七年級(jí)體育 體育與健康教育第10課教案 人教新課標(biāo)版

七年級(jí)體育體育與健康教育第10課教案人教新課標(biāo)版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）七年級(jí)體育體育與健康教育第10課教案人教新課標(biāo)版教學(xué)內(nèi)容《體育與健康教育》第10課：基本運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練

1.章節(jié)內(nèi)容：人教新課標(biāo)版七年級(jí)體育與健康教育第二章第三節(jié)——基本運(yùn)動(dòng)技能。

2.教學(xué)內(nèi)容：

a.跑：學(xué)習(xí)正確的起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺技術(shù)。

b.跳：掌握立定跳遠(yuǎn)、急行跳遠(yuǎn)的基本技巧。

c.投擲：了解并練習(xí)實(shí)心球、鉛球的基本投擲方法。

d.柔韌訓(xùn)練：進(jìn)行腰部、腿部柔韌性練習(xí)，提高身體靈活性。

e.體能訓(xùn)練：通過(guò)組合練習(xí)，提高學(xué)生的速度、力量、耐力等體能素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步、跳躍、投擲技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)技能水平，增強(qiáng)動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.健康素養(yǎng)：通過(guò)基本運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，為終身健康奠定基礎(chǔ)。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在分組練習(xí)和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、協(xié)作配合的精神，提高溝通與交往能力。

4.毅力與自信：鼓勵(lì)學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，保持積極心態(tài)，克服困難，增強(qiáng)自信心和毅力，培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的運(yùn)動(dòng)技能，如短跑、跳遠(yuǎn)、投擲等，對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容有了一定的了解和基礎(chǔ)。此外，學(xué)生已經(jīng)熟悉了體育課的基本教學(xué)流程和練習(xí)方法。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級(jí)學(xué)生對(duì)體育課普遍具有較高的興趣，喜歡參與各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和競(jìng)賽活動(dòng)。學(xué)生在體能、協(xié)調(diào)性和靈活性方面具有一定的潛力，但個(gè)體差異較大。學(xué)習(xí)風(fēng)格方面，學(xué)生更傾向于通過(guò)實(shí)踐、模仿和合作學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，部分學(xué)生可能在技術(shù)動(dòng)作的掌握上存在困難，如跑步姿勢(shì)不正確、跳躍和投擲技術(shù)不到位等。此外，體能訓(xùn)練中，學(xué)生可能會(huì)因?yàn)槟土Σ蛔?、毅力不夠而在面?duì)較高強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)產(chǎn)生抵觸情緒。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，學(xué)生可能面臨溝通、配合等方面的挑戰(zhàn)。教學(xué)資源1.硬件資源：

-體育場(chǎng)館

-跑道

-跳遠(yuǎn)沙坑

-投擲器材（實(shí)心球、鉛球）

-拉伸器材

-計(jì)時(shí)器

-錄音設(shè)備

2.軟件資源：

-體育與健康教材

-教學(xué)課件

-體育運(yùn)動(dòng)技能演示視頻

-健身音樂(lè)

3.課程平臺(tái)：

-學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)

-課堂互動(dòng)平臺(tái)

4.信息化資源：

-電子白板

-投影儀

-體育運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)APP

5.教學(xué)手段：

-示范教學(xué)

-分組練習(xí)

-競(jìng)賽活動(dòng)

-視頻回放與分析

-互動(dòng)討論

-體能測(cè)試與評(píng)價(jià)教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

課程開(kāi)始時(shí)，通過(guò)播放一段體育賽事集錦視頻，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。隨后，教師提出問(wèn)題：“你們認(rèn)為這些運(yùn)動(dòng)員在比賽中取得好成績(jī)的關(guān)鍵因素是什么？”引導(dǎo)學(xué)生思考運(yùn)動(dòng)技能和體能訓(xùn)練的重要性。接著，簡(jiǎn)要回顧上一節(jié)課內(nèi)容，為新課的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

2.新課講授（10分鐘）

a.講解跑的技巧：介紹起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺的技術(shù)要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)姿勢(shì)和節(jié)奏的重要性。

b.演示跳的技巧：現(xiàn)場(chǎng)演示立定跳遠(yuǎn)和急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，講解如何發(fā)揮腿部力量和協(xié)調(diào)性。

c.解說(shuō)投擲技巧：通過(guò)實(shí)物演示，講解實(shí)心球和鉛球的基本投擲方法，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注投擲時(shí)的身體姿勢(shì)和力量運(yùn)用。

