大學(xué)生心理教育主題班會(huì)

大學(xué)生心理健康主題班會(huì)主持人：周珊老師參與班級(jí)：14級(jí)初等1班、初等2班、小教本科班第一篇：大學(xué)生人際關(guān)系人際交往也稱人際關(guān)系，是人與人之間心理上的關(guān)系。亞里士多德：“能獨(dú)自生活的人，不是野獸，就是上帝?！庇腥斯烙?jì)，個(gè)人每天除8小時(shí)睡眠以外，其余16個(gè)小時(shí)中有70%的時(shí)間是在進(jìn)行了人際交往。人是社會(huì)的動(dòng)物，不能離開群體二單獨(dú)生存。人際交往的含義及重要性人際交往的含義及重要性科學(xué)研究已經(jīng)證明，如果一個(gè)人學(xué)會(huì)了如何與他人打交道，不管你從事什么工作，不管你的職務(wù)是什么，你都在通往成功的道路上走完了85%左右的行程，而在取得自己的幸福方面，已經(jīng)有了99%的把握。大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)培養(yǎng)良好的交往技巧如：樹立健康的人際交往觀；建立良好的第一印象；遵守集體規(guī)則；學(xué)會(huì)贊美；學(xué)會(huì)傾聽；學(xué)會(huì)感恩；掌握批評(píng)的藝術(shù)；提高移情能力；積極參加社團(tuán)活動(dòng)；妥善處理人際沖突。（一）客觀地認(rèn)識(shí)自我（二）培養(yǎng)良好的表達(dá)能力（三）優(yōu)化人格（四）培養(yǎng)良好的交往技巧大學(xué)生人際交往的意義第一、人際關(guān)系影響大學(xué)生之間的群體凝聚力和學(xué)習(xí)效率。

有人統(tǒng)計(jì)，不良的情緒使腦力工作者的學(xué)習(xí)效率降低70%。第二、人際關(guān)系影響個(gè)體的個(gè)性發(fā)展。

研究表明，融洽的人際關(guān)系對(duì)個(gè)體具有以下益處：給個(gè)體以穩(wěn)定感和歸屬感，使個(gè)體提高寬容和理解的能力；給個(gè)體以學(xué)習(xí)社交技巧的機(jī)會(huì)，使個(gè)體獲得社交的經(jīng)驗(yàn)；給個(gè)體以培養(yǎng)社會(huì)洞察力的機(jī)會(huì)，發(fā)展對(duì)集體的忠誠(chéng)心。第三、人際關(guān)系影響青年學(xué)生的身心健康。長(zhǎng)期處于惡劣的人際環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致各種身心疾病，如神經(jīng)衰弱、高血壓、偏頭痛和潰瘍病等等。

建立和諧宿舍人際關(guān)系與舍友統(tǒng)一作息不搞“小團(tuán)體”不觸犯舍友的隱私積極參加宿舍集體活動(dòng)不拒絕零食和宴請(qǐng)不逞一時(shí)口快完成該做的雜務(wù)在我們大學(xué)生活中，上課吃飯睡覺(jué)幾乎都有舍友的存在，所以宿舍關(guān)系是否和諧顯得尤為重要。倘若關(guān)系不和，甚至緊張，就會(huì)給大學(xué)生的生活涂上一層陰影，帶來(lái)一系列負(fù)面影響。珍惜緣分以學(xué)結(jié)情尊重差異加強(qiáng)溝通學(xué)會(huì)施助與求助用于認(rèn)錯(cuò)學(xué)會(huì)等待尊重老師的勞動(dòng)多與老師溝通大膽展現(xiàn)才華虛心接受建議委婉提出建議開展“雙邊”活動(dòng)建立新型師生關(guān)系建立良好同學(xué)關(guān)系01一個(gè)人的成功，只有百分之十五是由于他的專業(yè)技術(shù)，而百分之八十五則要靠人際關(guān)系和他的做人處世能力。02——卡耐基第二篇：大學(xué)生戀愛(ài)心理海涅說(shuō)：“愛(ài)就是籠罩在晨霧中的一顆星”。哲學(xué)家說(shuō)，愛(ài)情是一種持續(xù)的昏迷狀態(tài)；愛(ài)情的列車沒(méi)有終點(diǎn)，只有永遠(yuǎn)；愛(ài)情是一種嚴(yán)重的精神疾??；愛(ài)情是一位甜蜜的暴君，一半是依戀，一半是海水，不懂愛(ài)情的人，天天受盡它的折磨，盲目戀愛(ài)的人，品嘗到的只是痛苦和悲傷。12什么是愛(ài)情友情愛(ài)情內(nèi)涵不同共享性排他性關(guān)系動(dòng)機(jī)不同精神性和心理上滿足性欲和情感的滿足交往目標(biāo)不同友好關(guān)系的維持和保持相親相愛(ài)關(guān)系的深

