青春期教育心得體會

青春期教育心得體會

第1篇：青春期教育心得體會

青春期教育心得體會

中學

正處于青春期的中學生們是家庭、學校、社會關注的焦點。面對

繁雜的社會環(huán)境，加之自身成長中的生理和心理變化，中學生們表現(xiàn)

出了青春期的騷動以及極端的迷茫和困惑。青春期教育已是當前的突

出問題，它關系著整個下一代的成長。重視學生的青春期教育，關注

學生的青春期心理健康教育是新時期教育教學的重大課題。

一、學校開展多種青春期教育的教學方式

(1)把青春期的教育融入各學科的教育之中

各任課老師，尤其是生物課、品德課老師要充分利用教材，結

合學生平時的困惑，時時對學生實施青春期生理、心理和道德修養(yǎng)的

教育。做正面科學的指導，使學生認識自己身心發(fā)生變化的原因，養(yǎng)

成良好的習慣，培育良好的心理素質(zhì)和道德修養(yǎng)。

(2)適時地開展青春期教育專題講座，播放影音資料

針對學生的發(fā)育提前，家庭教育不系統(tǒng)的現(xiàn)狀，分別組織男、

女生觀看有關少男少女的性發(fā)育和保健的影音資料。結合中學生存在

的哥們義氣和男女生交往的問題，政教處和班級組有針對性地講男女

同學的正常交往和友誼可以帶來快樂、增強勇氣、提高能力；指導學

生明確選擇朋友的標準，端正交朋友的態(tài)度，結交真正的朋友；請名

人做專題講座，組織講述成功人士青春期的先進感人事跡，告訴同學

們青春期是學習鍛煉的良好時期，要奮發(fā)圖強、樂觀向上。榜樣的力

量是無窮的，在榜樣的感召下，同學們知榮辱、辨是非，把全身心投

入到學習中去。

（3）注重對個別學生的教育

對個別有問題的學生，通過心理咨詢和家訪，了解學生不聽家

長的意見，產(chǎn)生與家長、老師對抗情緒、厭學、對異性過分的關注、

早戀等問題的根源。通過個別說服教育，幫助學生正確認識自我、了

解別人、加強自我的控制和調(diào)節(jié)，把精力集中到學習上來。

（4）建立健全學校規(guī)章制度

建立健全學校規(guī)章制度以約束學生，培育學生們的良好品德。

根據(jù)學生生理、心理的特點，建立有關的規(guī)章制度，用它來管理約束

學生的思想和行為。如對儀表和著裝作具體的規(guī)定，告訴學生一個人

外在的美不是根本美，內(nèi)在美才是真正的美。嚴禁未成年學生上網(wǎng)吧,

使學生在規(guī)范的學習氛圍中，把精力投入到自己的學習上。

（5）開展豐富多彩的集體活動

運動會、籃球賽、文學藝術比賽、音體美特長比賽活動、法制

小知識競賽、社會實踐活動等的開展，為學生的身心進展制造了良好

的條件。在活動中注重與青春期的教育接軌，如開展〃爭做五好小公

民〃、“文明禮貌月〃、〃八榮八恥〃、〃迎奧運、促和諧〃、〃構建陽光校

園〃等讀書活動，讓學生讀資料，寫感想。結合中國的傳統(tǒng)節(jié)日，不

失時機地促進德育工作的開展。

（6）請司法人員做法制報告

通過司法人員講述真實的案例，使學生在失足的少年那里吸取教

訓，從反面例子中受到深刻的教育。

二、家庭和學校共同配合，齊抓共管L盡可能少關注學習，

給孩子減壓。

雖然一直比較關注孩子的學習，相反并沒有營造一個和諧的學習

氛圍，不要總盯在孩子的學習上，必須要認識到孩子已經(jīng)18歲了，

他可以對很多事情持自己的觀念和看法，包括對自己的學習也一樣,

不要認為家長每天緊盯著就可以提高孩子的成績，事實上這些關注是

徒勞無功的，越關注，孩子越反感，越從心里拒絕發(fā)奮學習。事實上

已經(jīng)是這樣。孩子上了高中，學習有一個調(diào)整和適應的過程，這個

階段，孩子在學習方法，學習動力上出現(xiàn)問題時，家長根本沒有辦法

解決。這時不要直面面對，讓孩子自己去面對，去尋找解決問題的方

法。家長可以和老師進行全面溝通，在適當機會即使反饋給孩子。少

直面關注孩子的學習，盡管表面上不談學習，孩子也知道這是父母心

中的頭等大事。家庭氛圍出現(xiàn)松動，孩子帶著輕松的狀態(tài)去學習，一

旦孩子帶著問題和父母溝通，就會讓孩子由被動服從轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥脑V

說。

2,和老師建立溝通

在與老師溝通的過程中，辯證地傾聽老師的聲音，傾聽老師對孩

子的評價。綜合老師的意見。從老師那里了解孩子的長處和缺點，把

這些當做話題的出發(fā)點，在不經(jīng)意間去引導。

3.關注孩子的話題（愛好）

對學習關注，對生活關愛。我們有一句話是〃和孩子一同成長〃,

不惑之年的我們從意識、到知識、到意念都落伍了，向孩子學習是我

們真正要做的事，否則，我們鉆不到孩子的內(nèi)心去的，更得不到孩子

的青睞的?？梢栽诤⒆訍酆命c上，努力和孩子拉近距離,取得共同點。

說白了是迂回戰(zhàn)略，做父母是一件太不容易的事。

4.溝通從餐桌文化開始

一家三口從最輕松的話題，看似無意的閑聊，對準孩子的愛好,

讓孩子從中開口。如果孩子在放松的時刻，有意識地然讓孩子幫助打

下手，讓孩子從中更理解父母親。

5.掌握溝通的技巧

傾聽，是溝通最好的〃語言〃。平等、仔細地、一字不差地，放下

手里的任何事情聽孩子把事情說完，然后把自己對問題的分析和建議

呈現(xiàn)給孩子，怎么做、做什么樣是孩子自身發(fā)揮的事情，傾聽的前提

是尊重，就是說我們是平等的，孩子行為的對與錯，父母都要尊重,

在這個前提下，非常誠懇地談自己的見解，就到此為止。這樣孩子的

行為的結果還會和你商量，談孩子的經(jīng)歷后的見解。

第2篇：青春期教育心得體會

青春期教育心得體會范文3篇

青春期教育心得體會（一）

最近，不斷有家長訴苦：孩子頂撞他、不服從管教，他為此多次

動手打了孩子，可至今仍沒什么效果，怎么辦?

