第六章 體育的實(shí)施途徑課件

第六章體育的實(shí)施途徑體育實(shí)施途徑主要有體育教育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、體育鍛煉和體育娛樂(lè)。第六章體育的實(shí)施途徑第一節(jié)體育教學(xué)一、體育教學(xué)概述

體育教學(xué)：按一定計(jì)劃和大綱進(jìn)行的有目的和有組織的教育過(guò)程。

體育教學(xué)任務(wù)：向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)與技能、有效地發(fā)展學(xué)生身體，增強(qiáng)其體質(zhì)，培養(yǎng)其道德意志品質(zhì)。

體育教學(xué)是體育工作的基本形式，是體育目標(biāo)的實(shí)施途徑之一第六章體育的實(shí)施途徑二、體育教學(xué)的基本特點(diǎn)（一）內(nèi)外合一的健身系統(tǒng)性所謂教學(xué)，即老師教，學(xué)生學(xué)，體育教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生，學(xué)生有很強(qiáng)的可塑性，一個(gè)好的教學(xué)效果在學(xué)生身上的體現(xiàn)，不光是外在肌肉力量和線條的流暢，骨骼的發(fā)育完善，內(nèi)臟器官的健全，還包括整體的勻稱，協(xié)調(diào)有序發(fā)展。

體現(xiàn)了身體發(fā)育的有序性和全面性。第六章體育的實(shí)施途徑1、有序性

（1）身體形態(tài)發(fā)育的“序”與體育教學(xué)

（2）身體器官系統(tǒng)發(fā)育的“序”與體育教學(xué)。2、全面性第六章體育的實(shí)施途徑（二）、身心合一的健身統(tǒng)一性體育對(duì)人自身自然的改造，不僅是形態(tài)結(jié)構(gòu)與生理機(jī)能的統(tǒng)一，也是身與心的統(tǒng)一。主要體現(xiàn)在三個(gè)方面:1、注重教材2、克服一體化3、注重心理活動(dòng)起伏變化規(guī)律第六章體育的實(shí)施途徑（三）體育教學(xué)過(guò)程的教育性

“教育過(guò)程永遠(yuǎn)具有教育性”主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：首先。。。。其次。。。。。第六章體育的實(shí)施途徑三、體育教學(xué)基本的組織形式——體育課

四、課外體育活動(dòng)

第六章體育的實(shí)施途徑第二節(jié)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練概述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：指在教練員的指導(dǎo)下或?qū)嵤┻\(yùn)動(dòng)員自我計(jì)劃的前提下，為全面提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)而專門(mén)進(jìn)行的教育活動(dòng)或過(guò)程。競(jìng)技能力：是運(yùn)動(dòng)員體能、技能、智能和心理能力的綜合表現(xiàn)由七個(gè)基本要素組成第六章體育的實(shí)施途徑

運(yùn)動(dòng)成績(jī)：是運(yùn)動(dòng)員在比賽中競(jìng)技情況的集中體現(xiàn)，是運(yùn)動(dòng)員比賽的主要結(jié)果?？傮w上說(shuō)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程是運(yùn)動(dòng)員獲得競(jìng)技能力的最主要途徑。第六章體育的實(shí)施途徑二、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)

1、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的適應(yīng)過(guò)程適應(yīng)過(guò)程：維持機(jī)體內(nèi)外環(huán)境的相對(duì)平衡訓(xùn)練適應(yīng):由于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而產(chǎn)生的有機(jī)體與施加負(fù)荷的外環(huán)境不斷取得平衡的過(guò)程。第六章體育的實(shí)施途徑訓(xùn)練適應(yīng)的作用體現(xiàn)在：

首先、訓(xùn)練適應(yīng)是人體機(jī)能不斷提高的生物學(xué)基礎(chǔ)，不斷提高人體機(jī)能是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練重要任務(wù)之一。其次、訓(xùn)練適應(yīng)是發(fā)展競(jìng)技狀態(tài)的生物學(xué)前提，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)競(jìng)技狀態(tài)的形成是訓(xùn)練適應(yīng)高度發(fā)展的結(jié)果。再次、訓(xùn)練適應(yīng)是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的生物學(xué)依據(jù)。第六章體育的實(shí)施途徑（二）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的極限性

合理安排運(yùn)動(dòng)員負(fù)荷的基本要求：訓(xùn)練過(guò)程中加大負(fù)荷必須循序漸進(jìn)掌握好負(fù)荷和恢復(fù)的關(guān)系適當(dāng)?shù)卮钆湄?fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度根據(jù)訓(xùn)練的不同任務(wù)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)安

