臨沂大學(xué)《學(xué)校體育學(xué)》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學(xué)號：凡年級專業(yè)、姓名、學(xué)號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記?！堋狻€…………第1頁，共2頁臨沂大學(xué)《學(xué)校體育學(xué)》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于想要提高反應(yīng)速度的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法較為有效？A.跳繩B.踢毽子C.打乒乓球D.長跑2、進行長跑訓(xùn)練時，如果出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快等不適癥狀，應(yīng)該：A.立即停止運動，休息調(diào)整B.堅持跑完全程，鍛煉耐力C.放慢速度，調(diào)整呼吸，繼續(xù)跑D.加快速度，突破極限3、在田徑比賽的跳遠(yuǎn)項目中，運動員起跳時踩線，這一跳的成績是否有效？A.有效，只要跳得遠(yuǎn)B.無效，踩線即為犯規(guī)C.視踩線的程度而定D.由裁判根據(jù)運動員的整體表現(xiàn)決定4、在羽毛球比賽中，如果球觸及球網(wǎng)后過網(wǎng)并落在有效區(qū)域內(nèi)，這種情況如何判罰？A.重發(fā)球B.得分C.失分D.比賽繼續(xù)5、以下哪種運動對于提高身體的耐力和意志力較為有效？A.馬拉松B.射箭C.臺球D.保齡球6、在進行瑜伽練習(xí)時，如果感到身體某個部位疼痛，以下哪種做法是正確的？A.堅持完成動作，克服疼痛B.稍微減輕動作的難度，繼續(xù)練習(xí)C.立即停止練習(xí)，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強度練習(xí)7、進行有氧運動時，如果心率過高，應(yīng)該采取以下哪種措施？A.加快運動速度B.降低運動強度C.停止運動D.增加運動時間8、對于想要提高身體協(xié)調(diào)性的人來說，以下哪種運動項目較為適合？A.跳繩B.長跑C.舉重D.拳擊9、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法，應(yīng)如何處理？A.比賽暫停，等待裁判員恢復(fù)B.由第四官員接替執(zhí)法C.比賽繼續(xù)，賽后處理D.重新開始比賽10、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種訓(xùn)練方式最為有效？A.靜態(tài)拉伸B.動態(tài)拉伸C.力量訓(xùn)練D.有氧運動11、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時拉拽對方球員的球衣，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.判罰犯規(guī)，對方罰球B.判罰技術(shù)犯規(guī)C.只給予口頭警告D.不做判罰12、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式效果較為顯著？A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極13、在武術(shù)比賽中，運動員的動作規(guī)范和表現(xiàn)力哪個更重要？A.動作規(guī)范B.表現(xiàn)力C.同等重要D.都不重要14、在網(wǎng)球比賽中，一名選手在球未落地前就擊球，這種情況被稱為？A.好球B.出界C.擊球犯規(guī)D.有效回?fù)?5、在田徑的短跑項目中，起跑反應(yīng)速度對成績的影響大嗎？A.非常大B.有一定影響C.影響較小D.幾乎沒有影響16、在籃球的投籃技術(shù)中，以下哪種因素對投籃命中率影響最大？（）A.投籃的力量B.投籃的角度C.投籃的時機D.投籃的姿勢17、在游泳比賽中，如果運動員在轉(zhuǎn)身時雙腳沒有同時觸壁，裁判員會做出怎樣的判罰？A.取消比賽成績B.給予警告但不影響比賽成績C.加罰時間D.視比賽的重要程度決定判罰18、在羽毛球比賽中，如果雙方比分達(dá)到29平，接下來哪一方先得到30分就獲勝嗎？A.是的B.不是，要領(lǐng)先2分才能獲勝C.重新開始比賽D.由裁判決定19、進行力量訓(xùn)練時，為了避免受傷并提高訓(xùn)練效果，以下哪項措施是重要的？A.快速增加訓(xùn)練重量B.充分熱身C.減少組間休息時間D.忽視正確的動作姿勢20、在瑜伽的樹式中，如何保持身體的平衡？（）A.目光看向一側(cè)B.雙腳用力踩地C.重心放在支撐腳上D.快速呼吸二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、進行有氧搏擊操鍛煉時，出拳和踢腿的力度應(yīng)根據(jù)自身能力控制，避免受傷，這種說法有道理嗎？（）2、田徑跳遠(yuǎn)比賽中，運動員起跳時踏跳腳踩出起跳線，成績無效。（）3、進行瑜伽練習(xí)時，呼吸控制對于放松身心和提高練習(xí)效果起著至關(guān)重要的作用，這種觀點正確嗎？（）4、排球比賽中，進攻方扣球時，球打在標(biāo)志桿上，應(yīng)判進攻方得分。（）5、游泳的蛙泳項目，手臂劃水時應(yīng)保持手臂伸直。（）6、排球比賽中，后排隊員可以在前排完成進攻性擊球動作，只要擊球時腳不越過進攻線，這種規(guī)則允許嗎？（）7、參加馬拉松比賽前，為了增加體能儲備，應(yīng)該在賽前一天進行大量的高強度訓(xùn)練。（）8、游泳的自由泳項目中，手臂劃水應(yīng)該是入水后直接向后劃水，不用彎曲手臂。（）9、足球比賽中，如果比賽進入加時賽，雙方都可以更換額外的球員。這種規(guī)則是否有助于球隊保持體力和競爭力？（）10、長期進行力量訓(xùn)練會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷和骨骼問題，因為力量訓(xùn)練會給關(guān)節(jié)和骨骼帶來過大的壓力，所以應(yīng)該盡量避免進行力量訓(xùn)練。這種觀點是否科學(xué)？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）武術(shù)中的刀術(shù)，其刀法的運用和套路的編排有哪些特點？2、（本題10分）瑜伽作為一種身心鍛煉方式，如何通過特定的體式和呼吸法來緩解現(xiàn)代人常見的頸椎和腰椎問題？3、（本題10分）排球比賽中，如何通過發(fā)球破壞對方的一傳和進攻組織？4、（本