聽了家長無助的聲音，我也陷入了深思，也許此時，經(jīng)歷過兒子

青春期叛逆的我最能了解他的苦惱，我盡我所能幫他發(fā)現(xiàn)教育的問題,

想一些辦法幫他解決，送走他后，我想了很多：

我想，家長應該明確兩點：一是孩子為什么不服從家長管教；二

是怎樣管教孩子才有效。

第一點，孩子不服管必有其原因，家長應搞清原因，特別應摸透

孩子的心理，然后才能正確施教。要傾聽孩子說話。家長往往習慣于

自己說話，讓孩子聽話。家庭應該是孩子說心里話的地方，家長要注

意把說話的機會留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長更要予以重視,

鼓舞孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想溝通。特別是

父親要跟孩子作有益的思想溝通，在餐桌上的話題往往比較輕松，當

孩子說話家長傾聽時是最美妙溫馨的時光。

第二點，是教育的方法問題。寬容與約束都重要。對孩子寬容好

還是嚴格好，并沒有全都的意見，現(xiàn)實中家庭教育失敗的教訓往往過

分寬或過分嚴。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會是在訓

斥聲中養(yǎng)成，家長的適時表揚比其他物質(zhì)獎勵更能幫助孩子養(yǎng)成好品

一一文章來源網(wǎng)絡整理，僅供參考性，表揚孩子與約束孩

子的不良行為不構成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎從鼓舞與表

揚開始。

隨著年齡的增長，孩子逐漸變得獨立，求知欲更強了。周末，家

長可帶孩子參加展覽會之類的活動，讓他見見大場面，開開眼界；能

獨自處理的事情我們都放手讓他去做，如制定合理的學習、生活計劃;

如果做錯了什么事，父母不一定要直接指出，可以讓他自己將那些不

對的行為和同齡孩子對比，讓孩子自己去領悟到什么是對，什么是錯。

教育青春期的孩子確實令人頭疼，但只要方法得當，依然能取得

良好的效果。

青春期教育心得體會（二）

今天，聽了邵老師講解的關于處在青春期孩子的教育問題及一些

處理方法和建議，使我深有感觸，受益匪淺，讓我增長了教育孩子的

認識，學到了不少教育孩子的好方法。

聽完老師的講解，方知自己平時在教育孩子的問題上存在許多誤

區(qū)，甚至有錯誤的管理方式，導致了孩子在學習上和生活中形成了一

些不好的習慣，使孩子自己的特長和愛好得不到有效發(fā)揮。家長一味

地要求孩子努力學習，其它的事情都不用孩子去做，忽略了孩子的心

理成長和孩子在生活上社會上的適應能力，只要孩子好好學習，各門

功課能考出高分，考出好成績?！▽W習至上，成績至上〃是家長對孩子

制定的唯一目標，于是家長就包攬了孩子的一切后勤保障工作。如果

孩子想干點力所能及的家務活時，就怕耽誤孩子的學習時間，影響孩

子的學習成績。要是孩子考出了好成績，那家里就是陽光燦爛的日

一一文章來源網(wǎng)絡整理，僅供參考子；要是孩子考差了，

那家里就是陰沉沉的日子。為了孩子能夠在各方面都取得優(yōu)異的成績,

家長們舍得花很多的錢讓孩子參加各種各樣的特長班、提高班，同時

也給孩子帶來了巨大的壓力和比上學還累、還忙的周末。

處在青春期的孩子有自己的獨特思想，對事物有自己的看法；如

果孩子的看法和家長的看法不同，發(fā)表了自己的意見，家長就覺得孩

子不聽話，如果再和家長頂嘴，就覺得孩子的逆反心理強烈，其實這

都是孩子處在青春期這個階段的一些正常表現(xiàn)。家長應該有一個正確

的認識態(tài)度，進行樂觀的引導，信任孩子，他們需要家長、老師和同

學們的認可和關愛，更需要我們大家的友誼。

平時我們要多關愛孩子，鼓舞他們樹立自信心，和孩子建立良好

的關系，不能事事都干涉，那樣必定會引起孩子的不滿，如果使用高

壓手段、家長作風來管理孩子，將會引起孩子更大的不滿和強烈的抵

抗心理。簡單粗暴的方法來管理孩子是行不通的。我們要給孩子平等

的發(fā)言權，尊重孩子的人格，耐心傾聽孩子的心聲，走進孩子的內(nèi)心

世界，以便對癥下藥解決孩子自己處理不好的問題；不對孩子隨意加

以指責，胡亂批評孩子;在管理孩子上家長要做出，向好的方面進展，

起到樂觀引導作用，與孩子建立良好的溝通平臺，能讓孩子心情愉快,

有利于孩子的心理健康。對待孩子要少一點指責，多一點贊賞；主動

尋找值得贊賞孩子的理由，多看孩子身上的優(yōu)點，當發(fā)現(xiàn)孩子的缺點

時，要多一點寬容心，給孩子多一點時間，只要孩子每次都有一些改

正，能有所進步就可以了，糾正孩子的缺點要切合實際，要有耐心。

一一文章來源網(wǎng)絡整理，僅供參考少一點命令，多一點平

等；要相信孩子的能力，多給孩子一些信心，讓孩子自己感到〃我能

行〃，要尊重孩子的正確選擇，盡量少用命令的口氣說話，讓孩子知

道我們都是平等的，以增加孩子的自信心。少一點生活上的關照，多

一點精神上的關懷；孩子能干好的事情一定要讓孩子自己干，讓孩子

們盡量的能夠在生活上自理，在精神上我們要多給予樂觀的鼓舞，讓

孩子保持良好的樂觀的進取心態(tài)。

營造一個和諧幸福的家庭，讓孩子在快樂中學習、生活、成長,

讓孩子們有一個美麗快樂的青春。

青春期教育心得體會（三）

青春，這是人生中最燦爛、最美妙、最寶貴的年華，有如朝陽,

好比鮮花，為人們所向往和贊美。然而青春期又是多思的時代，多變

的季節(jié)。在這個階段,人經(jīng)常會浮動浮躁，也易出現(xiàn)高興和哀愁交織。

如何面對一些突如其來的風浪呢？

一、正視心理問題，塑造學生健全人格。

健全人格是學生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必

須遵循學生生理及心理進展的規(guī)律。高中學生正處于〃自我意識〃和

〃獨立意識〃的覺醒和進展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟

的地方，必須依靠老師的指點和幫助。我們應變"外塑〃為吶化〃，掌

握學生的愛好和愛好，豐富學生的生活，使學生對學習、前途充滿信

心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手，

教會學生學會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)

定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善的目的。

——文章來源網(wǎng)絡整理，僅供參考二、對青春期的學生

進行心理指導，教給學生心理調(diào)適的方法。

進入青春期的高中學生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避開地會產(chǎn)生

對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活閱歷不足，感情易沖動，自

制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導學生正確認識早戀的危害性,

順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導。閑談是對學生進行心理

情緒的有效方法之一。老師若能巧妙地把握時機，以有關青春期、性

心理方面的知識為引導，層層分析，就會深化學生心靈，使學生從中

得到啟迪。此外，還有“XX現(xiàn)象〃比如〃超級女生〃、〃追求高消費〃比如

穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，老師如果能運用相關的心

理學知識進行教育引導，其說服力遠遠勝過空洞的說教。

我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍，定期對學生進

行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀

看青春期知識錄像帶，設計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什

么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學生座談討論，指導他們劃

清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，樹立

遠大理想和崇高的志向，教育學生珍惜青春期大好時光，專心學習，

讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的自我控

制能力。

三、架設心靈傾訴的立交橋，開展心理咨詢

人的心理活動有其隱蔽性的一面，學生希望通過咨詢，尤其是個

別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學生對心

理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作

——文章來源網(wǎng)絡整理，僅供參考中我們始終遵守保密原

則，一切從預防著手。老師利用個別談話、個別教育的時機，針對學

生的實際情況，運用心理咨詢技術，對部分有心理問題、心理障礙的

學生進行心理咨詢誘導，從而加強學生的個別教育。如對性格內(nèi)向不

善交往的學生可結合有關社會心理學知識、進行社會交往和社會適應

的教育；對那些所謂〃屢教不改〃的學生則指導其進行意志品質(zhì)的鍛煉;

