幼兒教師職業(yè)壓力對職業(yè)幸福感的影響：教學(xué)正念的調(diào)節(jié)作用

摘要：幼兒教師職業(yè)壓力與職業(yè)幸福感、教學(xué)正念之間有著必然的關(guān)系，為此選取廣西4個(gè)市20所幼兒園的教師作為研究對象，采用教師職業(yè)壓力量表、職業(yè)幸福感量表和教學(xué)正念量表對402名幼兒教師進(jìn)行測試，了解幼兒職業(yè)壓力對其職業(yè)幸福感的影響、教學(xué)正念在其中所起的調(diào)節(jié)作用，并提出幼兒園要推廣教師正念干預(yù)課程，提升教師教學(xué)正念，培養(yǎng)正念型幼兒教師，進(jìn)而提升幼兒教師職業(yè)幸福感。關(guān)鍵詞：職業(yè)壓力；職業(yè)幸福感；教學(xué)正念；調(diào)節(jié)作用幼兒教師職業(yè)幸福感是指幼兒園教師在工作過程中能夠發(fā)揮自身天賦履行職能，并在這個(gè)過程中逐步實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想，獲得掌控感的一種快樂的狀態(tài)［1］。它對教師自身的職業(yè)發(fā)展、身心健康以及幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展意義重大。中共中央、國務(wù)院于2018年頒發(fā)了《關(guān)于全面深化新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)改革的意見》，明確提出“到2035年，廣大教師在崗位上有幸福感，事業(yè)上有成就感，社會(huì)上有榮譽(yù)感，教師成為讓人羨慕的職業(yè)”。此舉充分體現(xiàn)了黨和國家對教師職業(yè)幸福感的重視，也凸顯了開展該類研究的重要性。既往研究顯示，幼兒教師職業(yè)幸福感并不高，農(nóng)村偏遠(yuǎn)地區(qū)的幼兒教師幸福感偏低。而這也影響了幼兒教師的工作狀態(tài)，提高了其離職的比例，降低了幼教師資隊(duì)伍的穩(wěn)定性［2］。因此，探索幼兒教師職業(yè)幸福感的影響因素和改進(jìn)路徑，有助于提升幼兒教師職業(yè)幸福感，穩(wěn)定幼教師資隊(duì)伍。據(jù)以往研究，在影響職業(yè)幸福感的諸多因素中，職業(yè)壓力是教師職業(yè)生涯中的風(fēng)險(xiǎn)性因素，可以負(fù)向預(yù)測教師職業(yè)幸福感［3］。職業(yè)壓力是個(gè)體因感知到工作條件和要求與自身能力、資源和需要之間的不協(xié)調(diào)而產(chǎn)生的身心反應(yīng)［4］。持續(xù)或過大的職業(yè)壓力會(huì)讓教師產(chǎn)生不同程度的生理或心理問題。尤其是幼兒教師，他們面臨家長期望值高、教育對象年齡小、社會(huì)對其認(rèn)可度低等多重壓力，更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠，并降低其職業(yè)幸福感［5］。一、正念和教學(xué)正念的概念與內(nèi)涵由于幼兒教師職業(yè)壓力會(huì)損害其職業(yè)幸福感，研究在工作壓力環(huán)境下幼兒教師職業(yè)幸福感的保護(hù)性因素就成了重要工作。有專家研究提出，正念能夠通過增強(qiáng)心理功能和幸福感使個(gè)體受益［6］。正念是指個(gè)體將注意指向當(dāng)下目標(biāo)并不加評判地對待各種體驗(yàn)的意識(shí)狀態(tài)，是認(rèn)知行為療法的理論和實(shí)踐基礎(chǔ)之一，已從臨床推廣到學(xué)校教育和家庭養(yǎng)育等領(lǐng)域［7］。但是正念只關(guān)注個(gè)體的內(nèi)在正念，忽略了對他人意識(shí)與行為的覺知，而教師的職業(yè)角色和職業(yè)特點(diǎn)與其教學(xué)情境和教學(xué)行為密切相關(guān)，更強(qiáng)調(diào)師生間的互動(dòng)，教學(xué)正念這一概念由此而生。教學(xué)正念是指教師能夠以好奇、開放、接納和不評判的態(tài)度注意和覺知當(dāng)下內(nèi)部經(jīng)驗(yàn)（情緒、思維、行為等）以及外部環(huán)境刺激（他人情緒、人際關(guān)系）的能力，是教師個(gè)體普遍存在但具有差異的一種內(nèi)在特質(zhì)。