陽光體育工作計劃6篇

陽光體育工作計劃6篇陽光體育工作計劃篇1一、指導(dǎo)思想體育課和課外體育活動是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學(xué)校體育的目的與任務(wù)的重要路徑。通過開展陽光體育鍛煉一小時活動，促進學(xué)生增強體質(zhì)，強化體育認識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，從而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的`指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】怠Ⅲw魄強健、意志堅強的一代新人為己任。確保陽光體育鍛煉一小時活動的落實。二、活動主題我運動，我健康，我快樂三、活動要求人人有項目，班班有活動，學(xué)校有評比四、組織機構(gòu)組長：副組長：成員：各班教室領(lǐng)導(dǎo)五、具體安排(一)具體分工和安排：陽光體育活動的實施由韋校長總指揮，由體育組、教導(dǎo)處、各班協(xié)調(diào)配合，共同組織實施，其各職責是：1、教導(dǎo)處負責時間、課程安排。2、體育組負責活動安排與技術(shù)指導(dǎo)，負責器材發(fā)放，負責督查活動開展、評比及學(xué)生考勤評定。3、體育教師負責體育課的教學(xué)活動。4、各教室領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)老師負責課外體育活動的組織實施，記錄學(xué)生鍛煉、出勤的考勤情況。(二)活動鍛煉時間：1、體育課一二年級每班每周安排4節(jié)，三四五六年級每班每周安排3節(jié)。2、大課間活動時間10：05——10：303、課外活動一二年級每周每班1節(jié)，三四五六年級每周每班2節(jié)。(三)體育活動要求、評比與活動內(nèi)容：1、活動要求活動時，教室領(lǐng)導(dǎo)，跟班老師，體育老師及時組織學(xué)生到達活動場地，組織、指導(dǎo)學(xué)生進行各項活動?；顒訒r教室領(lǐng)導(dǎo)要全程跟蹤，處理突發(fā)事件，保證學(xué)生安全。2、評比辦法課外體育活動每學(xué)期評比一次，評比等級為：優(yōu)秀、合格、不合格。學(xué)生個人的出勤率納入期末考核。3、課外體育活動評比標準：(1)優(yōu)秀標準：①教室領(lǐng)導(dǎo)重視，能主動組織學(xué)生參加校級各項活動;②本班學(xué)生出勤率達到98﹪(課外活動、大課間活動);③有活動記錄和活動總結(jié);4遵守體育道德行為準則，秩序井然。(2)合格標準：①教室領(lǐng)導(dǎo)重視，主動組織課外體育活動;②本班學(xué)生出勤率低于98﹪(課外活動、大課間活動);③做好活動記錄和活動總結(jié);④遵守體育道德行為準則，秩序較好。(3)不合格標準：①教室學(xué)生出勤率低(課外活動、大課間活動);②無活動記錄和總結(jié);③不遵守體育道德行為準則或秩序混亂。4、活動方法及內(nèi)容：大課間活動：(1)夏秋兩季，全體做廣播操、素質(zhì)操和跳繩，由體育教師指揮，每位教師分配到班，指導(dǎo)檢查學(xué)生活動。(2)冬春兩季，全體做廣播操、素質(zhì)操、跳繩和跑步，由體育教師指揮，每位教師分配到班，指導(dǎo)檢查學(xué)生活動。體育活動課：(1)拔河比賽，以教室為單位，以年級為組別，為了安全起見，一個輪次的比賽，可以間隔幾天舉行，采用淘汰制和循環(huán)制相結(jié)合的方法。決出1，2，3名，給予獎勵。(2)籃球比賽，以教室為單位，以年級為組別，為了安全起見，一個輪次的比賽，可以間隔幾天舉行，采用淘汰制和循環(huán)制相結(jié)合的方法。決出1，2，3名，給予獎勵。(3)學(xué)生獨自活動項目，以籃球、排球、踢毽子、花樣跳繩、羽毛球、乒乓球、跳皮筋等為主。陽光體育工作計劃篇2一、指導(dǎo)思想緊密結(jié)合學(xué)校的辦學(xué)宗旨，推進素質(zhì)教育。認真貫徹《學(xué)校體育工作條例》，實施《全民健身綱要》，樹立健康第一的思想。加強學(xué)校體育工作的建設(shè)和管理，在改善體育基礎(chǔ)設(shè)施設(shè)備的基礎(chǔ)上，努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平，并協(xié)調(diào)各部門組織開展好學(xué)校的各項體育常規(guī)工作。使學(xué)校體育工作再上新臺階。二、工作目標1、以競賽活動為抓手，增強全校師生強身健體的鍛煉意識，協(xié)調(diào)好學(xué)校工會抓好群體工作，進一步發(fā)揚我校體育傳統(tǒng)特色教學(xué)。