對學習成績差的學生，既要進行學習目的性的教育，又要教給他們科

學的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學習方法，求得較大進步；

對由于心理健康問題所造成的學生在情緒、性格和人際關系上的缺陷

等，都應想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進

行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當?shù)膱?/p>

所進行交談。這樣，會更有利地幫助學生更好地適應社會和認識自己，

完善自己，促使學生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善O

四、建立新生入學健康檔案及心理檔案

在新生人校后，學校每年對學生進行體檢，對每一位學生建立健

康卡片，以便了解和掌握學生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學生進行

健康測試，學校制定出了課間操達標評分標準，設計了課間操質(zhì)量一

覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進行考核，由此，提

高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學生得到了鍛煉，

更利于身體健康。

老師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學

生的心理進展特點和水平，建立起每個學生的心理檔案。如：可以通

——文章來源網(wǎng)絡整理，僅供參考過心理學量表測量出學

生的智力進展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、

實驗等方法了解學生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能

力等方面的心理進展狀況；還可以通過學生的言論舉止、筆記文章、

行為表現(xiàn)等了解學生的典型心理。然后老師可采納卡片的形式建立心

理檔案，以便日后的管理和教育、教學活動。通過上述工作的開

展，使我們更加了解學生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學生共同的

年齡特征，又兼顧每個學生的個性特點，對其心理變化、進展過程作

系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。

——文章來源網(wǎng)絡整理，僅供參考

第3篇：青春期教育心得體會分享

青春期教育心得體會范例分享

青春期是學知識、長才能、樹立遠大理想、塑造美妙心靈的關鍵

時期，又被稱為人生的金色年華，所以青春期是人生發(fā)育的關鍵階段,

中學生正好處于青春期階段。步入這一時期的青少年，一方面多數(shù)剛

從小學進入初中學習，他們需要適應環(huán)境的變化，以及許多新的社會

要求;另一方面由于身體的形態(tài)、生理正在發(fā)生著急劇的變化，由此

造成了一系列的心理變化。對于自己身體的變化，特別是性器官的發(fā)

育、第二性征的出現(xiàn)，以及遺精或月經(jīng)現(xiàn)象，往往會產(chǎn)生一些疑惑不

解的問題，但由于傳統(tǒng)觀念的束縛，性教育一直為人們所回避、摭掩，

認為這是禁區(qū)。和孩子談性，只會把他們往邪路上引。家庭和學校在

對孩子們教育中，多數(shù)只強調(diào)對孩子的品德方面的教育，而把性教育

拋開不提，這樣勢必造成他們性知識匱乏。而青春期帶來的生理和心

理方面的因素使他們又不能正確對待自己身體方面的變化和反應，從

而產(chǎn)生害羞、憂郁、焦慮、恐懼等消極情緒，以及早戀、手淫、出走、

輕生等不良行為，嚴重地影響了其生理、心理健康，甚至導致某些生

理、心理疾病。因此，在初中階段加強學生青春期教育是十分必要的，

那么，怎樣結合生物教學對學生進行青春期教育呢?我認為有以下幾

八占、、?

一、緊密結合課堂教學：初中生物分別講述男女性生殖系統(tǒng)組成

和功能;受精、胚胎形成和發(fā)育;人體發(fā)育的分期;青春期的形態(tài)和功能

發(fā)育;青春期性發(fā)育;青春期營養(yǎng)衛(wèi)生;遺精及其衛(wèi)生;月經(jīng)期衛(wèi)生和青

春期心理衛(wèi)生等知識。因為性知識是科學知識，不應該把性看作是羞

恥的事情，更不應該回避。所以教學中老師的態(tài)度要真誠、大方，直

面學生，是什么講什么，絕不能羞于啟齒或半遮半掩,結合這一系列

的知識的學習，可以使學生獲得適合自己發(fā)育水平的性知識，從而正

確對待自身出現(xiàn)的身心變化，求得心理平衡。

二、利用圖畫、模型、錄像等教學：為了加深認識，在教學中，

先組織學生分男女兩組觀看《人體的神秘》錄像，在集體讓他們了解

自身的生理結構，能正確認識生殖器官，不要產(chǎn)生神秘感，在男女同

學相處時，做到相互幫助、勉勵，共同進步，建立真誠的友誼。

三、明確正確樂觀的引導方向：有關性知識的內(nèi)容，課本上講的

不全面，知識面較窄，如對引起遺精，月經(jīng)的原因，對精卵結合是受

精必要條件及子宮孕育、陰道出生等只講了大概：甚至沒有出現(xiàn)性行

為、早婚、未婚懷孕等詞匯.因此，應當讓中學生了解與他們?nèi)粘Ｉ?/p>

活直接相關的足夠的信息，以實現(xiàn)控制自己的行為和作出理智的選擇。

針對這方面，及時對學生進行性生理和性心理方面知識的傳授及其衛(wèi)

生知識指導，使學生正確了解男女生殖器官的構造和功能，了解性生

理發(fā)育和性意識進展的規(guī)律，并講述受孕過程，讓他們做到自尊和自

愛。對女孩子，指導她們的經(jīng)期衛(wèi)生保健，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。對

于男孩子指導他們正確認識遺精和頻繁遺精及產(chǎn)生原因，如何戒除頻

繁手淫的不良習慣等。使他們的精力轉(zhuǎn)到學習上來。

四、樹立正確的交友觀少男少女在相互交往中，難免有時把握不

住友誼和愛情的界限，不能正確對待同學之間的友誼，有時錯把同學

之間的正常交往誤認為是愛情，或仿照成人，作出一些不合時宜的舉

動。而部分家長和老師因為怕孩子過早陷入談情說愛，就以有色眼鏡

去看，從而在他們的心靈中留下陰影。應告訴孩子們，他們思想遠未

成熟，正確看待友誼。對于愛情，只有以后跨入社會，廣泛接觸異性，

才會有比較和鑒別的眼光，因而就會尋找到真正適合于自己的終身伴

侶。

五、做學生的知心姐姐對于一些不愿當面說的事情或?qū)π睦?、?/p>

理方面的疑惑，可以讓學生實行寫信的形式，并實行保密措施，保護

他們的隱私，和學生建立臺上是老師，臺下是知心朋友的關系。及時

解決他們生活中的煩惱、心里的障礙，讓他們健康地走過青春期，把

精力投入到學習上。青春期是人一生中身體發(fā)育和智力進展的黃金時

期，我們應抓緊時間努力學習。對我們表現(xiàn)出的正常生理現(xiàn)象，不必

焦慮，要正確對待，做好心理和生理衛(wèi)生，樂觀參加各種有益的文體

活動和社會活動，多與同學、家長溝通，集中精力主動學習，孝敬父

母，尊敬師長，健康渡過人生中最美妙的金色年華。

正處于青春期的中學生們是家庭、學校、社會關注的焦點。面對

繁雜的社會環(huán)境，加之自身成長中的生理和心理變化，中學生們表現(xiàn)