化和展,指向共同生活和組建家庭基礎(chǔ)不同信任承諾我們大學(xué)生要樹立正確的戀愛(ài)觀念，讓大學(xué)的愛(ài)情成為青春記憶里最美的風(fēng)景，而不是終身的遺憾！單擊此處添加正文，文字是您思想的提煉，為了演示發(fā)布的良好效果，請(qǐng)言簡(jiǎn)意賅地闡述您的觀點(diǎn)。您的內(nèi)容已經(jīng)簡(jiǎn)明扼要，字字珠璣，但信息卻千絲萬(wàn)縷、錯(cuò)綜復(fù)雜，需要用更多的文字來(lái)表述；但請(qǐng)您盡可能提煉思想的精髓，否則容易造成觀者的閱讀壓力，適得其反。正如我們都希望改變世界，希望給別人帶去光明，但更多時(shí)候我們只需要播下一顆種子，自然有微風(fēng)吹拂，雨露滋養(yǎng)。恰如其分地表達(dá)觀點(diǎn)，往往事半功倍。當(dāng)您的內(nèi)容到達(dá)這個(gè)限度時(shí)，或許已經(jīng)不純粹作用于演示，極大可能運(yùn)用于閱讀領(lǐng)域；無(wú)論是傳播觀點(diǎn)、知識(shí)分享還是匯報(bào)工作，內(nèi)容的詳盡固然重要，但請(qǐng)一定注意信息框架的清晰，這樣才能使內(nèi)容層次分明，頁(yè)面簡(jiǎn)潔易讀。如果您的內(nèi)容確實(shí)非常重要又難以精簡(jiǎn)，也請(qǐng)使用分段處理，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的梳理和提煉，這樣會(huì)使邏輯框架相對(duì)清晰。為了能讓您有更直觀的字?jǐn)?shù)感受，并進(jìn)一步方便使用，我們?cè)O(shè)置了文本的最大限度，當(dāng)您輸入的文字到這里時(shí)，已瀕臨頁(yè)面容納內(nèi)容的上限，若還有更多內(nèi)容，請(qǐng)酌情縮小字號(hào)，但我們不建議您的文本字號(hào)小于14磅，請(qǐng)您務(wù)必注意。單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容單擊此處添加正文，文字是您思想的提煉，為了演示發(fā)布的良好效果，請(qǐng)言簡(jiǎn)意賅地闡述您的觀點(diǎn)。您的內(nèi)容已經(jīng)簡(jiǎn)明扼要，字字珠璣，但信息卻千絲萬(wàn)縷、錯(cuò)綜復(fù)雜，需要用更多的文字來(lái)表述；但請(qǐng)您盡可能提煉思想的精髓，否則容易造成觀者的閱讀壓力，適得其反。正如我們都希望改變世界，希望給別人帶去光明，但更多時(shí)候我們只需要播下一顆種子，自然有微風(fēng)吹拂，雨露滋養(yǎng)。恰如其分地表達(dá)觀點(diǎn)，往往事半功倍。當(dāng)您的內(nèi)容到達(dá)這個(gè)限度時(shí)，或許已經(jīng)不純粹作用于演示，極大可能運(yùn)用于閱讀領(lǐng)域；無(wú)論是傳播觀點(diǎn)、知識(shí)分享還是匯報(bào)工作，內(nèi)容的詳盡固然重要，但請(qǐng)一定注意信息框架的清晰，這樣才能使內(nèi)容層次分明，頁(yè)面簡(jiǎn)潔易讀。如果您的內(nèi)容確實(shí)非常重要又難以精簡(jiǎn)，也請(qǐng)使用分段處理，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的梳理和提煉，這樣會(huì)使邏輯框架相對(duì)清晰。為了能讓您有更直觀的字?jǐn)?shù)感受，并進(jìn)一步方便使用，我們?cè)O(shè)置了文本的最大限度，當(dāng)您輸入的文字到這里時(shí)，已瀕臨頁(yè)面容納內(nèi)容的上限，若還有更多內(nèi)容，請(qǐng)酌情縮小字號(hào)，但我們不建議您的文本字號(hào)小于14磅，請(qǐng)您務(wù)必注意。單擊此處添加正文，文字是您思想的提煉，為了演示發(fā)布的良好效果，請(qǐng)言簡(jiǎn)意賅地闡述您的觀點(diǎn)。您的內(nèi)容已經(jīng)簡(jiǎn)明扼要，字字珠璣，但信息卻千絲萬(wàn)縷、錯(cuò)綜復(fù)雜，需要用更多的文字來(lái)表述；但請(qǐng)您盡可能提煉思想的精髓，否則容易造成觀者的閱讀壓力，適得其反。正如我們都希望改變世界，希望給別人帶去光明，但更多時(shí)候我們只需要播下一顆種子，自然有微風(fēng)吹拂，雨露滋養(yǎng)。恰如其分地表達(dá)觀點(diǎn)，往往事半功倍。