大學體育與健康基礎理論學習通超星期末考試答案章節(jié)答案2024年

大學體育與健康基礎理論學習通超星期末考試章節(jié)答案2024年社會適應能力差的人常因人際關系不和而產(chǎn)生心理上的煩惱,并持續(xù)出現(xiàn)焦慮、壓抑等不良情緒反應,這種情緒不會降低免疫機能,不會增加患病可能。

答案:錯過度運動對自身不會產(chǎn)生消極影響。

答案:錯體育活動能促進人際交往,同時,與他人交往或參與群體活動為堅持鍛煉提供了有益的支持。

答案:對男性更容易在上腹部及腹部區(qū)域積累脂肪,通常叫做“啤酒肚”;男性的脂肪還有相當數(shù)量都集中在腹腔內(nèi),在內(nèi)臟器官的周圍,也即通常所指的“內(nèi)臟脂肪”。

答案:對女性更容易積累皮下脂肪,特別是在某些特定區(qū)域,比如上臂、大腿、臀部及胸部。

答案:對腰部皮下脂肪比大腿或臀部的脂肪更不容易消耗。

答案:錯從社會行為學角度看,體育鍛煉作為一種積極的行為,它可以帶來很多有益的結果,除了可以增強體質外,還有助于改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒、增進社會交往、提高生活質量等。

答案:對體育在促進個體社會化中的作用表現(xiàn)在:教導基本生活技能;教導社會規(guī)范,發(fā)展人際關系;傳授文化科學知識等。

答案:對體育作為人類有目的、有意識的一種社會活動,它的產(chǎn)生來源于人類社會的兩種需要:一是為了適應社會的需要(包括社會生產(chǎn)和生活的需要),二是為了適應人本身的需要(包括生理和心理需要)。

答案:對西方體育文化具有哪些特征?

答案:強調(diào)以人為中心;重視宗教的特殊地位;以個人為社會本位;強調(diào)多元的文化價值觀哪些人群,是屬于發(fā)生運動過度的高危人群呢?

答案:高齡運動者;絕經(jīng)期婦女;有既往受傷史;身體狀況較差人群我國古代傳統(tǒng)體育道德的特點是。

答案:以禮為先;強調(diào)養(yǎng)生;主張行善體育鍛煉的心理健康效應包括?

答案:調(diào)節(jié)情緒;強化自我概念和自尊;協(xié)調(diào)人際關系;降低應激反應健康體適能,是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮最理想效率的能力。它不僅是機體維護自身健康的基礎,而且是機體保證以最大活力完成日常工作和降低慢性疾病危險因素出現(xiàn)的條件。以下屬于健康體適能?

答案:心肺耐力;身體成分;肌力;肌肉耐力;柔韌性一個人如果想提高特定體能和實現(xiàn)目標,就必須從事有頻度、強度和持續(xù)時間要求的。

答案:體育鍛煉身體大肌肉群反復從事有節(jié)奏的收縮,且能夠持續(xù)較長時間的活動,稱為。

答案:有氧運動體質是一種質量。健康是一種狀態(tài)。體質與健康的關系是,質量與狀態(tài)的關系。決定。

答案:體質;健康世界衛(wèi)生組織針對嚴重影響人們健康的不良行為與生活方式,提出了健康四大基石的概念,并指出,做到這四點,便可解決的健康行為問題,使平均壽命延長10年以上。

答案:70%世界衛(wèi)生組織指出,健康長壽的影響指數(shù)中,自我保健指數(shù)占比為?

答案:60%現(xiàn)代社會還有很多危險行為因素,如:高熱量的飲食、不充足的睡眠、都會對人類的體質和健康產(chǎn)生巨大的威脅。

答案:久坐體育是通過身體運動的方式進行的,這是體育最本質的特征,這一特征決定了體育具有功能。

答案:健身骨骼是人體的支架,其生長發(fā)育不僅對人體形態(tài)有重要影響,而且對的發(fā)育,對人的勞動能力和運動能力都有直接的影響。

答案:內(nèi)臟器官原始社會萌芽時期的體育更接近于一種技能教育。

答案:生活1917年毛澤東在《體育之研究》中將養(yǎng)生與運動相結合,認為體育是一種工具,這為我們更深刻地揭示體育的本質提供了積極借鑒。

答案:養(yǎng)生中國出現(xiàn)的“體操“一詞是在。

答案:19世紀末—20世紀初不做準備活動容易導致運動損傷

答案:對運動損傷按時間可分為新傷和老傷

答案:對身體素質是心理素質的物質基礎

答案:對準備活動時主要應考慮準備活動的內(nèi)容、時間和量

答案:對在運動技能形成的泛化階段學生的動作表現(xiàn)為僵硬、不協(xié)調(diào)