出了青春期的騷動以及極端的迷茫和困惑。青春期教育已是當前的突

出問題，它關系著整個下一代的成長。重視學生的青春期教育，關注

學生的青春期心理健康教育是新時期教育教學的重大課題。

一、學校開展多種青春期教育的教學方式

(1)把青春期的教育融入各學科的教育之中

各任課老師，尤其是生物課、品德課老師要充分利用教材，結合

學生平時的困惑，時時對學生實施青春期生理、心理和道德修養(yǎng)的教

育。做正面科學的指導，使學生認識自己身心發(fā)生變化的原因，養(yǎng)成

良好的習慣，培育良好的心理素質(zhì)和道德修養(yǎng)。

(2)適時地開展青春期教育專題講座，播放影音資料

針對學生的發(fā)育提前，家庭教育不系統(tǒng)的現(xiàn)狀，分別組織男、女

生觀看有關少男少女的性發(fā)育和保健的影音資料。結合中學生存在的

哥們義氣和男女生交往的問題，政教處和班級組有針對性地講男女同

學的正常交往和友誼可以帶來快樂、增強勇氣、提高能力；指導學生

明確選擇朋友的標準，端正交朋友的態(tài)度，結交真正的朋友；請名人

做專題講座，組織講述成功人士青春期的先進感人事跡，告訴同學們

青春期是學習鍛煉的良好時期，要奮發(fā)圖強、樂觀向上。榜樣的力量

是無窮的，在榜樣的感召下，同學們知榮辱、辨是非，把全身心投入

到學習中去。

（3）注重對個別學生的教育

對個別有問題的學生，通過心理咨詢和家訪，了解學生不聽家長

的意見，產(chǎn)生與家長、老師對抗情緒、厭學、對異性過分的關注、早

戀等問題的根源。通過個別說服教育，幫助學生正確認識自我、了解

別人、加強自我的控制和調(diào)節(jié)，把精力集中到學習上來。

（4）建立健全學校規(guī)章制度

建立健全學校規(guī)章制度以約束學生，培育學生們的良好品德。根

據(jù)學生生理、心理的特點，建立有關的規(guī)章制度，用它來管理約束學

生的思想和行為。如對儀表和著裝作具體的規(guī)定，告訴學生一個人外

在的美不是根本美，內(nèi)在美才是真正的美。嚴禁未成年學生上網(wǎng)吧,

使學生在規(guī)范的學習氛圍中，把精力投入到自己的學習上。

（5）開展豐富多彩的集體活動

運動會、籃球賽、文學藝術比賽、音體美特長比賽活動、法制小

知識競賽、社會實踐活動等的開展，為學生的身心進展制造了良好的

條件。在活動中注重與青春期的教育接軌，如開展〃爭做五好小公民〃、

〃文明禮貌月〃、〃八榮八恥〃、〃迎奧運、促和諧〃、〃構建陽光校園〃等

讀書活動，讓學生讀資料，寫感想。結合中國的傳統(tǒng)節(jié)日，不失時機

地促進德育工作的開展。

（6）請司法人員做法制報告

通過司法人員講述真實的案例，使學生在失足的少年那里吸取教

訓，從反面例子中受到深刻的教育。

二、家庭和學校共同配合，齊抓共管

L盡可能少關注學習，給孩子減壓。

雖然一直比較關注孩子的學習，相反并沒有營造一個和諧的學習

氛圍，不要總盯在孩子的學習上，必須要認識到孩子已經(jīng)18歲了，

他可以對很多事情持自己的觀念和看法，包括對自己的學習也一樣,

不要認為家長每天緊盯著就可以提高孩子的成績，事實上這些關注是

徒勞無功的，越關注，孩子越反感，越從心里拒絕發(fā)奮學習。事實上

已經(jīng)是這樣。

孩子上了高中，學習有一個調(diào)整和適應的過程，這個階段，孩子

在學習方法，學習動力上出現(xiàn)問題時，家長根本沒有辦法解決。這時

不要直面面對，讓孩子自己去面對，去尋找解決問題的方法。家長可

以和老師進行全面溝通，在適當機會即使反饋給孩子。少直面關注孩

子的學習，盡管表面上不談學習，孩子也知道這是父母心中的頭等大

事。家庭氛圍出現(xiàn)松動，孩子帶著輕松的狀態(tài)去學習，一旦孩子帶著

問題和父母溝通，就會讓孩子由被動服從轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥脑V說。

2.和老師建立溝通

在與老師溝通的過程中，辯證地傾聽老師的聲音，傾聽老師對孩

子的評價。綜合老師的意見。從老師那里了解孩子的長處和缺點，把

這些當做話題的出發(fā)點，在不經(jīng)意間去引導。

3.關注孩子的話題（愛好）

對學習關注，對生活關愛。我們有一句話是〃和孩子一同成長〃,

不惑之年的我們從意識、到知識、到意念都落伍了，向孩子學習是我

們真正要做的事，否則，我們鉆不到孩子的內(nèi)心去的，更得不到孩子

的青睞的?？梢栽诤⒆訍酆命c上，努力和孩子拉近距離，取得共同點。

說白了是迂回戰(zhàn)略，做父母是一件太不容易的事。

4.溝通從餐桌文化開始

一家三口從最輕松的話題，看似無意的閑聊，對準孩子的愛好,

讓孩子從中開口。如果孩子在放松的時刻，有意識地然讓孩子幫助打

下手，讓孩子從中更理解父母親。

5.掌握溝通的技巧

傾聽，是溝通的〃語言〃。平等、仔細地、一字不差地，放下手里

的任何事情聽孩子把事情說完，然后把自己對問題的分析和建議呈現(xiàn)

給孩子，怎么做、做什么樣是孩子自身發(fā)揮的事情，傾聽的前提是尊

重，就是說我們是平等的，孩子行為的對與錯，父母都要尊重，在這

個前提下，非常誠懇地談自己的見解，就到此為止。這樣孩子的行為

的結果還會和你商量，談孩子的經(jīng)歷后的見解。

第4篇：青春期教育心得體會范本

青春期教育心得體會范文3篇

青春期教育心得體會（1）

青春，這是人生中最燦爛、最美妙、最寶貴的年華，有如朝陽，

好比鮮花，為人們所向往和贊美。然而青春期又是多思的時代，多變

的季節(jié)。在這個階段，人經(jīng)常會浮動浮躁，也易出現(xiàn)高興和哀愁交織。

如何面對一些突如其來的風浪呢？

一、正視心理問題，塑造學生健全人格。

健全人格是學生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必

須遵循學生生理及心理進展的規(guī)律。高中學生正處于〃自我意識〃和

〃獨立意識〃的覺醒和進展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟

的地方，必須依靠老師的指點和幫助。我們應變〃外塑〃為〃內(nèi)化〃，掌

握學生的愛好和愛好，豐富學生的生活，使學生對學習、前途充滿信

心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手，

教會學生學會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)

定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善的目的。

二、對青春期的學生進行心理指導，教給學生心理調(diào)適的方法。

進入青春期的高中學生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避開地會產(chǎn)生

對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活閱歷不足，感情易沖動，自

制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導學生正確認識早戀的危害性,

順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導。閑談是對學生進行心理

情緒的有效方法之一。老師若能巧妙地把握時機，以有關青春期、性

心理方面的知識為引導，層層分析，就會深化學生心靈，使學生從中

得到啟迪。此外，還有“XX現(xiàn)象〃比如〃超級女生〃、〃追求高消費〃比如

穿戴衣服等敏感而又十分重要的問題，老師如果能運用相關的心理學

知識進行教育引導，其說服力遠遠勝過空洞的說教。

我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍，定期對學生進

行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀

看青春期知識錄像帶，設計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什

么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學生座談討論，指導他們劃

清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，樹立

遠大理想和崇高的志向，教育學生珍惜青春期大好時光，專心學習，

讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的自我控

制能力。

三、架設心靈傾訴的立交橋，開展心理咨詢

人的心理活動有其隱蔽性的一面，學生希望通過咨詢，尤其是個

別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學生對心

理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作

中我們始終遵守保密原則，一切從預防著手。老師利用個別談話、個

別教育的時機，針對學生的實際情況，運用心理咨詢技術，對部分有

心理問題、心理障礙的學生進行心理咨詢誘導，從而加強學生的個別

教育。如對性格內(nèi)向不善交往的學生可結合有關社會心理學知識、進

行社會交往和社會適應的教育；對那些所謂〃屢教不改〃的學生則指導

其進行意志品質(zhì)的鍛煉；對學習成績差的學生，既要進行學習目的性

的教育，又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進

學習方法，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學生在情緒、

性格和人際關系上的缺陷等，都應想辦法幫助他們排除，以免造成不

必要的危害和后果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)