2、體育學(xué)科要繼續(xù)加強學(xué)習(xí)、研究，規(guī)范體育課堂教學(xué)。開展教研課、優(yōu)質(zhì)課、集體備課等。3、抓好各校級運動隊的訓(xùn)練，爭取在鎮(zhèn)級比賽中能出尖子選手。4、面對場地缺乏情況，重視體育課程的功能開發(fā)，增強體育課程的趣味性，規(guī)范體鍛課活動，加強課間游戲設(shè)計開發(fā)，控制意外傷害事故的發(fā)生。三、主要工作（一）加強體育教研活動，規(guī)范體育課堂教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量1、學(xué)校體育教研組要再次組織體育教師認真學(xué)習(xí)《體育課程標準》，結(jié)合我校學(xué)生及場地、器材的`實際情況，認真制訂好各年級教學(xué)計劃，按體育教學(xué)常規(guī)的要求，做好教研工作。2、本學(xué)期在學(xué)校場地有限的情況下，采用靈活多樣的方式組織教學(xué)活動。在教學(xué)設(shè)計上，建立以學(xué)生為“主體”的課堂教學(xué)模式，研究現(xiàn)有場地的體育課活動設(shè)計，確保體育活動的有效性。（二）積極開展體育活動，爭創(chuàng)品牌亮點加強體育學(xué)科組的建設(shè)，目標要明確，措施要到位。如何爭創(chuàng)學(xué)科的亮點、創(chuàng)建優(yōu)勢項目是本學(xué)期學(xué)科工作的一個重點?；I備安排好各參賽工作。（三）抓好群體工作，豐富學(xué)校文體生活1、開展好體育大課間活動，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進學(xué)生身心全面發(fā)展，使其更好地完成學(xué)業(yè)，促進學(xué)生的全面發(fā)展。加強大課間的日常管理。繼續(xù)抓好課間操的進出場（快、靜、齊）及做操質(zhì)量，護導(dǎo)老師、班主任、廣播操檢查評分員，體育老師都要準時到崗，并在學(xué)生精神面貌、出勤人數(shù)、動作質(zhì)量等方面做好檢查督促工作。2、組織開展好學(xué)生的體鍛活動，任課老師要與體育老師密切配合，按體鍛活動表有組織的進行課外活動，保證活動時間和活動質(zhì)量。3、組織開展好每月小型體育競賽活動（因場地原因，本學(xué)期組織競賽的方式會做相應(yīng)的調(diào)整，具體見體育組的通知）學(xué)校堅持以全面增強學(xué)生體質(zhì)，保證學(xué)生有1小時體育活動時間為出發(fā)點，在開足體育課程的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)校實際情況，貫徹小型多樣，單項分散的原則，按季節(jié)氣候的不同，每月安排各種體育競賽活動?；顒右８愠Ｐ?，讓學(xué)生有新鮮感，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)堅持鍛煉的好習(xí)慣，掌握科學(xué)的健身方法。力爭通過各種競賽活動，活躍學(xué)校文體生活，在校園內(nèi)形成濃厚的鍛煉氛圍。4、抓好日常業(yè)余訓(xùn)練，體育組要組織安排好校隊訓(xùn)練工作，學(xué)期初，認真制訂好訓(xùn)練計劃，合理安排時間，體育老師要協(xié)調(diào)好各部門工作，經(jīng)常、積極、主動和班主任、家長聯(lián)系，取得他們的支持和幫助，并做好運動員的思想工作，使運動員的訓(xùn)練時間得到保證。訓(xùn)練時要根據(jù)學(xué)校場地的實際情況，科學(xué)合理的安排訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練時間，確保運動能力穩(wěn)步提高。爭取出尖子選手。5、實施全民健身活動，學(xué)校工會要認真組織好教工的文體活動，抓好每天教師早操的質(zhì)量，體育組要協(xié)助工會開展小型多樣的體育競賽活動，以豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工的體質(zhì)。（四）做好場地器材管理，體育資料整理工作1、體育器材室配備專人負責管理，負責協(xié)調(diào)好器材的使用、保管及器材室的衛(wèi)生工作，每天出借的體育器材要執(zhí)行登記歸還制度。2、充分利用現(xiàn)代化信息技術(shù)，做好體育競賽活動資料的搜集，以及為12月完成學(xué)生體質(zhì)健康標準測試數(shù)據(jù)的輸入上傳工作做好準備。陽光體育工作計劃篇3一、指導(dǎo)思想以“我運動、我鍛煉、我快樂”為宗旨，認真貫徹落實區(qū)教體局倡導(dǎo)的全區(qū)幼兒園深入開展陽光體育活動，提高認識，加強領(lǐng)導(dǎo)，強化各班體育活動領(lǐng)域和管理。