高中籃球教學(xué)教案

課次課次間課的間課的準備部分教學(xué)內(nèi)容及手段5.腹背放地上球然后從后面拿起來。一、學(xué)習(xí)基本姿勢（準備姿勢）基礎(chǔ)，也是各種技術(shù)動作的基本環(huán)肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。強腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心****************************************************組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：**************************△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，組織：二列體操隊形。2.講解該動作用途及動作方法。要求：認真觀察教師動作，重視（2）上體過于前傾，全腳著地。組織：二列體操隊形。組織：二列體操隊形。（1）體會身體前傾及蹬地動作。（2）起動跑的前兩三步練習(xí)。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速有力。二、學(xué)習(xí)起動（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。（糾正方法：練習(xí)時教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢，強化1.1.找出一傳接球較好同學(xué)與教師對傳，邊傳邊講解技術(shù)動作要領(lǐng)。（1）持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球，練習(xí)時，根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖（4）雙手胸前徒手模仿練習(xí)。糾正方法：可做原地上體前傾后跨三、雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基糾正方法：要求學(xué)生傳球時拇指下（2）傳球時食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí)，限制其肘外張。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。課次課的準備部分1.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強組織紀律性。2.學(xué)習(xí)運球、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動作。3.復(fù)習(xí)起動、雙手胸前傳接球技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容及手段一、球操（同上節(jié)課）二、游戲：“人、槍、虎”規(guī)則：人拿槍：人用雙手插腰表示。槍打虎：人用兩手表示槍?；⒊匀耍喝擞脙墒址旁诙员硎?。一、復(fù)習(xí)：起動、雙手胸前傳接球1.原地小步跑變起動練習(xí)兩列體操隊形，兩列同學(xué)輪流做，教師發(fā)出信號前，同學(xué)做原地小步跑，聽到信號后立即變?yōu)槠饎酉蚯八牧畜w操隊形，各排輪流做，學(xué)生按基本姿勢站立，根據(jù)教師的手勢及信號要求做正面?zhèn)让婕氨硨η斑M方向的起動練習(xí)，起動后向前跑出3.復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球4.接側(cè)方向來球5.向不同方向傳接球*****************************************************************△*************組織：二列體操隊形**********************講解動作要求，學(xué)生練習(xí)。2.加強個人判斷擴反應(yīng)能力。間二、學(xué)習(xí)：運球、急停屈，上體稍前傾，抬頭平視?；蚣珀P(guān)節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸動作，用手指柔和的按拍球。上方，向前運球時，按拍球的后上或雙腳起跳兩腳平行落地，屈膝降低重心，重心落在兩腳上。出一大步，腳跟或全腳掌著地，同時上體后仰稍使重心后移，跨第二步時，屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，急停后重心落在兩腳上。三、學(xué)習(xí)：單手肩上投籃左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，對準球籃，上臂與地面平行，前臂與地面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前，重心落在兩腳上。投籃時，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球從食指和中指指端飛出。（1）投籃時抬肘，向前上方伸臂、壓腕、拔球，使球從食指、中指端（2）全身動作協(xié)調(diào)，用力一致。三、放松——深呼吸。組織：四列體操隊形方法：學(xué)生成體操隊形，手持一球，按教師“準備——開始”的口令，學(xué)生做持球姿勢練習(xí)。方法一：學(xué)生在完成持球基本姿勢的基礎(chǔ)上，按教師“準備——投”的口令，同時對空投籃。