度誠懇，要選擇適當?shù)膱鏊M行交談。這樣，會更有利地幫助學生更

好地適應社會和認識自己，完善自己，促使學生自我精神保健的自覺

和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

四、建立新生入學健康檔案及心理檔案

在新生人校后，學校每年對學生進行體檢，對每一位學生建立健

康卡片，以便了解和掌握學生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學生進行

健康測試，學校制定出了課間操達標評分標準，設計了課間操質(zhì)量一

覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進行考核，由此，提

高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學生得到了鍛煉,

更利于身體健康。

老師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學

生的心理進展特點和水平，建立起每個學生的心理檔案。如：可以通

過心理學量表測量出學生的智力進展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心

理特性；也可通過觀察、實驗等方法了解學生的心理過程、情感意志、

自我意識、社會交往能力等方面的心理進展狀況；還可以通過學生的

言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學生的典型心理。然后老師可

采納卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學活動。

通過上述工作的開展，使我們更加了解學生的心理、生理狀態(tài)。

能夠既照顧學生共同的年齡特征，又兼顧每個學生的個性特點，對其

心理變化、進展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的

放矢，對癥下藥。

青春期教育心得體會（2）

最近，不斷有家長訴苦：孩子頂撞他、不服從管教，他為此多次

動手打了孩子，可至今仍沒什么效果，怎么辦？

聽了家長無助的聲音，我也陷入了深思，也許此時，經(jīng)歷過兒子

青春期叛逆的我最能了解他的苦惱，我盡我所能幫他發(fā)現(xiàn)教育的問題,

想一些辦法幫他解決，送走他后，我想了很多:

我想，家長應該明確兩點：一是孩子為什么不服從家長管教；二

是怎樣管教孩子才有效。

第一點，孩子不服管必有其原因，家長應搞清原因，特別應摸透

孩子的心理，然后才能正確施教。要傾聽孩子說話。家長往往習慣于

自己說話，讓孩子聽話。家庭應該是孩子說心里話的地方，家長要注

意把說話的機會留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長更要予以重視,

鼓舞孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想溝通。特別是

父親要跟孩子作有益的思想溝通，在餐桌上的話題往往比較輕松，當

孩子說話家長傾聽時是最美妙溫馨的時光。

第二點，是教育的方法問題。寬容與約束都重要。對孩子寬容好

還是嚴格好，并沒有全都的意見，現(xiàn)實中家庭教育失敗的教訓往往過

分寬或過分嚴。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會是在訓

斥聲中養(yǎng)成，家長的適時表揚比其他物質(zhì)獎勵更能幫助孩子養(yǎng)成好品

性，表揚孩子與約束孩子的不良行為不構成矛盾，奠定孩子愉悅的幸

福人生基礎從鼓舞與表揚開始。

隨著年齡的增長，孩子逐漸變得獨立，求知欲更強了。周末，家

長可帶孩子參加展覽會之類的活動，讓他見見大場面，開開眼界；能

獨自處理的事情我們都放手讓他去做，如制定合理的學習、生活計劃;

如果做錯了什么事，父母不一定要直接指出，可以讓他自己將那些不

對的行為和同齡孩子對比，讓孩子自己去領悟到什么是對，什么是錯。

教育青春期的孩子確實令人頭疼，但只要方法得當，依然能取得

良好的效果。

青春期教育心得體會（3）

今天，聽了邵老師講解的關于處在青春期孩子的教育問題及一些

處理方法和建議，使我深有感觸，受益匪淺，讓我增長了教育孩子的

認識，學到了不少教育孩子的好方法。

聽完老師的講解，方知自己平時在教育孩子的問題上存在許多誤

區(qū)，甚至有錯誤的管理方式，導致了孩子在學習上和生活中形成了一

些不好的習慣，使孩子自己的特長和愛好得不到有效發(fā)揮。家長一味

地要求孩子努力學習，其它的事情都不用孩子去做，忽略了孩子的心

理成長和孩子在生活上社會上的適應能力，只要孩子好好學習，各門

功課能考出高分，考出好成績?！▽W習至上，成績至上〃是家長對孩子

制定的目標，于是家長就包攬了孩子的一切后勤保障工作。如果孩子

想干點力所能及的家務活時，就怕耽誤孩子的學習時間，影響孩子的

學習成績。要是孩子考出了好成績，那家里就是陽光燦爛的日子；要

是孩子考差了，那家里就是陰沉沉的日子。為了孩子能夠在各方面都

取得優(yōu)異的成績，家長們舍得花很多的錢讓孩子參加各種各樣的特長

班、提高班，同時也給孩子帶來了巨大的壓力和比上學還累、還忙的

周末。

處在青春期的孩子有自己的獨特思想，對事物有自己的看法；如

果孩子的看法和家長的看法不同，發(fā)表了自己的意見，家長就覺得孩

子不聽話，如果再和家長頂嘴，就覺得孩子的逆反心理強烈，其實這

都是孩子處在青春期這個階段的一些正常表現(xiàn)。家長應該有一個正確

的認識態(tài)度，進行樂觀的引導，信任孩子，他們需要家長、老師和同

學們的認可和關愛，更需要我們大家的友誼。

平時我們要多關愛孩子，鼓舞他們樹立自信心，和孩子建立良好

的關系，不能事事都干涉，那樣必定會引起孩子的不滿，如果使用高

壓手段、家長作風來管理孩子，將會引起孩子更大的不滿和強烈的抵

抗心理。簡單粗暴的方法來管理孩子是行不通的。我們要給孩子平等

的發(fā)言權，尊重孩子的人格，耐心傾聽孩子的心聲，走進孩子的內(nèi)心

世界，以便對癥下藥解決孩子自己處理不好的問題；不對孩子隨意加

以指責，胡亂批評孩子;在管理孩子上家長要做出，向好的方面進展，

起到樂觀引導作用，與孩子建立良好的溝通平臺，能讓孩子心情愉快,

有利于孩子的心理健康。對待孩子要少一點指責，多一點贊賞；主動

尋找值得贊賞孩子的理由，多看孩子身上的優(yōu)點，當發(fā)現(xiàn)孩子的缺點

時，要多一點寬容心，給孩子多一點時間，只要孩子每次都有一些改

正，能有所進步就可以了，糾正孩子的缺點要切合實際，要有耐心。

少一點命令，多一點平等；要相信孩子的能力，多給孩子一些信心,

讓孩子自己感到〃我能行〃，要尊重孩子的正確選擇，盡量少用命令的

口氣說話，讓孩子知道我們都是平等的，以增加孩子的自信心。少一

點生活上的關照，多一點精神上的關懷；孩子能干好的事情一定要讓

孩子自己干，讓孩子們盡量的能夠在生活上自理，在精神上我們要多

給予樂觀的鼓舞，讓孩子保持良好的樂觀的進取心態(tài)。

營造一個和諧幸福的家庭，讓孩子在快樂中學習、生活、成長,

讓孩子們有一個美麗快樂的青春。

第5篇：青春期心理健康教育心得體會

青春期心理健康教育心得體會

青春期教育心得體會

青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定

型到定型的急劇變化的時期，是人生中質(zhì)的轉(zhuǎn)變期，是脫離了兒童時

代認識方式，制造新的自我觀念，從心理上重建人生的時期。如何培

育青年健康的心理呢？

（一）正確的自我觀念,正確的自我觀念是心理健康的重要條件，

一個人只有正確地認識自己，他的行為舉止才能得體，學習和工作才

能適應，才能努力地進展自己，主動地進行自我教育。如果自我觀念

不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他

也可能自覺羞慚，不肯以原來的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理

負擔，不能心地坦然；

（二）適度的理想水平C要了解社會對個人的要求，哪些是環(huán)境所

允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。要善于將個人的優(yōu)、

缺點與環(huán)境的利弊四個因素綜合起來分析，揚長避短，挖掘環(huán)境的有

利因素，發(fā)揮個人的優(yōu)勢，一方面與命運搏斗，改造客觀，一方面調(diào)