3.實(shí)踐活動(dòng)（15分鐘）

a.跑步練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并糾正動(dòng)作。

b.跳遠(yuǎn)練習(xí)：學(xué)生輪流動(dòng)作，進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和急行跳遠(yuǎn)的實(shí)踐，教師點(diǎn)評(píng)并給出改進(jìn)建議。

c.投擲練習(xí)：學(xué)生分組練習(xí)實(shí)心球和鉛球投擲，教師觀察并指導(dǎo)技術(shù)動(dòng)作。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

a.學(xué)生分組討論以下問(wèn)題：

-如何在跑步中保持正確的姿勢(shì)和呼吸節(jié)奏？

-跳遠(yuǎn)時(shí)如何充分運(yùn)用腿部力量和身體協(xié)調(diào)性？

-投擲時(shí)如何確保力量和準(zhǔn)確性的平衡？

b.各小組分享討論成果，舉例回答上述問(wèn)題，教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

本節(jié)課的總結(jié)回顧分為兩部分：

a.學(xué)生自我評(píng)價(jià)：讓學(xué)生回顧自己在實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)，認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步和不足。

b.教師總結(jié)：強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，提醒學(xué)生課后加強(qiáng)練習(xí)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

總用時(shí)：45分鐘。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》：了解不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)人體生理機(jī)能的影響，特別是跑步、跳遠(yuǎn)、投擲等項(xiàng)目對(duì)心肺功能、肌肉力量和柔韌性的作用。

-《體育訓(xùn)練方法》：介紹各種運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練方法，包括跑步、跳遠(yuǎn)、投擲等項(xiàng)目的具體訓(xùn)練手段和技巧。

-《運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練》：探討運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中如何調(diào)整心態(tài)、克服緊張情緒，以及如何樹(shù)立自信心和培養(yǎng)毅力。

-《團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通》：分析團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中協(xié)作和溝通的重要性，以及如何提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作效果。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-鼓勵(lì)學(xué)生在課后閱讀相關(guān)書(shū)籍和資料，深入了解跑步、跳遠(yuǎn)、投擲等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源、發(fā)展歷程和世界紀(jì)錄。

-布置課后作業(yè)，要求學(xué)生總結(jié)自己在課堂上學(xué)到的運(yùn)動(dòng)技能和訓(xùn)練方法，并嘗試運(yùn)用到實(shí)際鍛煉中。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體育賽事，特別是涉及跑步、跳遠(yuǎn)、投擲等項(xiàng)目的比賽，從中學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略。

-組織學(xué)生進(jìn)行課后小組討論，分享各自的學(xué)習(xí)心得和鍛煉經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)、互相促進(jìn)。

-鼓勵(lì)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，觀看專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的教程視頻，學(xué)習(xí)更多關(guān)于運(yùn)動(dòng)技能提升的方法和技巧。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《體育名人故事》中關(guān)于跑步、跳遠(yuǎn)、投擲項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的勵(lì)志故事，了解他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)努力和堅(jiān)持取得優(yōu)異的成績(jī)。

-視頻資源：提供國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跑步、跳遠(yuǎn)、投擲技術(shù)動(dòng)作示范視頻，幫助學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)技術(shù)要領(lǐng)。

-研究報(bào)告：鼓勵(lì)學(xué)生撰寫(xiě)關(guān)于基本運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練方法的研究報(bào)告，分析不同訓(xùn)練方法對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的影響。

2.拓展要求：

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間閱讀《體育名人故事》，從運(yùn)動(dòng)員的奮斗歷程中汲取精神力量，樹(shù)立自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

-學(xué)生觀看技術(shù)動(dòng)作示范視頻，結(jié)合課堂所學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行自主練習(xí)和模仿，提高運(yùn)動(dòng)技能水平。

-學(xué)生在撰寫(xiě)研究報(bào)告時(shí)，可通過(guò)查閱書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)資料等方式，收集相關(guān)信息，分析各種訓(xùn)練方法的優(yōu)缺點(diǎn)，并提出自己的觀點(diǎn)和建議。

-教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦相關(guān)閱讀材料、解答學(xué)生在研究過(guò)程中遇到的疑問(wèn)等。

-學(xué)生在完成拓展任務(wù)后，將閱讀心得、技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)體會(huì)和研究報(bào)告在課堂上進(jìn)行分享，促進(jìn)相互學(xué)習(xí)和交流。板書(shū)設(shè)計(jì)1.板書(shū)目的：明確本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注基本運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，強(qiáng)化知識(shí)點(diǎn)記憶。

板書(shū)內(nèi)容：

-跑：起跑、加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺

-跳：立定跳遠(yuǎn)、急行跳遠(yuǎn)