排負(fù)荷加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督和恢復(fù)手段的運(yùn)用第六章體育的實(shí)施途徑（三）運(yùn)動(dòng)成績(jī)的表現(xiàn)性競(jìng)技狀態(tài)：指運(yùn)動(dòng)員達(dá)到優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)所處的最適宜的準(zhǔn)備狀態(tài)。只有經(jīng)過(guò)必要的準(zhǔn)備訓(xùn)練才會(huì)出現(xiàn)競(jìng)技狀態(tài)第六章體育的實(shí)施途徑第三節(jié)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽

運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽：指參賽各方以各自獨(dú)有的制勝系統(tǒng)相互對(duì)抗和制約，從而力爭(zhēng)獲得勝利的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的基本特征1、競(jìng)賽目的的綜合性

2、競(jìng)賽對(duì)抗的激烈性3、影響因素的龐雜性、隨機(jī)性4、競(jìng)賽結(jié)果的不確定性第六章體育的實(shí)施途徑二、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的價(jià)值

體現(xiàn)著運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的功能

（一）運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的社會(huì)效益1、促進(jìn)人類和平2、更新傳統(tǒng)觀念3、參與政治活動(dòng)4、推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展5、豐富文化生活第六章體育的實(shí)施途徑（二）運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽在體育中的地位和作用

1、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是體育的軸心和杠桿2、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是實(shí)現(xiàn)體育價(jià)值的主要途徑3、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是構(gòu)成體育方法的重要組成部分4、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是銜接運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的唯一通道

體育有其自身的規(guī)律性和特點(diǎn)，而最鮮明的特點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。

訓(xùn)練體制改革的根本出路在與改革競(jìng)賽體制。第六章體育的實(shí)施途徑三、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的分類

運(yùn)動(dòng)會(huì)、單項(xiàng)比賽、對(duì)抗賽、友誼賽、邀請(qǐng)賽、通訊賽、表演賽、選拔賽、測(cè)驗(yàn)賽或達(dá)標(biāo)賽、等級(jí)賽或聯(lián)賽。第六章體育的實(shí)施途徑第四節(jié)體育鍛煉一、體育鍛煉概述

體育鍛煉：指人們根據(jù)需要自我選擇，運(yùn)用各種體育手段，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活和支配余暇時(shí)間為目的的體育活動(dòng)。

體育人口：指經(jīng)常從事體育鍛煉、體育娛樂(lè)、專項(xiàng)訓(xùn)練及其它體育事業(yè)的人在總?cè)丝谥械臄?shù)量和比重

第六章體育的實(shí)施途徑運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的作用體育鍛煉可以改變?nèi)说男螒B(tài)結(jié)構(gòu)，提高各器官系統(tǒng)的機(jī)能，調(diào)節(jié)人體的新陳代謝水平。體育鍛煉可以對(duì)人體施以全面的影響，提高人體對(duì)自然的適應(yīng)能力。體育鍛煉可以提高人體的生長(zhǎng)發(fā)育期的發(fā)育水平，可以推遲和延緩人體的衰老過(guò)程、延長(zhǎng)壽命。體育鍛煉可以提高人的智力水平，改善人的精神狀態(tài)和心理品質(zhì)。體育鍛煉可以預(yù)防和治療某些疾病，加快病患者的康復(fù)。體育鍛煉可以培養(yǎng)人的健美的體態(tài)，提高人的審美能力。體育鍛煉有利于人體產(chǎn)生某些特殊形狀的變異，并使這些對(duì)人類有益的性狀遺傳下來(lái)。第六章體育的實(shí)施途徑二、體育鍛煉的基本特點(diǎn)不同對(duì)象參與體育鍛煉的區(qū)別性獲取體育鍛煉效果的持續(xù)性體育鍛煉效果的科學(xué)性第六章體育的實(shí)施途徑第五節(jié)體育娛樂(lè)一、體育娛樂(lè)概述

體育娛樂(lè)：指人類以身體活動(dòng)來(lái)達(dá)到滿足身心愉悅目的的一類娛樂(lè)方式或活動(dòng)。

休閑體育：是社會(huì)體育的組成部分，是人們?cè)陂e暇時(shí)間，以增進(jìn)身心健康豐富和創(chuàng)造生活情趣完善自我為目的的身體鍛煉活