整主觀，確定合適的理想水平，以免做出招致挫折的事；

（三）和諧的人際關系C在與人相處時，其肯定的態(tài)度（如尊敬、信

任、友愛等）總多于否定的態(tài)度（如憎惡、懷疑、恐懼等），對其所歸屬

的集體，有一種休戚相關、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念

去謀取集體的幸福；

（四）個人與社會的協(xié)調(diào)全都。自己的需要、愿望與社會的要求與

他人的幸福發(fā)生沖突時，要放棄和修改自己的行動計劃，以謀求與社

會的協(xié)調(diào)全都；

（五）把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在

心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾

吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。

青春期性心理進展的三個階段

青春期是兒童向成人過渡的中間階段，這個時期孩子在生理和心

理兩方面都發(fā)生劇變，尤其隨著性器官的發(fā)育以及第二性征的出現(xiàn)，

男女生在心理方面也發(fā)生了很大的變化，反映出明顯的性心理特點。

青少年在性心理上一般都要經(jīng)過以下三個進展階段。

L對異性的暫疏遠期

在青春發(fā)育初期一段較短的時期內(nèi)，中學生經(jīng)常會避開異性同學,

這種現(xiàn)象尤以女生表現(xiàn)得最為明顯。這主要與生理因素有關。由于第

二性征的出現(xiàn)，使中學生對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能

地產(chǎn)生對異性的疏遠，甚至對異性反感。

這一時期大約會持續(xù)1年左右。青春期開始后，由于男女少年在

形態(tài)上、機能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結束了童年那

種無拘無束地打鬧嬉笑的時期，出現(xiàn)了短暫的疏遠期。

他們在學習、活動中很少往來。由于男女性格的不同，此階段男

生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大;而女生則討厭男生的粗野、淘氣、

不懂事。這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學高班級至初中

一、二班級。

2.對長者敬慕期

在青春發(fā)育的中期，中學生經(jīng)常會對周圍環(huán)境中的某些在文藝、

體育、學識以及外貌上特別出眾者（多數(shù)是同性或異性的年長者），在

精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量仿照這些長者的言

談舉動，以至入迷。

3.對異性向往期

青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育，對第二性征的發(fā)育產(chǎn)生了好

奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。到了青春發(fā)育的后期，

隨著性發(fā)育的日漸成熟，中學生經(jīng)常對與自己年齡相當?shù)漠愋援a(chǎn)生愛

好，并希望和他（她）有所接觸，或在各種場合中，想辦法吸引他（她）

對自己的注意。但由于中學生情緒的不穩(wěn)定，自我意識很強，在接觸

過程中，容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象

會有所變換，表現(xiàn)為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特

好。

對異性的暫時疏遠所持續(xù)的時間是很短暫的。在這短暫的時間過

后，男女少年很快就產(chǎn)生了一種彼此接近的需要，產(chǎn)生互相吸引的心

理。如喜歡一起游戲，一起做作業(yè)，一起參加各種社會活動等。這時

期青少年性意識的進展如果得不到正確的引導，可能出現(xiàn)早戀等不良

傾向。甚至于把功課、集體活動置之不理。當然，正常的男女往來是

應該被接受、被鼓舞的，對異性有好感也不等于談戀愛，青少年應正

確把握。

青少年常見的心理問題

青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充

滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是

一個變化巨大，面臨多種危機的時期。據(jù)專家估量，我國目前初中生

心理不健康的約為15%,高中生約為19%。在心理咨詢中，青少年期

常見的心理問題大致表現(xiàn)如下幾個方面：

心理障礙

青少年心理問題中最常見也嚴重的要數(shù)青少年抑郁征，因為由其

導致的自殺可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。如果學生在一段時

間內(nèi)體驗到心情不愉快、興奮不起來、有8悶；對平時感愛好的事情變

得乏味;思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退;學習

失去了動力、人變〃懶〃了甚至厭學;對成績下降變得無所謂或?qū)κ裁炊?/p>

無所謂、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活著沒意義、

產(chǎn)生輕生的念頭。應及早求教于專科醫(yī)生，以防不良后果的發(fā)生和疾

病的進一步的進展。

對人恐怖癥也是青春期常見的心理疾病，表現(xiàn)為見到異性表情不

自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視，控制不住用

〃余光〃看人或控制不住目光看對方的敏感部位，覺得別人能看出她（他）

的表情變化和窘態(tài)，能洞察到他內(nèi)心的想法等等，于是避開他人，影

響和別人的交往，非常焦急痛苦，但往往因癥狀難于啟齒而不敢就醫(yī)，

通常要到出來社會工作之后，感到實在無法忍受才尋求治療，從發(fā)病

到治療已煎熬了多年甚至十余年，強迫癥也存在類似的情況。

產(chǎn)生性煩惱和性困惑

性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識覺醒之后青少年的生理需求與社會

行為規(guī)范的矛盾所致。性困惑的由來是青少年對自身性發(fā)育、性成熟

的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理。由于社會倫理道德的約束和對性

教育的神秘化，常會導致青少年的心理沖突。他們常認為〃性是不好

的〃、〃對異性長輩出現(xiàn)性幻想是可恥的〃、〃手淫對身體是有害的〃等,

出現(xiàn)對性的消極評價和過度的性壓抑。通過對各種神經(jīng)質(zhì)癥的深化討

論，我們有理由相信，由錯誤的性觀念而引起的對手淫、性幻想等的

嚴厲的自我懲處（心理的或生理的）是導致產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)癥狀發(fā)生的心理

溫床的重要原因之一，尤其是嚴重的自卑感、對人恐怖癥等癥狀。男

孩對手淫、遺精、性夢的錯誤認識，女孩對月經(jīng)、性幻想、自己體象

的消極認知和評價，偷看黃色錄像，早戀及過早性行為等，是青少年

期較為突出的心理行為問題。改變對性的態(tài)度應是人生心理修養(yǎng)的一

個重要內(nèi)容。凈化社會風氣，學校樂觀開展心理健康教育（包括性心

理教育），組織各種有益于中學生心理健康的豐富多彩的活動，培育

高尚情操以及家長改變傳統(tǒng)觀念，早期給孩子予健康的性教育等，對

中學生的性心理健康進展非常重要，必要時應接受專業(yè)心理咨詢，不

要耽誤孩子。

學習壓力

對于不少青少年而言，唯一的任務就是讀書。中學生學習負擔過

重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少

年屢見不鮮。這其中不乏重點學校成績優(yōu)秀的學生，他們的思想壓力

常來源于他們對學習現(xiàn)狀的不滿和不恰當?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)

