人教版小學《武術(shù)》體育與健康單元作業(yè)設計

基本信息學科年級學期教材版本單元名稱體育五年級第一學期人教版武術(shù)單元組織方式自然單元□重組單元課時信息序號課時名稱對應教材內(nèi)容1震腳架打第五章2第五章3墊步彈踢第五章4馬步橫打第五章5弓步撩掌第五章6虛步架打第五章7跳步推掌第五章8第五章三、單元分析(一)課標要求簡稱《課程標準》)中屬于“水平三(5-6年級)運動技能一武術(shù)”◆積極參與體育學習與鍛煉，體驗武術(shù)運動的樂趣與快樂；備，勁力順達；◆發(fā)展柔韌、靈敏、速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)(二)教材分析學生在掌握武術(shù)基本功和組合動作的基礎上，主要學習少年拳(第一套),掌握少年拳中的基本動作名稱、動作方法和攻防含義，以(三)學情分析(一)單元學習目標(二)課時學習目標1.了解民族傳統(tǒng)體育武術(shù)的文化，了解武術(shù)基本功，體驗武術(shù)運動的樂趣2.掌握第1節(jié)的動作名稱及動作方法，體會攻防3.注重學生的武德培養(yǎng)，加強學生學習習慣和人際交往能力的培養(yǎng)1.掌握第2節(jié)的動作名稱及動作方法，了解攻防含義，激發(fā)武術(shù)的學習興趣，2.提高和發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量和速度等素質(zhì)，并形成正3.培養(yǎng)認真學習的品質(zhì)和習慣，體悟武術(shù)的精、氣、神；1.能夠掌握第3節(jié)的動作名稱及方法，體會攻防含義，體驗組合動作的樂趣；2.提高和發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量、速度3.在少年拳的學習中保持良好的精神風貌和正確的身體姿勢，增加自信自強；1.能夠掌握第4節(jié)的動作名稱、動作方法及攻防含義，體驗武術(shù)運動的樂趣；2.明確所學動作的動作軌跡，發(fā)展協(xié)調(diào)連貫的3.培養(yǎng)良好的精神風貌和正確的身體姿勢，精神振奮、積極努力，迎難而上1.能夠掌握第5節(jié)的動作名稱、動作方法，明白攻防含義的作用2.進一步加強動作銜接能力和組合動作練習，感受武術(shù)文化樂趣和內(nèi)涵；3.能夠積極主動參與各種練習，加強集體主義觀念和團隊合作意識1.學會掌握第6節(jié)的動作名稱、動作方法及攻防含義，體驗組合動作的樂趣；2.提高和發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量和速度等素質(zhì)，促進3.提高欣賞和評價武術(shù)動作的能力，加強團結(jié)友愛、協(xié)同合作、開拓創(chuàng)新1.學會掌握第7節(jié)的動作名稱、動作方法及攻防含義，體驗武術(shù)文化的魅力；2.鞏固提升所學組合動作技術(shù)，形神兼?zhèn)渫瓿裳菥毞e極展示，增強自尊自信3.精神振奮、勇敢頑強、敢于拼搏，提高合作意識和社會適應能力1.學會掌握第8節(jié)的動作名稱、動作方法及攻防含義2.能熟練流暢地演示少年拳完整套路動作，協(xié)調(diào)連貫、勁力順達、形神兼?zhèn)?.學會欣賞和評價武術(shù)運動，加強團隊合作和自主探究能力，熱愛傳統(tǒng)文化(三)單元作業(yè)目標(四)課時作業(yè)目標作業(yè)類型第1課時1.了解民族傳統(tǒng)體育的武術(shù)文化，加強武術(shù)基本功練習，體驗武術(shù)運動的樂趣；攻防含義；3.提高基本手型、手法和步法的動作質(zhì)量；發(fā)展學生靈知識類課后復習第2課時1.能說出第2節(jié)基本動作名稱，掌握相關(guān)動作方法和攻防含義，通過鞏固練習，能將1-2節(jié)的動作連慣完成；2.培養(yǎng)認真學習的品質(zhì)、習慣和良好的精、氣、神；3.提高和發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量和速度等素質(zhì)，并形成正確的身體姿勢。