當(dāng)您的內(nèi)容到達(dá)這個(gè)限度時(shí)，或許已經(jīng)不純粹作用于演示，極大可能運(yùn)用于閱讀領(lǐng)域；無(wú)論是傳播觀點(diǎn)、知識(shí)分享還是匯報(bào)工作，內(nèi)容的詳盡固然重要，但請(qǐng)一定注意信息框架的清晰，這樣才能使內(nèi)容層次分明，頁(yè)面簡(jiǎn)潔易讀。如果您的內(nèi)容確實(shí)非常重要又難以精簡(jiǎn)，也請(qǐng)使用分段處理，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的梳理和提煉，這樣會(huì)使邏輯框架相對(duì)清晰。為了能讓您有更直觀的字?jǐn)?shù)感受，并進(jìn)一步方便使用，我們?cè)O(shè)置了文本的最大限度，當(dāng)您輸入的文字到這里時(shí)，已瀕臨頁(yè)面容納內(nèi)容的上限，若還有更多內(nèi)容，請(qǐng)酌情縮小字號(hào)，但我們不建議您的文本字號(hào)小于14磅，請(qǐng)您務(wù)必注意。單擊此處添加正文，單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容單擊此處添加正文，文字是您思想的提煉，為了演示發(fā)布的良好效果，請(qǐng)言簡(jiǎn)意賅地闡述您的觀點(diǎn)。您的內(nèi)容已經(jīng)簡(jiǎn)明扼要，字字珠璣，但信息卻千絲萬(wàn)縷、錯(cuò)綜復(fù)雜，需要用更多的文字來(lái)表述；但請(qǐng)您盡可能提煉思想的精髓，否則容易造成觀者的閱讀壓力，適得其反。正如我們都希望改變世界，希望給別人帶去光明，但更多時(shí)候我們只需要播下一顆種子，自然有微風(fēng)吹拂，雨露滋養(yǎng)。恰如其分地表達(dá)觀點(diǎn)，往往事半功倍。當(dāng)您的內(nèi)容到達(dá)這個(gè)限度時(shí)，或許已經(jīng)不純粹作用于演示，極大可能運(yùn)用于閱讀領(lǐng)域；無(wú)論是傳播觀點(diǎn)、知識(shí)分享還是匯報(bào)工作，內(nèi)容的詳盡固然重要，但請(qǐng)一定注意信息框架的清晰，這樣才能使內(nèi)容層次分明，頁(yè)面簡(jiǎn)潔易讀。如果您的內(nèi)容確實(shí)非常重要又難以精簡(jiǎn)，也請(qǐng)使用分段處理，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的梳理和提煉，這樣會(huì)使邏輯框架相對(duì)清晰。為了能讓您有更直觀的字?jǐn)?shù)感受，并進(jìn)一步方便使用，我們?cè)O(shè)置了文本的最大限度，當(dāng)您輸入的文字到這里時(shí)，已瀕臨頁(yè)面容納內(nèi)容的上限，若還有更多內(nèi)容，請(qǐng)酌情縮小字號(hào)，但我們不建議您的文本字號(hào)小于14磅，請(qǐng)您務(wù)必注意。單擊此處添加正文，文字是您思想的提煉，為了演示發(fā)布的良好效果，請(qǐng)言簡(jiǎn)意賅地闡述您的觀點(diǎn)。您的內(nèi)容已經(jīng)簡(jiǎn)明扼要，字字珠璣，但信息卻千絲萬(wàn)縷、錯(cuò)綜復(fù)雜，需要用更多的文字來(lái)表述；但請(qǐng)您盡可能提煉思想的精髓，否則容易造成觀者的閱讀壓力，適得其反。正如我們都希望改變世界，希望給別人帶去光明，但更多時(shí)候我們只需要播下一顆種子，自然有微風(fēng)吹拂，雨露滋養(yǎng)。恰如其分地表達(dá)觀點(diǎn)，往往事半功倍。當(dāng)您的內(nèi)容到達(dá)這個(gè)限度時(shí)，或許已經(jīng)不純粹作用于演示，極大可能運(yùn)用于閱讀領(lǐng)域；無(wú)論是傳播觀點(diǎn)、知識(shí)分享還是匯報(bào)工作，內(nèi)容的詳盡固然重要，但請(qǐng)一定注意信息框架的清晰，這樣才能使內(nèi)容層次分明，頁(yè)面簡(jiǎn)潔易讀。如果您的內(nèi)容確實(shí)非常重要又難以精簡(jiǎn)，也請(qǐng)使用分段處理，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的梳理和提煉，這樣會(huì)使邏輯框架相對(duì)清晰。戀愛(ài)是一件耗費(fèi)時(shí)間和精力的事情，往往很多大學(xué)生無(wú)法處理好這樣的安排問(wèn)題而導(dǎo)致戀愛(ài)成為一種負(fù)擔(dān)。很多戀愛(ài)的大學(xué)生往往忽略其他的社交活動(dòng)，甚至忽略學(xué)習(xí)，而口角，吵架和分手往往又大大影響到了大學(xué)生的心理狀態(tài)。大學(xué)生談戀愛(ài)普遍存在一些不合理的地方：