組織全園幼兒積極開展體育鍛煉和體育運動，依據(jù)各班年齡段開展幼兒喜歡的豐富多彩的戶外體育活動，培養(yǎng)幼兒與幼兒之間良好的互動、互幫、互助學(xué)習(xí)與協(xié)助精神。挖掘每個孩子的運動特長，讓幼兒對體育活動產(chǎn)生濃厚的興趣，形成愛運動的好習(xí)慣。培養(yǎng)幼兒良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，保證幼兒每天不少于２小時的戶外活動時間，減少疾病，增強體質(zhì)，有利于幼兒身體各個組織器官全面平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展，促進幼兒體、智、德、美全面發(fā)展。使全體教師感受到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命。二、工作重點與措施（一）加強領(lǐng)導(dǎo)注重投入結(jié)合幼兒園實際投資完善幼兒園體育器械，如：幼兒體操圈、體操墊、拱形門、蹺蹺板、皮球等，鼓勵教師積極利用廢舊物品自制符合幼兒年齡特點的戶外活動器械。開展民間傳統(tǒng)性戶外體育游戲，讓幼兒體驗人與人之間相互交往合作的重要和快樂。（二）加強體育鍛煉確保幼兒安全加強安全教育和管理，定期維護體育場地和體育器材，制定必要的安全措施，做好安全應(yīng)急預(yù)案，避免和防范意外事故發(fā)生。體育活動要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性、全面性原則，寓學(xué)于樂，寓練于樂。保證幼兒每天有足夠適宜的體育活動時間，促進幼兒健康發(fā)展。（三）開展豐富多彩的體育活動，促進幼兒體能發(fā)展。１、充分選用晨間活動早操活動開展豐富多彩的體育活動。做到動靜交替，運動適宜，促進幼兒身心和諧發(fā)展?；顒訄龅卦O(shè)置多種多樣體育活動器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳繩，平衡木，拱形門、高蹺等運動器材，讓幼兒按自己的意愿選擇自己喜愛的.體育游戲活動，使幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動作，在不同程度上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。２、教師要合理規(guī)范有秩序組織幼兒早操活動。早操音樂要歡快，節(jié)奏感強。教師口令要清晰，示范到位，幼兒動作熟練有節(jié)奏，精神飽滿。小班、托班做模仿操，中大班做輕器械操或武術(shù)操。教師在早操前要做好場地的布置和運動器械和準備工作，及時排除安全隱患。隨時提醒幼兒有秩序地取放運動器械。３、開展豐富多彩的戶外體育游戲活動。根據(jù)幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，在不同年齡段班級開展適合幼兒年齡特點的傳統(tǒng)民間游戲活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣。如：丟手絹、打沙包，踩高蹺，跳皮筋，鉆山洞，開火車，老鷹捉小雞等傳統(tǒng)民間游戲，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，提高幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力以及堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作的態(tài)度。注重發(fā)展幼兒體育運動的興趣和特長，提高幼兒的操作及自控能力。４、定期邀請解放軍戰(zhàn)士來園以游戲的形式組織幼兒進行隊列隊形訓(xùn)練，學(xué)習(xí)簡單的擒拿格斗技能，大班幼兒學(xué)習(xí)馬步練習(xí)，正踢腿練習(xí)，馬步出拳練習(xí)，弓步練習(xí)。培養(yǎng)幼兒抗干擾能力以及幼兒動作的協(xié)調(diào)性和平衡性。５、每周四下午全園以班級為單位，開展民間傳統(tǒng)性游戲活動，集體觀摩講評。６、春秋兩季開展遠足活動，促進幼兒體能發(fā)展。陽光體育工作計劃篇4健康的體魄是少年兒童為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹一切為了學(xué)生全面發(fā)展，健康第一的`可持續(xù)發(fā)展的理念。