教學(xué)正念包括個(gè)人正念和人際正念兩種維度，前者是指教師在教學(xué)過程中能夠覺知自己的內(nèi)在感受和行為，后者是指教師在師生互動(dòng)中能夠?qū)W(xué)生保持開放和接納［8］。此外，教師教學(xué)正念還可以預(yù)測其情緒以及工作狀態(tài)，如能顯著負(fù)向預(yù)測教師職業(yè)倦怠。擁有高正念水平的教師能夠更快速地識(shí)別自身的認(rèn)知狀態(tài)和情緒體驗(yàn)，并對其進(jìn)行調(diào)節(jié)和管理，進(jìn)而減輕其職業(yè)倦怠，改善其心理狀況。如上所述，幼兒教師職業(yè)壓力通過職業(yè)倦怠影響職業(yè)幸福感。由此提出假設(shè)，在幼兒教師職業(yè)壓力影響職業(yè)幸福感的路徑中，教學(xué)正念可能起到調(diào)節(jié)作用（見圖1）。具體來說，對擁有較高水平教學(xué)正念的幼兒教師而言，教學(xué)正念可能是保護(hù)性因素，能夠減弱幼兒教師職業(yè)壓力對其職業(yè)幸福感的負(fù)面影響。而對較低水平教學(xué)正念的幼兒教師而言，其職業(yè)幸福感可能處于較低水平，教學(xué)正念反而會(huì)增強(qiáng)職業(yè)壓力對幼兒教師職業(yè)幸福感的不良影響。二、對象和方法（一）研究對象本研究采用方便抽樣的方法，選取廣西壯族自治區(qū)4個(gè)市20所幼兒園的457名教師作為被試。在剔除了3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以外的異常值后，得到402份有效數(shù)據(jù)，問卷有效率達(dá)87.90%，被調(diào)查者的基本情況如表1所示。（二）研究工具1.幼兒教師職業(yè)壓力量表。采用劉曉明編制的幼兒園教師職業(yè)壓力問卷［9］。該量表共有4個(gè)維度18個(gè)條目。采用Likert5點(diǎn)計(jì)分（1～5分），從“沒有壓力”到“極大壓力”。計(jì)算量表總分，分?jǐn)?shù)越高表明幼兒教師職業(yè)壓力水平越高。本研究中，該量表的克隆巴赫α系數(shù)為0.94。2.幼兒教師職業(yè)幸福感量表。采用王鋼修編的幼兒教師職業(yè)幸福感量表［10］。量表共計(jì)15個(gè)條目，包含認(rèn)知幸福感4個(gè)條目、社會(huì)幸福感3個(gè)條目、心理幸福感4個(gè)條目和情緒幸福感4個(gè)條目。采用Likert5點(diǎn)計(jì)分（1—5分），從“完全不符合”到“完全符合”。計(jì)算量表總分，所得分?jǐn)?shù)越高表明職業(yè)幸福感水平越高。本研究中，該量表的克隆巴赫α系數(shù)為0.937。3.幼兒教師教學(xué)正念量表。采用弗蘭克（Frank）等人編制、馬穎等人修訂的中國版幼兒教師教學(xué)正念量表。量表共計(jì)14個(gè)條目，其中9個(gè)關(guān)于個(gè)人正念的條目，5個(gè)關(guān)于人際正念的條目。采用Likert5點(diǎn)計(jì)分（1—5分），從“從不”到“總是”，其中個(gè)人正念維度9個(gè)條目采用反向計(jì)分，經(jīng)過反向題轉(zhuǎn)換后，計(jì)算量表總分，所得分?jǐn)?shù)越高表明教學(xué)正念水平越高。本研究中，該量表的克隆巴赫α系數(shù)為0.724。（三）研究程序和數(shù)據(jù)處理問卷以幼兒園為單位，研究者在問卷星上發(fā)布問卷，并聯(lián)系各園園長發(fā)布知情同意書，幼兒教師同意參加本次研究后，從微信或QQ掃碼登錄、填寫問卷并提交。在運(yùn)用SPSS24.0統(tǒng)計(jì)軟件和Process宏（模型1）對有效數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析的基礎(chǔ)上，進(jìn)而進(jìn)行調(diào)節(jié)效應(yīng)的檢驗(yàn)。