狀，過分注重結果，而體會不到學習的愛好，整個社會、整個學校都

在比較的氛圍中，要學生真正做到放棄比較，接納自己的確不易?？?/p>

試焦慮、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年及家

長前來咨詢的常見問題。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍

環(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關系發(fā)生突變等）時更為集中和突出。有些

青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現(xiàn)出異乎尋常的抵抗情緒，

形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。現(xiàn)在全社會都在呼吁給中小

學生減壓，希望情況會有所好轉(zhuǎn)。

人際交往的壓力

隨著年齡的增長，獨立意識的增強，青少年與社會的交往越來越

廣泛，他們渴望獨立的愿望日益變得強烈，社會交往、進展親密的伙

伴關系是青少年一種精神需要。因人際關系壓力而煩惱的年輕人通常

表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面

子等。一方面，他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望

走出家庭，建立伙伴關系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其

是那些性格內(nèi)向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強的青少年，很

容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。

家長、老師或心理工應幫助青少年改變一些不恰當?shù)恼J知和態(tài)度，引

導青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀，學會接納自己，允許自己有缺點，有

失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分茍求自己，也不要

對外界寄托過多過高的期望，在行動和實踐中增強信心培育技巧。沾

染不良習慣和不良嗜好。

青少年期雖然心身進展較快，但此時他們思想尚未成熟，對社會

的認識能力、辨別是非能力不強，自我控制能力差;同時青少年好奇

心及仿照性強。使他們很容易受同伴或不良社會風氣的影響，易養(yǎng)成

不良習慣和沾染不良嗜好。現(xiàn)在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦

游戲或上網(wǎng)而不能自拔，嚴重危害了青少年的身心健康，部分青少年

因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。另外，具有行為問題

(如反社會行為、家庭內(nèi)暴力、出走、自殺等)的青少年，通常遭到過

太多的批評、指責，他們對成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較

難糾正。如何正確引導青少年是家庭、學校和社會的共同責任

青少年心理問題的不同本質(zhì)

青少年心理問題有不同本質(zhì)。青少年期的心理問題，從本質(zhì)上來

說，可以歸納為幾類。

(1)身心進展不平衡問題。

A、身心進展不平衡c進入青春期前后的青少年，其身體發(fā)育很

快，可能在半年內(nèi)就長得和父母親一樣高或更高。其心理進展開始放

棄小孩的依賴心理，圖示自立;開始崇尚理論，喜歡判斷批評;對異性

和愛好也大大增加，準備進入成人階段。唯其在成長發(fā)育中，其身心

各方面進展快速而不平衡，也不穩(wěn)定，比如，有時熱心與同學們一起

高談政治或哲學，但一回頭又與弟妹吵著吃點心，顯得很幼稚;對異

性朋友有愛好，但碰到異性朋友卻又臉紅心跳，顯得不知所措。有的

軀體已壯如成人，但說話辦事仍像小孩所為;這種因身心進展不平衡

而呈現(xiàn)在心理與行為上的問題，一般會隨著時間的推移，而逐步減少

或消失。

所有青少年，其身心進展不一定都是整齊劃一的，有的較早熟,

有的則比較遲緩晚熟。若過份的早或晚，會因其偏差大而呈現(xiàn)異常。

如，大多數(shù)大、中學生離開家而住入學生宿舍，過上集體生活;可是

難免有不習慣，還得依賴他人，也極想家。一般來說，十幾歲的初中

生，大多不會去嘗試喝酒、抽煙或逗女孩子，可是總是有個別早熟的，

會做出與其年齡不相符的突出行動來。假如偏差不大，隨年齡的增長,

自然會變得正常;但有時偏差太大，便值得關懷和作適當處理了。

B、人格進展的紊亂無結構傾向。在人格進展過程中，青少年期

有一個特點，即其價格要從已建有初步秩序和結構的孩童期，變?yōu)榻M

織紊亂無結構的過渡期，以便于重新組合，建立起更高一級秩序與結

構的成人人格。所以，處于〃孩童與成人期〃之間的青少年，其人格上

有紊亂無結構的傾向。這種現(xiàn)象可表現(xiàn)在日常生活里，比如，在孩童

期已學會把衣服穿得干干凈凈，把東西擺放得整整齊齊，進入青春期

以后，反而穿著既不整齊也不干凈;原來早睡早起，生活有規(guī)律的小

孩子，卻變得晚睡晚起，生活無干規(guī)律，令父母老師擔心。這種現(xiàn)象

都是進展過程中的過渡現(xiàn)象。通常說來，隨著進入成人期以后，會再

次恢復其有序的生活方式，以便適應現(xiàn)實社會。

總之，青少年在其身心進展過程中，會面臨許多從前未曾遇到過

的新問題，諸如如何減少依賴，割斷〃臍帶〃，學習自立;如何應付與日

漸增的對省事的愛好與欲望;如何與同輩朋友相處;如何尋找自己的愛

好，建立自己成長的方向等。一般年輕人大致都能處理應付此類問題。

青少年的心理與行為，常要從心理進展的角度來了解，并判明問題的

本質(zhì)。

⑵社會適應不良。青少年的心理特征多會敏感而脆弱。對生活環(huán)

境的變化或挫折，很容易引起情緒反應而出現(xiàn)心理問題，這種挫折反

應經(jīng)常是暫的，養(yǎng)活或消除后，其心理問題多會隨之消失或改善。比

如，家庭父母失和，家人生病，都可影響青少年的情緒。假如換了環(huán)

境，過不慣集體生活，也容易產(chǎn)生心理反應。因此，是否擁有良好的

人際關系，就顯得尤為必要。特別是與異性朋友相處時，是否被歡迎

或被不理會，都可以引起心理上的沖突。青少年的心理問題，往往是

對生活環(huán)境的一種反應，也是一種適應問題。

⑶精神疾患的早期癥狀。有些兒童患上兒童特有的精神疾患，如

〃兒童孤獨癥〃、〃注意缺陷障礙〃，但青少年期并沒有其特殊的精神疾

患。只是有些成人所患的精神疾患，在青春期就開始呈現(xiàn)。如過分的

孤獨畏縮、思考奇異、感覺古怪等，有時是〃精神分裂癥〃的初期病癥。

假如情緒過分興奮或低沉，且周期性變化，就要考慮是否是情感性精

神障礙的早期現(xiàn)象。有許多神經(jīng)癥，如焦慮癥、強迫癥、瘡癥等都可

能在青少年期發(fā)生，特別是神經(jīng)衰弱發(fā)病率最高，宜由精神科臨床專

家來診斷，并做出治療上的建議。

青春期心理健康教育感受

（一）學生感受：

學生在開展了青春期討論之后，寫下了這樣的話語：

感受一：通過學習，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能

快樂。同時我們還知道了應該如何評價自己的心理健康水平，知道了

標準，掌握了方法，這很有用。

感受二：原來我們班常常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間,

不互相體諒，諒解，謙讓!還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，

去傷害女生。我覺得很不好，但是不知道怎么辦。通過上這節(jié)課，我

觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了。班里，不管是男生，還是女

生遇到一些困難，大家都會盡全力幫助他，使得我們的關系更加和睦。

我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應該去珍惜它，使

我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨。

感受三:在我們看電視時，常常會看到一些男女共同完成的節(jié)目，

在學校里，我們也會經(jīng)?？吹酱蠹一ハ鄮椭?，不分你我?？稍谝郧?

我們會覺得很不好意思?？赏ㄟ^這節(jié)課的學習，我們發(fā)現(xiàn)，男女生交

往是正常的，關鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感。

（二）家長感受：

感受一：總說要關懷孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?