方法二：學(xué)生每兩人一球，相距教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。課次4課次4間課的間課的準備部分教學(xué)內(nèi)容及手段5.腹背放地上球然后從后面拿起來。二、“運球打球游戲”1.用途：轉(zhuǎn)身是隊員以一腳做中樞術(shù)，分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。（1）前轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉(zhuǎn)身，前轉(zhuǎn)身時移動腳腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并向轉(zhuǎn)動方向跨步使身體重心移至中樞腳上，中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前轉(zhuǎn)動。（2）后轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身時移動腳的前腳掌****************************************************△組織：**************************△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，方法：學(xué)生每兩人一組每人一球，分散在整個籃球場上，運球一分鐘，在運球各組同學(xué)之間可互相打球，但不能打別組同學(xué)的球。組織：二列體操隊形。2.講解該動作用途及動作方法。（1）前轉(zhuǎn)身練習(xí)：個人先模仿體會動作，然后在教師指揮口令下兩列相對輪流做前轉(zhuǎn)身練習(xí)，互2.蹬地現(xiàn)時轉(zhuǎn)髖，重心移到軸心二、復(fù)習(xí)運球、急停2.原地體前雙手交替按拍球。3.快速運球上籃，見障礙物急停?；處熛茸鍪痉叮⑻岢鲆娬系K物三、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球方法：兩人一球，相距4米，根據(jù)教師的信號開始傳球30秒，計數(shù)，2.方法：如圖所示，學(xué)生成兩路縱隊，面對，相距6——7米，跑動中傳球后均跑向另一隊隊尾，連續(xù)進行。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。課次課次間課的準備部分教學(xué)內(nèi)容及手段二、游戲：“傳球游戲”方法：如學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，一組傳球，一組防守，一人盯一人，傳球兩分鐘兩組交換做，在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪組傳球次數(shù)最多為勝。規(guī)則：不許運球，不許走步，在半一、復(fù)習(xí)起動轉(zhuǎn)身1.徒手做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)基本部分二列體操隊，復(fù)習(xí)前轉(zhuǎn)身，后轉(zhuǎn)身動作，以二腳輪流做中樞腳復(fù)習(xí)體基本部分2.持球做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)兩列體操隊形，每人一球，先體會持球做跨步、轉(zhuǎn)身，球的擺動及護球動作。然后兩列輪流相對做持球的轉(zhuǎn)身動作，互相糾正動作。3.起動——急?！D(zhuǎn)身綜合練習(xí)方法：學(xué)生在端線外分散站二列橫隊，第一排學(xué)生聽到教師信號后立即起動，跑至三分球線處自動急停做前后轉(zhuǎn)身各一次。****************************************************組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：二列體操隊形。要求：認真觀察教師動作，重視二、復(fù)習(xí)運球方法：如圖每人一球，原地做圓形運球練習(xí)，左右手交替練習(xí)。二、復(fù)習(xí)運球方法：如圖每人一球，原地做圓形運球練習(xí)，左右手交替練習(xí)。方法：分三組各站在罰球圈和中線圈旁，每組一球，聽到口令后，各組第一名繞罰球圈或中線圈運球，運完一圈后把球傳給下一名，依次繼續(xù)進行。或在運完一圈后，換手運一圈返回，再把球傳組下一名學(xué)三、放松——靜力拉伸。三、放松——靜力拉伸。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。課次課次2．學(xué)習(xí)滑步基本動作及籃球行進間單手高手上籃基本技術(shù)。間間課的準備部分教學(xué)內(nèi)容及手段一、追逐游戲方法：如圖所示，學(xué)生成二列橫隊相距一米面對站立，甲隊為單數(shù)，乙隊為雙數(shù)。雙方隊員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù)字信號進行追逐，信號為奇數(shù)則甲隊追乙隊，信號為偶數(shù)則乙隊追甲隊，若在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對方隊員則得一分，累計得分多的隊二、高運球：繞球場地跑兩圈。