愛(ài)缺乏責(zé)任感。當(dāng)代大學(xué)生的戀愛(ài)是簡(jiǎn)單的、快速的。社會(huì)在快節(jié)奏的生活，大學(xué)生的戀愛(ài)也開始簡(jiǎn)單化，從思想上沒(méi)有了以前固有的“審時(shí)度勢(shì)”，女孩子們也沒(méi)有了以前的“矜持”，當(dāng)感覺(jué)還可以，不怎么討厭的時(shí)候，便開始了戀情，根本不考慮未來(lái)。

戀愛(ài)中片面化。

當(dāng)代大學(xué)生談戀愛(ài)時(shí)，往往考慮的問(wèn)題都比較片面，只考慮兩個(gè)人在一起時(shí)的事情，往往在乎愛(ài)情的過(guò)程而不考慮結(jié)果，把愛(ài)情與婚姻相脫離。在一時(shí)的沖動(dòng)下，不顧及后果和影響。大學(xué)生戀愛(ài)觀的缺陷是顯而易見(jiàn)的，那么我們?cè)撛鯓訕淞⒄_的戀愛(ài)觀呢?1提倡志同道合的愛(ài)情

一般情況下，異性感情的發(fā)展是沿著熟人－朋友－好朋友－知己－戀人這一線索發(fā)展的，當(dāng)一個(gè)男性成為一個(gè)女生心中任何人都不能代替的角色時(shí)，愛(ài)情就可能降臨。而不是像現(xiàn)在很多大學(xué)生那樣覺(jué)得差不多就草率的戀愛(ài)，也不考慮結(jié)果。2擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系為學(xué)生學(xué)習(xí)始終是主要目的，大學(xué)生應(yīng)該把學(xué)業(yè)放在首位，擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)而放松了學(xué)習(xí)。當(dāng)大學(xué)生把愛(ài)情視為生命的唯一時(shí)，愛(ài)情就是一株溫室中的花朵，嬌弱美麗卻經(jīng)不起任何的打擊。當(dāng)愛(ài)情成為女性唯一的存在價(jià)值時(shí)，她本人就會(huì)失去人格的獨(dú)立和魅力，也很容易失去被愛(ài)的理由。懂得愛(ài)情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)理解對(duì)方是為個(gè)人和對(duì)方營(yíng)造一種輕松和快樂(lè)的氛圍，沒(méi)有人追逐愛(ài)情只是為了被約束相互信任是自信的表現(xiàn)，自己都不想信自己值得別人去愛(ài)的人，別人會(huì)全心全意愛(ài)他嗎？責(zé)任和奉獻(xiàn)則意味著個(gè)人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛(ài)情的基礎(chǔ)。單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容單擊此處添加正文，文字是您思想的提煉，為了演示發(fā)布的良好效果，請(qǐng)言簡(jiǎn)意賅地闡述您的觀點(diǎn)。您的內(nèi)容已經(jīng)簡(jiǎn)明扼要，字字珠璣，但信息卻千絲萬(wàn)縷、錯(cuò)綜復(fù)雜，需要用更多的文字來(lái)表述；但請(qǐng)您盡可能提煉思想的精髓，否則容易造成觀者的閱讀壓力，適得其反。正如我們都希望改變世界，希望給別人帶去光明，但更多時(shí)候我們只需要播下一顆種子，自然有微風(fēng)吹拂，雨露滋養(yǎng)。恰如其分地表達(dá)觀點(diǎn)，往往事半功倍。當(dāng)您的內(nèi)容到達(dá)這個(gè)限度時(shí)，或許已經(jīng)不純粹作用于演示，極大可能運(yùn)用于閱讀領(lǐng)域；無(wú)論是傳播觀點(diǎn)、知識(shí)分享還是匯報(bào)工作，內(nèi)容的詳盡固然重要，但請(qǐng)一定注意信息框架的清晰，這樣才能使內(nèi)容層次分明，頁(yè)面簡(jiǎn)潔易讀。