通過教學，我們找到了答案。同時，也學會了怎樣評價孩子的心理健

康水平。

感受二：老師的精心設計使我們家長能夠了解到學生心理狀況。

原來，總覺得自己的孩子長大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己

對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經(jīng)進入

了青春期，但是總是無從下手。通過老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時

與孩子的溝通溝通太少了，應該抽出時間多關懷他們心里是怎樣想的,

不可動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂趣，還可以

學習多個異性身上的優(yōu)點。如果一味指責孩子，阻止孩子同異性交往，

很可能使他們產(chǎn)生逆反心理，原來不是那么回事，也有意做出那樣的

事來，結果事態(tài)的進展與父母的初衷剛好相反。

感受三：孩子長大了，總擔心誰和誰好了，會影響孩子的學習，

但又沒有什么好辦法。通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先

要平和自己的心態(tài)，才能解決學生的心理問題。

老師感受：在教育教學的討論中，使我們老師覺得：

L教學思路更加明朗：

我們的教學一定以生為本，做好課前調(diào)查，了解學生的需求，使

教育更加具有針對性。在對案例分析時，幫助別人分析問題并解決，

正向引導學生的心理，獲得相應的方法。影射自己做得怎樣的時候，

學生就能很好地進行遷移，找到自己行為中做得好的地方，和做得不

合適的地方，最終不斷完善自己，使自己更加健康。期間，老師一定

要注意做到尊重、保護學生的隱私。在課堂教學中適當?shù)夭杉{小品劇、

心理游戲、實踐活動等形式也可以讓人耳目一新，充分調(diào)動了學生參

加課堂的樂觀性。

2.管理意識更加藝術：

在管理學生方面，我們一定要注意在學生即便犯了錯的時候，也

要一分為二的看問題，尊重學生的心理，保護好學生的自尊心。

3.師生關系更加和諧:

因為我們要針對學生的年齡特點，開展心理健康教育。所以我們

在平常的教育教學中就更加注重自身心理的健康，同時在與學生的溝

通中，更要注意與學生溝通的藝術，這樣才能使學生從心理上愿意與

你去溝通，發(fā)現(xiàn)自己身上的問題。

四、實踐效果：

1.老師和家長的教育觀念得到更新。剛開始討論時，我們總覺得

在小學談論青春期的問題，太敏感了。經(jīng)過實踐，我們發(fā)現(xiàn)：學生很

渴望得到這方面的知識，這一點從他們關注的眼神就可以知道。另外,

無論是老師，還是學生，慢慢地，已經(jīng)有羞澀變得很自然、大方，畢

竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發(fā)育成為

成年人的轉(zhuǎn)變。

2.促進了學生的健康成長。通過學校和家長的共同努力，青春期

心理健康教育已在學生身上出現(xiàn)了明顯的教育效應，主要表現(xiàn)在：⑴

認識心理健康的標準，學會自測心理健康的方法，并且明確了常常進

行心理健康的自測，能夠不斷提高自我和完善自我。⑵有效地預防和

消除因性生理變化引起的心理困惑，如對月經(jīng)、遺精、手淫等現(xiàn)象產(chǎn)

生恐懼、焦慮、自責等。⑶掌握與異性交往的一些準則，便于建立正

常的交往，樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增

強自我保護意識，學會必要的自我保護技巧，提高自我保護能力。在

一定程度上減少了早戀問題的發(fā)生。

總之，高班級青春期心理健康教育勢在必行。在這個討論過程中,

師、生、家長三方都是受益的。老師能夠在和諧之中提高自身;學生

能夠更加健康地成長;師生關系更加和諧融洽。家長既能設身處地的

為孩子著想，又能及時配合老師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎。

對小學高班級孩子進行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長期的。

面對高班級學生存在的種種心理問題，只要我們攜起手來關注細節(jié)，

以心交心，針對學生出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們

以具體的幫助和指導，使學生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進

學生和諧地進展，健康地成長。

第6篇：青春期心理健康教育心得體會

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青春期心理健康教育心得體會

青春期教育心得體會

青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定

型到定型的急劇變化的時期，是人生中質(zhì)的轉(zhuǎn)變期，是脫離了兒童時

代認識方式，制造新的自我觀念，從心理上重建人生的時期。如何培

育青年健康的心理呢？

（一）正確的自我觀念,正確的自我觀念是心理健康的重要條件，

一個人只有正確地認識自己，他的行為舉止才能得體，學習和工作才

能適應，才能努力地進展自己，主動地進行自我教育。如果自我觀念

不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他

也可能自覺羞慚，不肯以原來的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理

負擔，不能心地坦然；

（二）適度的理想水平C要了解社會對個人的要求，哪些是環(huán)境所

允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。要善于將個人的優(yōu)、

缺點與環(huán)境的利弊四個因素綜合起來分析，揚長避短，挖掘環(huán)境的有

利因素，發(fā)揮個人的優(yōu)勢，一方面與命運搏斗，改造客觀，一方面調(diào)

整主觀，確定合適的理想水平，以免做出招致挫折的事；

（三）和諧的人際關系C在與人相處時，其肯定的態(tài)度（如尊敬、信

任、友愛等）總多于否定的態(tài)度（如憎惡、懷疑、恐懼等），對其所歸屬

的集體，有一種休戚相關、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念

去謀取集體的幸福；

（四）個人與社會的協(xié)調(diào)全都。自己的需要、愿望與社會的要求與

他人的幸福發(fā)生沖突時，要放棄和修改自己的行動計劃，以謀求與社

會的協(xié)調(diào)全都；

（五）把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在

心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾

吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。

青春期性心理進展的三個階段

青春期是兒童向成人過渡的中間階段，這個時期孩子在生理和心

理兩方面都發(fā)生劇變，尤其隨著性器官的發(fā)育以及第二性征的出現(xiàn)，

男女生在心理方面也發(fā)生了很大的變化，反映出明顯的性心理特點。

青少年在性心理上一般都要經(jīng)過以下三個進展階段。

1.對異性的暫疏遠期

在青春發(fā)育初期一段較短的時期內(nèi)，中學生經(jīng)常會避開異性同學,

這種現(xiàn)象尤以女

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生表現(xiàn)得最為明顯。這主要與生理因素有關。由于第二性征的出

現(xiàn)，使中學生對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對異

性的疏遠，甚至對異性反感。

這一時期大約會持續(xù)1年左右。青春期開始后，由于男女少年在

形態(tài)上、機能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結束了童年那

種無拘無束地打鬧嬉笑的時期，出現(xiàn)了短暫的疏遠期。

他們在學習、活動中很少往來。由于男女性格的不同，此階段男

生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大;而女生則討厭男生的粗野、淘氣、

不懂事。這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學高班級至初中一、二班級。

2.對長者敬慕期

在青春發(fā)育的中期，中學生經(jīng)常會對周圍環(huán)境中的某些在文藝、

體育、學識以及外貌上特別出眾者（多數(shù)是同性或異性的年長者），在

精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量仿照這些長者的言

談舉動，以至入迷。

3.對異性向往期

青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育，對第二性征的發(fā)育產(chǎn)生了好

奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。到了青春發(fā)育的后期，

隨著性發(fā)育的日漸成熟，中學生經(jīng)常對與自己年齡相當?shù)漠愋援a(chǎn)生愛

好，并希望和他（她）有所接觸，或在各種場合中，想辦法吸引他（她）

對自己的注意。但由于中學生情緒的不穩(wěn)定，自我意識很強，在接觸

過程中，容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象

會有所變換，表現(xiàn)為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特

好。

對異性的暫時疏遠所持續(xù)的時間是很短暫的。在這短暫的時間過

后，男女少年很快就產(chǎn)生了一種彼此接近的需要，產(chǎn)生互相吸引的心

理。如喜歡一起游戲，一起做作業(yè)，一起參加各種社會活動等。這時

期青少年性意識的進展如果得不到正確的引導，可能出現(xiàn)早戀等不良

傾向。甚至于把功課、集體活動置之不理。當然，正常的男女往來是

應該被接受、被鼓舞的，對異性有好感也不等于談戀愛，青少年應正

確把握。

青少年常見的心理問題

青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充

滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是

一個變化巨大，面臨多種危機的時期。據(jù)專家估量，我國目前初中生

心理不健康的約為15%,高中生約為19%。在心理咨詢中，青少年期

常見的心理問題大致表現(xiàn)如下幾個方面：

心理障礙

青少年心理問題中最常見也嚴重的要數(shù)青少年抑郁征，因為由其

導致的自殺可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。如果學生在一段時

間內(nèi)體驗到心情不愉快、興奮不起來、郁悶;對平時感愛好的事情變

得乏味;思考能