后或左右開立的基本姿勢，滑步時，用移動方向異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，基本部分同時另一腳向移動方向邁一步，在基本部分（1）用移動方向繭側(cè)腳前腳掌蹬地，蹬地同時另一腳向移動方向邁（2）邁出腳腳跟先著地再過渡到前（3）保持兩腳彎曲，重心在兩腳之****************************************************組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：二列體操隊形。（2）慢速體會滑步動作方法的練要求：滑步時保持正確的基本姿勢，不要因怕累而提高重心，滑二、復(fù)習(xí)急停組織：:二路縱隊，由端線開始，兩個排頭先做，聽教師的信號后先用中速跑，再聽到信號后做跳步急停，排頭做出一次急停后，下兩個人開始做，三、學(xué)習(xí)行進間單手高手投籃動過程中右腳向前跨出一大步，雙手迎前接球，左腳接著上一步，腳跟先著地迅速過渡到前腳掌起跳，同時雙手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當(dāng)身體騰空到最高點進，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地將球投出。（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手腳配合協(xié)調(diào)。（2）用扣腕與手指拔球，柔和地將做到第一步大第二步小向上跳，三、放松——靜力拉伸。三、放松——靜力拉伸。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。1．掌握籃球規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標準及其罰則。教學(xué)內(nèi)容及手段違例的內(nèi)容、判斷標準及其罰則一、帶球走1.隊員靜立時接球，可用任何一腳作軸進行旋轉(zhuǎn)。2.隊員在移動中接球或運球結(jié)束時，可采用兩步停步或?qū)⑶蛎撌?。?）在接到球的一剎那，任何一腳正在接觸地面。（2）如雙腳離地時接球，在接球后一腳或雙腳同時接觸地面。第一步后，一腳或雙腳同時接觸地面隊員確已停步，在做第二步時第一步的腳不得有隊員合法停步后，如腳分前后，可準用后腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)，兩腳不分前后，可用任何（1）投籃或傳球時，可提起中樞腳或跳起，但必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將（2）開始運球時，在球離手前不準提起中樞腳。凡超出上述限制的持球移動均為帶球走違例。（三）帶球走違例罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。二、非法運球1.隊員第一次運球后不昨再次運球。2.以下情況不算非法運球。（2）接球時不穩(wěn)又控制球后的運球。（3）與對方搶球時的連續(xù)挑拍球。（4）拍擊另一隊員控制的球后的運球。（5）攔截傳球并獲得球后的運球。（三）非法運球的罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。三、拳擊球和腳踢球（二）怎樣判斷拳擊球和腳踢球。（三）拳擊球和腳踢球的罰則。五、干擾球（二）怎樣判斷干擾球。六、使球出界（二）乍樣判斷使球出界及注意的問題。七、擲界外球違例（三）擲界外球違例的罰則。八、罰球違例（二）怎樣判斷罰球違例及其應(yīng)注意的問題。（三）罰球違例的罰則。九、跳球違例（二）判斷跳球違例及應(yīng)注意的問題。（三）跳球違例的罰則。十、違反時間規(guī)則的違例培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)操使學(xué)生運動達動參與課堂位保持動作動作整齊規(guī)范★ ★生學(xué)習(xí)防守技術(shù)的意義和作會放手術(shù)的應(yīng)二二籃球球8個，標志物4個2000學(xué)學(xué)目標二、游戲強調(diào)變向運球橫拍球與跨步動作及時原地單手肩上投籃瞄準點和用力大認知目標：學(xué)生能復(fù)述單手肩上投籃和變方向運球的要點。技能目標:學(xué)生投籃時能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的動作，在跑動中能體前變向情感目標：學(xué)生要求活動的心理得到滿足。一一三、老師宣布本課主要內(nèi)容四、慢跑400米11、學(xué)生聽清要求和規(guī)二、徒手操4*82、體側(cè)運動4*8``3、俯背運動4、踢腿運動體育委員領(lǐng)操一放松二一、A原地單手肩上投籃（2）中點運球籃下投籃三、B變方向運球（2）繞過標桿運球1、教師講解要求和示范3、巡回指導(dǎo)并及時糾錯一、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容（端線籃球球賽）一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評三、師生再見`（1）原地單手肩上投掌握好球的反彈（2）變方向運球多練習(xí)原地運球開始拍球與跨步動作一、學(xué)生分成四組二、各組在小組長帶領(lǐng)下一、隨教師做充分放松3男生第一組歸還器材二、師生再見投籃時兩肘外張，兩手用力不一致。引導(dǎo)其能專心聽講使學(xué)生提高練習(xí)的而且能使學(xué)生達到高同學(xué)門學(xué)習(xí)的主動參與課堂位保持動作動作整齊規(guī)范★ ★籃球運動中投籃技術(shù)分三、學(xué)生理投籃的基本知識，提高學(xué)生的興趣，并激發(fā)其學(xué)習(xí)動技術(shù)講解，引導(dǎo)學(xué)生思考，推動起進行積籃球球20個，標志物4個課進行合理的評0籃球課教案運球接行進間單手低手投籃身體素質(zhì)練習(xí)1．