三、研究結(jié)果（一）各變量描述性統(tǒng)計(jì)分析和相關(guān)分析各變量描述性統(tǒng)計(jì)及相關(guān)分析結(jié)果如表2所示：幼兒教師職業(yè)壓力與職業(yè)幸福感、教學(xué)正念呈顯著負(fù)相關(guān)；教學(xué)正念與幼兒教師職業(yè)幸福感呈顯著正相關(guān)。（二）教學(xué)正念的調(diào)節(jié)作用分析為了探討教學(xué)正念在幼兒教師職業(yè)壓力和職業(yè)幸福感之間的調(diào)節(jié)效應(yīng)，以幼兒教師職業(yè)壓力為自變量，職業(yè)幸福感為因變量，教學(xué)正念作為調(diào)節(jié)變量，對所有變量進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化后，采用SPSSPROCESS模型1進(jìn)行調(diào)節(jié)效應(yīng)分析，結(jié)果見表3。幼兒教師職業(yè)壓力顯著負(fù)向預(yù)測其職業(yè)幸福感（B=-0.28，P＜0.001），幼兒教師教學(xué)正念與職業(yè)壓力的交互作用顯著（B=-0.013，P＜0.01）。為更直觀了解在幼兒教師教學(xué)正念不同水平下職業(yè)壓力對職業(yè)幸福感的作用，本研究采用取點(diǎn)法，對幼兒教師教學(xué)正念在高水平和低水平時(shí)，即加一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差與減一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差時(shí)分別估計(jì)職業(yè)壓力對職業(yè)幸福感的預(yù)測作用。結(jié)果顯示，在高教學(xué)正念水平組，職業(yè)壓力顯著負(fù)向預(yù)測幼兒教師職業(yè)幸福感（B=-0.363，SE=0.042，t=-8.589，P＜0.001）；在低教學(xué)正念水平組，職業(yè)壓力也顯著負(fù)向預(yù)測其職業(yè)幸福感（B=-0.196，SE=0.043，t=-4.545，P＜0.001），這表明以下結(jié)果：即無論是高教學(xué)正念水平還是低教學(xué)正念水平，幼兒教師職業(yè)幸福感都隨著職業(yè)壓力的增高而逐漸降低。為進(jìn)一步明晰研究結(jié)果，本研究對直線斜率進(jìn)行大小對比，結(jié)果如圖2所示：幼兒教師教學(xué)正念在高水平時(shí)，斜率明顯增大；反之在較低水平時(shí)明顯減小。這驗(yàn)證了以下情況，即幼兒教師擁有高水平教學(xué)正念時(shí)，其職業(yè)壓力對職業(yè)幸福感的影響幅度明顯更大；而幼兒教師擁有低水平教學(xué)正念時(shí)，其職業(yè)壓力對職業(yè)幸福感的影響幅度明顯較小。由此發(fā)現(xiàn)，幼兒教師職業(yè)壓力對其職業(yè)幸福感的影響，隨著教學(xué)正念水平的提高而減少。四、討論（一）幼兒教師職業(yè)壓力與職業(yè)幸福感的關(guān)系探討本研究發(fā)現(xiàn)，幼兒教師職業(yè)壓力顯著負(fù)向預(yù)測其職業(yè)幸福感。也即在職業(yè)壓力較大的情況下，幼兒教師對幼兒教育工作的積極性不高，會(huì)產(chǎn)生很多消極的情緒，進(jìn)而降低他們的職業(yè)幸福感。這與已有的研究結(jié)果類似，例如Bakker和Demerouti的研究指出，持續(xù)的工作需要會(huì)對工作人員的身心資源產(chǎn)生耗竭效應(yīng)，并進(jìn)而導(dǎo)致他們產(chǎn)生職業(yè)倦怠問題，從而降低他們的職業(yè)幸福感［11］。王鋼等人的研究也表明，對我國幼兒教師而言，其職業(yè)壓力是風(fēng)險(xiǎn)性因素，可降低其職業(yè)幸福感。（二）教學(xué)正念的調(diào)節(jié)效應(yīng)探討本研究發(fā)現(xiàn)，幼兒教師教學(xué)正念在其職業(yè)壓力與職業(yè)幸福感之間起調(diào)節(jié)效應(yīng)。也即隨著幼兒教師教學(xué)正念水平的逐漸增高，其職業(yè)壓力對職業(yè)幸福感的影響逐漸增強(qiáng)。在工作需求和資源不平衡的情況下，工作資源具有動(dòng)機(jī)作用，能有效地緩解職業(yè)倦怠。