課后復習第3課時1.鞏固掌握第3節(jié)動作，并且能將1-3節(jié)銜接起來，動作協(xié)調(diào)連貫，勁力順達；2.在少年拳的學習中保持良好的精神風貌和正確的身體姿勢，培養(yǎng)良好的自信心；課后復習第4課時1.明確第4節(jié)動作名稱、動作方法及動作軌跡，熟練2.在學習中保持良好的精神風貌和正確的身體姿勢，培養(yǎng)良好的自信心，積極努力，克服困難；課后復習第5課時1.學會第5節(jié)動作，能說出動作名稱、掌握動作方法和攻防技擊，體驗組合動作的樂趣；2.通過鞏固練習，能夠協(xié)調(diào)連貫完成1-5節(jié)動作演練和展示，感受武術(shù)運動的樂趣和精神內(nèi)涵；3.提高和發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量和速度等素質(zhì)，促課后復習1.學會掌握第6節(jié)動作名稱、動作方法和攻防技擊，體驗組合動作的樂趣；價武術(shù)動作的能力；培養(yǎng)自主學練和開拓創(chuàng)新能力3.提高和發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量和速度等素質(zhì)，促課后復習1.學會少年拳第7節(jié)動作，能說出動作名稱，體驗組合動作的樂趣；2.通過鞏固練習，能將1-7節(jié)的動作連慣完成。積極展示自己，評價自己，體驗武術(shù)文化的魅力；3.提高和發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量和速度等素質(zhì)，促課后復習1.能熟練流暢地演示少年拳第一套完整套路動作；2.通過展示和拓展(配樂)使學生學會欣賞武術(shù)運動，并對本單元學習作一個總結(jié)，讓學生了解自己的學習情況，正確評價自己，具有勇于超越自我的勇氣和決心；3.培養(yǎng)良好的學習習慣和鍛煉習慣，培養(yǎng)良好的武術(shù)精課后復習五、課時作業(yè)第1課時練習2:預備勢、第1節(jié)震腳架打練習提起在原地下跺震腳，左腳隨即向左跨一步，向左轉(zhuǎn)體90°成左弓成弓步做正確，概括為“準”;第二步把后3個動作做得協(xié)調(diào)一致，練習3:后踢腿跑、坐位體前屈(體能訓練)20分鐘第1節(jié)震腳架打練習，后踢腿跑、2.發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)優(yōu)秀：身體姿勢協(xié)調(diào)，眼隨手動，節(jié)奏鮮明良好：動作準確，較連貫，有節(jié)奏自評過練習拳掌勾、弓步、馬步、預備勢、第1節(jié)震腳架打練習、后踢腿第2課時練習1:正踢腿、蹬腿、弓步(專項練習)練習2:第2節(jié)蹬踢架打練習練習3:練習預備式至第2節(jié)練習4:開合跳擊掌、平板支撐(體能訓練)30分鐘1.能說出第2節(jié)蹬踢架打基本將1-2節(jié)的動作連貫完成。2.發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)優(yōu)秀：身體姿勢協(xié)調(diào)，眼隨手動，節(jié)奏鮮明良好；動作準確，較連貫，有節(jié)奏過練習正踢腿、蹬腿、弓步、第2節(jié)蹬踢架打練習、開合跳擊掌、平第3課時練習1:正踢腿、蹬腿、彈踢(專項練習)練習2:第3節(jié)墊步彈踢練習練習3:練習1-3節(jié)練習4:高抬腿擊掌、仰臥起坐(體能訓練)30分鐘1.能說出第3節(jié)墊步彈踢基本動作名稱，掌握相關(guān)動作方法和1-3節(jié)的動作連貫完成。2.發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)第4課時練習1:馬步、沖拳(專項練習)練習2:第4節(jié)馬步橫打練習練習3:練習1-4節(jié)練習4:俯臥撐行走、卷腹(體能訓練)卷腹，仰躺在地面上(最好下身墊張瑜伽墊),雙腿屈膝，雙手離開地面，在動作的最高處，緊縮你的腹肌，保持動作2秒鐘以上。