答案:對適宜的準備活動和良好的賽前狀態(tài)都能推遲“極點”的出現(xiàn)

答案:對運動技能形成的生理學本質，實質上就是大腦皮質的主導下，建立起復雜的、鏈鎖的、本體感受性的運動條件反射

答案:對動脈出血首選止血帶止血方法

答案:錯肌肉工作的性質對進入工作狀態(tài)需要時間長短沒有什么影響

答案:錯協(xié)調(diào)功能訓練關鍵是感覺反饋尤為重要

答案:對上肢三角巾包扎時，最后應將傷肢固定在胸壁上

答案:對運動員的一切運動技能都是在本體感受的基礎上形成的

答案:對身體無病是健康的最基本條件

答案:對三角巾包扎并不是身體任何部位都適合

答案:錯體質，是人體的質量，它是在遺傳性和獲得性的基礎上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征

答案:對能量代謝包括能量在體內(nèi)的（）

答案:釋放;轉移;利用肥胖原因：

答案:能量攝入過多;缺乏足夠運動;飲食不健康;父母遺傳影響大學生的身體素質包括（）

答案:力量素質;速度素質;耐力素質運動損傷病癥包括（）

答案:運動性腹痛;運動性中暑;運動性低血糖;運動性肌肉痙攣兒童少年體質下降的原因包括（）

答案:生活環(huán)境和方式的改變;獨生子女、“421”的家庭結構、隔代教養(yǎng)導致的過度保護;學業(yè)負擔和考試升學壓力;體育課程和鍛煉時間被擠占心理健康與軀體健康的敘述正確的是（）

答案:長期處于焦慮緊張的心里狀態(tài)，是誘發(fā)高血壓病的重要原因;除遺傳外，肥胖。缺乏運動等不良生活方式是糖尿病發(fā)生的重要原因;長期被壓抑得不到發(fā)泄的憤怒，委屈等情緒;緊張神經(jīng)刺激及遭受不愉快等事件等心理因素和患腦中風體質包括（）