如果您的內(nèi)容確實(shí)非常重要又難以精簡(jiǎn)，也請(qǐng)使用分段處理，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的梳理和提煉，這樣會(huì)使邏輯框架相對(duì)清晰。為了能讓您有更直觀的字?jǐn)?shù)感受，并進(jìn)一步方便使用，我們?cè)O(shè)置了文本的最大限度，當(dāng)您輸入的文字到這里時(shí)，已瀕臨頁(yè)面容納內(nèi)容的上限，若還有更多內(nèi)容，請(qǐng)酌情縮小字號(hào)，但我們不建議您的文本字號(hào)小于14磅，請(qǐng)您務(wù)必注意。單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容單擊此處添加正文，文字是您思想的提煉，為了演示發(fā)布的良好效果，請(qǐng)言簡(jiǎn)意賅地闡述您的觀點(diǎn)。您的內(nèi)容已經(jīng)簡(jiǎn)明扼要，字字珠璣，但信息卻千絲萬(wàn)縷、錯(cuò)綜復(fù)雜，需要用更多的文字來(lái)表述；但請(qǐng)您盡可能提煉思想的精髓，否則容易造成觀者的閱讀壓力，適得其反。正如我們都希望改變世界，希望給別人帶去光明，但更多時(shí)候我們只需要播下一顆種子，自然有微風(fēng)吹拂，雨露滋養(yǎng)。恰如其分地表達(dá)觀點(diǎn)，往往事半功倍。當(dāng)您的內(nèi)容到達(dá)這個(gè)限度時(shí)，或許已經(jīng)不純粹作用于演示，極大可能運(yùn)用于閱讀領(lǐng)域；無(wú)論是傳播觀點(diǎn)、知識(shí)分享還是匯報(bào)工作，內(nèi)容的詳盡固然重要，但請(qǐng)一定注意信息框架的清晰，這樣才能使內(nèi)容層次分明，頁(yè)面簡(jiǎn)潔易讀。如果您的內(nèi)容確實(shí)非常重要又難以精簡(jiǎn)，也請(qǐng)使用分段處理，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的梳理和提煉，這樣會(huì)使邏輯框架相對(duì)清晰。為了能讓您有更直觀的字?jǐn)?shù)感受，并進(jìn)一步方便使用，我們?cè)O(shè)置了文本的最大限度，當(dāng)您輸入的文字到這里時(shí)，已瀕臨頁(yè)面容納內(nèi)容的上限，若還有更多內(nèi)容，請(qǐng)酌情縮小字號(hào)，但我們不建議您的文本字號(hào)小于14磅，請(qǐng)您務(wù)必注意。單擊此處添加正文，文字是您思想的提煉，為了演示發(fā)布的良好效果，請(qǐng)言簡(jiǎn)意賅地闡述您的觀點(diǎn)。您的內(nèi)容已經(jīng)簡(jiǎn)明扼要，字字珠璣，但信息卻千絲萬(wàn)縷、錯(cuò)綜復(fù)雜，需要用更多的文字來(lái)表述；但請(qǐng)您盡可能提煉思想的精髓，否則容易造成觀者的閱讀壓力，適得其反。正如我們都希望改變世界，希望給別人帶去光明，但更多時(shí)候我們只需要播下一顆種子，自然有微風(fēng)吹拂，雨露滋養(yǎng)。恰如其分地表達(dá)觀點(diǎn)，往往事半功倍。當(dāng)您的內(nèi)容到達(dá)這個(gè)限度時(shí)，或許已經(jīng)不純粹作用于演示，極大可能運(yùn)用于閱讀領(lǐng)域；無(wú)論是傳播觀點(diǎn)、知識(shí)分享還是匯報(bào)工作，內(nèi)容的詳盡固然重要，但請(qǐng)一定注意信息框架的清晰，這樣才能使內(nèi)容層次分明，頁(yè)面簡(jiǎn)潔易讀。如果您的內(nèi)容確實(shí)非常重要又難以精簡(jiǎn)，也請(qǐng)使用分段處理，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的梳理和提煉，這樣會(huì)使邏輯框架相對(duì)清晰。關(guān)于愛(ài)情：