切實加強體育工作，讓每一名學(xué)生都感受到運動發(fā)展的快樂，豐富校園生活，促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，共同打造和諧平安的校園，特制定本計劃：一、指導(dǎo)思想貫徹落實國家、省、市指示精神和區(qū)教育局工作要求，培養(yǎng)學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》，以陽光2+1為重點，加強大課間的管理與運行，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體育文化素質(zhì)，推進校園文化建設(shè)，積極貫徹每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念。二、活動時間20__年9月—-20__年6月三、活動目標：保證學(xué)生每天至少一小時的體育活動時間，力爭學(xué)生體質(zhì)健康標準合格，在各項體育運動競賽上取得好成績。四、活動主題“我運動、我健康、我快樂”。生命不息，運動不止，走向操場，走進自然，走到陽光下，每天鍛煉一小時。五、實施對象：我校全體學(xué)生六、活動內(nèi)容安排及負責人與指導(dǎo)教師1、每天:“上午大課間”聽到下課鈴聲響，所有班主任組織學(xué)生快速站兩路縱隊，再有體育委員帶隊快速“跑入”操場;體育教師總指揮：整隊要要求學(xué)生做到“靜、快、齊;步伐統(tǒng)一，口令統(tǒng)一”，組織學(xué)生上30分鐘乒乓球操或七彩陽光操;(附：最近兩周體育教師盡量在課前以隊形隊列為主，特別是行進間跑)2、下午大課間：凡是沒有體育課當天，學(xué)校組織學(xué)生參加一小時課外體育活動，我校具體安排每周一-周五第七節(jié)時間作為健美操、花式跳繩、自由活動、自編操、呼啦圈、武術(shù)、籃球、踢毽子、羽毛球等;擲實心球、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽及“陽光體育活動”;全校全生參與(每課時40分鐘)。班主任隨班，并執(zhí)行上學(xué)期下午所組織的大課間內(nèi)容。全體體育教師輔導(dǎo)!3、眼保健操：學(xué)校每天下午第一節(jié)課后，組織學(xué)生做好1次眼保健操(每次10分鐘)。4、負責人：1—5年級所有班主任陽光體育工作計劃篇5一、指導(dǎo)思想：為了認真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召，貫徹執(zhí)行明光市教育局教秘基【20__】32號文件《關(guān)于印發(fā)的通知》，大力加強學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本工作計劃二、成立體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：副組長：成員：三、活動目標：學(xué)生全員參與，引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動，增強學(xué)校體育工作的活力和吸引力，保證學(xué)生體育鍛煉時間得到落實。保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，樹立“健康第一”的理念，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。力爭全校學(xué)生身體素質(zhì)逐步達到國家體質(zhì)健康標準。四、活動內(nèi)容：1、各年級保證開足體育課。12年級4節(jié)體育課，36年級3節(jié)體育課，按照國家課改新標準要求執(zhí)行。2、做好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作，提高兩操質(zhì)量。3、實行課間文體活動制度，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學(xué)校要為各班級提供一部分體育運動的器材，鼓勵學(xué)生自備體育運動用品。4、做好校園集體舞的輔導(dǎo)工作，將校園集體舞作為課間的`主要活動內(nèi)容。5、組建學(xué)校體育活動小組。6、開展迎奧運為主題的體育比賽活動。五、活動措施：1、加強學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教師認真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和《明光市實施“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”工作方案》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。3、建立學(xué)校體育活動的長效機制，強化精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負責活動全面安排檢查評價。教導(dǎo)處負責抓好體育課、課間及課外體育活動開展，政教處負責兩操質(zhì)量、體育比賽活動開展。后勤負責體育器材與用品到位及安全措施到位。