答案:體格;體能;適應能力;心理因素影響賽前關狀態(tài)的重要因素是（）

答案:心理活動誘發(fā)運動性猝死的主要病癥是（）

答案:隱性心臟病三角巾包扎法的優(yōu)點是（）

答案:以上都是仰臥起坐對發(fā)展（）比較有效

答案:腹部力量賽前狀態(tài)時，收縮壓的變化為（）

答案:升高假穩(wěn)定狀態(tài)下運動時所攝取的氧量受（）水平的限制

答案:最大吸氧量（）不屬于兒童單純性肥胖癥的危害

答案:提高體質和健康水平在年輕人運動猝死的病例中，（）所占比例最高

答案:心源性猝死做好準備活動，尤其是（）活動要充分，對損傷有預防作用

答案:專項準備體質健康測試中體重的單位為（）

答案:公斤假穩(wěn)定狀態(tài)下運動是由無氧代謝供能，不能堅持很長時間

答案:對運動技能是通過后天學習而獲得的一種隨意運動行為，它不是先天固有的

答案:對準備活動的量越大越能防止運動損傷

答案:錯“極點”的出現(xiàn)，說明大腦皮質運動動力定型暫時紊亂，運動中樞內(nèi)抑制過程占優(yōu)勢

答案:對運動性猝死是一種運動性病癥，是指在運動中或運動后立即出現(xiàn)癥狀，并發(fā)生非創(chuàng)傷性死亡

答案:錯賽前狀態(tài)，準備活動和進入工作狀態(tài)三者之間有著十分緊密的聯(lián)系

答案:對準備活動是通過一定的心血管活動，提高神經(jīng)和肌肉的興奮性

答案:錯身體素質可以分為體態(tài)素質、體制素質和體能素質

答案:對“第二次呼吸”出現(xiàn)時，軀體性和植物性動力定型的協(xié)調(diào)關系不一定恢復

答案:錯閉合性運動技能與開放性運動技能的劃分根據(jù)是根據(jù)操作對象的不同而進行的劃分

答案:錯人體進行輕微活動及處在賽前狀態(tài)時，白細胞分類中呈現(xiàn)中性粒細胞增多現(xiàn)象

答案:錯體育教學設計是體育教學計劃的成果形式

答案:錯運動損傷的原因主要是思想麻痹大意

答案:對力量掌握運動技能、技巧，提高運動成績的最重要的基礎

答案:對條件反射只有在無條件反射的基礎上才能形成

答案:對信號反射屬于條件反射

答案:對準備活動是一種為正式運動作準備的身體練習

答案:對猝死屬于暴力性死亡

答案:錯情緒健康的主要標志是情緒的樂觀

答案:錯在形成運動技能的分化階段，學習者遇到新異刺激時，多余和錯誤動作不會重新出現(xiàn)

答案:錯身體素質是指身體在運動中表現(xiàn)出來的（）

答案:耐力與靈敏;柔韌與協(xié)調(diào);力量與速度最佳賽前狀態(tài)應包括哪幾方面？（）

答案:最佳技術狀態(tài);最佳機能狀態(tài);最佳心理狀態(tài)下列屬于情緒健康的有（）

答案:情緒穩(wěn)定;情緒愉快;經(jīng)常開心準備活動的作用在于（）

答案:能克服機體生理惰性;能預防運動損傷;能調(diào)節(jié)運動情緒軀體健康對心理健康的影響，最明顯的是（）

答案:大腦損傷;內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)CPR時的首選藥物是（）

答案:腎上腺素下列運動項目中，屬于閉式運動技能的是（）

答案:游泳能量代謝按機體所處狀態(tài)，可分為基礎代謝量、（）和能量代謝量

答案:安靜代謝量體質測試與健康檢查最根本的目的是（）

答案:了解學生的體質狀況和健康水平在運動技能形成的分化階段．教師的主要教學任務是（）

答案:注意錯誤動作的糾正．讓學生體會動作的細節(jié)運動損傷的處理原則不包括（）

答案:熱敷運動性疲勞的生理本質是（）

答案:運動能力與身體功能能力暫時下降賽前狀態(tài)屬于（）

答案:條件反射在運動技能學習過程中，遷移表現(xiàn)最強的是（）

答案:右手——左手的遷移在運動技能形成的分化階段，中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動的主要特征是（）

答案:皮層運動區(qū)興奮與抑制過程逐漸集中體質健康測試中測試速度素質的項目是（）

答案:50米跑身體素質指標不包括（）

答案:心率快慢人的情緒健康的主要標志是()

答案:情緒穩(wěn)定與心情愉快下列哪一運動可出現(xiàn)“第二次呼吸”()

答案:中長跑促進能量代謝、物質代謝和生長發(fā)育的激素有（）

答案:甲狀腺素運動中出現(xiàn)“極點”的主要原因是()

答案:內(nèi)臟器官生理惰性比運動器官大體育教學中可以采用以下集中注意力的教學法：

答案:以上均是影響運動技能學習的內(nèi)部因素是（）

答案:運動能力非條件反射是人體（）基本反射活動；條件反射是（）反射活動

答案:先天的；后天的關于三角巾胸部包扎的操作，敘述不準確的是（）

答案:三角巾底邊橫放在胸部創(chuàng)傷部位的上方“每天鍛煉1小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”是現(xiàn)代健康生活的理念。

答案:對體育文化雖是一個相對獨立的世界,但并不是孤立存在的,而是在與政治、經(jīng)濟等的其它諸社會因素互相影響的過程中維持自己的體系的,是在被社會承認的條件下發(fā)揮著自己的作用的。

答案:對因受外力作用,關節(jié)面失去正常的連接關系,叫做脫臼。

答案:對當我們運動減肥的時候,減輕的重量多數(shù)來自。

答案:脂肪體育鍛煉就是對競技體育的,學校體育的