不要認(rèn)為后面還有更好的，因?yàn)橄矚g你的就是最好的。

不要認(rèn)為還年輕可以晚些結(jié)婚，愛(ài)情是不等年齡的。

不要因?yàn)榫嚯x太遠(yuǎn)而放棄，愛(ài)情可以和你一起坐火車的。

其實(shí)對(duì)于愛(ài)情，越單純?cè)叫腋！?/p>

一生只談一次戀愛(ài)是最好的，經(jīng)歷的太多了，會(huì)麻木；分離多了，會(huì)習(xí)慣；換戀人多了，會(huì)比較；

到最后，你不會(huì)再相信愛(ài)情；

你會(huì)自暴自棄；你會(huì)行尸走肉；你會(huì)與你不愛(ài)的人結(jié)婚，就這樣過(guò)一輩子。伴侶不是發(fā)誓非你不娶或非你不嫁的那個(gè)人，而是發(fā)現(xiàn)你身上有許多缺點(diǎn)仍然選擇你的那個(gè)人；愛(ài)ta就要讓ta開心，這就是伴侶伴侶已不是一個(gè)具體的人，而是一份默契、一份溫情、一份平淡、一份理解、一份寬容。伴侶不是天黑了和你一起手挽手走進(jìn)飯店的那個(gè)人，而是守在門口巴望你回來(lái)共進(jìn)晚餐的那個(gè)人；伴侶不是生活中你愛(ài)吃黃瓜ta也愛(ài)吃黃瓜的那個(gè)人，而是你吃蛋清ta吃蛋黃的那個(gè)人；伴侶不是和你大談愛(ài)情，把“我愛(ài)你”掛在嘴邊的那個(gè)人，而是和你平淡的嘮叨柴米油鹽、鍋碗瓢盆的那個(gè)人。關(guān)于伴侶：第三篇：焦慮心理壓力（一）.引起大學(xué)生焦慮和心理壓力的主要原因01環(huán)境變化導(dǎo)致的心理適應(yīng)不良03個(gè)人情感問(wèn)題處理不當(dāng)05家庭經(jīng)濟(jì)狀況差異帶來(lái)的壓力02學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈導(dǎo)致心理問(wèn)題04父母呵護(hù)的角色地位轉(zhuǎn)變導(dǎo)致心理失衡1.環(huán)境變化導(dǎo)致的心理適應(yīng)不良以馬斯洛、羅杰斯等人為代表的人本主義關(guān)于人的發(fā)展理論認(rèn)為，人天生存在一種發(fā)展?jié)撃埽说陌l(fā)展?jié)撃艿闹饾u現(xiàn)實(shí)化和整合的過(guò)程，形成了自我不斷完善成熟的各個(gè)階段。大學(xué)新生剛剛高中畢業(yè)，突然由一個(gè)熟悉的環(huán)境進(jìn)入到一個(gè)自己所不了解的陌生環(huán)境，在心理上自然會(huì)產(chǎn)生一種距離感。再加上周圍的同學(xué)都來(lái)自五湖四海，語(yǔ)言、生活、行為習(xí)慣以及愛(ài)好興趣等各不同，他們需要相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間適應(yīng)新環(huán)境。這個(gè)過(guò)程是正是自我發(fā)展、自我完善的過(guò)程。在適應(yīng)周圍環(huán)境的同時(shí)，大學(xué)生的自我意識(shí)也在逐步增強(qiáng)，但在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，他們并沒(méi)有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，自我意識(shí)還不夠穩(wěn)定。他們經(jīng)常會(huì)遇到一系列自我意識(shí)的矛盾與混亂，表現(xiàn)為“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”的矛盾，渴望獨(dú)立與受約束之間的矛盾，等等。如果不能正確處理這些矛盾，完成自我意識(shí)的建構(gòu)，他們會(huì)表現(xiàn)出各種心理問(wèn)題。2.學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈導(dǎo)致心理問(wèn)題2024/11/15學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，是認(rèn)知和信息加工的主體，是知識(shí)意義的主動(dòng)建構(gòu)者。