，以下哪種運動較為適合？A.單腳站立B.踢毽子C.打太極D.跳廣場舞11、在自行車比賽中，如果運動員發(fā)生碰撞摔倒，其他運動員應(yīng)該怎么做？A.繼續(xù)比賽B.停下來幫助C.視情況而定D.聽從裁判指揮12、在乒乓球比賽中，對方發(fā)球擦網(wǎng)后出界，此球應(yīng)如何判定？A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽13、在舉重比賽中，運動員試舉成功但杠鈴在裁判亮燈前掉落，成績是否有效？A.有效B.無效C.重新試舉D.以上都不對14、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員撞倒欄架是否會被取消比賽資格？A.會B.不會，但會影響成績C.只要扶起欄架就不會D.由裁判決定15、對于游泳運動中的蛙泳，以下關(guān)于腿部動作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動作包括收腿、翻腿和蹬腿，動作的規(guī)范和協(xié)調(diào)很重要。那么，收腿時，大腿應(yīng)該？A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動作16、在籃球運球過程中，以下哪種動作屬于非法運球？（）A.單手連續(xù)運球B.雙手同時運球C.運球時改變高度D.運球時轉(zhuǎn)身17、以下哪種運動對于增強心肺耐力和腿部肌肉力量都有較好效果：A.滑板B.登山C.輪滑D.滑板車18、在瑜伽練習中，以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效？A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法19、以下哪種運動對于提高心肺功能效果最為顯著？A.瑜伽B.短跑C.游泳D.舉重20、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，該如何判罰？A.重發(fā)球B.對方得分C.比賽繼續(xù)D.警告擊球方二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在田徑的接力比賽中，傳接棒可以在接力區(qū)外完成。（）2、在羽毛球比賽中，如果運動員對司線員的判罰有異議，可以當場提出申訴。（）3、長期進行高強度的體育訓練會導致免疫力下降，更容易生病，所以應(yīng)該適當控制訓練的強度和頻率，給身體足夠的恢復時間。這種說法是否有科學依據(jù)？（）4、乒乓球比賽中，發(fā)球時球拋起的高度沒有限制，只要能把球發(fā)過去就行。（）5、在田徑的標槍比賽中，運動員投擲標槍后，標槍未落地前，其他人不可以進入投擲區(qū)，這種規(guī)定合理嗎？（）6、進行健身操鍛煉時，選擇節(jié)奏感強的音樂能夠提高鍛煉的積極性和效果，這種說法有道理嗎？（）7、想要增強腿部力量，深蹲時膝蓋超過腳尖不會影響訓練效果和安全性。（）8、在羽毛球比賽中，如果球在比賽中掛在了網(wǎng)上，一段時間后才掉落到一方場地內(nèi)，應(yīng)判為該球無效。這種判罰是否恰當？（）9、進行長跑訓練時，一開始就采用沖刺的速度跑，能夠更快地提高耐力。（）10、長期進行力量訓練的人，如果突然停止訓練，肌肉會迅速萎縮，力量也會大幅下降，因為肌肉的維持需要持續(xù)的刺激和鍛煉。這種說法是否準確？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）足球運動中，守門員的位置至關(guān)重要。論述守門員應(yīng)具備哪些技術(shù)和素質(zhì)，以及如何通過訓練提高這些能力？2、（本題10分）在足球運動中，如何進行有效的體能分配，以保持全場比賽的良好狀態(tài)？3、（本題10分）網(wǎng)球的反手擊球技術(shù)相對較難掌握，如何通過練習提高反手擊球的穩(wěn)定性和力量？4、（本