2.時間要求25分鐘1.能說出第4節(jié)馬步橫打基本和攻防含義，通過鞏固練習，2.發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)優(yōu)秀：身體姿勢協(xié)調(diào)，眼隨手動，節(jié)奏鮮明良好；動作準確，較連貫，有節(jié)奏過練習馬步、沖拳、第4節(jié)馬步橫打練習、俯臥撐行走、卷腹等基本第5課時練習1:撩掌、弓步(專項練習)練習2:第5節(jié)弓步撩掌練習練習3:練習1-5節(jié)練習4:原地蹲跳起、俯臥撐(體能訓練)2.時間要求28分鐘1.能說出第5節(jié)弓步撩掌基本動作名稱，掌握相關(guān)動作方法和攻防含義，通過鞏固練習，能將1-5節(jié)的動作連貫完成。2.發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)優(yōu)秀：身體姿勢協(xié)調(diào)，眼隨手動，節(jié)奏鮮明良好；動作準確，較連貫，有節(jié)奏及格：動作較正確，動作不連貫自評第6課時練習1:專項練習(弓步、虛步)練習2:第6節(jié)虛步架打練習【動作方法】左腳蹬地起立向右轉(zhuǎn)體90°,左腳右移置于右腳練習3:練習1-6節(jié)練習4:并腿左右跳、跪姿俯臥撐(體能訓練)25分鐘1.能說出第6節(jié)虛步架打法和攻防含義，通過鞏固練習，能將1-6節(jié)的動作連貫完成2.發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)優(yōu)秀：身體姿勢協(xié)調(diào)，眼隨手動，節(jié)奏鮮明良好；動作準確，較連貫，有節(jié)奏第7課時練習1:虛步、弓步(專項練習)練習2:第7節(jié)跳步推掌練習練習3:練習1-7節(jié)練習4:墊步直腿跳、立臥撐(體能訓練)【練習建議】墊步直腿跳30下/組，共3組，立臥撐20下/組，30分鐘1.能說出第7節(jié)跳步推掌基本將1-7節(jié)的動作連貫完成。2.發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)優(yōu)秀：身體姿勢協(xié)調(diào)，眼隨手動，節(jié)奏鮮明良好；動作準確，較連貫，有節(jié)奏自評第8課時練習1:正踢腿、弓步(專項練習)練習2:第8節(jié)撩拳收抱練習兩腳內(nèi)沿距離約1腳寬，①以右腳跟、左腳掌為軸向左轉(zhuǎn)90°;②練習3:練習1-8節(jié)練習4:碎步跑、立位體前屈(體能訓練)【練習建議】碎步跑1分鐘/組，共3組、立位體前屈1分鐘/組，共3組，次數(shù)和強度要因人而異，以個人實際情況調(diào)控2.時間要求30分鐘1.能說出第8節(jié)撩拳收抱基本動作名稱，掌握相關(guān)動作方法和攻防含義，通過鞏固練習，能將整套動作連貫完成。身體素質(zhì)節(jié)奏鮮明良好；動作準確，較連貫，有節(jié)奏√自評互評過練習正踢腿、弓步、第8節(jié)撩拳收抱練習、碎步跑、立位體前屈等(一)單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容內(nèi)容良好合格繼續(xù)努力等級100～90分89~75分74~60分59分及以下★少年拳第一套功架清楚，動作方位、路線正確，協(xié)調(diào)連貫，勁力順合，攻防意識明顯確，協(xié)調(diào)連貫，能配合功架清楚，路線明確，動作基本連貫動作不熟練維度內(nèi)容評價要點知識1.學生能夠說出基本功串聯(lián)和少年拳中正踢腿、弓步?jīng)_拳、震腳架打等動作的名稱和術(shù)語2.了解其鍛煉價值和攻防含義3.知道一些習武的方法和安全常識1.由教師或同伴對價值、攻防含義、習價技能與武術(shù)的完1.技能：掌握基本功串聯(lián)中每個動作的2.體能：在習練過程中發(fā)展柔韌、靈敏、力評價時，要關(guān)注動作熟練規(guī)范，攻防意識明顯，整體動作協(xié)調(diào)連貫，特別是動作有合好學習行為和能