教學(xué)正念作為幼兒教師的工作資源之一，能為其提供在工作充滿壓力的環(huán)境下有效應(yīng)對職業(yè)倦怠狀況的能力。既往研究也發(fā)現(xiàn)，擁有較高教學(xué)正念的教師出現(xiàn)各種心理壓力的狀況較少，教學(xué)正念能夠降低組織應(yīng)激源對職業(yè)倦怠的影響程度。與此同時(shí)，王鋼的研究顯示，幼師的工作倦怠消極地預(yù)測他們的職業(yè)幸福感，而Choe等人也發(fā)現(xiàn)，如果幼兒教師擁有積極情緒調(diào)節(jié)策略，就能降低教師因工作壓力過大而產(chǎn)生的倦怠情緒。而教學(xué)正念和積極情緒調(diào)節(jié)策略都屬于人類的積極心理品質(zhì)。所以，擁有較高教學(xué)正念水平的幼兒教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠等不健康心理癥狀的概率就越低，而且，較高的教學(xué)正念水平還能緩解幼兒教師因職業(yè)壓力過大引發(fā)的職業(yè)倦怠，并由此提升了其職業(yè)幸福感，以上均支持了本研究的假設(shè)。五、結(jié)論與建議幼兒教師職業(yè)壓力對其職業(yè)幸福感具有顯著的負(fù)向影響作用，教學(xué)正念在幼兒教師職業(yè)壓力和職業(yè)幸福感之間起調(diào)節(jié)作用。已有研究發(fā)現(xiàn)，對幼兒園教師進(jìn)行教學(xué)正念課程的干預(yù)與訓(xùn)練能夠提升幼兒教師的教學(xué)正念，建立高質(zhì)量的師幼互動(dòng)關(guān)系，教師更易于體察到幼兒的成長與變化過程，從而能對其施以更科學(xué)有效的教育教學(xué)行為。因此，教育部門如教育管理部門、培養(yǎng)幼兒教師的各高?；蚪逃嘤?xùn)機(jī)構(gòu)以及幼兒園自身應(yīng)開設(shè)教學(xué)正念干預(yù)課程，對入職前后的幼兒教師進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，提升其教學(xué)正念水平，預(yù)防因職業(yè)壓力過大而誘發(fā)各種心理不健康發(fā)展的問題，緩解其職業(yè)倦怠情緒，增強(qiáng)其職業(yè)幸福感。教師教學(xué)正念干預(yù)課程的推廣可通過以下三方面進(jìn)行：一是在幼兒教師職前教育與繼續(xù)教育過程中融入教師正念干預(yù)培訓(xùn)課程，并保障師資與經(jīng)費(fèi)到位，為該類課程的開展提供充足的保障。二是在幼兒園園本培訓(xùn)中結(jié)合自身情況，借鑒國外有效的正念干預(yù)課程，并將其融入園本師資培訓(xùn)。同時(shí)，在開展該類活動(dòng)時(shí)，園方要建立一定的保障機(jī)制，如充足的經(jīng)費(fèi)與相應(yīng)的制度支持，還有專業(yè)的師資保障、充裕的訓(xùn)練時(shí)間與較完善的訓(xùn)練場地等。三是要利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)搭建研修共同體，為教師提供資源共享與交流的平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)碎片化時(shí)間的科學(xué)利用，提升學(xué)習(xí)效果，促進(jìn)教師教學(xué)正念的可持續(xù)性發(fā)展。同時(shí)，幼兒教師也要正確理解和認(rèn)同教學(xué)正念的本質(zhì)與特點(diǎn)，主動(dòng)并堅(jiān)持教學(xué)正念練習(xí)，并將之運(yùn)用到自身教育教學(xué)過程中，從而成長為一名擁有高水平教學(xué)正念的幼兒教師。六、研究意義、研究不足與未來展望幼兒教師職業(yè)幸福感關(guān)系到其自身專業(yè)發(fā)展與幼兒教育的發(fā)展質(zhì)量，幼兒教師教學(xué)正念對減少其職業(yè)壓力、增加其職業(yè)幸福感具有重要的作用。本研究對幼兒教師教學(xué)正念在其職業(yè)壓力影響職業(yè)幸福感路徑中的調(diào)節(jié)效應(yīng)進(jìn)行探討，對深入理解教師職業(yè)壓力影響其職業(yè)幸福感的作用機(jī)制提供實(shí)證依據(jù)，能夠?yàn)榫?/p>