進(jìn)入大學(xué)以后，學(xué)習(xí)方式發(fā)生轉(zhuǎn)變，從高中階段的被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)的學(xué)習(xí)，這需要學(xué)生及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式。而一些學(xué)生沒(méi)能及時(shí)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，導(dǎo)致缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)上得過(guò)且過(guò)，不求進(jìn)取，等等。除此之外，一些學(xué)生的心理壓力來(lái)自預(yù)期和現(xiàn)實(shí)之間的落差。進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生都是全國(guó)各地的優(yōu)秀學(xué)生，可謂是精英云集，學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)必然十分激烈。部分原先在高中時(shí)的優(yōu)秀生變成了普通學(xué)生，甚至是差生。這部分學(xué)生面臨進(jìn)入大學(xué)之初的預(yù)期目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)之間的差距，而且這個(gè)差距可能不斷地被拉大。當(dāng)這個(gè)差距達(dá)到了一定程度必然產(chǎn)生心理上的斷裂，隨之帶來(lái)各種各樣的心理問(wèn)題。而這些心理問(wèn)題得不到合理地解決，會(huì)進(jìn)一步影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，進(jìn)而導(dǎo)致少數(shù)學(xué)生多次掛科、留級(jí)甚至遭到退學(xué)的處理。3.個(gè)人情感問(wèn)題處理不當(dāng)2024/11/15大學(xué)生處于青春期的末期。隨著生理的成熟，他們對(duì)異性的好感也越來(lái)越強(qiáng)烈。而且進(jìn)入大學(xué)之后，沒(méi)有了教師、父母的嚴(yán)厲管制，很多大學(xué)生都開始談戀愛(ài)。但是大學(xué)生雖然在生理上成熟了，但是在心理上并沒(méi)有達(dá)到戀愛(ài)、成家的標(biāo)準(zhǔn)。而且在大學(xué)期間，大學(xué)生大多缺乏談戀愛(ài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。當(dāng)在戀愛(ài)過(guò)程中遇到各種問(wèn)題又不能及時(shí)有效地解決時(shí)，長(zhǎng)期受個(gè)人中心所支配的情感必將失衡，也必然給處于情感中的大學(xué)生帶來(lái)一系列的心理問(wèn)題。4.父母呵護(hù)的角色地位轉(zhuǎn)變導(dǎo)致心理失衡進(jìn)入大學(xué)以后，學(xué)生由父母呵護(hù)的中心轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立生活、學(xué)習(xí)的個(gè)體，可是很多學(xué)生不能適應(yīng)這種角色地位的轉(zhuǎn)變?，F(xiàn)在大學(xué)生多是獨(dú)生子女，出生在“四二一”家庭，即四位老人（祖父母和外祖父母）加上兩位父母共同撫養(yǎng)一個(gè)孩子。在這種家庭結(jié)構(gòu)中，大學(xué)生從小就備受家庭的關(guān)愛(ài)，是家庭的核心人物。他們習(xí)慣性在家庭事務(wù)中發(fā)表自己的觀點(diǎn)，進(jìn)行自我判斷和選擇，這培養(yǎng)了他們強(qiáng)烈的自信心和自尊心。但是與此同時(shí)，他們也容易產(chǎn)生浮