湖北第二師范學院《游泳》2022-2023學年第一學期期末試卷

自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁湖北第二師范學院

《游泳》2022-2023學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在進行健身訓練時，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當?shù)?？A.停止訓練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓練，以適應這種酸痛C.減少訓練強度，進行恢復性訓練D.增加訓練量，加速肌肉恢復2、在花樣滑冰比賽中，運動員的服裝和造型對得分有影響嗎？A.有B.沒有C.視情況而定D.以上都不對3、在武術的棍術表演中，以下關于棍法的描述，正確的是：A.掃棍時要以棍梢為著力點。B.點棍動作要快速有力。C.劈棍時棍身要與地面平行。D.舞花棍時動作要盡量緩慢。4、在武術的棍術項目中，以下關于棍法的運用，正確的是：棍術有多種棍法，如劈、掃、挑等。那么，掃棍時，棍身應該？A.水平運動B.垂直運動C.傾斜運動D.隨意運動5、對于經(jīng)常參加戶外運動的人來說，為了預防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是6、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中受傷，裁判員應該如何處理？A.立即停止比賽，讓球員接受治療B.比賽繼續(xù)進行，直到死球狀態(tài)再處理C.由受傷球員自己決定是否繼續(xù)比賽D.視受傷的嚴重程度決定是否暫停比賽7、在賽艇比賽中，運動員的槳頻是指：A.每分鐘劃槳的次數(shù)B.每秒鐘劃槳的次數(shù)C.每次劃槳的距離D.每次劃槳的力量8、在乒乓球比賽中，球觸及球臺的邊緣，此球應如何判定？A.有效B.無效C.重發(fā)球D.對方得分9、在游泳的仰泳項目中，頭部的位置對于保持身體平衡和減少阻力非常重要。以下關于仰泳頭部動作的描述，正確的是：A.頭部始終保持固定的位置，不能轉動。B.頭部可以輕微轉動，但不能抬起過高。C.頭部可以隨意轉動，以觀察周圍情況。D.頭部要盡量向后仰，以增加浮力。10、在擊劍比賽中，有效擊中的判定依據(jù)是什么？A.劍的位置B.裁判的判斷C.電子設備檢測D.以上都有11、在籃球運動中，以下關于籃板球的爭奪，描述準確的是：籃板球的爭奪對于比賽的勝負有著重要影響。那么，在爭搶籃板球時，應該？A.提前判斷球的落點B.依靠身高優(yōu)勢C.盲目起跳D.以上都不對12、在射箭比賽中，運動員的心理狀態(tài)對比賽成績的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小13、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍斷裂，球落在對方場地內，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽14、以下哪種運動對于提高身體的耐力和意志力較為有效？A.馬拉松B.射箭C.臺球D.保齡球15、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養(yǎng)補充劑C.均衡攝入蛋白質、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分攝入以避免體重增加16、進行健身氣功八段錦練習時，呼吸應該怎樣配合動作？A.自然呼吸B.深呼吸C.隨著動作的屈伸、開合進行呼吸D.憋氣17、以下哪種運動對于提高反應速度有較大幫助：A.射箭B.擊劍C.保齡球D.門球18、對于長期進行有氧運動的人來說，以下哪種生理變化是常見的？A.肌肉量增加B.心肺功能增強C.力量明顯增大D.身體柔韌性下降19、在羽毛球比賽中，球觸及運動員的衣服后過網(wǎng)，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽20、在羽毛球雙打比賽中，同隊兩名隊員同時擊球，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.犯規(guī)二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、參加戶外運動時，尊重當?shù)鼐用窈推渌慰偷臋嘁媸腔镜亩Y貌和素質要求，這種觀點正確嗎？（）2、在羽毛球比賽中，發(fā)球時球拍未擊中球應判重發(fā)球。（）3、在健身跑步時，穿鞋底較薄的鞋子能更好地感受地面的反作用力，有助于提高跑步效果。（）4、在羽毛球比賽中，如果運動員對裁判的判罰不滿，可以拒絕繼續(xù)比賽。（）5、游泳的蝶泳項目，手臂入水時應該是雙手同時入水并且向前伸展。（）6、網(wǎng)球比賽中，球在兩次彈跳后被球員回擊到對方場地，應判此球有效，這種情況符合規(guī)則嗎？（）7、瑜伽練習中，關節(jié)炎患者可以進行所有的瑜伽體式。（）8、網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中故意將球打到對方身上，屬于犯規(guī)。（）9、羽毛球單打比賽中，發(fā)球方得分為奇數(shù)時，應在左發(fā)球區(qū)發(fā)球。（）10、在籃球比賽中，進攻隊員在三秒?yún)^(qū)內停留超過三秒，就會被視為違例，無論是否持球。這種規(guī)則是否有助于比賽的公平性和流暢性？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）騎行過程中，如何應對不同路況和天氣條件？2、（本題10分）力量訓練中的營養(yǎng)補充，哪些營養(yǎng)素是關鍵的，如何合理攝入？3、（本題10分）在進行瑜伽練習時，如何正確地進行呼吸控制以達到身心放松和鍛煉效果的最大化？4、（本題10分）進行戶外運動，如徒步旅行，如何做好行前準備，包括裝