通過學(xué)習(xí)，能使85%的學(xué)生能夠正確做出低手投籃動作，加強籃球基本技術(shù)教學(xué)目2．通過身體素質(zhì)練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身條件學(xué)會自我鍛煉，奠定終身體育基礎(chǔ)標重難點3.充分調(diào)動學(xué)生的積極性，享受籃球運動的樂趣，從而提高他們參與籃球運動的積極重點：運球與上籃的銜接難點：手腕撥球動作教師活動學(xué)生活動教師活動學(xué)生活動列隊整齊2、一路縱隊行進體會手指、手腕上吸下按動作，以及手觸球的部位和控制球，體會運球動作與腳步的協(xié)調(diào)配合，提高運球能力球性等技術(shù)，發(fā)揮自己的技巧▲2、檢查出勤情況鐘3、向?qū)W生問好激發(fā)學(xué)生興趣上籃（高手投籃）3、球性練習(xí)（自選）鐘指撥球、左右挑球、頸胯下繞環(huán)、組合繞環(huán)、單手體側(cè)繞環(huán)、背后拋接球、胯下?lián)Q手抓球、原地各種各樣球性練鐘運球移動行游戲，半場運球、搶講解游戲規(guī)則、引導(dǎo)學(xué)斷。學(xué)生充分運用自己生積極參與的躲閃技術(shù)，發(fā)揮自己學(xué)習(xí)行進間單手低手投籃學(xué)習(xí)行進間單手低手投籃1.示范、講解。鐘學(xué)習(xí)籃。是進攻隊員在快速移動“挑球”。用的一種投籃方式。做將球上舉提肘手3.方法：以右手投籃為例。在指上挑球—單手接球。左腳屈膝蹬地起跳，右腿屈對面站立，相距2米~身體接近最高點時，左手離持一球，另一排學(xué)生雙球，右手五指分開，手心向臂高舉頭上。持球?qū)W生上，托球下部，手臂繼續(xù)向?qū)⑶蛉岷偷耐度肱e臂學(xué)球籃上方伸展，并以手腕為生的手中。依次輪換練軸，手指向上挑球，使球從習(xí)。手臂充分伸展。②球離動作要點：手時用食指、中指和無①助跑、接球、起跳舉球動名指撥球使球前旋出②以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，重點：運球與上籃的銜接難點：手腕撥球動作3.完整的行進間單手低手投籃練習(xí)要求：動作速度不宜太快，步伐清楚，起跳距離適宜，身體與手臂充身體素質(zhì)練習(xí)（每大塊各選容中各選一項進行練習(xí)組，交換。自我一、1．推小車結(jié)束結(jié)束2．根據(jù)每項練習(xí)的要求快速移動：端線至罰球線來回進行練習(xí)移動*2組摸高跳：單腳/雙腳連續(xù)跳起用在教師的口令下，心情愉快的進行放松鐘鐘專心聽教師講解和練習(xí)籃球投籃組合熱身時要保持對形的整齊，思想要重動時應(yīng)充分拉開身體肌肉和身體各關(guān)3.做準備活動學(xué)生最后的跑…保持身體的動作整齊規(guī)指示完成練習(xí) ●同的各種技戰(zhàn)術(shù)的運糾正及時檢查自身掌握相互幫助學(xué)提高其自我做好放松活0籃球課教案1、單手肩上投籃難點：上下肢協(xié)調(diào)配合、出手動作柔和穩(wěn)定2、身體素質(zhì)練習(xí)重點：動作連貫、重心平穩(wěn)、起跳有力知識目標：學(xué)生知道行進間單手肩上投籃的方法和要領(lǐng)。能力目標：學(xué)生能在運球、跑動中接球做出單手肩上投籃動作。情感目標：培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。培養(yǎng)學(xué)生克服困難的優(yōu)良教師提前到場，準備好場地、檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情全班成二列橫隊集合。2、認真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二、教師組織學(xué)生進行熟悉二球性的練習(xí)性及要求4、和學(xué)生一起做熟悉球性二、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進行熟悉球性的練習(xí)次三、教師領(lǐng)做球操并口令指揮一、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)行進間單手肩上投籃1、教師重申單手肩上投籃的動作要領(lǐng)，并示范技術(shù)的練習(xí)3、教師觀察學(xué)生練習(xí)、單個輔導(dǎo)4、集體講評，糾正錯誤動作的內(nèi)容及要求獨自完成教學(xué)任務(wù)極參與鍛煉一、復(fù)習(xí)行進間單手肩上投籃二、學(xué)生清楚身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和練習(xí)方法242%42%籃球場兩塊單杠兩付其能專心聽講聽講生提高練習(xí)的興奮而且能使學(xué)生達到高同學(xué)門學(xué)習(xí)的主學(xué)習(xí)和運球練習(xí)，動參與課堂位保持動作動作整齊規(guī)范★ ★籃球運動的基本知識和三、學(xué)生理 運球的技術(shù)要專心聽教師講解和練習(xí)籃球投籃組合熱身時要保持對形的整齊，思想要重動時應(yīng)充分拉開身體肌肉和身體各關(guān)3.做準備活動學(xué)生保持身體的動作整齊規(guī)指示完成練習(xí) ●議的練習(xí)，注意安全。學(xué)習(xí)情況。糾正及時檢查自身掌握改進組合技提高其自我做好放松活0