4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好課間時間。保證學(xué)生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。5、以年級組為單位，組建體育活動小組：跳繩小組：(一、二年級)，乒乓球小組：(三、四年級)，足球小組：(五、六年級)。每學(xué)期舉行23次競賽活動。6、開展迎奧運為主題的體育比賽活動，全面推進學(xué)校陽光體育運動。7、總結(jié)學(xué)校陽光體育活動的成果，開展學(xué)?！瓣柟獍嗉墶薄ⅰ瓣柟馍倌辍痹u選活動。8、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費投入，學(xué)校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學(xué)校體育工作。9、加強領(lǐng)導(dǎo)，注重檢查評價。改進評價，增加量化權(quán)重，鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。在教師量化考評中加大活動類課程使用效果的評估，可以在常規(guī)管理和教學(xué)統(tǒng)考的基礎(chǔ)上，專項考評教師活動類課程的使用成效。以學(xué)生參與陽光體育鍛煉人次及活動成績加分，各班陽光體育活動效果所得分值也納入班主任工作考評。陽光體育工作計劃篇6為全面貫徹落實《教育部、國家體育總局關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作，切實提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》、《教育部關(guān)于保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》以及市區(qū)教育有關(guān)文件精神，在全校學(xué)生中樹立“每天鍛煉一小時，健康工作六十年，幸福生活一輩子”的成長理念，全面推進素質(zhì)教育，進一步加強學(xué)校體育工作，切實提高學(xué)生的健康素質(zhì)，促進學(xué)生的全面發(fā)展，結(jié)合我校實際，特制定以下活動方案。一、指導(dǎo)思想為全面貫徹黨的教育方針，培養(yǎng)德智體美等方面全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，始終堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，增強學(xué)生體質(zhì)，堅持一切從學(xué)生的終身發(fā)展需要出發(fā)，尊重老師和學(xué)生的.運動選擇，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展。二、組織機構(gòu):為加強對我校陽光體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，特成立如下領(lǐng)導(dǎo)小組:組長:廖偉明副組長:吳金?成員:曹武飛莫文致伍錦華各班班主任三、實施目標:落實“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子“的健康理念。1、樹立科學(xué)的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。2、開展陽光體育運動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動，增強學(xué)校體育工作的活力和吸引力。3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分、優(yōu)秀個人評為“陽光少年，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。5、建立學(xué)校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。6、建立和完善學(xué)生健康體檢制度，組織學(xué)生每年進行1次體檢;7、確保中小學(xué)生休息睡眠時間≥8小時/天[1];四、主要活動內(nèi)容具體實施方案1、加強對體育課的教學(xué)與管理，學(xué)校教務(wù)科必須按要求開足課時，開齊門類。體育教師必須按課程標準、教學(xué)進度嚴格執(zhí)行教學(xué)計劃，不得擅自刪減教學(xué)內(nèi)容，放任學(xué)生自由活動.2、上午第二節(jié)課后安排25分鐘的大課間活動，主要內(nèi)容為課間操、健美操、結(jié)合體育中考活動。上午第三節(jié)課后安排一次眼保健操。下午第二節(jié)課后安排一次眼保健操。3、班