-投擲：實(shí)心球、鉛球

2.板書(shū)結(jié)構(gòu)：清晰展示教學(xué)內(nèi)容的邏輯關(guān)系，幫助學(xué)生理清學(xué)習(xí)思路。

-跑

-起跑

-加速跑

-途中跑

-終點(diǎn)沖刺

-跳

-立定跳遠(yuǎn)

-急行跳遠(yuǎn)

-投擲

-實(shí)心球

-鉛球

3.板書(shū)簡(jiǎn)潔明了：突出重點(diǎn)，準(zhǔn)確精煉，便于學(xué)生快速把握核心知識(shí)。

-重點(diǎn)技巧：

-跑：姿勢(shì)、節(jié)奏

-跳：力量、協(xié)調(diào)

-投擲：姿勢(shì)、力量與準(zhǔn)確性

4.藝術(shù)性和趣味性：采用圖示、符號(hào)等形式，使板書(shū)更具吸引力。

-使用運(yùn)動(dòng)小人符號(hào)表示不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作要點(diǎn)。

-使用箭頭表示運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的速度、方向變化。

-在重要知識(shí)點(diǎn)旁邊添加趣味圖案，如獎(jiǎng)杯、星星等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

-通過(guò)課堂提問(wèn)，了解學(xué)生對(duì)基本運(yùn)動(dòng)技能理論知識(shí)的掌握情況，如運(yùn)動(dòng)技巧、訓(xùn)練方法等。

-觀察學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)，評(píng)估其運(yùn)動(dòng)技能的掌握程度，如跑步姿勢(shì)、跳遠(yuǎn)距離、投擲準(zhǔn)確性等。

-進(jìn)行課堂小測(cè)試，檢測(cè)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的理解和運(yùn)用能力，以及體能水平。

-及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，針對(duì)學(xué)生的不足給予個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)技能。

-鼓勵(lì)學(xué)生在課堂上積極展示自己，培養(yǎng)其自信心和表現(xiàn)力。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-對(duì)學(xué)生的課后作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，包括練習(xí)記錄、技術(shù)動(dòng)作分析、訓(xùn)練總結(jié)等。

-點(diǎn)評(píng)作業(yè)時(shí)，關(guān)注學(xué)生的思考過(guò)程和努力程度，給予肯定和鼓勵(lì)，提高學(xué)生的積極性。

-針對(duì)作業(yè)中存在的問(wèn)題，給出具體、有針對(duì)性的改進(jìn)建議，幫助學(xué)生明確改進(jìn)方向。

-定期對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行反饋，總結(jié)共性問(wèn)題，在課堂上進(jìn)行講解和指導(dǎo)。

-通過(guò)作業(yè)評(píng)價(jià)，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，為后續(xù)教學(xué)提供依據(jù)，確保教學(xué)質(zhì)量。

教學(xué)評(píng)價(jià)旨在全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)其全面發(fā)展。教師在評(píng)價(jià)過(guò)程中應(yīng)注重鼓勵(lì)性、指導(dǎo)性和發(fā)展性，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步。教學(xué)反思與總結(jié)在本次教學(xué)過(guò)程中，我嘗試了多種教學(xué)方法，如示范教學(xué)、分組練習(xí)、競(jìng)賽活動(dòng)等，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)實(shí)踐環(huán)節(jié)特別感興趣，參與度很高。同時(shí)，我也注意到在技能講解和指導(dǎo)方面，還需進(jìn)一步細(xì)化，以便讓學(xué)生更好地理解和掌握運(yùn)動(dòng)技巧。

課堂上，我注重觀察學(xué)生的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生在跑步、跳遠(yuǎn)和投擲方面的技能有所提升，但仍有部分學(xué)生存在動(dòng)作不規(guī)范、技術(shù)要領(lǐng)掌握不牢固等問(wèn)題。為此，我計(jì)劃在接下來(lái)的教學(xué)中，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們盡快提高。

在情感態(tài)度方面，學(xué)生們表現(xiàn)出積極的運(yùn)動(dòng)熱情和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，值得肯定。然而，我也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，自信心不足，容易產(chǎn)生挫敗感。因此，在今后的教學(xué)中，我將更加關(guān)注學(xué)生的心理變化，適時(shí)給予鼓勵(lì)和支持。

回顧整個(gè)教學(xué)過(guò)程，我認(rèn)為以下方面需要改進(jìn)：

1.加強(qiáng)課堂管理，確保教學(xué)活動(dòng)有序進(jìn)行。

2.